KaQiLa Method カキラメソッド

施設一覧 – 関西

 

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関西エリア

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■大阪市内

施設名 アクセス / 連絡先 詳細
Studio
AX
己抄呼~Misako~の大阪でのレギュラーレッスンはココ
だけ!!
体験レッスンあり
〒542-0086 大阪市中央区西心斎橋1-9-16 大京心斎橋第2ビル4F
≪交通アクセス≫ 大阪市営地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」7・8番出口より徒歩1分
己抄呼~misako~プレミアムレッスン
Osaka
第2・4金曜日 13:10~14:20
(※9月~13:00~14:10)

受講料:回数券制入会金:5,000円(税込) 体験レッスン:3,240円(お一人様1回のみ)
※人気レッスンですの必ず前もってご予約ください。 詳しくはこちらからお願いいたします。
Masayo’s Wellness Therapy センター 〒540-0025 大阪市中央区徳井町1-1-2 ワダビル2階 受付AM10:00~PM6:00(日・祝休み) TEL
06-6940-0201 FAX 06-6940-0224
月2回不定期 土曜日午前10:30~12:00  2,500円  7/29(土)ご予約お待ちしております! (ACKO)
からほり悠 大阪市中央区谷町6丁目13-31
06-6765-1566
地下鉄「松屋町」駅③出口より徒歩4分
地下鉄「谷町6丁目」駅④出口より徒歩4分
毎月第二火曜日//第四火曜日
11時から45分間のカキラレッスン
お問い合わせは 5858ilo.pon@gmail.com ヨーコ迄
(YORKO)KaQiLa The STOOL(有料)
毎週火曜日 14:00~15:15
ホテルニューオータニ大阪 フィットネスクラブ 大阪市中央区城見1-4-1
06-6941-1111(代表)
JR「大阪城公園」駅徒歩約3分・OSAKA METRO鶴見緑地線「大阪ビジネスパーク」駅徒歩約3分・京阪「京橋」駅徒歩約8分
KaQiLa The STOOL(有料)
毎週火曜日 14:00~15:15
(AYAKA(東堤彩郁))
Kフィット中之島ウエスト 06-4803-9110 火11:00~11:45(KI-ICHI)
上新庄カキラ 東淀川区淡路3-1-17-2F(和室)
TEL:090-6238-6765
(森)
毎週(月)18:45~19:45(森智子) 毎週(火)10:30~11:30(森智子)
体験は体験料金1回¥1,000- お問い合わせはこちらへ
大阪淡路KaQiLa the STOOL 東淀川区淡路3-1-17-2F
TEL:090-6238-6765(森)
毎週(水)12:40~13:40(森智子)
体験料金¥1,000-
お問い合わせはこちらへ
ゴルディアなんば 〒542-0076 大阪市中央区難波1-8-16 namba HIPS 6F・7F 水曜日13:00~14:00(KI-CHI)
セントラルフィットネスクラブ 蒲生店 〒536-0005大阪府大阪市城東区中央1丁目9番33号 TEL06-6786-2311 月曜日10:00~11:00(KI-CHI)
大阪市立西区民センター
3階和室
〒550-0014 大阪市西区北堀江4-2-7 TEL 06-6531-1400 【交通アクセス】 地下鉄千日前線『西長堀』駅
7番出口より徒歩3分 地下鉄鶴見緑地線『西長堀』駅 3番出口より徒歩3分
子連れ参加OK・妊婦さんOK ママの為のKaQiLa~カキラ~ 毎月 第2月曜日(会場都合により変更有)
時間:10時半~11時半(10分前から入室OK) 参加費 :2000円 (初回体験料 1,000円) 持ち物:運動しやすい服・タオル・飲み物・ベビーグッズ
(夕加里~YUKARI~)ご予約・お問い合わせ先:yukari.kaqila★gmail.com ※メールの際、★を@に変えてお送り下さい。
名前・連絡先・予約日・人数・お子様の名前・月齢をお書き下さい。
サークル美スマ 大阪市内(右記フェイスブックにて記載)http://m.facebook.com/bisuma.egao/ サークル「美スマ」 基本第4日曜日10:15~11:30 チケット制 体験あり¥1,620(税込)
問合せ ayakahidamari@gmail.com
http://m.facebook.com/bisuma.egao/ (AYAKA)
淀川サークル スタジオLine 大阪市淀川区十三東2-10-8 つかさ整骨院3階 第1,3日曜日  10:00~11:30(カキラ+健康アドバイス) 初回体験は2000円 2回目以降1レッスン
3000円 【持ち物】お水、汗拭きタオル、動きやすい服装(更衣室あり) 【お問合せ・お申込み】講師まで dollybebe39(@)gmail.com
*送信の際には( )を外して送信をお願いします。 http://www.ameblo.jp/kira-kira-happyday/
(紅~Beni~)
サンケイSTスイミングスクール 〒543-0056 大阪府大阪市天王寺区堀越町7-20 TEL:06-6771-8100 各線天王寺駅徒歩5分 火曜日 10:30~11:20(MAYU)
東急スポーツオアシスあべの店
体験レッスンあり
大阪府 大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-1 あべのルシアスビル3F TEL:06-6641-6109
交通アクセス/JR天王寺駅より徒歩約2分
月曜日 14:30~15:30(mayu) 体験レッスン
詳しくはコチラ
阿倍野区民センター 大阪市阿倍野区阿倍野筋4-19-118 1階集会室 tel: 06-4398-9877 fax: 06-4398-9898
【アクセス】 阪堺線『阿倍野』下車南口より徒歩5分 谷町線『阿倍野』下車6番出口より徒歩5分
