KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。
また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない！」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。
お待たせしました！ 3月は、国会中継や選抜春の高校野球中継などでお休みでしたが、 「ぐるっと関西おひるまえ」（NHK関西／11：30～12：00） 己抄呼～misako～の「爽快！楽々体操！」 今月4月の己抄呼～misako…
先日、マミーゴ こと、間宮友美 と ナル こと 長谷川和範 の 関東KaQiLaを引っ張る2名のKaQiLaグランドトレーナーによる KaQiLaレッスン・プレゼンテーション と 己抄呼～misako～の肋骨メソッドの本勉強会がありました。…
ベトナムホーチミンで、わざわざ己抄呼～misako～のKaQiLaのレッスンまで受けていただいたりと、 大変お世話になっているTanh（医師）先生が 大阪の大学に通っている息子さん（Anhさん）の大学の卒業式で 日本にいらっしゃるとの…
1月下旬に発売されました己抄呼〜misako〜4冊目の著書「10万人の体の痛みをついに治した！肋骨メソッド」 とてもありがたいことにたくさんの方々にご購入いただき、ご好評をいたどいていますが、 この本はもちろんのこと、単に読んで…
ベトナムでのKaQiLaレッスン 2日目の様子をご紹介いたします。 ジムトレーナーへのワークショップを終えて、夜には、会員様対象のKaQiLaレッスン^_^ うれしいことにスタジオに入りきれないほどのご参加^_^ レッスン後…
某スポーツジムにて、ベトナム人の会員様に受講いただきました^_^ ベトナムの方でもわかりやすくレクチャーするために、プレゼンテーションやアプローチ、コミュニケーション方法、レクチャーする型の選定といった己抄呼〜misako〜自身のレッ…
近畿各地区のメリーメイド様約２５０名の皆様に 姿勢と笑顔・姿育体操・小顔体験などなど 楽しく、身体に良いひとときを体験していただきました。 今回は、名古屋のパナソニック様のお仕事で行けなかった己抄呼〜misak…
約７０名弱の参加者の皆様に姿勢と健康のお話。 椅子かきらの実技など９０分間のイベント。 真剣に話しに聞き、中にはメモまで取っていらっしゃいました。 終わった後の笑顔が何よりのご褒美です。 …
「ぐるっと関西おひるまえ」番組終了後に、番組スタッフみんなで、太平サブロー師匠の62歳のお誕生日をお祝いしましたー＼(^o^)／ 単にメインMCだからというわけではなく、優しい思いやりと気遣いに溢れたサブロー師匠は、みんな大好きです！…
「ぐるっと関西おひるまえ」番組本番前に 河島あみるさんと己抄呼〜misako〜が ザ・井戸端会議（笑） ほんの立ち話から、だんだんヒートアップからの、座りだしてのー、なにやら真剣ーん（爆笑） プライベートでもとても仲良しのお2…
日本人大活躍の冬季オリンピックに連日大興奮ですが、 2月の「ぐるっと関西おひるまえ」の己抄呼～Misako～の「爽快！楽々体操」は、 2月26日（月）（11：30～12：00／NHK関西）で、テーマは、 「上半身の冷え改善が期…
毎回いろんな支部様よりご依頼いただき大好評の「椅子かきら」 今回は北播支部さまにお邪魔しました。 会場満杯のご参加をいただき、 皆様とても真剣に、でも楽しくうけていただきました。 ほとんど全員がKaQiLa～カキラ～未体験の…
KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。 身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼～misako～はトップアスリートのボディ…
『10万人の体の痛みをついに治した！ 肋骨メソッド』 己抄呼～Misako～の４冊目となる新著が、ついに発売致しました！ 初日から、大型書店で完売の勢いです！ 肩・首の痛み、腰痛、ひざ痛、股関節痛、頭痛、背中の痛みなど。。…
