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KaQiLa Method カキラメソッド

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関東エリア

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施設名 アクセス/連絡先 詳細
東京都
THD,Japan
~日本総合健康指導協会~ 六本木スタジオ
〒106-0032 東京都港区六本木2-4-9 アソルティ六本木一丁目6F
TEL:03-3568-2120 【アクセス】 ・東京メトロ南北線「六本木一丁目駅」西改札口より徒歩4分 「出口1」から住友グランドタワー方面におり、今井町地下横断歩道出口すぐ、「コスモ石油」真横(東側)のビルです。
・東京メトロ日比谷線「六本木駅」改札口より徒歩5分 「6番出口」より、六本木通り沿いを溜池山王方面にまっすぐ。 「フォルクスワーゲン ショールーム」を超えて、
「コスモ石油」真横(東側)
己抄呼~misako~プレミアムレッスン
六本木
第1・3水曜日 MORNINGクール:10:30~11:40(70分間)
NIGHTクール:19:30~20:40(70分間)◆入会金:5,000円(税込)
◆レッスン料:回数券制 ※振替有り、休会申請可能 ◆体験レッスン:3,240円(税込)
リビエラスポーツクラブ 〒107-0062 東京都港区南青山3-3-3 TEL:03-5474-8000 日曜日 14:00~15:00(しの)
フィットネスクラブ広尾 東京都渋谷区広尾5-7-35 広尾コンプレックスビル 2・3・4F
≪アクセス≫ 広尾駅出口1・2から徒歩2分 TEL:03-5448-9970
アロマKaQiLa~カキラ~
土曜日 14:50~15:50 UTAKO(秋山詩子)
カルド茗荷谷 〒112-0006 東京都文京区小日向4-6-19 共立会館ビル7F
TEL:03-6902-9066
木曜日18:00~19:00
土曜日10:30~11:30(柳井貴子)
SATスポーツ雪が谷 〒145-0065 東京都大田区東雪谷2丁目4-10 TEL:03-3728-5561 レギュラーレッスン 火曜日 16:30~17:20(長谷川和範)
イオンカルチャー東雲 〒135-0062 東京都江東区東雲1丁目9番10号イオン東雲SC 2F
TEL:03-5547-5791
第1・第3土曜 10:30~11:45(加藤 智代)
カルド石神井公園 東京都練馬区石神井町2-14-31 ビオラ6.7階
03-6913-1400
毎週金曜日18:15~19:15(柳井貴子)
原宿・sora-an(素楽庵) 東京都渋谷区神宮前1-15-4 バルビゾン76 1F  (JR山手線原宿駅より徒歩約2分、東京メトロ千代田線・副都心線明治神宮前駅より徒歩約4分) 毎月1回日曜日10:30~12:00(レッスン70分) ※要申込。日程はお問い合わ時にご確認下さい。 参加費:4,000円(sora-an特製ランチ付!) 持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 ご予約・お問い合わせshino.kaqila(☆)gmail.comまで。※上記アドレスの(☆)を@に置き換えて送信して下さい。  (しの)
原宿・sora-an(素楽庵) 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前1-15-4
バルビゾン76 1F
毎月1回日曜日(不定)9:45~12:30(レッスン70分・ランチ込み) ※要申込。日程はお問い合わ時にご確認下さい。 参加費:4,000円(sora-an特製ランチ付!) 持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 ご予約・お問い合わせshino.kaqila(☆)gmail.comまで。※上記アドレスの(☆)を@に置き換えて送信して下さい。  (しの)
カルド西葛西 東京都江戸川区西葛西6-17-1フジマンション第2 2F(1Fはアコレ西葛西店様) 東京メトロ東西線 西葛西駅南口徒歩2分 tel03-6808-7192 水曜日21:00~22:00 カキラ美姿勢 日曜日
15:00~16:00 カキラ脂肪燃焼 UTAKO(秋山詩子)
自由が丘梅の木サロン 東京都世田谷区奥沢 第2,4月曜日11:00~12;10 自由が丘から7分のサロンで健康、美ボディになりませんか?体験レッスン1回1000円 1回のみ2500円 月謝2回で4000円 詳しくはお問い合わせ下さい。tk343348@gj8.so-net.ne.jp
(YOKO)
大田区総合体育館 東京都大田区東蒲田1丁目11番1号 TEL:03-5480-6688 指定木曜日 15:10~16:10(佐藤由美子)
CALDO大森 〒140-0013 東京都品川区南大井6-28-12 9F KaQiLa~カキラ~脂肪燃焼21:15~22:15 (佐藤 由美子)