椅子カキラ
関節から若返らせる頑張らないエクササイズ! 股関節が硬い方、運動が苦手な方でも大丈夫! 年齢・性別を問わずご参加頂けます。 第2・4 水曜日は施設を使ったレッスン
10:00~11:10 (70分)
*コロナ感染予防のため、7月のレッスン再開より
90分→70分に短縮して行います。
レッスン料金2000円→1800円に変更になります。
初回体験料 1000円
第1・3 水曜日はオンラインレッスン
10:00~10:30 (30分)1000円
初回体験料 無料
ブログ: こちら
【持ち物】 飲み物、動きやすい服装、フェイスタオル1枚 【お問い合わせ・お申し込み】dollybebe39(@)gmgil.com
*送信の際には()を外してお願いします。 【紅田 田希子(紅 ~Beni ~)】
北畠スイム&ヘルス
〒545-0035 大阪市阿倍野区北畠1丁目13-28 TEL 06-6628-3900 ≪アクセス≫ 阪堺上町線「北畠」下車徒歩5分
御堂筋「西田辺」下車徒歩15分
水曜日 19:00~19:45/20:45~21:30 紅田 田希子(紅 ~Beni
~) 木曜日 10:30~11:15 紅田 田希子(紅 ~Beni ~) *お問い合わせ、お申し込み 北畠スイム&ヘルス→検索
か 【HP】よりお願いします。
住之江サークル 体験レッスンあり 〒559-0013 大阪市住之江区御崎2-1-10 朝日プラザ住之江公園Ⅱ 1F集会場 毎週木曜日 20:00~21:10(70分) (紅田田希子) レッスン料:1500円
随時体験受付中 初回体験:1000円 ☆申込みはメール:dollybebe39(@)gmail.com※送信の際は()を外して@を半角に変更してください。
グンゼスポーツ桜宮 大阪府大阪市都島区中野町5丁目13番4号
JR「桜ノ宮駅」東出口より徒歩約400m
地下鉄「都島駅」2番出口より徒歩約400m
《お問合せTEL》 06-6925-3440
日曜日10:30~11:15(森智子)
TAC桃山 大阪市天王寺区筆ケ崎町2番33号 06-6773-2496 JR・近鉄鶴橋駅より徒歩約5分
JR桃谷駅より徒歩約7分 近鉄上本町駅より徒歩約10分
毎週月曜日 20:00~20:45KaQiLa~カキラ~
E m iko (田中恵美子)
毎週土曜日 15:15~16:15KaQiLa~カキラ~
”AYAKA(東堤彩郁)
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■大阪府下

施設名 アクセス / 連絡先 詳細
MARTIAL WORLD
GYMS
大阪府寝屋川市桜木町5ー3
072-801ー6850
京阪電車 寝屋川市駅より徒歩3分
毎火曜日19時から20時
ろっ骨エクササイズKaQiLa
村上久美子(KURUMI)
ビバスポーツアカデミー枚方 〒573-1167 大阪府枚方市甲斐田町2-15 072-840-7800 072-840-9166 木曜日19:50~20:50(尾山貴一)
ライフィット豊中店 http://www.yogaroom.jp/studio/4917/ 〒560-0021大阪府豊中市本町3-8-6神尾ビル2階(1階しみず整形外科さん) 06-7892-2610 木曜日9:30~10:30(kan/井上香)
東急スポーツオアシス 江坂 〒564-0063 大阪府 吹田市江坂町1丁目22-12   TEL06-6330-6780 木曜日19:55~20:40(SAaYA)
吹田ふれあい文化センター、茨木水尾コミュニティせンター、茨木中津コミュニティセンター 吹田市山田東1丁目28-9、茨木市水尾2-9-15、茨木市桑田町13-29 吹田毎月第3木曜日13:30~14:50 茨木月2回水曜日10:10~11:30 連絡先mocosf2013☆gmail.com(☆を@に変えて連絡下さい。)(kan/井上香)
枚方南部生涯学習市民センターhttp://www.city.hirakata.osaka.jp/site/nanbu/ 枚方市香里ケ丘1-1-2 電子メール cennb@city.hirakata.osaka.jp Tel:(直通)050-7102-3143
Fax:072-860-0501
月4~6回 木・金・土いずれか 10時から11時 参加費 1回700円 お問い合わせ先電話090-1228-1004メールkyon9350ryu★icloud.com(★を@に変えてお送り下さい。)
(村上久美子)
日下リージョンセンター 大阪府東大阪市日下町3丁目1-7 毎週月曜日 10:00~11:00、13:00~14:00 体験 1000円 1レッスン 1500円 お子様連れオッケーな日あります。
お問い合わせください。(岩野美希) kaqila.higashiosaka@gmail.com
JBCフィットネススタジオ長尾駅前 〒573-0163
大阪府枚方市長尾元町6-10-10
TEL:072(857)1514
JR学研都市線長尾駅より北へ徒歩2分
毎週月曜日14:00~14:00 Akemi(西浦明美)
レンタルスペース万條~ばんじょう~ 大阪府東大阪市本町 毎週火曜日10:00~11:00 KaQiLa~カキラ~グループレッスン 第1第3火曜日
リラックス*大人の贅沢KaQiLa~カキラ~ レッスン後にご希望者の方は 抹茶、茶菓子をいただきながらゆっくりしていただけます 《別途500円》
心身ともに至福のひとときをお楽しみください 第2第4火曜日 子供ちゃんと一緒に?ママのご褒美KaQiLa~カキラ~
子供さん同伴で楽しんでいただけます。 ママのリラックスのひと時に 同じ子供のいるママたちのコミュニケーションツールの場にぜひ(山田佐奈子~sana~)
風の湯新石切店 〒579-8013 大阪府東大阪市西石切町7-1-25 辰野枚岡第2ビル 毎週木曜日岩盤浴内にてホットKaQiLa *11時~ *13時~ 40minレッスン開講中 レッスン後にはフルーツ酢を飲んでリフレッシュ
次回予約で岩盤浴半額チケットのプレゼント(山田佐奈子~sana~)
