KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。
また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない！」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。
GW終盤5/5開催の「関西KISS」「カキラリストKISS」とは！ Kaqilarist In Study Session の頭文字を取った「カキラリストによるカキラリストのための自主勉強会」のことです。 己抄呼～misako～に指示さ…
◆日時：６月１７日(月)・２４日(月) ①１３：３０ ②１４：３０ 所要時間：約３０分 ◆場所： あべのハルカス近鉄本店 ウイング館５階街ステーション http://www.en-katsu.info 大阪市阿倍野…
◆日時： 2019年7月11日１０：３０～１１：３０ 2019年9月12日 １０：３０～１１：３０ 2019年11月14日 １０：３０～１１：３０ 2020年 1月23日 １０：３０～１１：３０ 2020年 3月12日 １０：３０～…
◆日時： 6月14日（金）10:00～11:00 ◆場所： cawaii itoi 兵庫県加古川市尾上町安田443-1 TEL:070-1325-8825 隣接駐車場30台完備 明姫幹線「安田東」を側道へ。 カーテンじゅうた…
奄美、沖縄と梅雨入りし、これからどんどん梅雨前線が日本を進んでいきますね。 湿気の多い時期や雨の日は、なぜか関節や首腰が痛くなることがありますよね そんな方必見！明日の“ぐるっと関西”での己抄呼～Misako～先生“爽快！楽々体…
◆日時：2019年6月23日(日)10:00～11:30 (9:30受付開始。着替えをされる方はお早めにお越しください) ◆施設：マリッジプランニング クロスローザ https://www.crossrosa.jp…
◆日時：2019年6月19日(水) 10:00～11:00 ◆場所：箕面市立コミュニティセンター西小会館 星座の家 〒562-0005 大阪府箕面市新稲4丁目11番14号 ◆お問合せ： 090-3859-6802 担当 高田…
4月14日（日）は、広島県福山市で、 己抄呼〜misako〜のカキラ・ワークショップセミナー(๑･̑◡･̑๑) あいにくの雨の中にもかかわらず、 約40名の福山の方々がご参加くださいました！ …
世間でのGW最終日の5月6日に 愛知県岡崎市で、己抄呼～misako～による 「KaQiLaワークショップ」を開催しました。 愛知県岡崎市を本拠地ばりに目いっぱい頑張ってくれている KaQiLaグランドトレーナー…
◆日時：６月１０日（月） 10:30〜11:30 理論(控え室３) 11:45〜12:45 実技(軽運動室２) ◆場所：防府市ソルトアリーナ 山口県防府市大字浜方174-1 カキラリスト 東堤 彩郁…
◆日時： 6/11〜7/23 全6回 ◆場所： 健康文化交流館 来・て・こ カキラリスト 四葉…
◆日時：5/16（木） 10:00～11:00 、15:00～16:00（2部制） ◆場所：cawaii itoi https://www.yooying.com/itoi_story 兵庫県加古川市尾上町安田443-1 TE…
【肋骨を動かし、体を整える『カキラ』カキラリスト ACKO 芝本明子と 温めてほく?してリラックス『自然療法 と ホ?テ?ィケア』MAKINO 牧野さゆりと 似合う色を味方にて?きる『カラー診断』空創家 Asa 遠藤朝子】 美味しい ko…
◆日時：令和元年６月２９日（土）開場 13:30 14:00 第1部 ピアノ弾き語り （森岡友美） 15:00 KaQiLa～カキラ～ （ACKO） 15:30 第2部 ピアノ弾き語り （森岡友美） ◆場所： 茶吉庵 …
◆日時： 2019年6月15日(土)14:00～15:30 ◆場所： 老蘇コミュニティセンター 滋賀県近江八幡市安土町東老蘇1136-1 TEL：0748-46-3141 ◆定員： 40名(中学生以上) ◆参加費： 3…
懐かしの曲に合わせて 簡単な動きで楽しくカラダを楽に♪ ◆日時： ５月21日（火） 10：00～11：30 ◆場所： 尾道市総合福祉センター 1F 和室 〒722-0017 尾道市門田町22-5 (0848) 22-8385…
スマイルアゲインチャリティーコンサート ろっ骨エクササイズKaQiLa～カキラ～ ◆日時： 5月5日（土）10:45～・13:35～ ◆場所： ジュピアランドひらた http://www.vill.hirata.fukush…
通常のカキラを小さい椅子（スツール）に座ってストレスなく、楽にカラダを動かせ、即効性あり！そして、カッコイイ！ ◆日時：5月2日（木）10：40～11：40 ◆場所：朝日スポーツクラブbig-s 東川口 〒333-0…
◆日時： 5月7日(火)午前10時~11時 5月21日(火)午後2時~3時 ◆場所： 社会福祉法人享佑会ケアハウスフレスコ 大阪狭山市大野西742-11 市内循環バス南回りA,Bコース「大野公民館」下車すぐ ◆内容： 椅子…
KaQiLa the STOOL （カキラ ザ スツール） 通常のカキラを小さい椅子（スツール）に座ってストレスなく、楽にカラダを動かせ、即効性あり！そして、カッコイイ！ ◆日時：5月3日（金）10：30～11：30 ＊20…
