身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

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KaQiLa Method カキラメソッド

English version of Kaqila website

KaQiLa Method~カキラメソッド~は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。

また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない!」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。

健康アーティスト己抄呼 公式サイト
己抄呼~Misako~ 海外レポート

爽快!楽々体操

多数のメディアで話題
認定カキラリスト養成コース日程決定!!
第1回OpenHeart 開催
プレミアムレッスン日程 養成コース案内 カキラは全国で体験できる
プレミアムレッスン日程 養成コース案内 カキラは全国で体験できる
己抄呼~Misako~インタビュー
ろっ骨エクササイズ KaQiLa~カキラ~の型
KaQiLa~カキラ~体験者インタビュー

KaQiLa~カキラ~ TOPICS

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関西37期 KaQiLa~カキラ~養成コース修了試験

先日の10月6日(土)に、関西37期 KaQiLa~カキラ~養成コースの修了試験が行われました。 約2か月学習してきたことの集大成の修了試験 カキラリストを目指して頑張ってこられた受講生の皆さんです。 KaQiLa~カキラ…

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9月26日の己抄呼~Misako~先生の「爽快!楽々体操」

9月のテーマは「冷え改善に効果が期待できる体操」です! まだまだ暑い日が続いてますが、昼は冷房、朝晩は一気に冷え込みと1年中冷えに悩む人は多いと思います。 サブロー師匠も「おっさんでも冷えます」と、指先も冷たくて、家では靴下を履…

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今や 「KaQiLaメソッド」の 大黒柱のひとつ、「介護予防・認知症予防かきら」

時代のニーズに伴って、お陰様で全国の介護施設や 自治体、病院などでご依頼、導入が増えています。 特に高級有料老人ホームでは、 「介護予防・認知症予防かきら」の最大の特徴でもある 「私でもでもできるし、とにかく楽しい!」と 入居…

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7月31日の己抄呼~Misako~先生の「爽快!楽々体操」

7月のテーマは「腰の痛みを和らげる体操\(^o^)/」 番組前での楽屋トークでも、番組オープニングのMCでも 「腰がダイヤモンドよりカタくて、めちゃめちゃツラい・・!」 とお話されていた太平サブロー師匠のようですが、腰…

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6月27日(水)「ぐるっと関西おひるまえ」爽快!楽々体操 6月のテーマは「肩こりを和らげる体操」

6月のテーマは肩こりを和らげる体操です。 ツライ肩こり、何とかしたい!そんな時に是非試してみてはいかがでしょう? ・肩こり改善マッサージ ・胸と背中の血行を促進させる体操 ・首から肩・指先までの血行を促進させる体操 太平サ…

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己抄呼~misako~先生の公式サイトがリニューアル!

己抄呼~misako~先生の公式サイトがリニューアルいたしました! 今後も、講座の様子や書籍の発行、メディア情報などを随時更新してまいりますので、是非ご覧ください。 >己抄呼~misako~先生 公式サイトへ…

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己抄呼~misako~の初ミャンマー

己抄呼~misako~の初ミャンマー^_^ KaQiLa ミャンマー初上陸\(^o^)/ 今回、ミャンマー初上陸となった経緯をご紹介いたします。 6、7年前の、まだまだKaQiLa創成期の時期、日本でとてもお世話になった方がいらっ…

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5月1日(火)「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~Misako~の【爽快!楽々体操!】放送されました

今月5月のテーマは、 「春の不調改善に効果が期待できる体操!」(^_^)v 俺もスタジオ裏でモニター観ながら、楽々体操(笑) ゔぅーーーっ、今月も効いた効いた~ f^_^; それにしても、今月もサブロー師匠とあみるさん、己抄…

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大阪城での【お花見カキラ 】

何年前かのことで、そん時は、俺は特に何も思わなかったけど、 今、見たら、なんかええ感じやなぁ^_^ 写真は、10年以上も前から、己抄呼〜misako〜を一番近いところで、 陰日向で支えてきてくれた【智ちゃん】撮影の写真です^_^ …

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‪5月1日(火)「ぐるっと関西おひるまえ」4月予定だった「春の不調の改善が期待できる体操!」がテーマ