JSSフィットネスクラブ瓢箪山 〒579-8041 大阪府東大阪市喜里川町3-22 Tel072-985-1212 Fax072-985-1214 土曜日 16:15~17:00 45分間 (富松由三子)
DANCE STUDIO 8888 瓢箪山校 大阪府東大阪市喜里川町3-22 090-5242-2444清末 受付時間15時~20時 ~KaQiLa~レッスン☆ 毎月第3週目の金曜日のみ 午前11時~12時(SATOKO) 1レッスン 1000円
NSI古川橋スポーツクラブ 〒571-0030 大阪府門真市末広町31-10 Tel06-6909-2730 4ヵ月に一度 土曜日オリジナルレッスン10:15~11:00の45分間(10月・2016年2月)
(富松由三子)
朝日スポーツオアシスBIG-S江坂 吹田市芳野町13-50-1アメニティ江坂内 TEL:06-6190-5252 毎週木曜日 10:15~11:15(Kiichi)
体験レッスンあり
千里丘スポーツプラザ 〒565-0823 大阪府吹田市山田南8-21 TEL / 06-6877-2655 交通アクセス /JR「岸辺駅」より徒歩15分、又はバス(桃山台行き→七尾西下車すぐ) 水曜日 10:10~11:00(夏鼓)
日曜日 10:20~11:20(神田有規)
Vivo
Bearsi 箕面店
〒562-0001 大阪府箕面市箕面6-4-28サンクスみのお2番館2FTEL 072-720-2255阪急箕面駅から徒歩5分※車の場合
駐車場 2時間無料
火曜日14:00~15:00(高田もとえ)木曜日20:15~21:15(高田もとえ)
ストーンスタジオ 詳細はホームページにて HP
KaQiLa~カキラ~教室 えくぼ 体験レッスンあり 大阪府箕面市桜井2-16-8 TEL/072-723-6695 月曜 10:30~11:30/19:30~20:30 火曜 10:30~11:30/19:30~20:30 水曜 10:30~11:30/19:30~20:00
木曜 お休み 金曜 10:30~11:30 土曜 19:30~2:30 ※すべてのレッスン担当(喜多静代) ※お昼の部は予約振り替えレッスンによって、時間が変更になります。
お昼の部をお考えの方はお気軽にご相談くださいね! ☆入会金無料☆ ・月謝(月4回) \5,000 振り替え自由 ・1レッスン \1,700
・チケット(5回プラス 有効期限6ヶ月) \8,000 体験レッスン
箕面スカイアリーナ 〒562-0005 大阪府箕面市新稲2-14-45 箕面市立第一総合運動場 市民体育館スカイアリーナTEL:072-724-3440 毎週月曜日 13:15~14:15(喜多静代) 先着20名 申込方法:受付もしくはお電話にてお申込み
Vivo
Bearsi 豊中店
豊中市岡上の町2丁目1-8 とよなかハートパレット5階TEL:06-6848-8300 【溶岩浴カキラ】水曜日14:30~15:30(大山ひとみ)
【脂肪燃焼カキラ】水曜日18:45~19:45(大山ひとみ)
【電話問い合わせ】06-6848-8300
JEUGIAカルチャーセンター
千里セルシー
体験レッスンあり
〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町1丁目5番2号 セルシービル4F TEL/06-6835-7400 木曜 19:30~20:30(原則子) 1,050円で体験あり
寺内会館 大阪府豊中市寺内2丁目13-38TEL/06-6864-9375 第1・2・3水曜日 14:00~15:00 (原 則子)
豊中市本町会館 〒560-0021 大阪府豊中市本町5-8-51 <アクセス> 阪急豊中駅から東へ約520m 豊中郵便局から北東へ約260m
上新田会館
〒560-0085 大阪府豊中市上新田1丁目17-6 TEL:06-6834-9401 水曜日 9:30~10:40(原則子) 水曜日 10:45~12:00(原則子)
いきいきランド交野 〒576-0065大阪府交野市向井田2-5-1
TEL: 072-894-1181 FAX:072-894-1182
JA学研都市線「河内磐船」駅、徒歩約15分
京阪電鉄「交野市」駅、徒歩約20分
無料駐車場あり
毎週金曜日20:00~21:00
1回1000円 回数券5回分4500円
1週間前からネットでも予約できます。
https://coubic.com/katano
(西浦)
摂津市コニュニティプラザ 〒566-0021 大阪府摂津市南千里丘5-35 阪急摂津市駅前 ・連絡先090-3859-6802 ※必ず「コミプラ カキラの件」とお伝えください。 毎週火曜日 10:15~11:15 (高田もとえ)
摂津市立別府コミュニティセンター 大阪府摂津市別府2丁目10番21号 別府コミセン カキラ サークル
毎週土曜日 10:45~11:45
少人数にて和室で無理なくカキラを行います
お問い合わせは 090-3859-6802まで
必ずコミセンカキラとおっしゃってください(高田もとえ)
ビッグ・エス南茨木 【住所】大阪府茨木市天王2-8-21天王ビル2F 【交通アクセス】阪急南茨木駅徒歩2分/大阪モノレール茨木駅徒歩2分
【連絡先】072-620-0480
木曜日12:45~113:30(森智子)
コモンシティ星田ふれあいクラブ 〒576-0015 交野市星田西5丁目16番2号 TEL:072-810-7733 月曜日19:20~20:20(神田有規)
コモンシティ星田ふれあいクラブ
星田運動教室 体験レッスンあり
〒576-0015 交野市星田西5丁目16番2号 TEL:072-810-7733 金曜日14:00~15:00(高田もとえ) ※一ヶ月4回4200円 ※天然温泉利用可能
無料体験あり スポーツクラブ会員(会費2100円)
ビオス・クリエイティブ・スポーツクラブ 〒581-0038 大阪府八尾市若林町1-84-2 TEL / 06-6442-1177
交通アクセス/地下鉄谷町線「八尾南駅」徒歩2分
日曜日 16:15~17:15 (山田佐奈~sana~)
スポーツスクエアスターサップ
体験レッスンあり