ゴールドジムサウス東京 〒140-0011東京都品川区東大井5-2-1 おおい元気館4F 日曜日12:00~12:50 (長谷川 和範)
カルド下北沢
東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F
TEL:03-6805-4866 【アクセス】京王電鉄・小田急電鉄「下北沢」駅徒歩1分
金曜日 12:00~13:00 体験レッスンあり (atsuko)
スタジオ・クロシェット 東京都渋谷区本町4丁目 (都営大江戸線『西新宿五丁目駅』より徒歩7分) 毎週火曜日 13:00~14:30(レッスン70分)
※要申込。
  参加費 : 3,500円(6回分18,000円のチケットあり)  持ち物 : 動きやすい服装 ヨガマット(又は厚手のバスタオル等の敷物)
飲み物 汗拭きタオル ご予約・お問合せ先は shino.kaqila(☆)gmail.com まで。 ※上記アドレスの(☆)を@に置き換えて送信してください。(しの)
カルド上野 〒110-0005 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル9F
TEL:03-5826-4803
木曜日13:30~14:30 土曜日13:30~14:30(柳井貴子)
TAC中野 東京都中野区中野2丁目14番16号 TEL:0120-846-045(03-3384-2131) 毎週金曜日 18:30~19:30(atsuko) 毎週土曜日11:10~12:00(GOTO(ごっちん。))
TACサンプラザスポーツスペース 東京都中野区中野4-1-1(中野駅北口徒歩1分)
TEL:03-3388-1175
水曜日 18:40~19:30(柳井貴子)
火曜日 19:40~20:30サーロス(凛)
水曜日15:00~16:00KaQiLa
(GOTO(ごっちん。))
ベルクス
スポーツクラブ
東京都足立区花畑5-13-2 ベルクスモール足立花畑2F TEL:03-3885-3776 毎週火曜日 9:40~10:40(加藤智代)
毎週水曜日 12:10~13:10(加藤智代)
一之江コミュニティ会館 〒132-0024 東京都江戸川区一之江2-6-15
℡03-3654-5320 連絡先℡080-5466-2120 秋山
金曜日10:00~11:00(秋山詩子
UTAKO) 月会費¥2000 体験あり¥1000
東急スポーツオアシス金町店 〒125-0042 東京都葛飾区金町6-9-5 毎週月曜日 18:40~19:20(井上
千枝)
葛飾区総合スポーツセンター 〒124-0022 東京都葛飾区奥戸7-17-1 毎週水曜日 9:45~10:45(井上
千枝)
セブンカルチャークラブ西新井
体験レッスンあり
〒123-0843 東京都足立区西新井栄町1-20-1
イトーヨーカドーアリオ西新井店2階 TEL:03-5888-3221
第1・第3水曜日 10:30~11:40(加藤智代)
東急スポーツオアシス新宿店 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2-44-1
東京都健康プラザ ハイジア5階
毎週火曜日 18:20~19:00(井上
千枝)
カルド渋谷
〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町34-5
サイトービルⅢ7F TEL:03-6416-5145
KaQiLa~カキラ~脂肪燃焼
火曜日 21:00~22:00(秋山詩子) 水曜日 13:15~14:15(秋山詩子)
土曜日 10:30~11:30(秋山詩子)
カルド銀座
〒104-0061 東京都中央区銀座 6-13-16
銀座ウォールビル12F TEL:03-3524-2801
KaQiLa~カキラ~脂肪燃焼
金曜日 18:15~19:15 (秋山詩子 UTAKO)
ハーモニースクエア 〒164-0012 東京都大田区下丸子4-17-2
TEL:090-4457-9506(佐藤)
第1.3金曜日 10:00~11:00
(佐藤由美子) カキラ&簡単エアロ
コミュニティプラザ一之江
カキラサークル アップ
東京都江戸川区一之江7-35-22 一富ビル4F
TEL03-3651-1261 連絡先080-5466-2120 秋山
水曜日10:00~11:00(秋山詩子)
月会費2,500円/ 体験あり\1,000
東葛西コミュニティ会館
スマイル★キッズ
東京都江戸川区東葛西8-22-1 連絡先 090-4824-3791
スマイル★キッズ 野中
第2・4土曜日 17:50~18:50(秋山詩子)
会費2,500円(月2回) 体験あり¥1,000
カルド池袋店 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-16-18フェイス池袋8F・9F
TEL:03-6907-0551 【アクセス】 各線池袋駅 徒歩5分
