施設一覧 – 中国・四国
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中国・四国エリア
中国エリア
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| 施設名 | アクセス/連絡先 | 詳細 | |
| 広島 | |||
| スポパル緑町クラブ | 広島県福山市緑町1-30 tel084-959-3388 アクセス | 月曜日12：10～13：10（60分） 水曜日11：40～12：30（50分） 金曜日9：40～10：30（50分） （大津章代 AKI） |
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| AromaRUBアロマラブ | 広島県福山市沖野上町6-9-31 084-921-5228 | 毎月第１火曜日10：00～11：30 五感を感じる「椅子ｶｷﾗ」リラックスして呼吸をしながら動いていきます。はじめての方もゆっくりお話する時間も設けておりますのでお気軽にお越しください。 動きやすい服装（椅子に座ったままなのでスカートでもOK）水分、タオルをお持ちください☆ 2000円 お申し込みは090-6842-8578大津まで （AKI 大津 章代） | |
| フードグランニチエー三吉店 | 広島県福山市三吉町４丁目１－８ 084-982-6660 |
食と姿を育てるライフスタイルの提案「椅子カキラ」 10：30～11：15 1000円/回 持って来るもの：タオル、飲み物 服装：動きやすい恰好（スカートOK)※車椅子の方もご参加いただけます 月1回不定期開催 詳しくはblogにて（カキラ 福山）で検索 ご予約は090-6842-8578（Aki大津章代） usamakamasu_p710●ezweb.ne.jp （●を＠に変えてください）（Aki 大津章代） |
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| 学校法人のぞみ学園「天使幼稚園」 |
広島県福山市草戸町二丁目21-12 084-923-1949 |
開催日：2020年/4月14日（火）、5月12日（火）、6月9日（火）、7月14日（火）、9月8日（火）、10月27日（火）、11月9日（月）、12月14日（月） 2021年/1月25日（月）、2月9日（火） ①ママカキラwithキッズ（無料託児あり） 10:00～11：00 ②椅子カキラ 11：00～12：00 ◆定員 ①5組 ②10人 ◆持参物:タオル、水分補給用の飲み物 ◆参加費:各1,000円 ※やむを得ない事情で変更・中止となる場合があります ※お問い合わせ・ご予約は084-923-1949天使幼稚園へ （岡田千恵～Chie～） |
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| 古民家バー 田丸屋 | 広島県福山市沼隈町大字中山南７１３－１ 問い合わせ番号 田中酒店 084-988-0630 |
血流促進でカラダに栄養を届ける 食と姿を育てるライフスタイルの提案 「椅子カキラ」 11：00～12：00 1500円/回 持って来るもの：タオル、飲み物 服装：動きやすい恰好（スカートOK) 月1回不定期開催 詳しくはblogにて（カキラ 福山）で検索 ご予約は090-6842-8578（Aki大津章代） usamakamasu_p710●ezweb.ne.jp （●を＠に変えてください） （Aki 大津章代） |
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| 広島県福山市霞公民館 会議室「姿勢サークル」 | 広島県福山市霞町3丁目4-13 TEL084-921-6179 |
カラダの状態をチェックしながら 正しい姿勢に戻していくレッスン アットホームな雰囲気で行うサークルです♪ 月1回（毎月第4火曜） 10：00～10：30 介護予防・認知症予防かきら 500円/回 10：40～11：40 椅子カキラ 1000円/回 持って来るもの：タオル、飲み物 （会議室でスリッパなのでマットがあれば滑りにくいです） 服装：動きやすい恰好 ご予約は090-6842-8578（Aki大津章代） usamakamasu_p710●ezweb.ne.jp （●を＠に変えてください） |
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| 福山市南公民館 | 広島県福山市御門町1-1-30 TEL:084-932-0374 |
深い呼吸と簡単な体操で身体を整える「日曜・朝クラス」10：30～12：00（月1回・不定期開催） ◆持参物：お水、汗拭き用タオル、室内シューズ ◆参加費：1,500円／回 ◆開催日時のお問い合わせ・ご予約 c.okada0502★gmail.com（★を＠に変えて送信をお願いします） ※初めての方も大歓迎 ※椅子カキラ ※定員5人 ※動きやすい服装 （岡田千恵～Chie～） |