平成30年度カキラリスト養成コースの開催が決定致しました！！ カキラリスト養成コースでは、 プロフェッショナルが作り上げた充実のカリキュラムと、 己抄呼～Misako～の指導ノウハウを徹底的に学んでいただけます。 認定カキラ…
ここ1か月ほど、これまでに比べてもとんでもなくハードなスケジュールの中、体調を崩して、結果、いきなり声が出なくなり、 その後も、もちろん、休みはずーーーっと1日もないだけでなく、休息の時間もほとんどない中、 それこそ、不眠不休の言葉も全…
MCの河島あみるさん、ジェフ・バーグランドさん、水津浩志さんと楽しすぎるKaQiLa~カキラ~を紹介しました！ …
東海に引き続き、関東でも開催！！ ２０１７年９月２５日（月） １０：３０～１２：００ 会場 THD，Japan六本木スタジオ 東京都港区六本木2-4-9 アソルティ六本木一丁目6F “どうして、KaQiLa～カキラ～をやって…
２０１７年９月１７日(日） １３：００～１５：００ 会場 栄メンバーズオフィスビル ６Ｆ ＶＩＰルーム１ 名古屋市中区栄４丁目１６番地の８ 地下鉄東山線・名城線「栄」駅１３番出口より徒歩５分 名古屋駅より約１０分…
◆開催日時 平成３０年４月１５日（日） １３：３０～１５：３０ ２ｈ 「カキラの概念や大まかなしくみ」がわかるKaQiLaガイダーワークショップを開催いたします。 講義と実技を受けて頂きますと KaQiLa～カ…
◆開催日時 2017年7月25日(火) 1３：３０～ KaQiLa～カキラ～を楽しく学びたい方 誰でも参加できる参加型ワークショップ 「カキラの概念や大まかなしくみ」を理解し、ワークショップを受けることで、 Ka…
◆開催日時 2017年7月30日(日) 14：00～16：00 (講義と実技レッスンあわせて２時間のワークショップです。） 「カキラの概念や大まかなしくみ」を理解し、ワークショップを受けることで、 KaQiLa～…
◆開催日時 2017年6月24日(土) 10：00～12：00 (講義と実技レッスンあわせて２時間のワークショップです。） ろっ骨エクササイズKaQiLa～カキラ～のレッスンを受講するだけの「カキラー（受講者）」で…
◆開催日時 2017年7月26日(水) 19：00～21：00 （18：45より受付） (講義1時間+実技レッスン1時間) ろっ骨エクササイズKaQiLa～カキラ～のレッスンを受講するだけの「カキラー（受講者）」で…
日時 ２０１７年６月２８日（水） １０：００～１７：００ 講師 己抄呼～Misako～ ◆タラソテラピーとは何？ ◆その効果は？ ◆水と血流改善の効果！ ◆「水中カキラ」と「ふみふみアクア認定研修」 ◆骨格リラ…
ふみふみアディウとは健康アーティスト己抄呼～ Misako～が考案し世界中から大絶賛を浴びた「ふみふみアクア」の「Water Resistance Aqua Method」の概念をベースに、「水の抵抗」をシンプルに、そしてフルに活用した“確…
４月１６日(日) １３:００〜１６:００ 九州地区認定カキラリスト養成コースに向けてのKaQiLa〜カキラワークが開催。 〜KaQiLa〜カキラって何⁈ってお話から優しい解剖学のお話から介護予防/認知症予防にも関連する内容に、参加者のみ…
開催日 2017年４月１６日（日） KaQiLaワークショップ＆レッスン 13：00～15：00 KaQiLaメゾット考案者・己抄呼～Ｍisako～によるカキラって一体何？なにがスゴいの？がわかる簡単理論講義…
開催日 2017年４月３日（月） KaQiLaワークショップ＆レッスン 13：00～15：00 KaQiLaメゾット考案者・己抄呼～Ｍisako～によるカキラって一体何？なにがスゴいの？がわかる簡単理論講義と…
開催日 2017年４月８日（土） KaQiLaワークショップ＆レッスン 13：00～15：00 KaQiLaメゾット考案者・己抄呼～Ｍisako～によるカキラって一体何？なにがスゴいの？がわかる簡単理論講義と…
３月２３日（木）宝塚市民体育館にてカキラ考案者 己抄呼～Misako～ によるワークショップが開催されました！ 大勢の方にご参加頂き、カキラの効果を実感して頂きました。 ありがとうございました！ 修了後も皆さん熱心に質問されておら…