毎週月曜日 10:30~11:30(atsuko) 体験レッスンあり
スポーツクラブNAS 芦花公園 東京都世田谷区南鳥山1-10-22-1・2F TEL:03-5316-4501
【最寄駅】 京王線 芦花公園駅南口より徒歩4分 スーパー「成城石井」向い
毎週水曜日 21:00~22:00(KEIKO) 毎週金曜日20:15~21:00(KEIKO)
大田区民プラザ リハーサル室
または、ハーモニースクエア
〒146-0092 東京都大田区下丸子3-1-3
連絡先 TEL:03-3750-1611
毎週火曜日10:00~11:30(佐藤由美子)
カキラ&フィットネス
東急スポーツオアシス多摩川店 〒146-0093 東京都大田区矢口3-28-7
東急ドエルアルス多摩川内 TEL:03-3756-0109
毎週金曜日 12:00~12:40(斉田薫)
東京都大田区 〒146-0093 東京都大田区矢口3-11-1 マクロビオ料理とカキラ
毎月1回金曜日(第3除く)10:00~12:00(齋田薫) ご予約・お問合せ Facebook小川康子・アメブロyako7878まで
カルド船堀
〒134-0091 東京都江戸川区船堀3-7-22
イリップス船堀 2F ℡03-3686-3425 船堀駅南口徒歩1分
KaQiLa~カキラ~脂肪燃焼
月曜日18:30~19:30(秋山詩子 UTAKO) 日曜日10:00~11:00(秋山詩子 UTAKO)
アロマKaQiLa~カキラ~ゆるHOT 木曜日21:15~22:15(秋山詩子 UTAKO)
日曜日11:30~12:15(秋山詩子 UTAKO)
オアシス雪谷 東京都 大田区北嶺町43-18 TEL:03-6425-0109 2月第2週土曜 バラエティ枠 15~16時(kao)
プラムハイツ 東京大田区 TEL:090-4457-9506 毎週木曜日10:00~11:20(佐藤由美子)参加費1000円
目黒区立碑文谷体育館 〒152-0003 東京都目黒区碑文谷6-12-43 健康運動教室 カキラメソッド
金曜日13:00~14:00  (佐藤由美子)
カルド成増 東京都板橋区成増2-17-24 五曠第6ビル 3F
TEL:03-6909-2352
毎週金曜日10:30~11:30(柳井貴子)
カルド神楽坂 東京都新宿区神楽坂5-1-4
神楽坂テラスビル3F TEL:03-3266-1153
毎週火曜10:30~11:30(柳井貴子)
毎週土曜 18:00~19:00(柳井貴子)
カルド東高円寺 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南1-6-2
ことぶき東高円寺店2F TEL : 03-5929-9799 【アクセス】東京メトロ丸ノ内線「東高円寺」駅徒歩1分
火曜日 12:00~12:45(atsuko) 体験レッスンあり
SHANTIH
PLUS
東京都世田谷区奥沢7-15-8 ルレ・リバージュ1F
03-6809-7567
木曜日 11時30分~12時30分 info@shantihplus.jp
少人数 予約制
(レッスン開始三時間前迄に必ずお願いします)
(風月 草)
カルド吉祥寺 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3
東急REIホテル2F TEL : 0422-40-6305 【アクセス】 各線「吉祥寺駅」公園口より徒歩2分
毎週月曜日 18:00~19:00(atsuko)
毎週火曜日 19:30~20:30(atsuko)
つくし野コミニティーセンターレッスン 東京都町田市つくしの2-26-5 第1、2、4水曜日 10:30~11:30(YOKO) 連絡先 09055157388
dx485845@xf7.so-net.ne.jp
ロンドフィットネスクラブ東大和店 〒207-0022 東京都東大和市桜ヶ丘2-143
TEL 042-563-1760
火曜日19:15~20:00(柳井貴子)
水曜日 11:10~12:00(長谷川和範)
ロンドフィットネスクラブ 東村山店 〒189-0013 東京都東村山市栄町1-28 TEL:042-392-7814 月曜日20:30~21:15(柳井貴子)
金曜日14:30~15:00(柳井貴子)
ジップスポーツクラブ緑山 町田市三輪緑山1-3-1 代表:044-988-5335
小田急線鶴川駅からバスで10分緑山住宅前から0分
カキラ 毎週金曜日11:30~12:30(YOKO)
CULB
UNIVERSE クラブユニバース西国分寺
〒185-0024 東京都国分寺市泉町3-35-1
西国分寺レガ東館 4F 0120142459
火曜日 18時45分~1時間
ホットスタジオ (風月 草)

Studio凛
〒186-0003 国立市富士見台3-4-1TEL/FAX 042(575)3833 入会金:10,000円
1ヶ月(4回)5,000円
12回チケット(6ヶ月有効)20,000円
ビジター(入会金不要)2,000円
体験(初回のみ)1,000円(風月 草)