お待たせしました! 3月に続いて、4月も国会中継で急遽放送休止になって、録画してくださった方々にもご迷惑をおかけしましたが、 「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK関西/‪11:30~12:00‬) 己抄呼~misako~の「爽快!楽…

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‪4月11日(水)「ぐるっと関西おひるまえ」今月テーマは「春の不調の改善が期待できる体操!」

お待たせしました! 3月は、国会中継や選抜春の高校野球中継などでお休みでしたが、 「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK関西/‪11:30~12:00‬) 己抄呼~misako~の「爽快!楽々体操!」 今月4月の己抄呼~misako…

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KaQiLaミニ・フォーラム in Osaka

先日、マミーゴ こと、間宮友美 と ナル こと 長谷川和範 の 関東KaQiLaを引っ張る2名のKaQiLaグランドトレーナーによる KaQiLaレッスン・プレゼンテーション と 己抄呼~misako~の肋骨メソッドの本勉強会がありました。…

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KaQiLaレッスン受講者であるTanh(医師)先生と会食

ベトナムホーチミンで、わざわざ己抄呼~misako~のKaQiLaのレッスンまで受けていただいたりと、 大変お世話になっているTanh(医師)先生が 大阪の大学に通っている息子さん(Anhさん)の大学の卒業式で 日本にいらっしゃるとの…

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4冊目の著書「10万人の体の痛みをついに治した!肋骨メソッド」

1月下旬に発売されました己抄呼〜misako〜4冊目の著書「10万人の体の痛みをついに治した!肋骨メソッド」 とてもありがたいことにたくさんの方々にご購入いただき、ご好評をいたどいていますが、 この本はもちろんのこと、単に読んで…

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己抄呼〜misako〜のベトナムでの初KaQiLaレッスン^_^  2日目

ベトナムでのKaQiLaレッスン 2日目の様子をご紹介いたします。 ジムトレーナーへのワークショップを終えて、夜には、会員様対象のKaQiLaレッスン^_^ うれしいことにスタジオに入りきれないほどのご参加^_^ レッスン後…

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己抄呼〜misako〜のベトナムでの初KaQiLaレッスン^_^

某スポーツジムにて、ベトナム人の会員様に受講いただきました^_^ ベトナムの方でもわかりやすくレクチャーするために、プレゼンテーションやアプローチ、コミュニケーション方法、レクチャーする型の選定といった己抄呼〜misako〜自身のレッ…

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3月3日(土) 株式会社ダスキン近畿地域本部様ご依頼 「メリーメイド知識預金勉強会」イベントに参加させていただきました。

近畿各地区のメリーメイド様約250名の皆様に 姿勢と笑顔・姿育体操・小顔体験などなど 楽しく、身体に良いひとときを体験していただきました。 今回は、名古屋のパナソニック様のお仕事で行けなかった己抄呼〜misak…

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3月3日「芦屋保健センターにて」 芦屋ハートフル福祉公社様ご依頼 「いい姿勢!いい暮らし!」の講演をさせていただきました。

約70名弱の参加者の皆様に姿勢と健康のお話。 椅子かきらの実技など90分間のイベント。 真剣に話しに聞き、中にはメモまで取っていらっしゃいました。 終わった後の笑顔が何よりのご褒美です。 …

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太平サブロー師匠のお誕生日をお祝い!

「ぐるっと関西おひるまえ」番組終了後に、番組スタッフみんなで、太平サブロー師匠の62歳のお誕生日をお祝いしましたー\(^o^)/ 単にメインMCだからというわけではなく、優しい思いやりと気遣いに溢れたサブロー師匠は、みんな大好きです!…

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「ぐるっと関西おひるまえ」番組本番前の一コマ

「ぐるっと関西おひるまえ」番組本番前に 河島あみるさんと己抄呼〜misako〜が ザ・井戸端会議(笑) ほんの立ち話から、だんだんヒートアップからの、座りだしてのー、なにやら真剣ーん(爆笑) プライベートでもとても仲良しのお2…

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2月26日(月)「ぐるっと関西おひるまえ」の己抄呼~Misako~の「爽快!楽々体操」

日本人大活躍の冬季オリンピックに連日大興奮ですが、 2月の「ぐるっと関西おひるまえ」の己抄呼~Misako~の「爽快!楽々体操」は、 2月26日(月)(11:30~12:00/NHK関西)で、テーマは、 「上半身の冷え改善が期…

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日程2月17日(土) 学校厚生会 北播支部様よりご依頼 「椅子かきら」イベント開催しました。

毎回いろんな支部様よりご依頼いただき大好評の「椅子かきら」 今回は北播支部さまにお邪魔しました。 会場満杯のご参加をいただき、 皆様とても真剣に、でも楽しくうけていただきました。 ほとんど全員がKaQiLa~カキラ~未体験の…

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「三省堂書店 池袋本店」にて、肋骨メソッドの本がノンフィクション部門で1位に!