◆日時：５月２日（木）16：10～16：40 カキラ 16：50～17：40 サーロス ◆場所：ゼクシス 上尾店 〒362-0042 埼玉県上尾市谷津2-1-25 TEL:…
◆日時：4月30日（火）15：00～15：45 カキラ ◆場所：ゼクシス 上尾店 〒362-0042 埼玉県上尾市谷津2-1-25 TEL：048-729-5895 JR高崎線上尾駅西口駅前 …
◆日時：2019年4月20日(土) 10:45～11:45 ◆場所：摂津市立別府コミュニティセンター 大阪府摂津市別府２丁目１０番２１号 ◆問合せ：090-3859-6802 カキラリスト 高田もとえ …
4月14日(日)は、広島県福山市で、己抄呼～misako～のカキラ・ワークショップセミナー あいにくの雨の中にもかかわらず、約40名の福山の方々がご参加くださいました！ 当日は、広島県福山初の「KaQiLa the STOOL」 4月…
◆日時：2019年4月13日(土) 10:45～11:45 ◆場所：摂津市立別府コミュニティセンター 摂津市別府2丁目10番21号 ◆問合せ：090-3859-6802 カキラリスト 高田もとえ …
10日（日）は、互助会システムをつくりあげた葬儀会館の超大手の 「レクスト関西グループ」（元・大阪祭典）の中の 「港大阪祭典」のイベントデーで、「椅子カキラ」 この「レクスト関西」はほんとにすごくて、 イベントでも1日で…
◆日時： 2019年3月30日(土) 10:45～11:45 ◆場所： 摂津市立別府コミュニティセンター 研修室 摂津市別府２丁目１０番２１号 ◆問合せ： 090-3859-6802 カキラリスト 高田もとえ…
◆日時： 4月24日(水) 10：30~11：30 / 18：30~19：30 5月 8日(水) 10：30~11：30 / 18：30~19：30 ☆午前中、お子さま連れ??♀?お気軽にどうぞ。 ◆場所： 釘清商店…
◆日時：5月８日(水) 10:00～11:00 ◆場所：箕面市立コミュニティーセンター 西小会館 星座の家 ◆問合せ：090-3859-6802 カキラリスト 高田もとえ …
◆日時：2019年3月23日(土) 10:45～11:45 ◆場所：摂津市立別府コミュニティセンター 大阪府摂津市別府２丁目１０番２１号 ◆問合せ： 090-3859-6802 カキラリスト 高田もとえ …
◆日時：4月15日（月）14:00〜16:00 ◆場所：space market 【太陽光が入るみんなの会議室】 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-547-1 コンフォートマンション…
◆日時：2019/4/19 金曜日 13:30〜15:00 ◆場所：ひこね市文化プラザ 滋賀県彦根市野瀬町187-4 カキラリスト 伊子京子…
◆日時：3月21日（木）18：10～19：10 ◆場所：ゼクシス上尾 https://zexis-net.jp/sp/ageo/ 〒362-0042 埼玉県上尾市谷津2-1-25 TEL:048-729-…
◆日時：3月21日（木）14：10～15：10 ◆場所：ＴＡＣ中野 https://www.tac-net.info/nakano/ 東京都中野区中野2-14-16 tel:0333842131 ◆…
◆日時：3月21日（木）10：40～11：40 ◆場所：朝日スポーツクラブbig-s 東川口 https://www.asahi-sportsclub.com/higashi/ 〒333-0801 埼玉県川口市東川…
◆日時： ３月１７日（日）①１３：３０ ②１４：３０ 所要時間：約３０分 ◆場所： あべのハルカス近鉄本店 http://www.en-katsu.info 大阪市阿倍野区阿倍野筋１－１－４３ ◆アクセス： JR…
◆日時：日時：５月１２日（日） 10:30〜12:30 ◆場所：こうそカフェ８５ 京都市中京区釜座通丸太町下る桝屋町164-1 カキラリスト 東堤 彩郁…
小さいスツール+体幹リラックスストレッチポール+骨盤底筋強化ひめトレポール利用でさらに身体を柔軟にしましょう! ◆日時： 3月29日(金) 30日(土) 4月1日(月) AMコース PMコース ◆場所： NPO法人ワーカー…
◆日時： 3月6日(水) 10:00～11:00 ◆場所： 箕面市立コミュニティーセンター 西小会館 星座の家 箕面市新稲4丁目11番14号 ◆問合せ： 090-3859-6802 カキラリスト 高田 もとえ…
◆日時： 2019年3月9日(土) 10:45～11:45 (★ご注意★3月2日から延期されていますので、お日にちの間違いのないよう気をつけてお越しください) ◆場所： 摂津市立別府コミュニティセンター 大阪府摂津市別府２丁目１０…
エクササイズの指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method～カキラメソッド～」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method～カキラメソッド～」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。
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