studiorin@yahoo.co.jp
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その他 関東エリア

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施設名 アクセス/連絡先 詳細
神奈川県
西谷地区センター 〒240-0052 横浜市保土ケ谷区西谷町918
TEL:045-371-3794
月回不定期(月曜、木曜10時から11時10分まで)
1回 1000円 (グループ名はパッションです) お問い合わせは、西谷地区センターまで(村松葉子)
菊名コミュニティーハウス 〒222-0011 神奈川県横浜市港北区菊名4丁目4?1
045-401-4964
第2,4月曜日 午後6時半から7時半まで 申し込みは、菊名コミュニティーハウスあるいはYOKO(tk-343348@gj8.so-net.net.ne.jp)まで(村松葉子)
健康サロン『トルマりん』 〒222-0037 横浜市港北区大倉山3-5-5-205
℡ 045-716-8751 fax 045-716-8752 東急東横線 大倉山駅徒歩2分(ガスト2階)
月)14:00 火) 10:00
木)10:00、14:00、19:00金) 14:00 土) 10:00、14:00 日) 10:00 (椿えり子)
ビッグスポーツ綱島 神奈川県横浜市港北区樽町2-6-40    045-533-2740 水曜日10:15~11:15(atsuko)
 日曜日 13:00~14:00/サーロス(凛)
カルド新横浜 〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜2-1-19
サザンウィンズ新横浜8F TEL:045-548-4505 JR新横浜駅西口より徒歩0分
KaQiLa~カキラ~脂肪燃焼
木曜日12:45~13:45(秋山詩子 UTAKO) 体験レッスンあり
カルド鶴見
〒230-0062 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-2
アビバビル鶴見 6F TEL 045-580-5651 鶴見駅西口より徒歩30秒
KaQiLa~カキラ~脂肪燃焼
木曜日 10:00~11:00(秋山詩子 UTAKO) 体験レッスンあり
矢向地区センター 神奈川県横浜市鶴見区矢向4丁目32-11 TEL:045-573-0302 隔週木曜日11:15~12:15(kao)
マックスポーツ藤沢 神奈川県藤沢市高倉888-1 TEL:466-45-7070 毎週土曜日 9:00~9:50(凛)
セブンカルチャー溝の口 神奈川県川崎市高津区久本3-6-20 イトーヨーカドー内 第1・3月曜日 10:30~11:40(YOKO)
8月5日(月)体験レッスンあり
カルド溝の口 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口1-14-5
TEL:044-819-6341 溝の口駅徒歩3分
KaQiLa~カキラ~脂肪燃焼
火曜日 18:30~19:30(秋山詩子 UTAKO) 体験レッスンあり
フィットネス&スパ ココカラ本厚木 〒243-0018 神奈川県厚木市中町2-6-20
電話:046-297-1005
火曜日20:15~21:00カキラ(はる) 金曜日19:30~20:15カキラ(はる)
南林間カルチャーセンター 神奈川県大和市南林間1-6-11 小田急マルシェ2F
TEL:046-278-0311
第1・3金曜 10:15~11:15(Tsuna)
会費:4,200円(月2回)
アリーナつきみ野スポーツクラブ 〒242-0002 神奈川県大和市つきみ野2-1-8 毎週土曜日 13:15分~14:15(YOKO)
毎週火曜日13時45分~14時45分椅子KaQiLa~カキラレッスン(YOKO)
サロンドアンジェカキラ(鶴間会館) 〒242-0004 神奈川県大和市鶴間2丁目12-35
046-276-3736
第2,4木曜日10:30~11:30 KaQila~カキラ~レッスン1回2000円(デトックス効果のあるハーブティー飲み放題)変更もありますので、お問い合わせ下さいdx485845@xf7.so-net.ne.jp
(YOKO)
スポーツクラブNAS南林間 〒242-0006 神奈川県大和市南林間1-2-16
TEL:046-204-8521 《アクセス》 小田急線 南林間駅から徒歩5分
毎週金曜日 11:30~12:15(YOKO)
毎週土曜日 10:30~11:15(YOKO)
スタジオKAVERI 東林間 〒252-0302 神奈川県相模原市南区上鶴間1-22-7東林間駅から徒歩8分
《アクセス》 東林間駅から徒歩8分
今回の掲載内容:10月からカキラレッスンオープンします。第二、第四木曜日11時から12時まで1時間レッスンです。
プレオープンとして、9月27日に11時からオープニングレッスン行います。1回1000円です!!