KaQiLa Method~カキラメソッド~は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。 身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼~misako~はトップアスリートのボディ…

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己抄呼~Misako~4冊目の新著、 ついに発売!!

『10万人の体の痛みをついに治した! 肋骨メソッド』 己抄呼~Misako~の4冊目となる新著が、ついに発売致しました! 初日から、大型書店で完売の勢いです! 肩・首の痛み、腰痛、ひざ痛、股関節痛、頭痛、背中の痛みなど。。…

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平成30年度カキラリスト養成コース 開催決定!!

平成30年度カキラリスト養成コースの開催が決定致しました!! カキラリスト養成コースでは、 プロフェッショナルが作り上げた充実のカリキュラムと、 己抄呼~Misako~の指導ノウハウを徹底的に学んでいただけます。 認定カキラ…

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来年1月に発刊(出版)予定の己抄呼~Misako~4冊目の新著(DVDではなく、書籍です)の写真撮影でした

ここ1か月ほど、これまでに比べてもとんでもなくハードなスケジュールの中、体調を崩して、結果、いきなり声が出なくなり、 その後も、もちろん、休みはずーーーっと1日もないだけでなく、休息の時間もほとんどない中、 それこそ、不眠不休の言葉も全…

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9月28日 情報・ニュースとりどり「ゲツ→キン」(eo光チャンネル/月~金 16:30~17:30)にゲスト出演!

MCの河島あみるさん、ジェフ・バーグランドさん、水津浩志さんと楽しすぎるKaQiLa~カキラ~を紹介しました! …

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カキラリスト養成コース無料説明会 関東地区

東海に引き続き、関東でも開催!! 2017年9月25日(月) 10:30~12:00 会場 THD,Japan六本木スタジオ    東京都港区六本木2-4-9 アソルティ六本木一丁目6F “どうして、KaQiLa~カキラ~をやって…

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カキラリスト養成コース無料説明会 東海地区

2017年9月17日(日) 13:00~15:00 会場 栄メンバーズオフィスビル 6F VIPルーム1    名古屋市中区栄4丁目16番地の8    地下鉄東山線・名城線「栄」駅13番出口より徒歩5分    名古屋駅より約10分…

ガイダーワークショップ開催! 和歌山ビッグ愛 

◆開催日時 平成30年4月15日(日)       13:30~15:30  2h     「カキラの概念や大まかなしくみ」がわかるKaQiLaガイダーワークショップを開催いたします。 講義と実技を受けて頂きますと KaQiLa~カ…

ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~関東ガイダーワークショップ開催!

◆開催日時   2017年7月25日(火) 13:30~   KaQiLa~カキラ~を楽しく学びたい方 誰でも参加できる参加型ワークショップ        「カキラの概念や大まかなしくみ」を理解し、ワークショップを受けることで、 Ka…

ガイダーワークショップ名古屋にて開催!! 

◆開催日時   2017年7月30日(日) 14:00~16:00          (講義と実技レッスンあわせて2時間のワークショップです。) 「カキラの概念や大まかなしくみ」を理解し、ワークショップを受けることで、 KaQiLa~…

ガイダーワークショップ開催! Masayo’s Wellness Therapyセンター

◆開催日時   2017年6月24日(土) 10:00~12:00          (講義と実技レッスンあわせて2時間のワークショップです。) ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~のレッスンを受講するだけの「カキラー(受講者)」で…

ガイダーワークショップ開催! 稲葉第二自治会館

◆開催日時   2017年7月26日(水) 19:00~21:00 (18:45より受付)          (講義1時間+実技レッスン1時間) ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~のレッスンを受講するだけの「カキラー(受講者)」で…

タラソテラピー施設で行う「ふみふみアクア研修in長崎」

日時  2017年6月28日(水)     10:00~17:00 講師  己抄呼~Misako~ ◆タラソテラピーとは何? ◆その効果は? ◆水と血流改善の効果! ◆「水中カキラ」と「ふみふみアクア認定研修」 ◆骨格リラ…

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ふみふみアディウ 認定インストラクター養成コース 開催決定!!