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| オトナカワイイ雑貨SHOP『Regalo』のとなり | 広島県福山市柳津町1-3-34-1F TEL:084-934-6155 |
カキラレッスン19:30～20:30 動きやすい服装、水分持参にてお気軽にご参加ください。初回体験料￥1000、2回目からは￥1500 簡易マット貸し出しあります。 （YAYOI） |
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| ギャラリー羅秀夢 | 広島県福山市沖野上町5-15-16 | カキラレッスン19:30～20:30 初回体験料￥1000 動きやすい服装、水分持参にてお気軽にご参加ください。簡易マット貸し出しあります。 定員6名。要予約（090-4695-3073もしくは、cherry.blossoms2277@gmail.comまでお願いいたします） （YAYOI） |
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| 姿勢改善＆集中力向上体操プログラム 姿育体操 浦崎クラス |
広島県尾道市浦崎町 アトリエ彩と心 | ●不定期開催 少人数制ですので 人見知りのお子さまでも入りやすいクラスです。 詳しくはblogにて（カキラ 福山）で検索 月謝2600円（兄弟割引あり）090-6842-8578 (Aki大津章代) 持って来るもの：タオル、飲み物 服装：動きやすい恰好 ●定期開催 心もカラダもリセットする朝活カキラ 第1日曜日 9：00～10：00 持ち物 水分、マット、タオル 動きやすい服装 参加費 1500円 (Aki大津章代) |
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| おろしまち保育所クラス （不定期開催・保護者のママ対象） |
〒721-0954 広島県福山市卸町9-15 Tel:084-999-2380 |
持参物：タオル、水分補給用の飲み物 ◆開催日時のお問い合わせ：084-999-2380 おろしまち保育所 またはc.okada0502★gmail.com（★を＠に変えて送信をお願いします） ※椅子カキラ ※動きやすい服でOK (岡田千恵～Chie～) |
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| 健康生活マルシマ | 〒729-0141 広島県尾道市高須町4-4834-9 0848-56-1715 |
毎月第2.4金曜に開講 13：30～14：30椅子カキラ 無理のない動きと呼吸でいつのまにか姿勢改善・血流改善 日々の生活を楽にしていきます。 飲み物・タオル持参 靴のままで椅子に座って行うお気軽スタイルです。ご予約は090-6842-8578 大津章代 Akiusamakamasu_p710●ezweb.ne.jp （●を＠に変えてください）●毎月第4金曜日 13：30～15：30 秋編 ①9/27、②10/25、③11/22 3回セット価格9000円（単発3500円） 水分、タオル、動きやすい服装 （ Aki 大津章代） |
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| ホメオスタイル福山 | 広島県福山市元町１３－１８ EL コレクション宮通り２F TEL：084-928-5698 |
ココロもカラダもしなやかに～カキラでStyleアップ！明るい日差しが輝くサロンでBeautyアップ！月1回開催（不定期） 13：30～14：30◆参加費：1,100円 ◆持参物：タオル・水分補給用の飲み物 ◆開催日についてのお問い合わせ＆ご予約は084-928-5698ホメオスタイル福山、またはc.okada0502★gmail.com（★を＠に変えて送信をお願いします） ※初めての方も大歓迎 ※動きやすい服装（お着替えOK） ※椅子に座ったままできるエクササイズです （ 岡田千恵～Chie～） |
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| 山口 | |||
| キリンレモンスタジアム | 〒747-0833 山口県防府市浜方１７４-１ TEL 0835-27-2000 |
6か月コース型 日時：毎週金曜日10：00～11：00 料金：開催回数×600円 回数券制度あり 体験1回無料（和泉さゆり） |