当日入会の方は、入会金3000円が無料
月謝月2回3000円
1回のみの方は1回2000円となります。
お問い合わせは、以下メールアドレスまでご連絡お願いします。dx485845@xf7.so-net.ne.jp
(YOKO)
千葉県
朝日ビックスポーツ BIG-S千葉NT 〒270-1392 千葉県印西市中央北3-2 イオンモール 千葉ニュータウン1F
TEL:0476-45-0880
日曜日 14:10~15:10(はる) 水曜日12:00~13:00(HARUMI)
浦安市当代島公民館
フィットネスMay
千葉県浦安市当代島2-14-1 TEL:047-382-1700
連絡先:080-5466-2120(秋山)
金曜日12:00~13:15(秋山詩子)
月会費2,500円/ 体験あり\1,000
エースアクシスコア松戸店 〒271-0092 千葉県松戸市松戸1173-1 RG
MATSUDO BLD3・4・5F    TEL047-308-6272
毎週火曜日 18:45~19:45
(智香子)毎週水曜日 10:15~11:15(智香子)
ゼクシス千葉 千葉市中央区富士見2丁目11番1号
JR 千葉駅より徒歩10分 / 京成 千葉中央駅より徒歩3分
モノレール葭川公園駅より徒歩1分
TEL043-225-6717
毎週月曜日21:05~21:50(はる)
毎週土曜日12:40~13:25 (はる)
ミナトスポーツクラブ鎌ヶ谷 〒273-0115 千葉県鎌ヶ谷市南鎌ヶ谷3-2-27
TEL 047-443-3711 TEL 047-445-5381 FAX 047-446-3544
毎週水曜日 11:45~12:30
(石井恵美子)
aceアクシスコア八千代台 〒276-0031 千葉県八千代市八千代台北1-1
アピアビル6F・7F 八千代台駅直結 TEL 047-480-2299
毎週日曜日 14:45~15:45 (智香子)
Beauty & Fitness YOUR 勝田台 〒276-0020
千葉県八千代市勝田台北1-1-1
ミカドビル3~5階(受付5階)
京成本線・東葉勝田台駅A3出口徒歩1分
毎週金曜日 10:30~11:30 (GOTO)
ゴールドジム 南船橋千葉 〒 273-0012 千葉県船橋市浜町2-2-7
ビビット南船橋4F TEL 047-495-2525
毎週火曜日 13:50-14:50 (智香子) HOT 定員制 チケット200円(会費別)
埼玉県
朝日ビックスポーツ東川口 〒333-0801 埼玉県川口市東川口1-2-1
TEL:048-290-3915
毎週木曜日 10:40~11:40(後藤明子)
川越サークル 川越市三光町集会所 5月29日(日)・6月12、19日(日)
12:30~14:00 参加費:1回 1,000円 (間宮 友美)
女性専用岩盤浴ホットヨガスタジオAsyik
スマホ用 http://asyik.org/sp/  パソコン用 http://asyik.org
埼玉県 越谷市 せんげん台西1-4-3
tell048-979-2011
毎週木曜日21:30~22:30
毎週日曜日9:30~10:30
毎週日曜日11:00~12:00
(はる)
スパ ハーブス土呂店 〒331-0813 埼玉県さいたま市北区植竹町1-816-8                       【営業時間】9:00~25:00(最終受付24:00) 毎週金曜日 14:45~15:30 岩盤KaQiLa~カキラ~ 毎週金曜日16:00~16:45 cell-rr-lusサーロス  (間宮 友美)
ジョイフィット新所沢 埼玉県所沢市向陽町2076-7 TEL04-2920-2615 月曜日8:30~9:30 金曜日8:50~9:50
木曜日13:30~14:30 第1,3,5週カキラ 第2,4週カキラサーロス (長谷川 和範)
東武スポーツ リ・プレオン 新越谷 〒343-0845埼玉県越谷市南越谷2-1-39 東武伊勢崎線「新越谷駅」・JR武蔵野線「南越谷駅」徒歩3分 TEL048-961-3210 日曜日 13:00~14:00(間宮 友美)