大阪府東大阪市加納7-21-24 072-872-3715 JR学研都市線「住道駅」徒歩約10分 水曜日 14:50~15:35(岩野美紀) 金曜日 19:45~20:30(神田有規)
土曜日 14:30~15:15(神田有規)
ひょうたんやま北整骨院 東大阪市昭和町1-7 近鉄瓢箪山駅下車 サンロード瓢箪山を北に200メートル 4月より毎週水曜日 13:30~14:30(Sana) 4月レッスンスタートに伴い
3月18日25日の2日限定通常1レッスン1,500円→体験価格1,000円で楽しんでいただけます。 マットはご用意してますので、楽な格好で手ぶらでお越しください^_^
大東市立市民体育館
体験レッスンあり
大東市寺川1-20-10 JR学研都市線 野崎駅より徒歩15分 JR学研都市線 住道駅より 近鉄バス 産業大学前行き又は、瓢箪山行きで「産業大学前」下車
TEL:072-871-3201
水曜日19:00~19:50 (神田有規)全10回 5,500円 ※開催日に関しては、施設にお問合せください。
随時体験レッスン受付中
藤井寺市
市民総合会館 分館
体験レッスンあり
藤井寺市沢田3-6-36 ≪アクセス≫ 近鉄南大阪線「土師ノ里」駅より徒歩2分 毎週土曜日 9:50~11:10(紅田 田希子( 紅~Beni~)) ※定員10名 受講料1500円
※随時レッスン受付中 各10名限定 初回体験 1,000円☆申込みは 携帯:090-1144-4933
メール:dollybebe39(@)gmail.com ※送信の際は()を外して@を半角に変更してください。
浜寺校区文化会館 大阪府堺市西区浜寺諏訪森町中1丁103-1 南海本線「諏訪ノ森」駅 下りホーム北側 阪堺電車「船尾」駅 徒歩3分 毎週金曜日10:00~(60分)ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~。 子連れ歓迎。 (上野直美)
くらしのセレクトショップ
マルゼン
大阪府泉佐野市長滝839-1 072-465-6789 無料駐車場完備 JR阪和線 長滝駅 徒歩10分 毎月第2・4土曜日14:00~(60分)、ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~。子連れ歓迎。 (上野直美)
マックスポーツプラザ堺一条
〒590-0048 大阪府堺市一条通14-13 TEL / 072-228-8281
交通アクセス/南海高野線「堺東駅」より徒歩10分
水曜日 20:40~21:40 (ACKO)
bloom 堺市堺区宿院町東4-1-6 TEL:072-224-1587 毎月一回 不定日 19:00~90分KaQiLa~カキラ~(ACKO) ☆10名先着
完全予約制
スタジオティアラ檜尾スタジオ 〒590-0142 大阪府堺市南区檜尾544-1 第1第3水曜日10:05~80分( ACKO芝本明子)
月1回2,000円 月2回3,000円ご都合にあわせて参加できます。
ヨガマットと水分を用意願います
問い合わせ先:詳細は090-6322-9062( ACKO芝本明子)
東急スポーツオアシス狭山店 〒589-0012 大阪府 大阪狭山市東くみの木4丁目 1419-1 TEL:072-365-8000 滝谷駅徒歩約10分
駐車場あり
毎週木曜日21:00~22:00( ACKO芝本明子)
毎週日曜日12:50~13:50( ACKO芝本明子)
堺市立美原文化会館 〒587-0002 大阪府堺市美原区黒山167-1 第2第4火曜日
15:00~90分
詳細はお電話ください
◎施設へ問い合わせても対応していただけません
090-6322-9062 (芝本明子)
特別養護老人ホーム寝屋川市 石津園 てんくうの間 〒572-0026 大阪府寝屋川市石津中町35-8
TEL:072-839-8080 FAX:072-839-8181
対象者:地域にお住いの65歳以上の
床に座ってエクササイズが可能な方
2019/5/24(土)10:30-11:30
10月までの第四土曜日
6/22、7/27、9/28、10/26
(早苗)
FITNESS&SPA ONFIT 住所:〒581-0024 大阪府八尾市二俣1丁目13
TEL: 072-976-4126
アクセス:JR関西本線 志紀駅徒歩4分
土曜日15:00~16:00《カキラ》(森智子)
/16:10~15:55《サーロス》(森智子)
茶吉庵 八尾市恩智中町3丁目1
TEL:072-943-7007
毎月第2土曜日(芝本明子)
門真市立総合体育館 大阪府門真市中町11番70号 06-6115-5166 京阪本線古川橋駅から徒歩5分 京阪本線門真市駅から徒歩9分 ろっ骨エクササイズカキラ 木曜日 カキラ① 9時15分~10時半 カキラ ②10時40分~11時55分(村上久美子)
定員20名 7,200円(10回) 体験800円ございます。 施設にお電話またはフロントにてお申し込み下さい。
和泉コミュニティセンター 〒594-0071 大阪府和泉市府中町2丁目7-5
tel: 0725-43-0532
阪和線『和泉府中』駅より徒歩10分
無料駐車場完備
第3金曜日 10:00~11:30 (90分)
レッスン料 2500円 (施設料含む)
初回体験料 1500円
お友達を紹介して下さった方もとも割で1500円*会場はその月によって変わる場合があります。
主に1階小集会室か2階娯楽教養室(広い和室)を使用
◇7月よりオンラインレッスンスタート
第1金曜日 20:00~20:30 (30分)
レッスン料 1000円
初回体験料 無料
(紅 ~Beni ~(紅田 田希子))
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■兵庫県

施設名 アクセス / 連絡先 詳細
神戸ハーバーランド万葉倶楽部 SHANTI 〒650-0044 兵庫県神戸市中央区東川崎町1丁目8-1
TEL: 078-940-1028
JR神戸線「神戸駅」
神戸市営地下鉄
「ハーバーランド駅」
ホットスタジオ
お得なスタジオ&温泉回数券も販売中!!