ふみふみアディウとは健康アーティスト己抄呼~ Misako~が考案し世界中から大絶賛を浴びた「ふみふみアクア」の「Water Resistance Aqua Method」の概念をベースに、「水の抵抗」をシンプルに、そしてフルに活用した“確…

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KaQiLa〜カキラワークショップin博多

4月16日(日) 13:00〜16:00 九州地区認定カキラリスト養成コースに向けてのKaQiLa〜カキラワークが開催。 〜KaQiLa〜カキラって何⁈ってお話から優しい解剖学のお話から介護予防/認知症予防にも関連する内容に、参加者のみ…

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九州第8期 カキラリスト養成コース ワークショップ&無料説明会

開催日 2017年4月16日(日)              KaQiLaワークショップ&レッスン 13:00~15:00 KaQiLaメゾット考案者・己抄呼~Misako~によるカキラって一体何?なにがスゴいの?がわかる簡単理論講義…

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関東第23期 カキラリスト養成コース ワークショップ&無料説明会

開催日 2017年4月3日(月)              KaQiLaワークショップ&レッスン 13:00~15:00 KaQiLaメゾット考案者・己抄呼~Misako~によるカキラって一体何?なにがスゴいの?がわかる簡単理論講義と…

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関西第34期 カキラリスト養成コース ワークショップ&無料説明会

開催日 2017年4月8日(土)              KaQiLaワークショップ&レッスン 13:00~15:00 KaQiLaメゾット考案者・己抄呼~Misako~によるカキラって一体何?なにがスゴいの?がわかる簡単理論講義と…

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宝塚市民体育館にてワークショップ開催しました!!

3月23日(木)宝塚市民体育館にてカキラ考案者 己抄呼~Misako~ によるワークショップが開催されました! 大勢の方にご参加頂き、カキラの効果を実感して頂きました。 ありがとうございました! 修了後も皆さん熱心に質問されておら…

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「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~Misako~2月のゲスト出演指導

ご好評をいただいています 「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK大阪総合/月~金11:30~12:00) 月一度の己抄呼~Misako~の健康コーナー 「爽快!楽々体操」 今日のテーマは「肩の関節痛を和らげる体操」でした! とっても簡…

食の栄養を効果的に吸収できるカラダをつくる 血流改善 KaQiLa~カキラ~ 

福山市沼隈町にある老舗酒屋さんが営む 築70年の古民家を改装したお店でのKaQiLa~カキラ~ ◆日時:11月15日(木)11:00~12:00 ◆場所:田丸屋 たまるや 2階   住所:広島県福山市沼隈町大字中山南713-…

KaQiLa〜ガイダーワークショップ

◆日時:10月26日 金曜日     18:15〜19:45 ◆場所:埼玉県 片柳公民館 会議室  カキラリスト 長谷川和範…

HOLM230~素敵な家具屋さんの店内空間~

椅子に座って行うので、体が固い方、運動が苦手な方肩や股関節、膝に不調を感じておられる方でも参加して 頂けます! ◆日時:10月27日(土) 1日限定イベント11:00~16:00 ※お越しいただいた時間でKaQiLa~カキラ~ミニ…

縁活『椅子かきら』

◆日時:10月21日(日) ①13:30  ②14:30 ※所要時間:約30分 ◆場所:あべのハルカス近鉄本店 タワー館7階街ステーション ◆費用:¥500 ◆問い合わせ:ayakahidamari@gmail.com…

9月24日(月)祝日レッスン~油断しがちな後ろ姿をスッキリカッコよく!~

◆日時:9月24日(月)祝日 15:30~16:30 ホットカキラ60 ◆場所:スパ&スポーツ ユアー戸田 https://yoursports.co.jp/store-list/toda  〒335-0021 埼玉県戸田市大字…

