KaQiLa Method カキラメソッド

CATEGORYメディア掲載情報

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6/24「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼〜misako〜リモート出演

6/24(水)(11:30-12:00/NHK関西)「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~misako~リモート出演 己抄呼~misako~の “爽快!楽々体操“6月のテーマは、 ”コロナ太り”解消を目指す~脂肪燃焼効果が期待できる体操~ …

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5/22「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼〜misako〜リモート出演

5月の「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~Misako~の出演は、5/22(金)(11:30-12:00/NHK関西) 5月は関西でも、まだまだ自粛が続く中でしたのでテーマは、 ~自宅にいる時間が長い今、凝り固まったカラダをほぐす!座った…

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3/24「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼〜misako〜の “爽快!楽々体操”

3/24(火)11:30-12:00 は、「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK関西)己抄呼~misako~の ”爽快!楽々体操” (とても悲しいことですが)新型コロナウイルスの影響で春の選抜高校野球大会が中止となり、 その番組編成の関係で…

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己抄呼〜misako〜出演「ぐるっと関西おひるまえ(3/6放送)」

3/6(金)に放送された「ぐるっと関西おひるまえ/己抄呼〜misako〜の“爽快!楽々体操”」ご覧いただけましたでしょうか? 今月のテーマは「自律神経を整えるこうかが期待できる体操」爽快体操の基本中の基本的な体操です!! サブロー師匠、…

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3月の己抄呼~Misako~出演「ぐるっと関西おひるまえ」テーマのご案内

3月の「ぐるっと関西おひるまえ/己抄呼~misako~の“爽快!楽々体操”」は3月6日(金)(11:30~12:00 NHK関西) そして今月のテーマーは「自律神経を整える効果が期待できる体操」 この体操は交感神経・副交感神経について巧…

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遂に台湾でも発売決定!「10万人の体の痛みをついに治した!肋骨メソッド」

己抄呼~Misako~の 「10万人の体の痛みをついに治した!肋骨メソッド」が遂に台湾でも発売です!! 日本でも好評発売中の己抄呼~Misako~の「10万人の体の痛みをついに治した!肋骨メソッド」 (己抄呼~Misako~著/SBク…

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「ぐるっと関西おひるまえ」10月の己抄呼~misako~のテーマは?!

10月の己抄呼~misako~は23日(水) テーマは「腰のこり改善に効果を期待できる体操!」 ズバリ、腰だ~~!! 己抄呼~misako~の簡単だけど、驚きの即効効果で たくさんの方々に楽しみにされてる楽々体操!! そしてサブロ…

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ラジオ関西「原田伸郎のびのび金ようび」に己抄呼~misako~先生ゲスト出演!

9/6(金)、 原田伸郎さん(‪あのねのね‬)パーソナリティの ラジオ関西「原田伸郎のびのび金ようび」の「のびのび広報室」コーナーに己抄呼~misako~がゲスト出演しました! 己抄呼~misako~の時間は‪11:10‬頃からの1…

楽々体操(9月2日)⑧

動画がUPされました!!!~爽快!楽々体操~

関西以外にお住まいの皆様お待たせいたしました! 昨日、己抄呼~Misako~先生が出演されました NHK大阪放送の「ぐるっと関西 おひるまえ」内の 己抄呼~Misako~先生のコーナー 爽快!楽々体操! の動画…

楽々体操(7月9日)②

昨日(7/9)の爽快!楽々体操がUPされました!

関西エリア以外にお住まいの皆様! 大変お待たせしました! 昨日放送された「ぐるっと関西 おひるまえ」 己抄呼~Misako~先生の「爽快!楽々体操」の動画がHPにてUPされました! 今回のテーマは…

楽々体操(6月11日)②

己抄呼~Misako~先生出演情報「ぐるっと関西 おひるまえ」

月イチレギュラー「ぐるっと関西 おひるまえ」出演情報 7月に入り、じわじわと暑くなりましたね オフィスでも、自宅でもエアコン活動時間が長くなりました。 エアコンをつけると、足元が冷えますよね そこで! …

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KBS京都ラジオ「山田啓二のローカルフィット」己抄呼~Misako~先生出演情報

昨晩(6/12)の夜、 「KBS京都ラジオ」の 「山田啓二のローカルフィット」に 己抄呼〜misako〜がゲスト出演放送の収録(^_^)v パーソナリティは、 元・京都知事の山田啓二さんと、 己抄呼〜misako…

楽々体操(6月11日)⑤

6月11日放送「爽快!楽々体操」動画UPされました!

