身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

エクササイズメソッドの中でもカキラメソッドは、これまでにない新しいエクササイズメソッドとして女性を中心に「話題」沸騰で人気を集めています。

カキラメソッドは、ろっ骨を中心とした関節を使うことにより、身体が本来持つ機能を取り戻すことが目的です。筋肉は身体を動かすために使われますが、カキラメソッドでは筋肉を使うというよりも、骨と関節に意識を向けて身体を動かします。そのため、筋肉に大きな負担がかからず、女性・子ども・お年寄りの方でも楽に行なえます。

ご自身のペース、体力、身体の硬さに合わせて無理なく取り組めますので、ぜひ革新的なエクササイズメソッド・カキラメソッドをご体験ください。

エクササイズメソッドとしてレディースを中心に評判のカキラメソッドのレッスンの受講をご希望の方は、「KaQiLa Method～カキラメソッド～」をご利用ください。

カキラメソッドには連続した動きを一つの型として、大小合わせて400種類以上の型が存在します。サイト内ではその型の一部を紹介していますので、ぜひ参考にご覧ください。受講生として研修・勉強会などで、カキラメソッドについて学んでいただくことで様々な型を習得できます。

その後は、認定カキラリストとして、様々な場所で活躍もできるようになります。全国各地にて体験レッスンも開催しており、イベントレッスンのスケジュールから開催日時・詳細についてご確認ください。お問い合わせはメールフォーム・お電話にて受け付けております。

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2. エクササイズの指導者に必要なこと～カキラリストの認定が受けられる養成コース・勉強会を随時開催中～ | カキラを学んで指導者（エクササイズ）を目指そう！
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