料金・KaQiLa~カキラ~の内容等 詳しくはHP もしくは施設にお問い合わせください。
火曜日14:30~15:30(大山ひとみ)
金曜日14:30~15:30(大山ひとみ)
土曜日13:00~14:00(KAN)
日曜日13:00~14:00(SAaYA)
神戸メリケンパークオリエンタルホテル スポーツクラブVivo 〒650-0042 兵庫県神戸市中央区波止場町5-6 5F 【TEL】078-335-2230 岩塩浴スタジオ
土曜日 11:00~12:00(大山ひとみ)
火曜日 15:30~16:30(KAKO)
火曜日 19:30~20:30(明季子-akiko-)
体験料1620円(税込)
トライアクシス甲南山手 兵庫県神戸市東灘区森南町1-5-1 セルバ甲南山手6F 土曜日18:30~19:15 (尾山貴一)
天然温泉あぐろの湯/AGRO FITNESS 兵庫県神戸市長田区南駒栄町1-6
TEL:078-691-6699
【最寄り駅】神戸地下鉄湾岸線 駒ヶ林駅5分
毎週土曜日10:45~11:30(森 智子)
YeePa! 西宮市甲子園洲鳥町3-29
阪神甲子園駅から徒歩5分
0798-42-7960
0歳~小学生またはママ・パパ向けに、あらかじめ用意した約200種類の講座の中から毎週やりたいものを選べるシステムを採用した日本で初めての習い事スクールです。
*ろっ骨エクササイズカキラ
*椅子カキラ
*サーロス
*姿育体操(子どもの姿勢がよくなるダンスのような体操)
(明季子-akiko-)
月ごとに、レッスン日時が変更になることもございます。
体験レッスン等事前にお問い合わせくださいませ。
チャームスイート仁川 〒662-0811 兵庫県西宮市仁川町4丁目2-30 月4~8回不定期 椅子かきら
(山口智美・高田もとえ) 入居者対象
チャームスイート宝塚中山 〒665-0874 兵庫県宝塚市中筋8丁目24-15 第1金曜日・第3火曜日 椅子かきら(山口智美)
入居者対象
チャーム加古川駅前 〒675-0065 兵庫県加古川市加古川町篠原町300番地 リトハ加古川B棟
TEL:079-426-3385
▼アクセス
鉄道でお越しの場合 JR神戸線「加古川」駅 南出口 徒歩約5分(約400m)
お車でお越しの場合 加古川バイパス「加古川」出口より南西に約1.2km
▼鉄道最寄り駅からのアクセス
JR神戸線「加古川」駅 南出口より南西へ徒歩約5分(約400m)JR東海道山陽本線「加古川」駅 南出口を出てヤマトヤシキを左手に「ベルデモール」を約350mほど南進します。「JAビル」のある交差点を右折し約70m先の交差点を右折すると「チャーム加古川駅前」入口が右手に見えてまいります。
月4回不定期 椅子かきら
入居者対象(大山ひとみ)
加古川教室 加古川市加古川町寺家町45 JAビル3階
TEL:079-457-5750 FAX:079-457-5751
JR加古川駅南口から徒歩約5分
☆New☆~きれいな姿勢でトラブル解消~誰でも簡単ろっ骨エクササイズKaQiLa(カキラ)(加古川8月開講)
きれいな姿勢でトラブルのないからだを目指しませんか?パソコンなどで姿勢が悪く、肩こりが悩み・・・という人におすすめ。カキラとは、いろいろなポーズと呼吸法によって、ろっ骨を動かすことにより、全身の関節をほぐし、身体の機能の改善を目指します。誰にでもできる体操で、美しいボディーを。
◆開講日
2019年8月6日(8/2締切)
◆日程
第1・3週 火曜 19:00~20:00
◆受講料
2ヶ月 4回 6,900円(税込)
教材費 1,404円
◆持参物
水分、動ける服装
◆体験会日
7月16日(7/14締切) 19:00~19:30
途中入会 可 (大山ひとみ)
ASICS(アシックス) CONDITIONING STATION 住所:神戸市兵庫区駅南通5丁目1番2号 健康ライフプラザ4階
TEL:(06)6496-5166
最寄り駅:JR兵庫駅/阪神大開駅
金曜日13:15~14:00(森 智子)
you+more@home(ユーモア アットホーム) 女性限定スペース(1名様~5名様まで)YOUMORE(ユーモア)阪神甲子園
女声限定スペース(1名様~5名様まで)
甲子園:阪神甲子園駅から徒歩15分または阪神バス乗車7分バス停より徒歩1分 (お申込後に詳細住所等を、ご案内させていただきます。)
TEL・FAX 0798-44-4422
*留守番電話の時は伝言をお願いします。
携帯 090-1891-5657
メール you.more117@gmail.com
*メールでお申込の場合は、アドレスの@(大文字)を@(小文字)に変えて送信していただきますようお願いします。
カキラ、椅子カキラ、介護予防かきらなどカキラメソッドレッスン随時体験レッスン受付中 お問い合わせは、メールまたは電話でお願いします。
※レッスン内容・曜日・時間帯については、ご相談させていただきます。
※ご夫婦または男女ペアでのレッスンをご希望の方は、阪神西宮スペースをご利用いただけます。
(明季子-akiko.-)
you+more@home(ユーモア アットホーム) 女性限定スペース(1名様~5名様まで)YOUMORE(ユーモア)阪神西宮
スペース(1名様~3名様まで)
西宮:阪神西宮駅より徒歩5分
西宮市与古道町2-11  ファミリーマート向
TEL・FAX 0798-44-4422
*留守番電話の時は伝言をお願いします。
携帯 090-1891-5657
メール you.more117@gmail.com
*メールでお申込の場合は、アドレスの@(大文字)を@(小文字)に変えて送信していただきますようお願いします。
カキラ、椅子カキラ、介護予防かきらなどカキラメソッドレッスン随時体験レッスン受付中 お問い合わせは、メールまたは電話でお願いします。
※レッスン内容・曜日・時間帯については、ご相談させていただきます。
※ご夫婦または男女ペアでのレッスンをご希望の方は、阪神西宮スペースをご利用いただけます。
(明季子-akiko.-)
香櫨園市民館 西宮市中浜町3-15 カキラ教室 こっち会 第1日曜日:13:20~14:20/14:45~15:45 第2~4日曜日:9:20~10:20/10:45~11:45
初回 1000円 2回目以降 1500円 持ち物:水やお茶など水分補給出来るもの、汗拭きタオル、ヨガマット 問い合わせ先:cotch.kaqila☆gmail.com
(☆→@に変えて下さい) ※お問い合わせは、必ずメールでお願いします。施設への直接連絡などは控えて頂きますようお願い致しますm(__)m (Cotch)
