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KaQiLa Method カキラメソッド

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施設一覧 – 関西

 

認定カキラリスト専用、レッスン・イベント掲載依頼はこちら>> 関西|
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関西エリア

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■大阪市内

施設名 アクセス / 連絡先 詳細
Studio
AX
己抄呼~Misako~の大阪でのレギュラーレッスンはココ
だけ!!
体験レッスンあり
〒542-0086 大阪市中央区西心斎橋1-9-16 大京心斎橋第2ビル4F
≪交通アクセス≫ 大阪市営地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」7・8番出口より徒歩1分
己抄呼~misako~プレミアムレッスン
Osaka
第2・4金曜日 13:10~14:20
(※9月~13:00~14:10)

受講料:回数券制入会金:5,000円(税込) 体験レッスン:3,240円(お一人様1回のみ)
※人気レッスンですの必ず前もってご予約ください。 詳しくはこちらからお願いいたします。
Masayo’s Wellness Therapy センター 〒540-0025 大阪市中央区徳井町1-1-2 ワダビル2階 受付AM10:00~PM6:00(日・祝休み) TEL
06-6940-0201 FAX 06-6940-0224
月2回不定期 土曜日午前10:30~12:00  2,500円  7/29(土)ご予約お待ちしております! (ACKO)
DRILL&DRILL 大阪市中央区谷町六丁目17-12   080-8380-2776 第2・4火曜日 10:00~10:45  11:00~11:45  (YORKO/ヨーコ)
Kフィット中之島ウエスト 06-4803-9110 火11:00~11:45(KI-ICHI)
上新庄カキラ 東淀川区瑞光1-14-31レジデンス上新庄2階 090-6238-6765(森) 【最寄り駅】阪急上新庄南口徒歩3分 毎週(月)20:00~21:00(森 智子) 体験は2回2500円 お問い合わせはこちらへ
ゴルディアなんば 〒542-0076 大阪市中央区難波1-8-16 namba HIPS 6F・7F 水曜日13:00~14:00(KI-CHI)
セントラルフィットネスクラブ 蒲生店 〒536-0005大阪府大阪市城東区中央1丁目9番33号 TEL06-6786-2311 月曜日10:00~11:00(KI-CHI)
大阪市立西区民センター
3階和室
〒550-0014 大阪市西区北堀江4-2-7 TEL 06-6531-1400 【交通アクセス】 地下鉄千日前線『西長堀』駅
7番出口より徒歩3分 地下鉄鶴見緑地線『西長堀』駅 3番出口より徒歩3分
子連れ参加OK・妊婦さんOK ママの為のKaQiLa~カキラ~ 毎月 第2月曜日(会場都合により変更有)
時間:10時半~11時半(10分前から入室OK) 参加費 :2000円 (初回体験料 1,000円) 持ち物:運動しやすい服・タオル・飲み物・ベビーグッズ
(夕加里~YUKARI~)ご予約・お問い合わせ先:yukari.kaqila★gmail.com ※メールの際、★を@に変えてお送り下さい。
名前・連絡先・予約日・人数・お子様の名前・月齢をお書き下さい。
サークル美スマ 大阪市内(右記フェイスブックにて記載)http://m.facebook.com/bisuma.egao/ サークル「美スマ」 基本第4日曜日10:15~11:30 チケット制 体験あり¥1,620(税込)
問合せ ayakahidamari@gmail.com
http://m.facebook.com/bisuma.egao/ (AYAKA)
淀川サークル スタジオLine 大阪市淀川区十三東2-10-8 つかさ整骨院3階 第1,3日曜日  10:00~11:30(カキラ+健康アドバイス) 初回体験は2000円 2回目以降1レッスン
3000円 【持ち物】お水、汗拭きタオル、動きやすい服装(更衣室あり) 【お問合せ・お申込み】講師まで dollybebe39(@)gmail.com
*送信の際には( )を外して送信をお願いします。 http://www.ameblo.jp/kira-kira-happyday/
(紅~Beni~)
東急スポーツオアシス梅田店 〒530-0002 大阪府 大阪市北区曽根崎新地2-3-21 axビル7F TEL 06-6348-0109 体験レッスン 毎週火曜日18:50~19:30 詳しくはコチラ
(伊藤かな子)
近鉄文化サロン阿倍野
体験レッスンあり
◆近鉄文化サロン阿倍野 〒545-0052 大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40
and4階 TEL/06-6625-1771 FAX/06-6625-1770 アクセス/JR天王寺・地下鉄天王寺・近鉄大阪阿倍野橋
第1・3金曜日10:30~11:40 月2回
3ヶ月15,750円(税込) 2,205円で体験可能 (山口智美)
井高野ゴルフセンター
体験レッスンあり
〒533-0001 大阪市東淀川区井高野4-7-85 TEL.06-6340-3122
・地下鉄今里筋線井高野駅より徒歩8分 ・大阪駅前より市バス37番 井高野車庫を下車 東へ350m ・徒歩5分 ・阪急京都線上新庄駅前より 市バス50番 井高野車庫を下車
・阪急京都線相川駅前よりタクシーで5分 ・200台収容無料駐車場あり
火曜日 19:30~20:40(荒木佳世子)
金曜日 11:00~12:10(SAaYA) 土曜日 11:00~12:10(高田もとえ)
1,000円で体験可能
ドルフィン放出フィットネスクラブ 大阪市鶴見区放出東3-32-22 TEL:06-6965-0300 木曜日 20:10~21:10、 日曜日10:20~11:10(Kimiko)
グレーススポーツクラブ天王寺 〒543-0056 大阪府大阪市天王寺区堀越町7-20 TEL:06-6771-8100 各線天王寺駅徒歩5分 火曜日 10:30~11:20(MAYU)
東急スポーツオアシスあべの店
体験レッスンあり