昨日(6/11)放送 NHK「ぐるっと関西 おひるまえ」番組内の 己抄呼~Misako~先生のコーナー「爽快!楽々体操」の動画がアップされました! 放送圏外だった皆様どーぞー! NHK「ぐるっと関西 おひるまえ」 …

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6月11日(火)NHK「ぐるっと関西 おひるまえ」出演情報

全国的に梅雨入り宣言が多くなってきましたが、皆様の地域ではいかがですか? ジメジメと蒸し暑くなると体調を崩しやすくなりますよね そこで、月1イチで己抄呼~Misako~先生が出演しております、 NHK大阪の…

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◆ぐるっと関西 おひるまえ◆己抄呼~Misako~先生出演情報

奄美、沖縄と梅雨入りし、これからどんどん梅雨前線が日本を進んでいきますね。 湿気の多い時期や雨の日は、なぜか関節や首腰が痛くなることがありますよね そんな方必見!明日の“ぐるっと関西”での己抄呼~Misako~先生“爽快!楽々体…

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12月25日、26日の2days「ぐるっと関西おひるまえ」

2018年12月25日、26日の2days 「ぐるっと関西おひるまえ」のタワマン企画はサイコーでした! 皆様、ご覧いただけたでしょうか!? 12月の放送では、毎月のスタジオ内での己抄呼~misako~の「爽快!楽々体操」ではなく、…

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「ぐるっと関西おひるまえ」出演情報!録画のご用意を!

【 録画のご用意を! 】 1月21(月)は、月一度のお楽しみーっ の「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~misako~の “ 爽快!楽々体操! ” 2019年最初の今月の体操は、 「 肩関節の痛みを和らげる体操 」 …

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9月26日の己抄呼~Misako~先生の「爽快!楽々体操」

9月のテーマは「冷え改善に効果が期待できる体操」です! まだまだ暑い日が続いてますが、昼は冷房、朝晩は一気に冷え込みと1年中冷えに悩む人は多いと思います。 サブロー師匠も「おっさんでも冷えます」と、指先も冷たくて、家では靴下を履…

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7月31日の己抄呼~Misako~先生の「爽快!楽々体操」

7月のテーマは「腰の痛みを和らげる体操\(^o^)/」 番組前での楽屋トークでも、番組オープニングのMCでも 「腰がダイヤモンドよりカタくて、めちゃめちゃツラい・・!」 とお話されていた太平サブロー師匠のようですが、腰…

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5月1日(火)「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~Misako~の【爽快!楽々体操!】放送されました

今月5月のテーマは、 「春の不調改善に効果が期待できる体操!」(^_^)v 俺もスタジオ裏でモニター観ながら、楽々体操(笑) ゔぅーーーっ、今月も効いた効いた~ f^_^; それにしても、今月もサブロー師匠とあみるさん、己抄…

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‪5月1日(火)「ぐるっと関西おひるまえ」4月予定だった「春の不調の改善が期待できる体操!」がテーマ

お待たせしました! 3月に続いて、4月も国会中継で急遽放送休止になって、録画してくださった方々にもご迷惑をおかけしましたが、 「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK関西/‪11:30~12:00‬) 己抄呼~misako~の「爽快!楽…

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‪4月11日(水)「ぐるっと関西おひるまえ」今月テーマは「春の不調の改善が期待できる体操!」

お待たせしました! 3月は、国会中継や選抜春の高校野球中継などでお休みでしたが、 「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK関西/‪11:30~12:00‬) 己抄呼~misako~の「爽快!楽々体操!」 今月4月の己抄呼~misako…

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4冊目の著書「10万人の体の痛みをついに治した!肋骨メソッド」

1月下旬に発売されました己抄呼〜misako〜4冊目の著書「10万人の体の痛みをついに治した!肋骨メソッド」 とてもありがたいことにたくさんの方々にご購入いただき、ご好評をいたどいていますが、 この本はもちろんのこと、単に読んで…

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太平サブロー師匠のお誕生日をお祝い!