ご好評をいただいています 「ぐるっと関西おひるまえ」（NHK大阪総合／月～金11：30～12：00） 月一度の己抄呼～Misako～の健康コーナー 「爽快！楽々体操」 今日のテーマは「肩の関節痛を和らげる体操」でした！ とっても簡…
◆日時：2018年6月23日（土） 2018年7月28日（土） 2018年8月25日（土） 10:00～11:45 ◆場所：ロイヤルスポーツクラブ2 カルチャールーム カキラリスト Kyo-co…
◆日時：2018年6月23日（土） 18:00～20:00 ◆場所：天照石・岩盤浴 さらあせの癒 愛知県安城市 カキラリスト Kyo-co…
◆日時：2018年5月23日（水） 10:00～12:00 ◆場所：個人宅（広島県福山市内） カキラリスト 岡田千恵…
◆日時：2018年6月9日(土) 13:10～14:00 ◆場所：ミナトスポーツクラブ 千葉県鎌ヶ谷市南鎌ヶ谷３－２－２７ Tel 047-443-3711 ◆参加費：マスター・レギュラー・ビジネス会員 1200円 アフ…
◆日時：2018年6月9日（土） 15:00～17:00 ◆場所：大宮 周辺会議室（決定次第お知らせ致します。） ◆対象者： ☆カキラの機能改善効果、即効性等を知りたい方 ☆7月から始まる養成コースに興味があり…
1時間の「椅子カキラ」を行います ◆日時：2018年5月7日(月)、17日(木)、21日(月)、31日(木) 13:30～ ◆場所： ホメオスタイル福山 広島県福山市元町１３－１８ EL コレクション宮通り２F …
◆日時：2018年5月26日（土） 15:00～17:00 2018年5月27日（日） 17:00～19:00 2018年6月6日（水） 10:00～12:00 2018年6月20日（水） 12:30～14:30 …
◆日時：2018年5月1日（火） 10:00～12:00 ◆場所：摂津市コミュニティプラザ カキラリスト 高田もとえ…
◆日時：2018年5月1日(火)、5月8日(火) 20:00～21:00 ◆場所：よつば接骨院・鍼灸院 〒528-0035 滋賀県甲賀市水口町名坂88 けんしん水口ビル1階 TEL：0748-78-0277 ◆参加費：…
◆日時：2018年5月20日(日) ①13:30～ ②14:30～ ◆場所：あべのハルカス近鉄本店 あべのハルカス近鉄本店 タワー館７階 街ステーション 大阪市阿倍野区阿倍野筋１－１－４３ JR「天王寺」駅・OsakaMetr…
◆日時：2018年6月2日（土） 10:30～12:30 ◆場所：rassombler（ラソンブレ） 大阪市中央区北久宝寺町4丁目3番12号 小原５ビル２０１号室 アクセス：大阪市メトロ御堂筋線「本町駅」15番出口より徒歩5分 …
◆日時：2018年6月14日(木) 10:00～11:30 ◆場所：小野公民館 防府市奈美126 0835-36-0110 ◆参加費：無料 ◆持ち物：動きやすい服装、飲み物 ◆参加対象：防府市内小野地区の方 …
◆日時：2018年6月1日(金) 13:30～15:30 ◆場所：富海公民館 防府市富海1203 0835-34-0034 ◆参加費：無料 ◆持ち物：動きやすい服装、飲み物 ◆参加対象：防府市富海地区の方 …
◆日時：2018年5月24日(木) 10:00～12:00 ◆場所：佐波公民館 防府市佐波2-12-3 0835-22-9919 ◆参加費：無料 ◆持ち物：動きやすい服装、飲み物 ◆参加対象：防府市内（佐波地区…
◆日時：2018年5月22日(火) 10:00～11:30 ◆場所：新田公民館 防府市浜方182-6 0835-22-9913 ◆参加費：無料 ◆持ち物：動きやすい服装、飲み物 ◆参加対象：防府市内（新田地区）…
◆日時：2018年5月14日(月) 9:30～11:30 ◆場所：右田公民館 家庭教育学級 防府市高井614 0835-22-9819 ◆参加費：無料 ◆持ち物：動きやすい服装 ◆参加対象：防府市内（右田地区）…
子どもの姿勢の土台「足」の話とママの姿勢改善エクササイズ「カキラ」教室 ◆日時：2018年5月10日(木) 10:30～11:30 ◆場所：西佐波保育園 防府市高倉1-16-10 0835-23-5338 ◆持ち物：…