大阪府 大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-1 あべのルシアスビル3F TEL:06-6641-6109
交通アクセス/JR天王寺駅より徒歩約2分
火曜日 18:50~19:50(mayu) 体験レッスン
詳しくはコチラ
阿倍野区民センター 大阪市阿倍野区阿倍野筋4-19-118 1階集会室 tel: 06-4398-9877 fax: 06-4398-9898
【アクセス】 阪堺線『阿倍野』下車南口より徒歩5分 谷町線『阿倍野』下車6番出口より徒歩5分
椅子カキラ
関節から若返らせる頑張らないエクササイズ! 股関節が硬い方、運動が苦手な方でも大丈夫! 年齢・性別を問わずご参加頂けます。 月2回月曜日 10:00~11:20(会場の都合で曜日が変更になる場合があります。ブログで確認の上、お越し下さい)
ブログ: こちら
初回体験料1000円 2回目以降1レッスン2000円 【持ち物】 飲み物、動きやすい服装、フェイスタオル1枚 【お問い合わせ・お申し込み】dollybebe39(@)gmgil.com
*送信の際には()を外してお願いします。 【紅田 田希子(紅 ~Beni ~)】
北畠スイム&ヘルス
〒545-0035 大阪市阿倍野区北畠1丁目13-28 TEL 06-6628-3900 ≪アクセス≫ 阪堺上町線「北畠」下車徒歩5分
御堂筋「西田辺」下車徒歩15分
水曜日 19:00~19:45/20:45~21:30 紅田 田希子(紅 ~Beni
~) 木曜日 10:30~11:15 紅田 田希子(紅 ~Beni ~) *お問い合わせ、お申し込み 北畠スイム&ヘルス→検索
か 【HP】よりお願いします。
住之江サークル 体験レッスンあり 〒559-0013 大阪市住之江区御崎2-1-10 朝日プラザ住之江公園Ⅱ 1F集会場 毎週木曜日 20:00~21:10(70分) (紅田田希子) レッスン料:1500円
随時体験受付中 初回体験:1000円 ☆申込みはメール:dollybebe39(@)gmail.com※送信の際は()を外して@を半角に変更してください。
大阪淡路KaQiLa~カキラ~ 大阪市東淀川区淡路3-1-17『西淡路第2福祉会館』 【最寄り駅】 阪急京都線 淡路駅西口より徒歩5分( 旧キリスト病院(斜め前)
・コンビニくらしハウス前) 【連絡先】 090-6238-6765(森智子まで) 〔お問い合わせフォーム〕 こちら
火曜日 10:30~11:30(森智子)
水曜日 12:00~13:00(森智子)
木曜日 17:30~18:30(森智子)
体験レッスン2回2500円 お申し込みお問い合わせはこちら
グンゼスポーツ桜宮 大阪府大阪市都島区中野町5丁目13番4号
JR「桜ノ宮駅」東出口より徒歩約400m
地下鉄「都島駅」2番出口より徒歩約400m
《お問合せTEL》 06-6925-3440
火曜日21時10分~21時55分(森智子)
TAC桃山 大阪市天王寺区筆ケ崎町2番33号 06-6773-2496 JR・近鉄鶴橋駅より徒歩約5分
JR桃谷駅より徒歩約7分 近鉄上本町駅より徒歩約10分
毎週土曜日 15:00~16:00 “Ce-rr-lusサーロス”AYAKA(東堤彩郁)
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■大阪府下

施設名 アクセス / 連絡先 詳細
Bears大日スポーツクラブVivo 〒571-0051 門真市向島町3-35 ショッピングモールBearsイースト1階2階 TEL:06-6900-6028 市営地下鉄谷町線・大阪モノレール「大日駅」徒歩4分  カキラ日曜日 17:00~18:00(Kimiko)
MARTIAL WORLD
GYMS
大阪府寝屋川市桜木町5ー3
072-801ー6850
京阪電車 寝屋川市駅より徒歩3分
毎火曜日19時から20時
ろっ骨エクササイズKaQiLa
村上久美子(KURUMI)
ビバスポーツアカデミー枚方 〒573-1167 大阪府枚方市甲斐田町2-15 072-840-7800 072-840-9166 木曜日19:50~20:50(尾山貴一)
枚方フィットネスクラブ 〒573-0026 枚方市朝日町2-19
TEL:072-844-0077
毎週火曜日11:00~11:50(プールサイド)(AYAKA)
体験希望の方は施設に直接ご連絡ください。
牧野スポーツクラブ 〒573-1134 枚方市養父丘1-2-54
TEL:072-856-0111
毎週木曜日15:30~16:30 (AYAKA)
体験希望の方は施設に直接ご連絡ください。
ライフィット豊中店 http://www.yogaroom.jp/studio/4917/ 〒560-0021大阪府豊中市本町3-8-6神尾ビル2階(1階しみず整形外科さん) 06-7892-2610 木曜日9:30~10:30(kan/井上香)
東急スポーツオアシス 江坂 〒564-0063 大阪府 吹田市江坂町1丁目22-12   TEL06-6330-6780 木19:50~20:35(SAaYA)
吹田ふれあい文化センター、茨木水尾コミュニティせンター、茨木中津コミュニティセンター 吹田市山田東1丁目28-9、茨木市水尾2-9-15、茨木市桑田町13-29 吹田毎月第3木曜日13:30~14:50 茨木月2回水曜日10:10~11:30 連絡先mocosf2013☆gmail.com(☆を@に変えて連絡下さい。)(kan/井上香)
源気温泉
万博おゆば
【住所】吹田市千里万博公園11-11 【お問い合せ】090-6816-2600 【最寄り駅】阪急千里線山田駅徒歩10分・大阪モノレール山田駅徒歩10分
(送迎バスもあり)
岩盤浴カキラ 【日時】毎週(木)10時30分~11時15分/毎週(月)10時30分~11時15分 【料金】1200円
(岩盤浴のみの利用は不可にて入浴料金750円要です) 【担当】森智子
花園スタジアム 〒578-0924 東大阪市吉田4丁目2番16号 TEL072-964-8005 木曜日 12:40~13:40(Kimiko)
枚方南部生涯学習市民センターhttp://www.city.hirakata.osaka.jp/site/nanbu/ 枚方市香里ケ丘1-1-2 電子メール cennb@city.hirakata.osaka.jp Tel:(直通)050-7102-3143
Fax:072-860-0501
