身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

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KaQiLa Method カキラメソッド

CATEGORYメディア掲載情報

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7月31日の己抄呼~Misako~先生の「爽快!楽々体操」

7月のテーマは「腰の痛みを和らげる体操\(^o^)/」 番組前での楽屋トークでも、番組オープニングのMCでも 「腰がダイヤモンドよりカタくて、めちゃめちゃツラい・・!」 とお話されていた太平サブロー師匠のようですが、腰…

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5月1日(火)「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~Misako~の【爽快!楽々体操!】放送されました

今月5月のテーマは、 「春の不調改善に効果が期待できる体操!」(^_^)v 俺もスタジオ裏でモニター観ながら、楽々体操(笑) ゔぅーーーっ、今月も効いた効いた~ f^_^; それにしても、今月もサブロー師匠とあみるさん、己抄…

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‪5月1日(火)「ぐるっと関西おひるまえ」4月予定だった「春の不調の改善が期待できる体操!」がテーマ

お待たせしました! 3月に続いて、4月も国会中継で急遽放送休止になって、録画してくださった方々にもご迷惑をおかけしましたが、 「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK関西/‪11:30~12:00‬) 己抄呼~misako~の「爽快!楽…

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‪4月11日(水)「ぐるっと関西おひるまえ」今月テーマは「春の不調の改善が期待できる体操!」

お待たせしました! 3月は、国会中継や選抜春の高校野球中継などでお休みでしたが、 「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK関西/‪11:30~12:00‬) 己抄呼~misako~の「爽快!楽々体操!」 今月4月の己抄呼~misako…

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4冊目の著書「10万人の体の痛みをついに治した!肋骨メソッド」

1月下旬に発売されました己抄呼〜misako〜4冊目の著書「10万人の体の痛みをついに治した!肋骨メソッド」 とてもありがたいことにたくさんの方々にご購入いただき、ご好評をいたどいていますが、 この本はもちろんのこと、単に読んで…

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太平サブロー師匠のお誕生日をお祝い!

「ぐるっと関西おひるまえ」番組終了後に、番組スタッフみんなで、太平サブロー師匠の62歳のお誕生日をお祝いしましたー\(^o^)/ 単にメインMCだからというわけではなく、優しい思いやりと気遣いに溢れたサブロー師匠は、みんな大好きです!…

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「ぐるっと関西おひるまえ」番組本番前の一コマ

「ぐるっと関西おひるまえ」番組本番前に 河島あみるさんと己抄呼〜misako〜が ザ・井戸端会議(笑) ほんの立ち話から、だんだんヒートアップからの、座りだしてのー、なにやら真剣ーん(爆笑) プライベートでもとても仲良しのお2…

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2月26日(月)「ぐるっと関西おひるまえ」の己抄呼~Misako~の「爽快!楽々体操」

日本人大活躍の冬季オリンピックに連日大興奮ですが、 2月の「ぐるっと関西おひるまえ」の己抄呼~Misako~の「爽快!楽々体操」は、 2月26日(月)(11:30~12:00/NHK関西)で、テーマは、 「上半身の冷え改善が期…

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「三省堂書店 池袋本店」にて、肋骨メソッドの本がノンフィクション部門で1位に!

KaQiLa Method~カキラメソッド~は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。 身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼~misako~はトップアスリートのボディ…

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10月25日今月のテーマは、「肩こり改善に効果が期待できる体操」

つらい肩こりにお悩みのサブロー師匠の爆笑リアクション!  またまた楽しい、けれど、驚きの効果を感じた10分間でした! …

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9月28日 情報・ニュースとりどり「ゲツ→キン」(eo光チャンネル/月~金 16:30~17:30)にゲスト出演!