9月24日(月)祝日レッスン ~油断しがちな後ろ姿をスッキリカッコよく!~

◆日時:9月24日(月)祝日 13:00~14:00 ホットカキラ60 ◆場所:スパ&スポーツ ユアー蕨 https://yoursports.co.jp/store-list/warabi  〒335-0001 埼玉県蕨市北町…

福山市子育て応援講座

パパ講座(ママも一緒でもOK) 親子でふれあいKaQiLa~カキラ~? 猫背も腰痛も改善しながらリフレッシュ 親子でふれあいませんか? 未就園児のお子様と一緒にご参加ください ◆場所:福山市立大学附属こども園 http://…

産前産後のボディケア「KaQiLa~カキラ~」 と 看護師さんの「まるまる育児」のお話会

ママとベビーのスマイルサークル ◆日時:10月9日(火)・11月6日(火)・11月29日(木) 各日10:00~11:30 ◆場所:木の香conocaテラス http://conoca.jp/ 〒720-0032 広島県福…

縁活・美活フェア『椅子かきら』

◆日時: ・9月30日(日) ①13:30 ②14:30 ・10月2日(火) ①18:30 ②19:15 (所要時間:約30分) ◆場所:あべのハルカス近鉄本店 http://www.en-katsu.info 大阪市阿倍野…

ココロもカラダもしなやかに~カキラでStyleアップ!

◆日時:9月13日(木)・9月27日(木) 13:30~14:30 ◆場所:ホメオスタイル福山 https://www.homeostyle.com/house/shoplist/fukuyama/   広島県福山市元町13-1…

【体験会のご案内】

姿勢を整えて年齢を重ねても健康に過ごせる体を  目指す健康体操『椅子カキラ』の体験会を開催します。 *椅子に座って行うので、体が固い方、運動が苦手な方肩や股関節、膝に不調を感じておられる方でも参加して 頂けます。いつから参加して頂いても遅…

[肋骨メソッド]本 活用法 ワークショップ

◆日時:9月24日月曜 ㊗️   14:30〜16:00 ◆場所:和歌山ビッグ愛 1203室    和歌山市手平2丁目1-2  カキラリスト 山崎 明子…

[肋骨メソッド]本 活用法 ワークショップ

◆日時:9月24日 月曜㊗️     14:30〜16:00 ◆場所:和歌山ビッグ愛 1203室     和歌山市手平2丁目1-2  カキラリスト 山崎 明子 …

[肋骨メソッド]本 活用法 ワークショップ

◆日時:9月6日 木曜    14:00〜15:30 ◆場所:住吉ハウス    兵庫県東灘区魚崎北町7-10-2  カキラリスト 山崎 明子 …

心和む「和の空間」で椅子カキラ~ココロとカラダに栄養補給!

◆日時:8/12(日) 10:00~11:00 ◆場所:暮らしの道具 吉山 HANARE 広島県福山市霞町3-4-24 TEL:084-922-2123 http://www.yoshiyama-tansu.com/ カ…

ココロもカラダもしなやかに~カキラでStyleアップ!

◆日時:8/9(木)・8/20(月) 13:30~14:30 ◆場所:広島県福山市元町13-18 EL コレクション宮通り2F TEL:084-928-5698 ◆参加費:1000円 ◆持参物:水分補給用の飲み物 …

KaQiLa〜カキラ〜ガイダーワークショップ 〜自分の不調を自分で改善する〜

◆日時:8月24日(金)10:00〜12:00 ◆場所:いきいきランド交野 会議室②(大阪府交野市) ◆お問い合わせ:waku241@gmail.com 090-3859-6802  タカダまで カキラリスト 高田もとえ…

「肋骨メソッド」ワークショップ

◆日時:9月17 (月曜日) 14:00〜16:00 ◆場所:柳瀬川図書館 視聴覚室 (埼玉県) カキラリスト 長谷川和範…

心和む「和の空間」で椅子カキラ with助産師・西田啓子先生

◆日時:7月22日(日曜)13:00~14:00 ◆場所:暮らしの道具 吉山 HANARE http://www.yoshiyama-tansu.com/   広島県福山市霞町3-4-24 TEL:084-922-2123 …

祝日レッスン ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~

◆日時:7月16日(月)14:30~15:30   ホットカキラ60 ◆場所:スパ&スポーツ ユアー戸田   〒335-0021 埼玉県戸田市大字新曽796   TEL 048-432-0505   https://yours…