月4~6回 木・金・土いずれか 10時から11時 参加費 1回700円 お問い合わせ先電話090-1228-1004メールkyon9350ryu★icloud.com(★を@に変えてお送り下さい。)
(村上久美子)
日下リージョンセンター 大阪府東大阪市日下町3丁目1-7 毎週月曜日 10:00~11:00、13:00~14:00 体験 1000円 1レッスン 1500円 お子様連れオッケーな日あります。
お問い合わせください。(岩野美希) kaqila.higashiosaka@gmail.com
レンタルスペース万條~ばんじょう~ 大阪府東大阪市本町 毎週火曜日10:00~11:00 KaQiLa~カキラ~グループレッスン 第1第3火曜日
リラックス*大人の贅沢KaQiLa~カキラ~ レッスン後にご希望者の方は 抹茶、茶菓子をいただきながらゆっくりしていただけます 《別途500円》
心身ともに至福のひとときをお楽しみください 第2第4火曜日 子供ちゃんと一緒に?ママのご褒美KaQiLa~カキラ~
子供さん同伴で楽しんでいただけます。 ママのリラックスのひと時に 同じ子供のいるママたちのコミュニケーションツールの場にぜひ(山田佐奈子~sana~)
風の湯新石切店 〒579-8013 大阪府東大阪市西石切町7-1-25 辰野枚岡第2ビル 毎週木曜日岩盤浴内にてホットKaQiLa *11時~ *13時~ 40minレッスン開講中 レッスン後にはフルーツ酢を飲んでリフレッシュ
次回予約で岩盤浴半額チケットのプレゼント(山田佐奈子~sana~)
JSSフィットネスクラブ瓢箪山 〒579-8041 大阪府東大阪市喜里川町3-22 Tel072-985-1212 Fax072-985-1214 土曜日 16:15~17:00 45分間 (富松由三子)
DANCE STUDIO 8888 瓢箪山校 大阪府東大阪市喜里川町3-22 090-5242-2444清末 受付時間15時~20時 ~KaQiLa~レッスン☆ 毎月第3週目の金曜日のみ 午前11時~12時(SATOKO) 1レッスン 1000円
NSI古川橋スポーツクラブ 〒571-0030 大阪府門真市末広町31-10 Tel06-6909-2730 4ヵ月に一度 土曜日オリジナルレッスン10:15~11:00の45分間(10月・2016年2月)
(富松由三子)
朝日スポーツオアシスBIG-S江坂 吹田市芳野町13-50-1アメニティ江坂内 TEL:06-6190-5252 毎週木曜日 10:15~11:15(Kiichi)
体験レッスンあり
HOS南千里 吹田市千里山西6-56ー1 イオン南千里6F 【連絡先】06-6310-8755 毎週 月曜日14時15分~(西山 実佳)
千里丘スポーツプラザ 〒565-0823 大阪府吹田市山田南8-21 TEL / 06-6877-2655 交通アクセス /JR「岸辺駅」より徒歩15分、又はバス(桃山台行き→七尾西下車すぐ) 月曜日 20:00~20:50(辻仁美)
水曜日 10:10~11:00(森智子)
日曜日 10:20~11:20(樋口恵理子)
Vivo
Bearsi 箕面店
〒562-0001 大阪府箕面市箕面6-4-28サンクスみのお2番館2FTEL 072-720-2255阪急箕面駅から徒歩5分※車の場合
駐車場 2時間無料
毎週月曜日14:30~15:30(森智子)火曜日14:00~15:00(高田もとえ)木曜日20:15~21:15(高田もとえ)日曜日16:30~17:30(森智子)
ストーンスタジオ 詳細はホームページにて HP
東急スポーツオアシス江坂
体験レッスンあり
〒564-0063大阪府吹田市江坂町1丁目22-12 TEL/06-6330-67806 木曜日 19:50~20:40(SAaYA) 体験レッスン
詳しくはコチラ
KaQiLa~カキラ~教室 えくぼ 体験レッスンあり 大阪府箕面市桜井2-16-8 TEL/072-723-6695 月曜 10:30~11:30/19:30~20:30 火曜 10:30~11:30/19:30~20:30 水曜 10:30~11:30/19:30~20:00
木曜 お休み 金曜 10:30~11:30 土曜 19:30~2:30 ※すべてのレッスン担当(喜多静代) ※お昼の部は予約振り替えレッスンによって、時間が変更になります。
お昼の部をお考えの方はお気軽にご相談くださいね! ☆入会金無料☆ ・月謝(月4回) \5,000 振り替え自由 ・1レッスン \1,700
・チケット(5回プラス 有効期限6ヶ月) \8,000 体験レッスン
箕面スカイアリーナ 〒562-0005 大阪府箕面市新稲2-14-45 箕面市立第一総合運動場 市民体育館スカイアリーナTEL:072-724-3440 毎週月曜日 13:15~14:15(喜多静代) 先着20名 申込方法:受付もしくはお電話にてお申込み
Vivo
Bearsi 豊中店
豊中市岡上の町2丁目1-8 とよなかハートパレット5階TEL:06-6848-8300 水曜日14:30~15:30(森智子) 木曜日20:00~21:00(森智子)
【電話問い合わせ】06-6848-8300
ゆらぎ re・make曽根 豊中市曽根東3-5-3 駒ウイング200 阪急曽根駅より徒歩2分 TEL:06-6863-1560 第3土曜 10:30~12:00(荒木佳世子)
JEUGIAカルチャーセンター
千里セルシー
体験レッスンあり
〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町1丁目5番2号 セルシービル4F TEL/06-6835-7400 木曜 19:30~20:30(原則子) 1,050円で体験あり
寺内会館 大阪府豊中市寺内2丁目13-38TEL/06-6864-9375 第1・2・3水曜日 14:00~15:00 (原 則子)
豊中市本町会館 〒560-0021 大阪府豊中市本町5-8-51 <アクセス> 阪急豊中駅から東へ約520m 豊中郵便局から北東へ約260m
上新田会館
〒560-0085 大阪府豊中市上新田1丁目17-6 TEL:06-6834-9401 水曜日 9:30~10:40(原則子) 水曜日 10:45~12:00(原則子)
摂津市コニュニティプラザ 〒566-0021 大阪府摂津市南千里丘5-35 阪急摂津市駅前 ・連絡先090-3859-6802 ※必ず「コミプラ カキラの件」とお伝えください。 毎週火曜日 9:50~10:45 (高田もとえ)
10:50~11:45 (高田もとえ) 初回体験無料!