東急スポーツオアシス住吉 〒658-0051 兵庫県 神戸市東灘区住吉本町1-1-2 【連絡先】078-821-8109 【アクセス】JR住吉駅六甲ライナー住吉駅直結 金曜日18:50~19:50(AYAKA)
チャーム西宮用海町 〒662-0921 西宮市用海町2-3 TEL : 0798-38-1819 JR神戸線 西宮駅より徒歩15分 椅子KaQiLa~カキラ~ 毎月第1火曜日、第3金曜日 14:00~15:00(山口智美)
Vivo Bearsi 芦屋店 〒659-0093 兵庫県芦屋市船戸町1-31
モンテメール本館 6F
0797-35-6350
2020.3.13 (金)GRAND OPEN
月曜日 10:30~11:30(大山ひとみ)
GOLD`S GYM(ゴールドジム)宝塚兵庫店 兵庫県宝塚市逆瀬川1丁目13-1アピア3地下2F
TEL:0797-74-6161
【最寄り駅】阪急今津線『逆瀬川駅』東口徒歩3分
毎週水曜日20:15~21:15(森 智子)
Vivo Bearsi エビスタ西宮 兵庫県西宮市田中町1-6
エビスタ西宮3階
0798-22-8650
【KaQiLa サーロス】火曜日14:00~15:00
(明季子-akiko.- )
【カキラ】毎週水曜日20:30~21:30
(明季子-akiko.- )
Vivo in ホテルヒューイット甲子園 西宮市甲子園高潮町3-30
ホテルヒューイット甲子園4階5階
0798-48-0080
カキラ脂肪燃焼
水曜日 15:30~16:30 (makiko)
金曜日 10:45~11:45 (明季子-akiko-)
金曜日 20:15~21:15 (makiko)
つるぎが丘公園ようか温水プール 兵庫県養父市八鹿町小山291ー1
TEL:079-662-5744
金曜日 10:15~11:00 (Mayu)
INDIBA salon Cocolohttp://www.yuki-shinkyu.com/cocolo/ 兵庫県西宮市甲子園口北町19-16.2F TEL:0798-31-7616 JR甲子園口 北改札より徒歩3分 改札を出て、目の前のドラッグストアと、コンビニの間の道を直進。2つ目の十字路の左手角にあります。建物はオレンジ色で1階が美容室です。 毎週火曜日 朝10:00~19:00の中でお好きなお時間帯をお選び下さい。開始時刻は毎時00分からスタートとなります。参加費はお一人様2000円です。酵素ドリンクとお菓子付き。
Cocoloでは少人数制(最大5名様)でのプライベートレッスンをしていきます!3月末までは導入キャンペーン価格です!お子様連れの場合は事前にお申し出下さいませ。ご予約はお電話、もしくはCocoloのホームページのお問い合わせ欄からお願い致します。カキラリストは小顔矯正も行う骨のことなら何でもお聞きください、美骨師の藤原茉央が担当致します。他に酵素マイスター、インディバニストと、美容に関する知識も豊富です。※2/9.23につきましてはイベント開催中のためレッスンがありません。
(藤原茉央)
公益社団法人
加古川市シルバー人材センター
たんぽぽ保育園2F
加古川市平岡町新在家55番地
毎週木曜日(神吉智子)
タイガースフィットネスクラブラフィット 西宮市甲子園七番町1番27号ARCSU1・2階 電話:0798-40-5050 毎週火曜日12:20~13:05(明季子-akiko.-)
毎週木曜日19:15~20:00(明季子-akiko.-)
スタジオナチュレ
【土佐堀】 ・3/04(月)12:00~13:15~毎月曜
(SAaYA)
スタジオナチュレ
【西宮】 ・2/27(水)18:30~19:15
・3/13(水)18:30~19:15~毎水曜
(SAaYA)
住友総合グラウンド
体験レッスンあり
〒664-0017 兵庫県伊丹市瑞ケ丘2丁目4 072-781-0496 火曜日 10:30~11:30(岩﨑明子) 体験レッスン
800円で体験可能(要予約)
スポーツクラブ JOY FIT伊丹
体験レッスンあり
兵庫県伊丹市中央1丁目1番1号 伊丹ショッピングデパート6F TEL/072-770-5100 火曜日 10時~11時(Kan) 無料体験
詳しくはコチラ⇒
studio Limbs-adoreー
スダジオ リムズ アドア
〒664-0007 〒670-0946 兵庫県姫路市北条永良町22 地下1階MOKUビル TEL:FAX 079-441-3030 毎週水曜日 15時~16時 毎週水曜日 20時15分~21時15分 (SATOKO)
鳴尾ウォーターワールド内フィットネスクラブエフィ
体験レッスンあり
兵庫県西宮市鳴尾浜3-13 電話:0798-42-2161 アクセス:阪神電車「甲子園駅」よりシャトルバス約20分 第1・3・5日曜日 11:00~12:00(MAYU) 第2・4日曜日(明季子-akiko.-)
体験入会・見学について 詳しくはコチラ
宝塚市立西公民館 体験レッスンあり 〒665-0035 兵庫県宝塚市小林2丁目7-30 いきいきボディ・トーク 第2・4金曜日 14:00~15:00(棚橋恵子)
無料体験有
宝塚市総合福祉センター はつらつOBの会 兵庫県宝塚市安倉2-1-1 TEL:090-5902-0821(棚橋) 介護予防かきら 毎週火曜日 14:00~15:00(棚橋恵子)
宝塚市米谷人権センター
介護予防すこやかサークル
兵庫県宝塚市今里町5-1 TEL:090-5902-0821(棚橋) 介護予防かきら 毎週火曜日 10:30~11:30(棚橋恵子)
末広体育館・ 末広スタジオ 宝塚市小浜1丁目1-11 TEL:0797-87-5911 宝塚市スポーツ教室~カキラ~ 木曜日 1:30~2:30(棚橋恵子)
ウェスティンホテル淡路 リストーロ 兵庫県 淡路市夢舞台2 舞子駅からバスで15分 TEL/0799-74-1111 毎週土曜日 19:00~20:00(田尾)
あさご ふれあいプールくじら 〒679-3431 兵庫県朝来市新井172番地 電話:079-670-4700 木曜日 20:00-20:45(Mayu)
Dance school 8888尼崎立花校 兵庫県尼崎市七松町1-65 KT-1 3F 最寄駅:JR立花駅 火曜日 10:00~11:00(SATOKO) 体験料:1,000円 詳しくは担当へ090-5242-2444(清末)
cawaii itoi 兵庫県加古川市尾上町安田443-1
070-1325-8825(平日 10:00~17:00)