MCの河島あみるさん、ジェフ・バーグランドさん、水津浩志さんと楽しすぎるKaQiLa~カキラ~を紹介しました! …

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8月30日 BS朝日 金曜日くらい褒められたい 4週目

今回は8月の4週目! 1週目~3週目で練習した動きの総集編です! 小藪さん、宮嶋さんと姿育体操を通してみよう!! …

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8月18日 BS朝日 金曜日くらい褒められたい 3週目

今週は全身の血流を上げて、背中の力をつけて、足の力をつけて、 腕を使って美しい姿勢になる「姿育体操」をどうぞ。 …

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8月11日 BS朝日 金曜日くらい褒められたい 2週目

今週は夏休み前に、美しい姿勢になる「姿育体操」をどうぞ。 スマホやパソコンのしすぎで硬くなった首のほぐし方、教えていただきます。 ゲームとかすると背中が丸くなる、首の付け根が硬くなるのでそれをほぐしていきます。 …

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8月4日 BS朝日 金曜日くらい褒められたい 1週目

金褒め今月の体操は、姿育体操。VTRを見ながらTRYして、これからの暑い夏、集中して仕事をして、時間を有効活用。夏の太陽の下、たっぷり遊びましょう。オンエアーでは、夏の紫外線対策も特集しています。 …

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「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~Misako~2月のゲスト出演指導

ご好評をいただいています 「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK大阪総合/月~金11:30~12:00) 月一度の己抄呼~Misako~の健康コーナー 「爽快!楽々体操」 今日のテーマは「肩の関節痛を和らげる体操」でした! とっても簡…

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1月12日(木)「ぐるっと関西おひるまえ」に生放送出演いたしました。

毎月一度の己抄呼〜Misako〜のシリーズ企画「爽快 楽々体操!」 1月のテーマは、「腰の関節痛を和らげる体操!」でした。 数型するだけで血流が流れ効果を実感していただきました。 …

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11月26日(土)「 DO YOU?サタデー/ BSフジ 」

11月26日(土) 「DO YOU?サタデー」(BSフジ/毎週土曜日12:00~13:58) にゲスト出演! …

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8月5日(金)「 ほんまもん! 原田年晴です/ ラジオ大阪OBC 」

「 ほんまもん! 原田年晴です/ ラジオ大阪OBC 」にゲスト出演させていただき、「姿育体操」姿育体操公式オリジナルソング「シ・セ・イNEXT!」のご紹介をさせていただきました。 …

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7月21日(木)「ぐるっと関西 おひるまえ」に生放送出演しました!

毎月一度の己抄呼〜Misako〜のシリーズ企画「爽快 楽々体操!」 7月のテーマは、「子どもの姿勢がよくなる体操!」でした。 …

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6月8日(水)「ぐるっと関西 おひるまえ」に生放送出演しました!

毎月一度の己抄呼〜Misako〜のシリーズ企画「爽快 楽々体操!」 今回は、 「むくみとりに効果が期待できる体操」 太平サブローさんと河島あみるさんと一緒にKaQiLa~カキラ~ 来月も楽しみです! …

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5月23日(月)「ぐるっと関西 おひるまえ」に生放送出演しました!

毎月一度のシリーズ企画 「爽快!楽々体操 ~運動とともに行う体操~ 」 今月のテーマは 「運動やお出かけの前・途中・後に行う体操」 太平サブローさんと河島あみるさんと一緒にKaQiLa~カキラ~ 来月も楽しみです! …

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己抄呼~Misako~ 及び KaQiLa〜カキラ〜が5月10日放送の 「なないろ日和」の 「春バテ!」対策のコーナーで紹介されました!

己抄呼~Misako~ 及び KaQiLa〜カキラ〜が5月10日放送の 「なないろ日和」(テレビ東京/月~木曜9:28 - 11:13/薬丸裕英さん・香坂みゆきさん司会)で、 「春バテ!」対策のコーナーで紹介されました。 …

4/19(火)発売の「週刊女性」にKaQiLa~カキラ~が8ページで掲載!!

4/19(火)発売の「週刊女性」に KaQiLa~カキラ~が8ページで掲載!!