私の街の保健室 元氣堂 大阪府高槻市富田町1-7-16 TEL:072-669-7709 <最寄り駅> JR摂津富田徒歩1分 阪急富田徒歩3分 毎週木曜日 14:00~15:00(東 薫) <レッスン料> 1回…2,000円
4回チケット…6,000円 パーソナルレッスン 1回30分1000円・ご都合のよい日時をご予約ください・和の空間でアロマの香につつまれながらのレッスン
・レッスン後にはデトックスドリンクをサービス ・レッスン後アロマオイルケアも受けて頂けます(別料金) ・月に1度身体測定をします ・お子様同伴可(事前にご相談ください)
ビッグ・エス南茨木 【住所】大阪府茨木市天王2-8-21天王ビル2F 【交通アクセス】阪急南茨木駅徒歩2分/大阪モノレール茨木駅徒歩2分
【連絡先】072-620-0480
毎週木曜日 12:40~13:25(森智子)
コモンシティ星田ふれあいクラブ 〒576-0015 交野市星田西5丁目16番2号 TEL:072-810-7733 月曜日19:20~20:20(神田有規)
コモンシティ星田ふれあいクラブ
星田運動教室 体験レッスンあり
〒576-0015 交野市星田西5丁目16番2号 TEL:072-810-7733 金曜日14:00~15:00(高田もとえ) ※一ヶ月4回4200円 ※天然温泉利用可能
無料体験あり スポーツクラブ会員(会費2100円)
ビオス・クリエイティブ・スポーツクラブ 〒581-0038 大阪府八尾市若林町1-84-2 TEL / 06-6442-1177
交通アクセス/地下鉄谷町線「八尾南駅」徒歩2分
日曜日 16:15~17:15 (荒木佳世子)
スポーツスクエアスターサップ
体験レッスンあり
大阪府東大阪市加納7-21-24 072-872-3715 JR学研都市線「住道駅」徒歩約10分 水曜日 14:50~15:35(岩野美紀) 金曜日 19:45~20:30(神田有規)
土曜日 14:30~15:15(神田有規)
ひょうたんやま北整骨院 東大阪市昭和町1-7 近鉄瓢箪山駅下車 サンロード瓢箪山を北に200メートル 4月より毎週水曜日 13:30~14:30(Sana) 4月レッスンスタートに伴い
3月18日25日の2日限定通常1レッスン1,500円→体験価格1,000円で楽しんでいただけます。 マットはご用意してますので、楽な格好で手ぶらでお越しください^_^
大東市立市民体育館
体験レッスンあり
大東市寺川1-20-10 JR学研都市線 野崎駅より徒歩15分 JR学研都市線 住道駅より 近鉄バス 産業大学前行き又は、瓢箪山行きで「産業大学前」下車
TEL:072-871-3201
水曜日19:00~19:50 (神田有規)全10回 5,500円 ※開催日に関しては、施設にお問合せください。
随時体験レッスン受付中
ポップス文化教室 体験レッスンあり 大阪府大東市赤井1-15-27 ポップタウン5番館2F TEL:072-872-9100 ※無料駐車場完備 水曜日 11:15~12:15、 19:00~20:00 〈椅子かきら〉水曜日10:00~11:00
初回体験レッスン無料 月4回 受講料:4,320円/月(税込) (kimiko)
藤井寺市
市民総合会館 分館
体験レッスンあり
藤井寺市沢田3-6-36 ≪アクセス≫ 近鉄南大阪線「土師ノ里」駅より徒歩2分 毎週土曜日 9:50~11:10(紅田 田希子( 紅~Beni~)) ※定員10名 受講料1500円
※随時レッスン受付中 各10名限定 初回体験 1,000円☆申込みは 携帯:090-1144-4933
メール:dollybebe39(@)gmail.com ※送信の際は()を外して@を半角に変更してください。
浜寺校区文化会館 大阪府堺市西区浜寺諏訪森町中1丁103-1 南海本線「諏訪ノ森」駅 下りホーム北側 阪堺電車「船尾」駅 徒歩3分 毎週金曜日10:00~(60分)ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~。 子連れ歓迎。 (上野直美)
くらしのセレクトショップ
マルゼン
大阪府泉佐野市長滝839-1 072-465-6789 無料駐車場完備 JR阪和線 長滝駅 徒歩10分 毎月第2・4土曜日14:00~(60分)、ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~。子連れ歓迎。 (上野直美)
マックスポーツプラザ堺一条
〒590-0048 大阪府堺市一条通14-13 TEL / 072-228-8281
交通アクセス/南海高野線「堺東駅」より徒歩10分
水曜日 20:40~21:40 (ACKO)
bloom 堺市堺区宿院町東4-1-6 TEL:072-224-1587 毎月一回 不定日 19:00~90分KaQiLa~カキラ~(ACKO) ☆10名先着
完全予約制
スタジオティアラ野々井スタジオ 〒590-0155 大阪府堺市南区野々井672-5 第1第3水曜日10:05~80分(ACKO)
月1回2,000円 月2回3,000円ご都合にあわせて参加できます。
ヨガマットと水分を用意願います
問い合わせ先:詳細は090-6322-9062(ACKO)
東急スポーツオアシス狭山店 〒589-0012 大阪府 大阪狭山市東くみの木4丁目 1419-1 TEL:072-365-8000 滝谷駅徒歩約10分
駐車場あり
金曜日 14:50~15:50(ACKO) 日曜日 11:00~12:00(ACKO)
Babycheeks 会場変更があります。 お問い合わせください http://babycheeks.info/contact.html
〒586-0032 大阪府河内長野市本町24-1 ノバティながの北館5階 河内長野市子ども交流ホール 河内長野駅前 駐車場あり
第1・3金曜日 10:30~11:30(小河紗代) がんばるママを応援したいスペシャルレッスンです☆
堺市立美原文化会館 〒587-0002 大阪府堺市美原区黒山167-1問い合わせ先:090-6322-9062
山崎まで
開催日 毎月 第2・第4水曜日 10時~11時半 月2回 3000円
月1回 2000円 毎月選択できます。 予約・申し込みは kaqila.acko★gmail.comまで ※★を@に変えてお送りください。
