KaQiLa Method カキラメソッド

English version of Kaqila website

KaQiLa Method~カキラメソッド~は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。

また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない!」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。

健康アーティスト己抄呼 公式サイト
KaQiLa公式LINEアカウント開設
己抄呼~Misako~ 海外レポート

爽快!楽々体操

多数のメディアで話題
認定カキラリスト養成コース日程決定!!
第2回OpenHeart関西 開催第2回OpenHeart関東 開催
プレミアムレッスン日程 養成コース案内 カキラは全国で体験できる
プレミアムレッスン日程 養成コース案内 カキラは全国で体験できる
己抄呼~Misako~インタビュー
ろっ骨エクササイズ KaQiLa~カキラ~の型
KaQiLa~カキラ~体験者インタビュー

KaQiLa~カキラ~ TOPICS

夜中のドカ食いから解放されてノーリバウンドダイエットで若返る方法

はてなブログより健康に関する記事 「夜中のドカ食いから解放されてノーリバウンドダイエットで若返る方法」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_400…

「よく聞こえる声」~相手によって声の受け取り方が違うのはなぜ?

はてなブログより健康に関する記事 「「よく聞こえる声」~相手によって声の受け取り方が違うのはなぜ?」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_105…

20220918_01

米澤泉×河島あみる×己抄呼~Misako~イベント第2弾「やっぱり鹿がすき」

前回(7月23日)、大好評だった3人姫トークショー!あまりの楽しさに大好評で、即・第2弾が決定!! 日時:10月13日(木) 14時30分~場所:テンテンカフェ/奈良県 ●米澤泉教授甲南女子大学教授。ファッション文化論、社会…

どうして胸が苦しくなるのか?

はてなブログより健康に関する記事 「どうして胸が苦しくなるのか?」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/10/05/190000…

健康パートナーの腸内細菌は神経質!ストレス時には食の嗜好も変化する

はてなブログより健康に関する記事 「健康パートナーの腸内細菌は神経質!ストレス時には食の嗜好も変化する」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_399…

人生を豊かにしてくれるお仕事の話

はてなブログより健康に関する記事 「人生を豊かにしてくれるお仕事の話」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_60…

伝わる言葉を探す日々 秋深しわたしは何をする人ぞ

はてなブログより健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 秋深しわたしは何をする人ぞ」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_397…

冬に向けて、ポカポカな体になろう。さて、何が必要? 海外でもカキラ。

はてなブログより健康に関する記事 「冬に向けて、ポカポカな体になろう。さて、何が必要? 海外でもカキラ。」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_396…

【越谷技博2022】 『動02』カキラde美活!カラダ「ととのう」 ??脂肪燃焼!~浮腫みスッキリ、背中やせ~

◆日時:2022年10月16日(日)、2022年10月30日(日) 10:20~11:30 ◆場所:釘清商店2階 埼玉県越谷市越ヶ谷1丁目4-5 TEL:048-962-3921 https://www.1saito.biz/…

越谷技博2022】 『動02』カキラde美活!カラダ「ととのう」 ??脂肪燃焼!~浮腫みスッキリ、背中やせ~

◆日時:2022年10月10日(月)、2022年10月24日(月) 10:20~11:30 ◆場所:レイクタウン水辺のまちづくり 館埼玉県越谷市レイクタウン4-1-4 TEL:048-971-9002 https://www.…

【キレイを目指せ☆越谷美活部】

"美"と"健康"をテーマに越谷技博で講座をする講師が集まり、より気軽に、より身近に、講座を体験できるイベント ◆日時:2022年10月10日(月/祝) 1回目: 10:30-12:30 (満席御礼/ご予約受付終了) ①カキラ(いづ…

生い先が楽しみ

はてなブログより健康に関する記事 「生い先が楽しみ」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/09/21/193000…

20220910_01

9/14放送「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~Misako~の “ 爽快!楽々体操 ”のご案内

2022年9月14日(水)放送の「ぐるっと関西おひるまえ/己抄呼~Misako~の“爽快!楽々体操”」に出演!(NHK関西/毎週月~金11:30-11:54) 9月のテーマは「血流を促して、夏バテを和らげる体操」 「夏バテを和らげる体操…

