ARCHIVEkaqila
夜中のドカ食いから解放されてノーリバウンドダイエットで若返る方法
はてなブログから健康に関する記事 「夜中のドカ食いから解放されてノーリバウンドダイエットで若返る方法」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_400…
豊春地区公民館文化祭
☆美姿勢サークルカキラ サークル紹介 ■日時：2023年11月11日（土曜日） 13:55 - 14:35 ■場所：豊春地区公民館 講堂 〒344-0046 春日部市上蛭田101番地2 カキラリスト 小泉淳子…
「越谷技博×越谷美活部」体17 1講座で心も身体もメンテナンス！ カキラ×ベリーダンス×温活よもぎパック作り
■日時：10月25日(水)10:00～、 10月30日(月)10:00～ ■場所：SOKO802 〒3430813 埼玉県越谷市越ヶ谷1-4-7 越谷駅東口徒歩4分 ■お申込：https:/…
「越谷技博×越谷美活部」体17 1講座で心も身体もメンテナンス！ カキラ×ベリーダンス×温活よもぎパック作り
■日時：10月15日(日)10:00～、 11月3日(金祝)18:00～ ■場所：釘清商店 ２階フロア 〒343-0813 埼玉県越谷市越ヶ谷1丁目4－5 越谷駅東口から徒歩4分 …
「越谷技博×カキラ」体02 カキラで若返り！肩甲骨と背中を動かしてハミ肉撃退！
■日時：10月23日(月)10:00～ ■場所：水辺のまちづくり館(越谷レイクタウン) 〒343-0828 埼玉県越谷市レイクタウン4丁目1-4 ■申込：https://wazahaku.com/course…
「越谷技博×カキラ」体02 カキラで若返り！肩甲骨と背中を動かしてハミ肉撃退！
■日時：・10月8日(日)10:00～ ・10月18日(水)10:30～ ・10月29日(日)10:00～ ■場所：釘清商店 ２階フロア 〒3430813 埼玉県越谷市越ヶ谷1丁目4－…
『いつまでも歩けるように！腰痛・股関節の詰まりを和らげる肋骨ストレッチKaQiLa〜カキラ〜』
■日時：2023年10月14日(土) 14:00〜15:30 ■場所：アスニー山科 〒607-8080 京都府京都市山科区竹鼻竹ノ街道町９２ カキラリスト 杉谷まきこ …
老化を加速するのは〇〇？【ストレスからくる不調】
はてなブログから健康に関する記事 「老化を加速するのは〇〇？【ストレスからくる不調】」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_437 …
息苦しさ、生きにくさを感じている方へ
はてなブログより健康に関する記事 「息苦しさ、生きにくさを感じている方へ」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_406…
伝わる言葉を探す日々 体と心は繋がっている
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 体と心は繋がっている」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_436…
喜んでくれるから学びたくなる！からだが楽になる体操を指導する仕事
はてなブログより健康に関する記事 「喜んでくれるから学びたくなる！からだが楽になる体操を指導する仕事」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_435…
ゆるゆる？それともスパルタ？【ストレスからくる不調】
はてなブログから健康に関する記事 「ゆるゆる？それともスパルタ？【ストレスからくる不調】」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_435…
9/11放送「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼～Misako～の “ 爽快！楽々体操 ”
2023年9月11日（月）放送の「ぐるっと関西おひるまえ／己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操”」に出演！（NHK関西／毎週月～金11:30-11:54） 9月のテーマは「かんたん体操で夏バテ解消！」 今回も超簡単・超楽しい・効果抜…
自律神経の乱れを整える体操で夏バテ対策を
はてなはブログから健康に関する記事 「自律神経の乱れを整える体操で夏バテ対策を」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_434…
背骨にやる気スイッチがある
はてなブログから健康に関する記事 「 背骨にやる気スイッチがある」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise_kaqila__24…
カキラ??ヨガコラボイベント
◆場所：与野本町コミニュティセンター 〒338－0003 さいたま市中央区本町東3－5－43 TEL:048－853－7232 FAX：048－857－1096 ◆施設問合せ：saitama-c…
海外でもカキラ。湯船につかろう、シャワーだけじゃ損している、お風呂の健康効果
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。湯船につかろう、シャワーだけじゃ損している、お風呂の健康効果」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila…
伝わる言葉を探す日々 夏バテ対策決定版
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 夏バテ対策決定版」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise-kaqila_…
子どもの姿勢を育む“姿育(シイク)体操”で姿勢改善・集中力アップ
はてなブログから健康に関する記事 「子どもの姿勢を育む“姿育(シイク)体操”で姿勢改善・集中力アップ」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_433 …
免疫系の筋肉ビタミンCとサンシャインビタミンと日本の知恵で今年の夏は元気!
