KaQiLa Method カキラメソッド

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指導者の坂東美佐子さんよりお手紙を紹介いたします。

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坂東美佐子(57歳)
KaQiLa~カキラ~暦2年
指導:地元自治会館
門真市民プラザ/リゾ鳴尾浜/東急スポーツオアシス/京都コスパグレイス

私は地元の自治会館と市民プラザに週4回のKaQiLa~カキラ~教室を開催しています。
11月からは別の施設にあと一箇所増設します。
自分の方から宣伝はしていませんが、お客様が友人を誘ってこられるというケースで現在50人の会員さんがおられます。

「KaQiLa~カキラ~は、体がほぐれて楽になる」と言われます。
入会される方はスタジオ通いは、行きにくいけど、自治会館等、親しみやすい環境を好まれる方で、普段、身体を動かさない、運動不足気味、最近太り始めて悩んでいる、肩こり・腰痛に悩んでいる、背骨や骨盤の歪みが気になっている人等々。年齢層も幅があります。

一律の指導は難しく、KaQiLa~カキラ~だからやりやすい。というのはKaQiLa~カキラ~はひとつの型でもいろんなやり方があるので、その人に合ったやり方をおすすめできるのです。
スローテンポでいく程、効果が出るというのも嬉しいです。ゆっくりだと、運動慣れしていない人もゆっくりついて来れますし、その間に、型の説明と効果をいうことも出来るので、納得しながら動いてもらえます。それは次のステップへの意欲につながり、楽しさも増してきます。効果を感じた人は次の友人を誘って下さいます。

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自分の教室以外にKaQiLa~カキラ~の指導をしている施設はリゾ鳴尾浜・京都コスパグレイスホットスタジオ、東急スポーツオアシスです。東急オアシスでは、KaQiLa~カキラ~の効果をよく理解され、だんだん集客が伸びています。スタッフの方から、10月に関西方面のインストラクター向けの本を出すので、その創刊号に私の文章を載せることにしたとのお話をいただきました。さっそくKaQiLa~カキラ~のこと、私がレッスンするにあたり心がけていること等書かせていただきました。

又、私はほかの施設でパワーヨガやピラアティスをしていますが、その際、ウォーミングアップはKaQiLa~カキラ~間接をほぐすのであとがやりやすいですよ!と一言添えています。

終了後、お客様から「身体がほぐれて、気持ちいいです。」「ヨガがやりやすいです」とかとか「柔軟性があがりました」とか「腰痛がとれました」、「洋服のサイズが小さくなった」とか、必ず何らかの感想を言ってくださいます。

最後にもう一つ、11月3日、門真市民文化祭にメンバー10数名と私とで(ルミエールホール大ホール)出場します。KaQiLa~カキラ~はスタイリッシュクールなポーズ展開です。衣装も工夫次第で楽しめます。
芸術性にも優れているので、文化祭のステージにも可能だと考え挑戦してみることにしました。
以上いろいろ述べましたがKaQiLa~カキラ~に、とても感謝しています。
私の人生、大輪の花が咲いたように感じ、感激です。大きな力になっています。

坂東美佐子

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