祝日レッスン ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~

◆日時:7月16日(月)祝日12:10~13:10   カキラ60(常温) ◆場所:スパ&スポーツ ユアー蕨   〒335-0001 埼玉県蕨市北町1-1-5   TEL 048-446-0505   https://your…

縁活『椅子かきら』

◆日時:7月22日(日)①13:30 ②14:30 所要時間:約30分 ◆施設:あべのハルカス近鉄本店  タワー館7階街ステーション タワー館7階街ステーション http://www.en-katsu.info       大…

夏休み講座 姿育体操【福山市子育て支援事業】

◆日時:8月21日(火)10:00~11:30 ◆施設:福山市 三吉コミュニティセンター   〒720-0031 広島県福山市三吉町2-8-5   TEL:084-923-8865 ◆参加費:無料 ◆備考:  動きや…

[肋骨メソッド]本 活用法 ワークショップ

◆日時7月5日(木曜) 13:00〜14:30 ◆施設:住吉ハウス    兵庫県東灘区魚崎北町7-10-2  カキラリスト 山崎 明子…

【KaQiLa~カキラ~ガイダーワークショップ】

カラダの歪みからくる肩こり・腰痛の予防法 ◆日時:2018年9月1日(土)10:30~12:30 ◆施設:rassombler(ラソンブレ)  カキラリスト 山口智美…

ココロもカラダもしなやかに カキラでstyleアップ!

◆日時:7/5(木)・7/9(月)・7/26(木) 13:30~14:30 ◆施設:ホメオスタイル福山 広島県福山市元町13-18 EL コレクション宮通り2F TEL:084-928-5698 https://www.ho…

湿気からくる不調も撃退! 血流改善するカキラ

◆日時:6月30日(土)     16:30~17:30 ◆施設:ビューティスペースines     広島県福山市箕島町17-21   動きやすい格好   水分補給用の飲み物    カキラリスト AKI 大津章代 …

参加費無料!子連れOk ママと子どものための姿勢の教室

ママのための姿勢の体操「カキラ」と子どもの姿勢の土台をささえる「靴」の選び方講座 ◆日時:10:30~11:30 ◆施設:西佐波保育園子育て支援センター      防府市高倉1丁目16-10 ◆参加費:無料   託…

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「カキラフォーラム2018開催」

2018年6月26日(火)「スプラウト北梅田スタジオCUBE」にて開催されました。 蒸し暑い中、大阪、神戸はもちろん、 滋賀、和歌山や静岡からも大勢のカキラリストが 定員いっぱいに参加してくれました。 今回は妊婦さん…

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~6月16日(土)学校厚生会神戸支部様よりご依頼の 「椅子かきら」イベントを実施いたしました。~

毎年ご依頼いただいています、学校厚生会様。 「椅子かきら」をとても気に入っていただき、本当に嬉しく思います。 いつも募集定員MAXお集まりいただき 感心の高さを実感しております。 リピーターの方もいらっしゃいますが、…

KaQiLa〜カキラ〜ガイダーワークショップ

◆日時:2018年7月10日(火) 10:00〜12:00 ◆施設:傳光院(滋賀県大津市) カキラリスト 杉谷まきこ…

KaQiLa〜ガイダーワークショプ

◆日時:7月11日 (水) 16:00〜18:00 ◆施設:「studio lecst」 東京都豊島区高田3-15-7 第一大島ビル310 カキラリスト 長谷川和範…

自然の中で カラダ目覚める朝のKaQiLa~カキラ~

◆日時:2018年7月29日(日)6:30~7:30   (雨天の場合は屋内) ◆施設:羽高 湖畔の家    広島県府中市諸毛町12944-1    TEL:0847-49-0085     http://www.seiwak…

「KaQiLa~カキラ~ガイダーワークショップ」

◆日時:2018年7月29日(日曜日)10:00〜12:00 ◆施設:福祉サービス事業所 羽高 湖畔の家(広島県府中市) カキラリスト 大津章代…

【KaQiLa〜カキラ〜ガイダー ワークショップ開催】

◆日時:7月7日 土曜 15:00〜17:00 ◆場所:豊春地区公民館   埼玉県 春日部市上蛭田101番地2   電話:048-754-0942  カキラリスト 間宮友美 …

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