KaQiLa~カキラ~及び己抄呼~Misako~が 「奇跡のゆるエクサ『カキラ』で 肩こりラク消え!」 のテーマで 8ページにわたって 袋とじで紹介されています。 …

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「BIG tomorrow 4月号(2/25日発売号)」

「BIG tomorrow 4月号(2/25日発売号)」に KaQiLa~カキラ~が紹介されました。…

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2016年1月27日(水)「ぐるっと関西おひるまえ」

1月27日(水)「ぐるっと関西 おひるまえ」に生放送出演しました。 毎月一度のシリーズ企画 「爽快! 楽々体操」 。 今月のテーマは 「冷え解消に効果が期待できる体操」 太平サブローさんと河島あみるさんと一緒にKaQiL…

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己抄呼~Misako~のDVDムック本 「奇跡のろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~」の増版について

皆様のお蔭様をもちまして、 己抄呼~Misako~著書の「奇跡のろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~」(己抄呼~Misako~著/主婦と生活社)は 在庫切れの状態が続いていましたが、2016年1月に増版が完了し、インターネット、全国…

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2015年12月7日(月)「ぐるっと関西おひるまえ」

12月7日(月)「ぐるっと関西おひるまえ」に生放送出演しました。 …

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2015年10月13日(火)「ぐるっと関西おひるまえ」

10月13日(火)に月1回のレギュラーゲスト出演指導の「ぐるっと関西おひるまえ」 の「爽快! 楽々体操!」 今月のテーマは、「運動効果を高めたり、運動してもバテにくい体づくりのための体操」でした(^o^) …

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2015年8月15日(土)「元気に死ぬテレビ!」(BSスカパー241ch)

2015年8月15日放送の スカパー2時間特別番組「元気に死ぬテレビ!」(BSスカパー241ch)にて、 “プレミアン(70歳以上の方々)がトキメキを感じながら、健康でいられるためのときめきペア体操” (己抄呼~Misako~考案の)…

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2015年7月14日(火)「ぐるっと関西おひるまえ」

7月14日に「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK大阪総合/月~金11:30~12:00)の毎月1度の“己抄呼~Misako~のシリーズ企画”のコーナーで、己抄呼~Misako~がゲスト出演しました。 7月のテーマは、「“首からくる”肩こり解…

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「婦人公論」 7/28号「ろっ骨エクササイズ「カキラ」で一生動く体づくり」

「婦人公論」7/28号に己抄呼~Misako~及びKaQiLa~カキラ~が「ろっ骨エクササイズ「カキラ」で一生動く体づくり」というタイトルで、3ページにわたり、紹介されました。 …

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2015年6月10日(水)「ぐるっと関西おひるまえ」

「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK大阪総合/月~金11:30~12:00) 2015年6月10日生放送に“健康体操研究家”として、ゲスト出演いたしました。 …

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2015年5月7日(木)「ぐるっと関西おひるまえ」

「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK大阪総合/月~金11:30~12:00) 2015年5月7日生放送に“健康体操研究家”として、ゲスト出演いたしました。      …

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フィットネス指導者業界専門誌「月刊ジャパンフィットネス」2014年6月号

己抄呼~Misako~、KaQiLa~カキラ~が特集で紹介! 己抄呼~Misako~が表紙にも登場! …

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2014年4月22日(火)「ニュース情報番組 キャスト」

「ニュース情報番組 キャスト」(朝日放送 月~金16:58~19:00)放送日:2014年4月22日(火) KaQiLa~カキラ~が紹介されました。…

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2014年4月8日(火)「週刊女性」から

「週刊女性」掲載号:2014年4月8日(火)から、 「己抄呼~Misako~先生のなんでやねん!健康法」の連載がスタートしました!…

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2014年4月4日(金)情報ライブ「ミヤネ屋」

情報ライブ「ミヤネ屋」(読売テレビ系全国ネット放送)放送日:2014年4月4日(金) スタジオ生出演!…

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2014年3月21日(金)「週末めとろポリシャン!」

『週末めとろポリシャン!』(TOKYO MX系9ch/毎週金曜日11:00~12:00)放送日:2014年3月21日(金) スタジオ生出演!…

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