はてなブログから健康に関する記事 「免疫系の筋肉ビタミンCとサンシャインビタミンと日本の知恵で今年の夏は元気!」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise_kaqila_…
あなたの腸内環境はどうですか？【ストレスからくる不調】
はてなブログから健康に関する記事 「あなたの腸内環境はどうですか？【ストレスからくる不調】」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_432…
【越谷限定、夢のコラボ開催】
この瞬間、何かがはじまる 元プロボクサー西野龍三さん ご一緒させていただきます！ ◆日時7月6日（木曜日) ・13:15～カキラ35 ・14:00～ボクシング45 ・15:00～ヨガ35 ◆場所：釘清商店2階 埼玉…
伝わる言葉を探す日々 お尻が2つに分かれていると思っている人必読
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 お尻が2つに分かれていると思っている人必読」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise_misako…
関節の歪みを整えて腰痛改善！痛みのない体をつくる体操
はてなブログから健康に関する記事 「関節の歪みを整えて腰痛改善！痛みのない体をつくる体操」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_431…
海外でもカキラ。ドイツの暗い冬は骨粗しょう症高リスク。予防のために今からできること。
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。ドイツの暗い冬は骨粗しょう症高リスク。予防のために今からできること。」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.ka…
気圧の変動で痛み止めを飲む前に
はてなブログから健康に関する記事 「気圧の変動で痛み止めを飲む前に」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise_kaqila__23…
【世界初！イベントレッスン】カキラごっちん。× 元プロボクサー西野龍三さん
世界初を体験しませんか？ カキラで身体・体幹整え、ボクシングでダイエット・スカッと発散！ ◆日時：7月2日(日)10:10～スタート ◆場所：釘清商店２階スタジオ 埼玉県越谷市越ヶ谷1-4-5 スカイツリ…
体力づくり講習会「カキラ体操」
◆日時：6月12日、19日、26日(月)10:00～11:30 ◆場所：老人福祉センターくすのき荘 埼玉県越谷市大杉655 TEL:048-979-6600 ◆対象：60歳以上(多数の場合は抽選) …
STOP老化！穏やかな気持ちとしなやかな血管<ストレスからくる不調>
はてなブログから健康に関する記事 「STOP老化！穏やかな気持ちとしなやかな血管」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_429…
ガイダーワークショップ
【体の慢性痛改善解消法 肋骨エクササイズカキラの概念を楽しく解説】 ◆日時：6月18日（日曜日）13:00〜15:00 ◆場所：美容室ソア 埼玉県新座市東北2-30-26 三上ビル5F カキラリス…
簡単な有酸素運動で暑熱順化！夏に向けて熱中症を防ぐ方法
はてなブログから健康に関する記事 「簡単な有酸素運動で暑熱順化！夏に向けて熱中症を防ぐ方法」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_427…
5/11放送「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼～Misako～の “ 爽快！楽々体操 ”
2023年5月11日（木）放送の「ぐるっと関西おひるまえ／己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操”」に出演！（NHK関西／毎週月～金11:30-11:54） そして！ 5月のテーマは「足・腰・頭を鍛える！全身活性化トレーニング」 一…
伝わる言葉を探す日々 しっかり鼻呼吸でもたらされる３つのいいこと
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 しっかり鼻呼吸でもたらされる３つのいいこと」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_426…
芝生の上でエクササイズカキラ @春日部夢の森公園
◆日時：6月2日（金）・6月23日（金） 10:00 - 11:00 ◆場所：春日部夢の森公園 〒344-0036 春日部市下大増新田391 https://kasukabe-yumenomori.jp/ ◆参加費：1,…
イベントレッスン
◆時間：15時30分～17時30分 ◆場所：Nachbarschaftshaus Freidenau Holsteinische Strasse 30 12161 Berlin WWW.nbhs.de ◆備考：ベルリンの公…
ベルリンJAPANMARKT
【日本をテーマにした楽しいイベントでカキラも体験しちゃいましょう！】 ◆時間：14時～14時30分 ◆場所：Festsaal Kreuzberg Am Flutgraben 2 12435 Berlin https://f…
DeJaK友の会主催 ベルリン春まつりサロン
◆日時：5月20日（土）13時～17時 ◆場所：Interkulturelles Stadtteilzentraum Divian Nehringstra?e 8, 14059 Berlin ◆参加費：無料（催しによって有料）…
第1期スポーツ教室(全6回)
・歪み改善してから動きやすい身体へ ・夏になる前にカラダスッキリ美ボディ！ ◇日程：5月23日(火)～6月27日(火) ◇時間:19：00～20：00 ◇場所：越谷市民プール 埼玉県越谷市増林3-2-2 電話048-…
古民家再生プロジェクト
自然豊かな空間で元気になるレッスンです ◇日時：5月25日(木) 10：30～11：30 11：30～13：00自由参加のお茶会 ◇場所：kokomo津之郷 広島県福山市津之郷町津之郷2213 https://www.f…
ＯＵＴＤＯＯＲカキラ
◇日時：５月１６日(木)11：00～11：30 ◇場所：福山美術館 敷地内の芝生広場 広島県福山市西町2丁目4-3 ◇受講料：ワンコイン（500円） ◇備考：マット不要 普段着のまま靴のままご参加くださいませ。 …