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| 大道公民館 | 山口県防府市大字台道413-1 TEL 0835-32-2078 | ■大道ママカキラ （地区外の方も参加できます） 日程 毎月第４月曜日（日程変更有） 時間 １０時～１１時半ごろ 料金 ８００円 持ち物 ヨガマット 又は バスタオル 飲み物 申込 0835-24-7021（ｲｽﾞﾐ） （和泉さゆり） ■「姿勢の教室」 日程 基本２．４金曜日 １０時から１１時半 場所 大道公民館 集会室 持物 ヨガマット又はバスタオル 飲み物 料金 体験 ８００円 ２回目以降公民館の申込金として別途３００円（１回のみ） 託児 なし（子ども同伴は可能です） 要申込 0835-24-7021（和泉さゆり） |
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| 右田公民館 | 山口県防府市大字高井614 電話 0835-22-9819 |
５月２日スタート 右田公民館 生涯学習講座「カキラ」 第2，4水曜日 ９：３０～１１：００ 受講料 半期 ５０００（１０回）+ 申込金５００円 持参物 ヨガマット、飲み物、動きやすい服装 体験可 右田公民館へ直接お申し込みください（和泉さゆり） |
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| 佐波公民館 | 防府市佐波2丁目12-3 TEL:0835-22-9919 |
佐波公民館 生涯学習講座 「カキラ」 １・３火曜日 9：30～11：00 受講料 半期10回 5000円+申込金500円持参物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服装 申込方法 佐波公民館へ直接お申し込みください（和泉さゆり） |
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| サンライフ防府 | 山口県防府市八王子２－８－９ 0835-25-0333 |
:【託児付き】育児支援講座 足育＆肩こり腰痛ママさんのためのカキラ講座 平成３０年４月１７日 火曜 １０：００～１２：００ 受講料 ５００円 （講座後こどもの足型スタンプでエコバック作成材料費含む） （大人のみの参加エコバック作成ない場合は３００円） 問合せ・申込 シルバー人材センター 0835-24-0600（和泉さゆり） |
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| 福山 | |||
| inesビューティースペース | 福山市箕島町417-21 0066－97521－27024（予約専用） | 丘の上の古民家の和室で 血流改善で心身を整えていきます。 アットホームな雰囲気です♪ 不定期開催 詳しくはblogにて（カキラ 福山）で検索 19：00～20：30 2000円/回 持って来るもの：タオル、飲み物 服装：動きやすい恰好 ご予約は090-6842-8578（Aki大津章代） usamakamasu_p710●ezweb.ne.jp （●を＠に変えてください） |
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| ハワイアンカフェ・レファ | 福山市水呑町３１０５ 084-956-2284 | 音楽を楽しみながら美しい背中をつくる 「椅子カキラ」 月1回不定期開催 詳しくはblogにて（カキラ 福山）で検索 11：00～12：00 アフタードリンク込み2000円/回 持って来るもの：タオル、飲み物 服装：動きやすい恰好（スカートOK) ご予約は090-6842-8578（Aki大津章代） usamakamasu_p710●ezweb.ne.jp （●を＠に変えてください） |
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| JOY･JOY・WORK あけぼの |
〒721-0952 福山市曙町4丁目8-12 Tel.084-981-3155 Fax.084-981-3577 |
毎月第3金曜日13：00～13：30 「椅子カキラ」（車椅子の方も可） （利用者さん対象） 090-6842-8578 AKI 大津 章代まで |
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| 介護付有料老人ホーム 里の家 あけぼの |
〒721-0952 福山市曙町4丁目8-10 Tel. 084-957-4822 Fax.084-957-4823 |
毎月第3金曜日14：00～14：30 「介護予防・認知症予防かきら」（車椅子の方も可） 090-6842-8578（AKI 大津 章代） |
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