担当:ACKO(山崎明子)5/20(金) 10:20~11:40(ACKO) KaQiLa~カキラ~体験レッスン
申込み・問い合わせ kaqila.acko★gmail.com ※★を@に変えてお送りください。
NPO法人 ワーカーズふろむさやま 大阪狭山市西山台5-2-13-102 tel072-367-1658
大阪狭山市立コミュニティセンターOR公民館
平成30年12月から原則毎週土曜日AM
月3回 椅子カキラ、月1回 介護予防床カキラ
担当者 岡本京子、参加費 500円、
定員  15名
岡本の携帯(090-3651-4105)までお問い合わせくださるか、法人HPでご確認ください。
地域密着型特別養護老人ホーム弘房園内日新町広場 寝屋川市日新町17-43 アルプラザ香里園前 友呂岐中学校区地域包括支援センターによる地域住民主催の健康・介護予防推進支援活動
内容) 椅子カキラ
担当)岡本京子
開催日) 10月から毎月第1.3.5水曜午後2時~3時過ぎ・第2.4水曜午前10時半~11時半過ぎ
対象者) 概ね65歳以上の香里園住民
定員) 20名程度
費用) 300円
問い合わせ等) 友呂岐包括支援センター
大塚様 TEL:072-827-2277
主催) 地域住民有志の会代表者
樋口様 TEL:072-834-8894
カラダイロ 住所:〒581-0013 大阪府八尾市山本町南1丁目5-11
TEL: 0729(6885)8645
アクセス:近鉄河内山本駅徒歩1分
毎週土曜日19:15~20:15(森智子)
FITNESS&SPA ONFIT 住所:〒581-0024 大阪府八尾市二俣1丁目13
TEL: 072-976-4126
アクセス:JR関西本線 志紀駅徒歩4分
土曜日15:00~15:45(森智子)16:00~16:45サーロスカキラ(森智子)
門真市立総合体育館 大阪府門真市中町11番70号 06-6115-5166 京阪本線古川橋駅から徒歩5分 京阪本線門真市駅から徒歩9分 ろっ骨エクササイズカキラ 木曜日 カキラ① 9時15分~10時半 カキラ ②10時40分~11時55分(村上久美子)
定員20名 7,200円(10回) 体験800円ございます。 施設にお電話またはフロントにてお申し込み下さい。
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■兵庫県

施設名 アクセス / 連絡先 詳細
神戸ハーバーランド万葉倶楽部 SHANTI 〒650-0044 兵庫県神戸市中央区東川崎町1丁目8-1
TEL: 078-940-1028
JR神戸線「神戸駅」
神戸市営地下鉄
「ハーバーランド駅」
ホットスタジオ
お得なスタジオ&温泉回数券も販売中!!

料金・KaQiLa~カキラ~の内容等 詳しくはHP もしくは施設にお問い合わせください。
火曜日14:30~15:30(大山ひとみ)
金曜日14:30~15:30(大山ひとみ)
土曜日13:00~14:00(KAN)
日曜日13:00~14:00(SAaYA)
神戸メリケンパークオリエンタルホテル スポーツクラブVivo 〒650-0042 兵庫県神戸市中央区波止場町5-6 5F 【TEL】078-335-2230 岩塩浴スタジオ 土11:00~12:00(森智子)/火 19:30~20:30(明季子-akiko-)・レギュラー会員(月4回)8000円・ライト会員(月2回)4500円・プラチナ会員(フリー受講)12000円※入会金・登録手数料100%off
体験料1620円(税込)詳細はこちらへ (森智子)
トライアクシス甲南山手 兵庫県神戸市東灘区森南町1-5-1 セルバ甲南山手6F 土曜日18:30~19:15 (尾山貴一)
YeePa! 〒662-0922 兵庫県西宮市東町1丁目12  TEL0798-77-4402 Fax0798-42-7961
アクセス http://www.yeepa.jp/?id
=smoothplay99
0歳~小学生またはママ・パパ向けに、あらかじめ用意した約200種類の講座の中から毎週やりたいものを選べるシステムを採用した日本で初めての習い事スクールです。 受講できるカキラメゾット・ろっ骨エクササイズカキラ・椅子カキラ・サーロス・子供の姿勢がよくなる姿育体操
月ごとに、レッスン日時が変更になることもございます。体験レッスン等事前にお問い合わせくださいませ。 (明季子-akiko-)
チャームスイート仁川 〒662-0811 兵庫県西宮市仁川町4丁目2-30 月4~8回不定期 椅子かきら
(山口智美・高田もとえ) 入居者対象
チャームスイート宝塚中山 〒665-0874 兵庫県宝塚市中筋8丁目24-15 第1金曜日・第3火曜日 椅子かきら(山口智美)
入居者対象
チャーム加古川駅前 〒675-0144 兵庫県加古郡播磨町北本荘2-7-1 柴屋ビル2階 月4回不定期 椅子かきら(杉原 美穂)
入居者対象
チャーム明石大久保駅前 明石市大久保町ゆりのき通り1町目4-1 月4回不定期 椅子かきら(大山 ひとみ)
入居者対象
みやもと整骨院 〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町3-2-10 TEL078-855-3886 不定期 火曜日11:00~12:00(大山ひとみ)【参加費】1回3000円
you+more@home(ユーモア アットホーム) 女性限定スペース(1名様~5名様まで)
兵庫県西宮市浜甲子園 阪神「甲子園駅」から徒歩15分または阪神バス乗車7分バス停より徒歩1分 (お申込後に詳細住所等を、ご案内させていただきます。)
TEL・FAX 0798-44-4422
カキラ、椅子カキラ、介護予防かきら 随時体験レッソン受付中 【問合せ先】TEL:0798-44-4422 *留守番電話の時は伝言をお願いします。折り返し電話をさせていただきます。
mail:you.more@gmail.com *メールでお申込の場合は、アドレスの@(大文字)を@(小文字)に変えて送信していただきますようお願いします。
※レッスン内容・曜日・時間帯については、ご相談させていただきます。 ※ご夫婦または男女ペアでのレッスンをご希望の方は、ご相談させていただきます。(明季子-akiko.-)
香櫨園市民館 西宮市中浜町3-15 カキラ教室 こっち会 第1日曜日:13:20~14:20/14:45~15:45 第2~4日曜日:9:20~10:20/10:45~11:45