隣接駐車場30台完備
明姫幹線「安田東」を側道へ。
カーテンじゅうたん王国さんの右隣
日程は不定期ですが金曜日10:00~11:00
月に一度開講(大山ひとみ)
HATなぎさの湯/スパーゴなぎさ 【住所】〒651-0073 神戸市中央区脇浜海岸通1-3-3 【TEL】078-231-4126 【最寄り駅】阪神春日野道駅/阪急春日野道駅/JR灘駅 (金)18:45~19:30(大山ひとみ)
美健SPA湯櫻 【住所】兵庫県川西市火打1丁目16-6キセラ川西
【TEL】072-744-0005
《スタジオ・機能改善カキラ》
(水)10:15~11:15(森智子)
(金)19:15~20:15(森智子)
《岩盤浴・体質改善カキラ》
(水)11:45~12:30(大山ひとみ)
(金)20:30~21:15(SAaYA)
ライフデザイン阪急阪神宝塚サロン 住所:兵庫県宝塚市逆瀬川1-13-1アピア3-B2
TEL:0797-61-5778
最寄り駅:阪急逆瀬川駅/徒歩5分
毎月第1火曜日+第4金曜日10:30~12:00椅子カキラと食育ミニ講座(森智子)
【椅子カキラ+目から鱗の食育話】毎月第2火曜日10:30~12:00(森智子)/毎月第4金曜日10:30~12:00(森智子))
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■京都府

施設名 アクセス / 連絡先 詳細
ナチュラルセラピーサロン なごみ 長岡京市長岡2丁目28-37 阪急長岡天神駅より徒歩4分 月曜日11時~12時(山田佐奈子~sana~)
盟親 京都市中京区六角通大宮西入因幡町112-4 阪急京都線「大宮」駅 京都市営地下鉄「二条城前」駅 椅子かきら 10:30~11:30 体験あり¥1,000 問い合せayakahidamari@gmail.com (AYAKA)
いきいきホール 京都府久世群九御山町佐古外屋敷254-1 水曜日18:50~19:50(KI-CHI)
久御山いきいきホール 京都府久世群九御山町佐古外屋敷254-1 水曜日18時55分から19時55分 Emiko(田中恵美子)
コスパ二条 京都市中京区西ノ京星池町262番
075-803-3108
京都市営地下鉄東西線「二条」駅1番出口直結・JR嵯峨野線「二条」駅より徒歩約1分
毎週水曜日11:35~12:20オリジナル45(KaQiLa~カキラ~)
※内容変更もあり。施設にお問い合わせください。
AYAKA(東堤彩郁)
シップ桂 住所:〒615-8072 京都市西京区桂木ノ下町1-101 シップビル2F
TEL:075-391-6668
アクセス:阪急桂駅徒歩5分
毎週日曜日13:30~14:15(森智子)
SHIN-SHIN 〒601-8453 京都市南区唐橋羅城門町30番地 毎週木曜日13:15~14:00(RIE)
INSPA京都 〒604-8031 京都市中京区河原町通三条下ル大黒町58 ミーナ京都8F TEL:075-222-8830 <交通アクセス> 京都市営地下鉄東西線「京都市役所前」徒歩5分
京阪「三条」徒歩5分・阪急河原町徒歩6分 市営バス河原町三条バス停すぐ
金曜日 21:00~22:00 (一筆里美) ★KaQiLa~カキラ~
火曜日 13:00~14:00 (一筆里美) 金曜日 19:45~20:45
(一筆里美)
ウェルネスクラブ オーク21 京都市中京区蛸薬師通烏丸東入一蓮社町293 TEL(075)255-1361 火曜日 20:35~21:05 (一筆里美) 木曜日 19:15~20:00 (一筆里美)
金曜日 11:00~11:45 (一筆里美) 1,050円で体験可能
Fitness&Spa「Rhino」 京都市右京区西院三蔵町17 リノホテル京都 2階 TEL: 075-316-1212 京福電鉄嵐山線西院駅からも徒歩3分程です。 土曜 12:15~13:00 (河内美和)
京都スポーツクラブイリアス 〒601-8005 京都市南区八条高倉下ル
TEL:075 – 661 – 6003
アクセス:京都駅南側八条東口から東へ歩き、セントノーム京都ホテル角を右へ徒歩3分
水曜日 11:40-12:40(西浦 明美)
NASスポーツクラブ伏見桃山 京都府京都市伏見区竹中町609 【連絡先】TEL:075-604-5557/FAX:075-604-5665 【アクセス】京阪本線 京阪丹波橋・伏見桃山駅/近鉄京都線
近鉄丹波・桃山御陵前
毎週火曜日 14:20~15:20(RIE)
クラブコング 【住所】〒617-0814 京都府長岡京市今里北ノ町12番地3 【TEL】075-952-2282 【最寄り駅】阪急長岡天神(駅からクラブコングまで無料自転車貸し出しあり 毎週月曜日12:50~13:50(森智子)
毎週木曜日10:55~11:55(森智子)
コパン宇治南 【住所】 京都府宇治市宇治二番88番地7【TEL】077-420-1991 肋骨エクササイズkaQiLa及びカキラ The STOOL
第1.2.3水曜日14時~15時
第1.2.3土曜日17時~18時
3ヶ月 ¥12,636
体験レッスン(Emiko)
宇治源氏の湯 【住所】 京都府宇治市大久保町大竹52
【TEL】0774 41 2615
水曜日
午前10 時10 分~11時20分
※電話予約制8名まで
(Emiko)
山手南公民館 2階 和室 京田辺市山手南4-11-1
学研都市線松井山手駅から徒歩10分 Pなし
(問い合わせ先)
080-6131-3345
ake201806@yahoo.co.jp
KaQiLa The STOOL
火曜日朝クラス 9:30~10:30
水曜日夜クラス 20:00~21:00
体験1回500円 月3回3000円
チケット制(5回・10回)あり
(Akemi)
京都府城陽市
みどり集会所
京都府城陽市寺田今堀150番地61 日曜日
午前9時30分~10時30分介護予防かきら1回600円
午前10時40分~12時10 分 kaQiLa~カキラ~1回1300円
木曜日
19時30分~21時 kaQiLa The STOOL
1回1300円
E m i K o (田中恵美子)
JEUGIAカルチャーセンター西友山科店 〒607-8075京都市山科区音羽野田町1番地
西友山科店 別館2F
075-584-1512
KaQiLa~カキラ~
第2・4木曜日10:00~11:00
椅子カキラ
第2・4木曜日11:10~12:00
※2月から開講予定
(武田木綿子)
ヘミング亀岡 〒621-0811 京都府亀岡市北古世町2丁目1番の7