「ぐるっと関西おひるまえ」番組終了後に、番組スタッフみんなで、太平サブロー師匠の62歳のお誕生日をお祝いしましたー\(^o^)/ 単にメインMCだからというわけではなく、優しい思いやりと気遣いに溢れたサブロー師匠は、みんな大好きです!…

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「ぐるっと関西おひるまえ」番組本番前の一コマ

「ぐるっと関西おひるまえ」番組本番前に 河島あみるさんと己抄呼〜misako〜が ザ・井戸端会議(笑) ほんの立ち話から、だんだんヒートアップからの、座りだしてのー、なにやら真剣ーん(爆笑) プライベートでもとても仲良しのお2…

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2月26日(月)「ぐるっと関西おひるまえ」の己抄呼~Misako~の「爽快!楽々体操」

日本人大活躍の冬季オリンピックに連日大興奮ですが、 2月の「ぐるっと関西おひるまえ」の己抄呼~Misako~の「爽快!楽々体操」は、 2月26日(月)(11:30~12:00/NHK関西)で、テーマは、 「上半身の冷え改善が期…

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「三省堂書店 池袋本店」にて、肋骨メソッドの本がノンフィクション部門で1位に!

KaQiLa Method~カキラメソッド~は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。 身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼~misako~はトップアスリートのボディ…

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10月25日今月のテーマは、「肩こり改善に効果が期待できる体操」

つらい肩こりにお悩みのサブロー師匠の爆笑リアクション!  またまた楽しい、けれど、驚きの効果を感じた10分間でした! …

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9月28日 情報・ニュースとりどり「ゲツ→キン」(eo光チャンネル/月~金 16:30~17:30)にゲスト出演!

MCの河島あみるさん、ジェフ・バーグランドさん、水津浩志さんと楽しすぎるKaQiLa~カキラ~を紹介しました! …

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8月30日 BS朝日 金曜日くらい褒められたい 4週目

今回は8月の4週目! 1週目~3週目で練習した動きの総集編です! 小藪さん、宮嶋さんと姿育体操を通してみよう!! …

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8月18日 BS朝日 金曜日くらい褒められたい 3週目

今週は全身の血流を上げて、背中の力をつけて、足の力をつけて、 腕を使って美しい姿勢になる「姿育体操」をどうぞ。 …

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8月11日 BS朝日 金曜日くらい褒められたい 2週目

今週は夏休み前に、美しい姿勢になる「姿育体操」をどうぞ。 スマホやパソコンのしすぎで硬くなった首のほぐし方、教えていただきます。 ゲームとかすると背中が丸くなる、首の付け根が硬くなるのでそれをほぐしていきます。 …

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8月4日 BS朝日 金曜日くらい褒められたい 1週目

金褒め今月の体操は、姿育体操。VTRを見ながらTRYして、これからの暑い夏、集中して仕事をして、時間を有効活用。夏の太陽の下、たっぷり遊びましょう。オンエアーでは、夏の紫外線対策も特集しています。 …

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「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~Misako~2月のゲスト出演指導

ご好評をいただいています 「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK大阪総合/月~金11:30~12:00) 月一度の己抄呼~Misako~の健康コーナー 「爽快!楽々体操」 今日のテーマは「肩の関節痛を和らげる体操」でした! とっても簡…

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1月12日(木)「ぐるっと関西おひるまえ」に生放送出演いたしました。

毎月一度の己抄呼〜Misako〜のシリーズ企画「爽快 楽々体操!」 1月のテーマは、「腰の関節痛を和らげる体操!」でした。 数型するだけで血流が流れ効果を実感していただきました。 …

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11月26日(土)「 DO YOU?サタデー/ BSフジ 」

11月26日(土) 「DO YOU?サタデー」(BSフジ/毎週土曜日12:00~13:58) にゲスト出演! …

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8月5日(金)「 ほんまもん! 原田年晴です/ ラジオ大阪OBC 」

「 ほんまもん! 原田年晴です/ ラジオ大阪OBC 」にゲスト出演させていただき、「姿育体操」姿育体操公式オリジナルソング「シ・セ・イNEXT!」のご紹介をさせていただきました。 …

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7月21日(木)「ぐるっと関西 おひるまえ」に生放送出演しました!

毎月一度の己抄呼〜Misako〜のシリーズ企画「爽快 楽々体操!」 7月のテーマは、「子どもの姿勢がよくなる体操!」でした。 …

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6月8日(水)「ぐるっと関西 おひるまえ」に生放送出演しました!

毎月一度の己抄呼〜Misako〜のシリーズ企画「爽快 楽々体操!」 今回は、 「むくみとりに効果が期待できる体操」 太平サブローさんと河島あみるさんと一緒にKaQiLa~カキラ~ 来月も楽しみです! …

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5月23日(月)「ぐるっと関西 おひるまえ」に生放送出演しました!

毎月一度のシリーズ企画 「爽快!楽々体操 ~運動とともに行う体操~ 」 今月のテーマは 「運動やお出かけの前・途中・後に行う体操」 太平サブローさんと河島あみるさんと一緒にKaQiLa~カキラ~ 来月も楽しみです! …

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