初回 1000円 2回目以降 1500円 持ち物:水やお茶など水分補給出来るもの、汗拭きタオル、ヨガマット 問い合わせ先:cotch.kaqila☆gmail.com
(☆→@に変えて下さい) ※お問い合わせは、必ずメールでお願いします。施設への直接連絡などは控えて頂きますようお願い致しますm(__)m (Cotch)
Vivo Bearsi エビスタ西宮店 〒662-0973
兵庫県西宮市田中町1-6
エビスタ西宮3階
TEL:0797-35-6350
《場所》
阪神西宮駅直結、エビスタ西宮内
溶岩石カキラ
火曜日14:00~15:00(森智子)
水曜日20:30~21:30(森智子)
東急スポーツオアシス住吉 〒658-0051 兵庫県 神戸市東灘区住吉本町1-1-2 【連絡先】078-821-8109 【アクセス】JR住吉駅六甲ライナー住吉駅直結 金曜日18:50~19:50(AYAKA)
チャーム西宮用海町 〒662-0921 西宮市用海町2-3 TEL : 0798-38-1819 JR神戸線 西宮駅より徒歩15分 椅子KaQiLa~カキラ~ 毎月第1火曜日、第3金曜日 14:00~15:00(山口智美)
つるぎが丘公園体育館 兵庫県養父市八鹿町小山291ー1 TEL:079-662-5744 14:15~15:15 60分(Mayu)
INDIBA salon Cocolohttp://www.yuki-shinkyu.com/cocolo/ 兵庫県西宮市甲子園口北町19-16.2F TEL:0798-31-7616 JR甲子園口 北改札より徒歩3分 改札を出て、目の前のドラッグストアと、コンビニの間の道を直進。2つ目の十字路の左手角にあります。建物はオレンジ色で1階が美容室です。 毎週火曜日 朝10:00~19:00の中でお好きなお時間帯をお選び下さい。開始時刻は毎時00分からスタートとなります。参加費はお一人様2000円です。酵素ドリンクとお菓子付き。
Cocoloでは少人数制(最大5名様)でのプライベートレッスンをしていきます!3月末までは導入キャンペーン価格です!お子様連れの場合は事前にお申し出下さいませ。ご予約はお電話、もしくはCocoloのホームページのお問い合わせ欄からお願い致します。カキラリストは小顔矯正も行う骨のことなら何でもお聞きください、美骨師の藤原茉央が担当致します。他に酵素マイスター、インディバニストと、美容に関する知識も豊富です。※2/9.23につきましてはイベント開催中のためレッスンがありません。
(藤原茉央)
タイガースフィットネスクラブラフィット 西宮市甲子園七番町1番27号ARCSU1・2階 電話:0798-40-5050 毎週木曜日19:15~20:00(明季子-akiko.-)
神戸市立兵庫勤労市民センター 神戸市兵庫区羽坂通4-1-1 TEL:078-576-0981 ※センター主催の講座ではないので、ご予約などの連絡は下記までお願いします。
090-1956-0084 k_ohashi09(@)yahoo.co.jp 大橋まで
水曜日 18:00~ (大橋佳代)
住友総合グラウンド
体験レッスンあり
〒664-0017 兵庫県伊丹市瑞ケ丘2丁目4 072-781-0496 火曜日 10:30~11:30(岩﨑明子) 体験レッスン
800円で体験可能(要予約)
スポーツクラブ JOY FIT伊丹
体験レッスンあり
兵庫県伊丹市中央1丁目1番1号 伊丹ショッピングデパート6F TEL/072-770-5100 火曜日 10時~11時(Kan) ロコモ予防水曜日 13:00~14:00
(MAYU) 金曜日 14:45~15:45(NATSUMI) 無料体験
詳しくはコチラ⇒
studio Limbs-adoreー
スダジオ リムズ アドア
〒664-0007 〒670-0946 兵庫県姫路市北条永良町22 地下1階MOKUビル TEL:FAX 079-441-3030 毎週水曜日 15時~16時 毎週水曜日 20時15分~21時15分 (SATOKO)
amiパソコン教室 2階 体験レッスンあり 〒664-0858 兵庫県伊丹市西台2-2-3 ≪アクセス≫ 阪急伊丹駅西側徒歩すぐ 金曜日 10:30~11:30(樋口恵理子) 無料体験レッスンあり 
費用:月謝(月4回)4,000円 1レッスン 1,500円 申込先:eriyuzu324(@)gmail.com ※メールを送られる時は()を外し@を半角にしてお送りください。
鳴尾ウォーターワールド内フィットネスクラブエフィ
体験レッスンあり
兵庫県西宮市鳴尾浜3-13 電話:0798-42-2161 アクセス:阪神電車「甲子園駅」よりシャトルバス約20分 第1・3・5日曜日 11:00~12:00(MAYU) 第2・4日曜日(明季子-akiko.-)
体験入会・見学について 詳しくはコチラ
宝塚市立西公民館 体験レッスンあり 〒665-0035 兵庫県宝塚市小林2丁目7-30 いきいきボディ・トーク 第2・4金曜日 14:00~15:00(棚橋恵子)
無料体験有
宝塚市総合福祉センター はつらつOBの会 兵庫県宝塚市安倉2-1-1 TEL:090-5902-0821(棚橋) 介護予防かきら 毎週火曜日 14:00~15:00(棚橋恵子)
宝塚市米谷人権センター
介護予防すこやかサークル
兵庫県宝塚市今里町5-1 TEL:090-5902-0821(棚橋) 介護予防かきら 毎週火曜日 10:30~11:30(棚橋恵子)
末広体育館・ 末広スタジオ 宝塚市小浜1丁目1-11 TEL:0797-87-5911 宝塚市スポーツ教室~カキラ~ 木曜日 1:30~2:30(棚橋恵子)
ウェスティンホテル淡路 リストーロ 兵庫県 淡路市夢舞台2 舞子駅からバスで15分 TEL/0799-74-1111 毎週土曜日 19:00~20:00(田尾)
あさご ふれあいプール 〒679-3431 兵庫県朝来市新井172番地 電話:079-670-4700 金曜日11:00~12:00(Mayu)
Dance school 8888尼崎立花校 兵庫県尼崎市七松町1-65 KT-1 3F 最寄駅:JR立花駅 火曜日 10:00~11:00(SATOKO) 体験料:1,000円 詳しくは担当へ090-5242-2444(清末)
!材木町親和会館 兵庫県明石市材木町1-12 3F和室 9/3、9/10、9/17、9/24 AM10:30~PM11:30(杉原美穂)