0771-29-0820
レギュラーレッスン 木曜日 18:25-19:15 (RIE)
ヘミング出町 〒606-8203 京都市左京区田中関田町22-76 0120-779-234 レギュラーレッスン 金曜日 16:15-17:15 (ホットスタジオ) (RIE)
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■奈良県

施設名 アクセス / 連絡先 詳細
アートサロン空 〒631-0036 奈良市学園北一丁目6-15 TEL0742-43-2250 近鉄奈良線 学園前駅徒歩2分 タイアップ企画 mie Style ファッションのチカラ 呼吸で美BODY KaQiLa KaQiLaで身体をほぐし整え代謝を上げる。
最新パーソナルカラー診断(基礎) パーソナルメイクアップ(卑弥呼) 13:00~16:00 お庭を眺めながらtea time有 定員10名
参加費 7000円 車でお越しの方は、空さんには駐車場がないので近くのコインパーキングをご利用いただくか、公共機関を、ご利用下さい。
スポーツクラブNAS学園前 〒631-0036 奈良県奈良市学園北1-2-11 【連絡先】TEL:0742-53-7782 【アクセス】学園前駅徒歩2分 月曜日10:30-11:30 12:00-13:00(ホットスタジオ) 金曜日13:15-14:15
(RIE)
ビジョントレーニング 目の学校 生駒校 奈良県生駒市本町6-2 桜ビル3F 【アクセス】近鉄奈良線『生駒駅』下車徒歩5分 【お申し込み・お問い合わせ】 mobile: 070-6504-2840 (担当: 横田) 【紅田 田希子(紅 ~Beni ~)】
鶴舞東町集会室
(20号棟)
鶴舞東町集会室
(21号棟)
奈良県奈良市鶴舞東町 20号棟 集会室 13時から かきら昭和体操
21号棟 集会室 15時から kaQiLa~カキラ~
21号棟 集会室 16時から kaQiLa~カキラ~
共に毎月第1週目 木曜日
2020年1月のみ第2週目 木曜日
(E m i ko)
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■和歌山県

施設名 アクセス / 連絡先 詳細
和歌山県立橋本体育館 〒648-0061 和歌山県橋本市北馬場455 橋本市運動公園内(財)橋本市文化スポーツ振興公社 TEL:0736-32-9660 下記日程木曜日 11:00~12:00(全10回) 5月1・8・15・22・29日(永坂文月)
6月5・12・19日(永坂文月) 託児サービス有り(有料)※事前にお申込みください。 ●持ち物:動きやすい服装、飲み物等
ヨガマット(お持ちでなければ貸し出し有) ●定員:先着40名 ●参加費:6,000円
パルポート彩の台 和歌山県橋本市あやの台1丁目4-1 TEL:0736-37-1111 毎週水曜日 13:10~14:20(70分)(永坂文月)
Wトップウエルネス和歌山 〒640-8317 和歌山市北出島1-5-48  アクセスJR和歌山駅下車→バス→北出島下車 tel073-422-7224  火曜日 15:30~16:30 (富松 由三子)

■滋賀県

施設名 アクセス / 連絡先 詳細
DOBEST あどがわ 〒520-1212 滋賀県高島市安曇川町西万木500  TEL:0740-32-2222 木曜日11:00~12:00(中森祐里)
金曜日13:30~kaQiLa The Stool (Emiko)
金曜日14:50~かきら昭和体操(Emiko)
第2.第4土曜日11:35~12:35 kaQiLa (Emiko)
※前半10分はNHK放映されたカキラ楽々体操(Emiko)
第1・第3・第5土曜11:35~12:35(大田裕子)
※6月からは松岡
JEUGIAカルチャーセンター アル・プラザ瀬田店 〒520-2152 滋賀県大津市月輪1丁目3番8号
TEL077-547-2312
第1・2・3金曜日13:00~13:50 (AYA)
JEUGIAカルチャーセンター イオン近江八幡店 〒523-0891
滋賀県近江八幡市鷹飼町179番地
TEL0748-38-5160
第1・3水曜日10:30~11:20 (AYA)
JEUGIAカルチャーセンター ビバシティ彦根 〒522-0044
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町43-1ビバシティ彦根2F
TEL0749-21-1070
FAX0749-21-1071
第2・第4 火曜日13:40~14:30 (AYA)
守山宿町家 うの家 〒524-0022
滋賀県守山市守山1丁目10-2
TEL077-583-2366
7月START 火曜日10:00~11:00( AYA)
B-fitスポーツクラブ ピエリ守山 〒524-0101
滋賀県守山市今浜町2620-5
TEL:077-599-1158
毎週(日)12:55~13:40(UME)
速野会館 滋賀県守山市水保町2236
TEL:077-585-3953
FAX:077-585-5253
第1第3(土)14:00~
第2第4(土)9:30~
(AYA)
コミュニティレッスンスタジオ-ALOHI(アロヒ) 滋賀県守山市洲本町1419-2F TEL:0775323858 第1、第3 月曜日*10:00~11:00
第4 火曜日*20:00~21:00
(Aki)
堅田イトマンスポーツクラブ 〒520-0232 滋賀県大津市真野2丁目17-1 TEL:077-573-2531 毎週火曜日 11:45~12:30(UME)毎週木曜日 20:00~21:00(UME)
(月末休館日あり)
ロマンカルチャー倶楽部 〒525-0050 滋賀県草津市南草津5-3-3
tel:077-561-5517
第1・第3金曜日10:30~11:30
(AYA)
JEUGIAカルチャーセンター くさつ平和堂 〒525-0032
滋賀県草津市大路1丁目10-27 くさつ平和堂4F
TEL077-561-1166
第1・2・3金曜日10:40~11:30( AYA)
ボディケアサロンSHANTI 滋賀県草津市東草津2丁目1番41号 ビル東宏1階 30分パーソナルレッスン
1回3,300円
(初回体験1,000円割引)
■ペア参加2,750円
*女性限定、要予約
(大田裕子)
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