◆日時：2018年4月22日(日) ①14:00 ②15:00 （各30分） ◆場所：てんしば 大阪市天王寺区茶臼山町５－５５ JR「天王寺」駅・OSAKA METRO御堂筋線・谷町線「天王寺」駅・近鉄南大阪線「阿部野橋」駅・阪…
〜肩こり・股関節編〜 ◆日時：2018年4月16日（月） 18:30～20:00 ◆場所：劇団銀河 (大阪市中央区) 〜腰痛編〜 ◆日時：2018年4月30日（月祝） 13:30～15:00 ◆場所：個人宅にて (西宮…
◆日時：2018年5月17日（木） 10:30～12:30 ◆場所：rassombler（ラソンブレ） 大阪市中央区北久宝寺4-3-12小原5ビル201号 アクセス：大阪メトロ御堂筋線「本町駅」15番出口徒歩5分 …
産後の歪み・不調を改善ママのためのKaQiLa～カキラ～ （お子様連れOK） ◆日時：2018年4月17日(火) 2018年5月8日(火) 2018年5月29日(火) 10:00～11:30 ◆場所：レンタルスペースＭ …
◆日時：2018年7月1日(日) 9:45～11:45 ◆場所：東灘区民センター(視聴覚室) カキラリスト 東堤 彩郁…
◆日時：2018年4月10日（火） 10:30～12:00 ◆場所：愛知県安城市 天照石岩盤浴 「さらあせの癒」 カキラリスト 伊子京子…
◆日時：2018年4月15日（日） ①13:30～14:00 ②14:30～15:00 ◆場所：あべのハルカス近鉄本店 あべのハルカス近鉄本店 タワー館７階 街ステーション 大阪市阿倍野区阿倍野筋１－１－４３ JR「天王…
◆日時：2018年4月13日(金) 20：00～21：30 ◆場所：大古里公民館 談話室(埼玉県) カキラリスト 長谷川和範…
◆日時：2018年4月5日（木） 2018年4月19日（木） 13:３0～14:30 1時間の「椅子かきら」を行います。 ◆場所： ホメオスタイル福山 〒720-0063 広島県福山市元町１３－１８ EL コレ…
第10回空堀ワークショップフェスに参加します。 ◆日時：2018年4月22日、29日（日） ①午後1時15分～ ②午後2時15分～ 30分のお試しカキラのレッスンです。 ◆場所： Drill&Drill 大阪…
◆日時：2018年6月24日（日） 14：00～15：00 ◆場所： クロスローザ大津サロン 滋賀県大津市京町2丁目3-14 エルミナゲイト京町102 Tel：077-523-5517 ◆定員： 10名(男女、年齢…
1時間の「椅子かきら」を行います。 ◆日時：2018年4月23日（月） 13：30～ ◆場所： ホメオスタイル福山 〒720-0063 広島県福山市元町１３－１８ EL コレクション宮通り２F 電話=084-928…
1時間の「椅子かきら」を行います。 ◆日時：2018年4月2日（月） 13：30～ ◆場所： ホメオスタイル福山 〒720-0063 広島県福山市元町１３－１８ EL コレクション宮通り２F 電話=084-928-…
椅子かきらによる1時間のレッスンを行います。 ◆日時：2018年3月25日（日） 午前の部 10:00～ 午後の部 13:30～ ◆場所：暮らしの道具 吉山 HANARE 〒720-0812 広島県福山市霞町3-4-24…
◆2018年3月6日（火） 13:00〜14:30 合同会社エデュセンス (大阪市西区) ◆2018年3月23日（金） 18:30〜20:00 劇団銀河 (大阪市中央区) ◆2018年3月30日（金） 11…
エクササイズの指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method～カキラメソッド～」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method～カキラメソッド～」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。
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