問合せ 090-8148-0580 杉原迄 ご予約はテレビ明石サイト内の かんたん予約より受付致します。
動きやすい服装 お飲物、汗拭きタオル お持ちであれば、ヨガマットをご持参下さい。
チャーム加古川尾上の松 〒675-0025兵庫県加古川市尾上町養田8番4 電話:079-423-1177 第3金曜日 椅子かきら(大山ひとみ) 入居者対象
HATなぎさの湯/スパーゴなぎさ 【住所】〒651-0073 神戸市中央区脇浜海岸通1-3-3 【TEL】078-231-4126 【最寄り駅】阪神春日野道駅/阪急春日野道駅/JR灘駅 毎週金曜日18:45~19:30(森智子)
ライフデザイン阪急阪神宝塚サロン 《場所》宝塚ホテル内 《連絡先》0797-87-5056 毎月1回第4金曜日10:30~12:00 椅子カキラ+腸に優しい食のポイントミニ講座(森 智子)
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■京都府

施設名 アクセス / 連絡先 詳細
ナチュラルセラピーサロン なごみ 長岡京市長岡2丁目28-37 阪急長岡天神駅より徒歩4分 月曜日11時~12時(山田佐奈子~sana~)
盟親 京都市中京区六角通大宮西入因幡町112-4 阪急京都線「大宮」駅 京都市営地下鉄「二条城前」駅 椅子かきら 10:30~11:30 体験あり¥1,000 問い合せayakahidamari@gmail.com (AYAKA)
いきいきホール 京都府久世群九御山町佐古外屋敷254-1 水曜日18:50~19:50(KI-CHI)
コパン城陽 〒610-0121 京都府城陽市寺田北山田90 0774-55-6905 月曜日11時~12時(山田佐奈子~sana~)
東急オアシス桂川 〒601-8211 京都府京都市南区久世高田町376番1(イオンモール京都桂川併設) 075-924-0109 21:10~22:00 KaQiLa~カキラ~(伊藤 かな子)
シップ桂 住所:〒615-8072 京都市西京区桂木ノ下町1-101 シップビル2F
TEL:075-391-6668
アクセス:阪急桂駅徒歩5分
毎週日曜日13:30~14:15(森智子)
SHIN-SHIN 〒601-8453 京都市南区唐橋羅城門町30番地 毎週木曜日13:15~14:00(RIE)
石屋工務店 〒603-8474 京都府京都市北区大宮薬師山東町47-5 問い合わせ:kanako0113ito★gmail.com (★を@に変えてメールをお送りください) 月2回月曜日18:30~(伊藤かな子) 1レッスン60min 2000円
an cafe(アンカフェ) 京都府京都市左京区北白川下別当町71 問い合わせ:kanako0113ito☆gmail.com (☆を@に変えてメールをお送りください) 第2月曜日11:00~13:30(伊藤かな子) 1レッスン60min
ランチ付き 3000円
INSPA京都 〒604-8031 京都市中京区河原町通三条下ル大黒町58 ミーナ京都8F TEL:075-222-8830 <交通アクセス> 京都市営地下鉄東西線「京都市役所前」徒歩5分
京阪「三条」徒歩5分・阪急河原町徒歩6分 市営バス河原町三条バス停すぐ
金曜日 21:00~22:00 (一筆里美) ★KaQiLa~カキラ~
火曜日 13:00~14:00 (一筆里美) 金曜日 19:45~20:45
(一筆里美)
ウェルネスクラブ オーク21 京都市中京区蛸薬師通烏丸東入一蓮社町293 TEL(075)255-1361 火曜日 20:35~21:05 (一筆里美) 木曜日 19:15~20:00 (一筆里美)
金曜日 11:00~11:45 (一筆里美) 1,050円で体験可能
KaQiLa&Pilates studioKaring Body~カリンボディ~ 京都市下京区水銀屋町635-2梓ビル7階 烏丸四条駅三番出口から1分tel/fax :075-744-1447 ミラクル カキラ 月曜日 10:00~11:00 19:00~20:00(伊藤かな子)
水曜日 18:00~19:00(伊藤かな子) 木曜日
10:00~11:00(伊藤かな子) 1レッスン3000円税別
こうそカフェ85 京都市中京区釜座丸太町下る桝屋町164-1 TEL:075(756)4071 京都市営地下鉄・丸太町駅⑤出口・西へ徒歩5分
075-756-4071
第2日曜日11:00~12:10 こうそジュース付き¥2000に加え、ランチ付き¥3000
(AYAKA)
第1・第3木曜日13:00~14:10
こうそジュース付き¥2,000(武田木綿子)
Fitness&Spa「Rhino」 京都市右京区西院三蔵町17 リノホテル京都 2階 TEL: 075-316-1212 京福電鉄嵐山線西院駅からも徒歩3分程です。 土曜 12:15~13:00 (河内美和)
京都スポーツクラブイリアス
体験レッスンあり
〒601-8005 京都市南区八条高倉下ル TEL:075 – 661 – 6003 アクセス:京都駅南側八条東口から東へ歩き、セントノーム京都ホテル角を右へ徒歩3分 月曜日 10:40~11:25(荒木佳世子) 水曜日 11:40~12:25(荒木佳世子)体験について
詳しくは⇒こちら
NASスポーツクラブ伏見桃山 京都府京都市伏見区竹中町609 【連絡先】TEL:075-604-5557/FAX:075-604-5665 【アクセス】京阪本線 京阪丹波橋・伏見桃山駅/近鉄京都線
近鉄丹波・桃山御陵前
毎週火曜日 14:20~15:20(RIE)
コ・ス・パ 松井山手 京田辺市山手中央2-3 TEL:0774-68-1535 JR学研都市線「松井山手」駅 駅前すぐ フレスト松井山手店隣 月曜 11:45~13:00(AYAKA)
月曜 13:15~14:00Ce-rr-lusサーロス(オリジナルクラスにて)(AYAKA)
土曜 11:15~12:30(AYAKA)
有料スクール(会員外の方もスクールのみ受講可) 詳細は0774-68-1535へ
クラブコング 【住所】〒617-0814 京都府長岡京市今里北ノ町12番地3 【TEL】075-952-2282 【最寄り駅】阪急長岡天神(駅からクラブコングまで無料自転車貸し出しあり 第2第4第5(日)11:40~12:40(森智子)※第1第3日曜日は休館日です