大宮スウィン西校 〒330-0856 埼玉県さいたま市大宮区三橋2丁目351
TEL:048-625-4141
金曜日 15:10~16:00 (長谷川和範)
UIスポーツクラブ南浦和 〒336-0015 埼玉県さいたま市南区太田窪5-7-7
TEL:048-883-8081
土曜日 10:15~10:45 (長谷川和範)
上尾スウィン日の出 〒362-0032 埼玉県上尾市日の出3丁目4-28 TEL:048-777-6300 レギュラーレッスン 月曜日 12:30~13:15 (長谷川和範)
さいたま市健康福祉センター西楽園 さいたま市西区宝来60-1 TEL:048-624-0486 日程・時間等は施設にて問い合わせてください。(中山由美子)
上尾公民館(和室) 埼玉県上尾市二ツ宮750(文化センター内) 048-775-0185
上尾駅東口より、徒歩15分
「フレンズ」 毎週金曜日の19:00~20:40
参加費 1回500円 動きやすい服装、水、ヨガマットまたはバスタオルを持参してください。(長澤 淳子)
春日部自治会館 春日部市役所前 KaQiLa~カキラ~サークル 第3火曜日
7月8月 10:00~12:00 椅子KaQiLa~カキラ~(間宮 友美) 10/13火曜 13:00~15:00
椅子KaQiLa~カキラ~(間宮 友美)
ジョイフィット浦和原山 〒336-0931 埼玉県さいたま市緑区 4丁目4-5
TEL:048-871-1885
毎週月曜日16:00~16:45 土曜日14:40~15:40(長谷川和範)
浦和スイミングセンター
エキュ
〒336-0911 埼玉県さいたま市緑区三室1712
TEL:048-873-9101
金曜日 20:40~21:40(長谷川和範)
土曜日 19:15~20:15(長谷川和範)
INSPA南浦和 〒336-0018 埼玉県さいたま市南区南本町1-7-4
丸広百貨店5F TEL:048-710-4580
HOTカキラ60
毎週月曜日 14:15~15:15常温スタジオ(柳井貴子)
毎週火曜日 19:15~20:15ホットスタジオ(MIEI)
毎週金曜日 11:45-12:45常温スタジオ(智香子)
東急スポーツオアシス
浦和店
〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町2-21 毎週土曜日 14:05~14:45(井上千枝)
龍興寺 埼玉県加須市上崎1890番地 TEL:0480-73-0607 「KaQiLaと禅のコラボ」
~からだと呼吸と心の癒し空間~ 12月14日(日曜)開催予定 以降毎月第2日曜日 第1部 13:30受付 14:00より
第2部 15:00受付 15:30より KaQiLa60分+座禅30分(長澤淳子) 参加費 500円(65歳以上の方は100円) 動きやすい服装、水、ヨガマットまたはバスタオルを持参してください。
*詳しくはホームページで見ることができます。
スパ&スポーツユアー蕨 〒335-0001 埼玉県蕨市北町1-1-5
TEL 048-446-0505
金曜日 19:10~20:10
ホットカキラ (GOTO)
カキラサークル 「はぴ★とも」 越谷市萩島地区センター 荻島地区センター
〒343-0804 越谷市南荻島190番地1 TEL: 048-974-9555 ・東武伊勢崎線越谷駅よりバス、「岩槻駅」ゆきに乗車、「荻島小学校前」下車し、徒歩約2分
月2~3回 火曜日 10:20~11:50(間宮友美)
1回800円 詳しくは カキラリストごっちんブログ
(10日頃)にて掲載しています。お気軽にいらしてくださいね。
東武スポーツクラブ
プレオン北越谷 体験レッスンあり
埼玉県越谷市大沢3-4-21 TEL/048-979-3051 木曜日 10:15~11:15(間宮友美)
日曜日 16:15~17:15(間宮友美) 3150円で1日体験可能