コパン宇治南 【住所】 京都府宇治市宇治二番88番地7【TEL】077-420-1991 2018年10月から月3回
土曜日17時~18時
3ヶ月 ¥12,636 (Emiko)
山手南公民館 2階 和室 京田辺市山手南4-11-1
学研都市線松井山手駅から徒歩10分 Pなし
(問い合わせ先)
080-6131-3345
ake201806@yahoo.co.jp
毎週木曜日 15時から16時
体験2回1000円(Akemi)
京都府城陽市
みどり集会所
京都府城陽市寺田今堀150番地61 日曜日 午前9時30分から10時30分介護予防かきら
午前11時から11時30分カキラ
体験2回1000円、3回目から一回1000円、
但し65歳以上500円
(Emiko)
ヘミング亀岡 〒621-0811 京都府亀岡市北古世町2丁目1番の7 0771-29-0820 レギュラーレッスン 木曜日 18:25-19:15 (RIE)
ヘミング出町 〒606-8203 京都市左京区田中関田町22-76 0120-779-234 レギュラーレッスン 金曜日 16:15-17:15 (ホットスタジオ) (RIE)
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■奈良県

施設名 アクセス / 連絡先 詳細
アートサロン空 〒631-0036 奈良市学園北一丁目6-15 TEL0742-43-2250 近鉄奈良線 学園前駅徒歩2分 タイアップ企画 mie Style ファッションのチカラ 呼吸で美BODY KaQiLa KaQiLaで身体をほぐし整え代謝を上げる。
最新パーソナルカラー診断(基礎) パーソナルメイクアップ(卑弥呼) 13:00~16:00 お庭を眺めながらtea time有 定員10名
参加費 7000円 車でお越しの方は、空さんには駐車場がないので近くのコインパーキングをご利用いただくか、公共機関を、ご利用下さい。
スポーツクラブNAS学園前 〒631-0036 奈良県奈良市学園北1-2-11 【連絡先】TEL:0742-53-7782 【アクセス】学園前駅徒歩2分 月曜日10:30-11:30 12:00-13:00(ホットスタジオ) 金曜日13:15-14:15
(RIE)
ビジョントレーニング 目の学校 生駒校 奈良県生駒市本町6-2 桜ビル3F 【アクセス】近鉄奈良線『生駒駅』下車徒歩5分 【お申し込み・お問い合わせ】 mobile: 070-6504-2840 (担当: 横田) 【紅田 田希子(紅 ~Beni ~)】
アイランド香芝スポーツクラブ 〒639-0801 奈良県香芝市磯壁3丁目40-1ジャンボスクエアー香芝 1・2F TEL : 0745-78-1376 交通アクセス:近鉄「下田駅」徒歩5分 火曜日20:00~21:00(kimiko)
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■和歌山県

施設名 アクセス / 連絡先 詳細
和歌山県立橋本体育館 〒648-0061 和歌山県橋本市北馬場455 橋本市運動公園内(財)橋本市文化スポーツ振興公社 TEL:0736-32-9660 下記日程木曜日 11:00~12:00(全10回) 5月1・8・15・22・29日(永坂文月)
6月5・12・19日(永坂文月) 託児サービス有り(有料)※事前にお申込みください。 ●持ち物:動きやすい服装、飲み物等
ヨガマット(お持ちでなければ貸し出し有) ●定員:先着40名 ●参加費:6,000円
パルポート彩の台 和歌山県橋本市あやの台1丁目4-1 TEL:0736-37-1111 毎週水曜日 13:10~14:20(70分)(永坂文月)
Wトップウエルネス和歌山 〒640-8317 和歌山市北出島1-5-48  アクセスJR和歌山駅下車→バス→北出島下車 tel073-422-7224  火曜日 15:30~16:30 (富松 由三子)

■滋賀県

施設名 アクセス / 連絡先 詳細
薬膳館(喫茶去2階) 〒520-0853 大津市蛍谷4-45  077-537-2598   【アクセス】京阪石山寺から徒歩3分 第2・4(土)14:00~15:00※要予約 参加費:2000円 (大田裕子)
マルシェ501 〒528-0007 滋賀県甲賀市水口町新城501  0748-62-0200 第2・4(水)19:30~20:30 第2・4(土)10:00~11:00 料金:1回1,500円 要予約 (大田裕子)
DOBEST あどがわ 〒520-1212 滋賀県高島市安曇川町西万木500  TEL:0740-32-2222 木曜日11:00~12:00(中森祐里)
JEUGIAカルチャーセンター大津テラス店 〒520-0806滋賀県大津市打出浜14-30
Oh!Me 大津テラス4階
TEL:077-510-2055
第1、第3 日曜日*11:00~12:00
(大田裕子)
コミュニティレッスンスタジオ-ALOHI(アロヒ) 滋賀県守山市洲本町1419-2F TEL:0775323858 第1、第3 月曜日*10:00~11:00
第4 火曜日*20:00~21:00
(Aki)
堅田イトマンスポーツクラブ 〒520-0232 滋賀県大津市真野2丁目17-1 TEL:077-573-2531 毎週火曜日 11:45~12:30(UME)毎週木曜日 20:00~21:00(UME)
(月末休館日あり)
(株)堀井住建カルチャー教室 〒520-0862 滋賀県大津市平津1-13-25 TEL:077-533-1158 FAX:077-533-1176 毎週月曜日10:00~11:00 第4金曜日14:00~15:00 ※要予約
料金1,500円(施設使用料込み) 定員5名(大田裕子)
サロンナインチェ 滋賀県草津市東矢倉1丁目2-10 第1.3(土)20:00~21:00
第4(火)10:30~11:30
1回1,500円(大田裕子)
よつば接骨院・鍼灸院 〒528-0035 滋賀県甲賀市水口町名坂88 けんしん水口ビル1階 TEL:0748-78-0277 :〈5月〉 5/30(水)20:00~21:00 〈6月以降〉 第1・3(水)20:00~21:00 1回1,500円 (大田裕子)
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