東武スポーツクラブ
プレオンせんげんだい 体験レッスンあり
埼玉県越谷市千間台西2-1-1 せんげん台駅前(西口)
TEL/048-974-2121
金曜日 11:45~12:15(間宮友美)
1500円で1日体験可能
東武スポーツクラブ
プレオンふじみ野
〒354-0035 埼玉県富士見市ふじみ野西1-19-1 東武東上線「ふじみ野駅」徒歩1分
TEL:049-256-8955
土曜 11:45~12:45(間宮友美)
日曜日12:45~13:45(志村裕一)
 14:55~15:40(志村裕一)
ゼクシス上尾 埼玉県上尾市谷津2-1-1 ショーサンビル4F TEL:048-729-5895(代) 月曜日 11:25~12:10KaQiLa~カキラ~サーロス(間宮友美)
21:15~22:00(ホット)GOTO(ごっちん。)
火曜日 15:00~15:45 ~カキラ~GOTO(ごっちん。)19:00~19:50 KaQiLa~サーロス~ GOTO(ごっちん。)
水曜日 14:30~15:15(ホット)(間宮友美)21:30~22:15(はる)
木曜日18:20~19:05 KaQiLa GOTO(ごっちん。)
エデナ志木 〒352-0001 埼玉県新座市東北2-39-10 ドゥーセット二番館2F~4F
TEL:048-486-6317
土曜日 16:15~17:00(間宮友美)
川口市戸塚スポーツセンター 埼玉県川口市大字戸塚4552 TEL: 048-298-9993 毎週木曜日(祝日休み)11:00~12:00(末永ゆう子)
※変更の可能性があるので、問い合わせください。 ~KaQiLa~&バランスボール 3ヵ月10回のコース型です。 詳しくはこちら→
カルド川越 〒350-0043 埼玉県川越市新富町2-11-1
丸広アネックスA館 B1F川越駅東口徒歩6分(東武東上線・JR)本川越駅徒歩4分(西武新宿線) TEL:049-228-2300
月曜日11:00~12:00(柳井貴子)
春日部市内谷区画記念館 管財課施設営繕担当 所在地:〒344-8577 春日部市中央六丁目2番地
電話:048-736-1111 内線:7,421 ファックス:048-736-1115
~kaQiLa~サークル☆マミーゴ
月一回 春日部市 周辺在住の皆様を対象に、 肩こり 腰痛 股関節痛 背中のこわばりなどを
和らげ日常生活が楽に楽しく過ごせるようサポート致します。 10/28(火) 13:30~15:00(間宮友美)
11/11(火) 13:30~15:00(間宮友美)
上青木公民館 埼玉県川口市上青木3丁目1-37 TEL:048-265-6411 第1・3火曜9:30~11:00(中山由美子)
【料金】 初回は参加無料 2回目以降から500円 【持ち物】 動きやすい服装・水・タオル ヨガマットかバスタオルを持参して下さい。 na-ka.poccky1224★docomo.ne.jp
スパム防止の為このような表記にしております。 送信の際はお手数ですが★を@に変えてください。
カルド所沢 埼玉県所沢市日吉町10-21 リ・クリエ所沢B館2F (04-2937-3551) 毎週水曜15:00~16:00
毎週木曜21:10~22:10(柳井貴子)
自宅 ニコニコカキラ 埼玉県川口市 第2第4水曜日10:00~11:00(中山由美子)
500円 ※現在は募集していません。
きら☆りの カキラサークル 埼玉県越谷市北越谷2丁目28 北越谷2丁目自治会所 第2・4火曜日(変更あり) 10:30~11:45分GOTO(ごっちん。)
1回 800円 どなたでもご参加いただけます! カキラリストごっちんブログにてご確認下さい
ゴールドジム吉川 〒342-0041 埼玉県吉川市保1-13-3 ライフ吉川駅前店2階
TEL: 048-984-5930
毎週金曜日20:45~21:45
毎週土曜日13:00~14:00(志村裕一)
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