シルバーフェスタ 2022

◆日時:9月16日金曜 13:30-14:00 ◆場所:ウイングハット春日部 http://winghat.info/winghat-kasukabe/ Tel 048-733-7575 ◆内容:チェアエクササイズカキラ …

世界アルツハイマー月間に知ってほしい、認知症のこと

はてなブログより健康に関する記事 「世界アルツハイマー月間に知ってほしい、認知症のこと」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_154…

朝散歩の効果と気象痛を乗り切る技

はてなブログより健康に関する記事 「朝散歩の効果と気象痛を乗り切る技」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/09/02/101512…

女性の身体 ばね指について

はてなブログより健康に関する記事 「女性の身体 ばね指について」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/09/07/200000…

コロナ自宅療養での気付き<ストレスからくる不調>

はてなブログから健康に関する記事 「コロナ自宅療養での気付き<ストレスからくる不調>」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_392…

イベントレッスン

◆日時:2022年9月26日(月)19時30分スタート ◆場所:The Benevoland yoga www.thebenevoland.com 大阪市西区新町1丁目25-13 TEL:06-6531-0223 ◆備考:…

【キレイを目指せ☆越谷美活部】10月10日 スポーツの日 美活イベント in越谷 小商ラボSOKO802

聞ける・見られる・体験できる☆6講座! ◆日時:10月10日(月/祝) ◆場所:小商ラボ SOKO802(釘清商店さまの並び)     埼玉県越谷市越ヶ谷1-4-7     スカイツリーライン越谷駅東口徒歩5分位 ◆時…

海外でもカキラ。胸郭の形を知ろう。呼吸を深くする、肩こり解消、腰痛解消のヒント。〈更新〉

はてなブログより健康に関する記事 「海外でもカキラ。胸郭の形を知ろう。呼吸を深くする、肩こり解消、腰痛解消のヒント。〈更新〉」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.…

抵抗力を高めるのは

はてなブログから健康に関する記事 「抵抗力を高めるのは」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_58…

伝わる言葉を探す日々 夏の終わりにどうしても夏バテが解消しない

はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 夏の終わりにどうしても夏バテが解消しない」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_391…

夏バテ対策②自律神経の乱れを整える体操

はてなブログから健康に関する記事 「夏バテ対策②自律神経の乱れを整える体操」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_390…

メナード駅家代行店オープン記念イベント!

今回コラボイベントとして、椅子に座って30分のカキラ体験をさせていただきます!! ◆日時:2022年8月27日(土) 13:00~ ◆場所:福山市駅家公民館     広島県福山市駅家倉光37-1 駅家公民館     (※福山…

『まだまだ動ける! 年齢に負けない身体をつくる肋骨ストレッチKaQiLa〜カキラ〜』

■日時:8月24日(水) 11:00〜 ■場所:愛知県一宮市野口1丁目6番22号   担当 THD.Japan 日本総合健康指導協会  カキラリストエグザミナー 伊子京子…

『ろっ骨エクササイズ~カキラ~を体験しよう??』

【守山市市民提案型まちづくり支援事業チャレンジ応援事業】 ■日時:9月3日(土)14:30~15:30、10月1日(土)14:30~15:30、2023年12月1日(土)14:30~15:30 ■場所:もりやまエコパーク交流拠点…

天花粉の匂い 盆踊りと西瓜

はてなブログより健康に関する記事 「天花粉の匂い 盆踊りと西瓜」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/08/17/190000…

フレイルになっている?なっていない?簡単セルフチェックをしてみよう

はてなブログから健康に関する記事 「フレイルになっている?なっていない?簡単セルフチェックをしてみよう」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_30…

免疫系の筋肉ビタミンCとサンシャインビタミンと日本の知恵で今年の夏は元気!

はてなブログから健康に関する記事 「免疫系の筋肉ビタミンCとサンシャインビタミンと日本の知恵で今年の夏は元気!」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise_kaqila_…

20220815_01

ドラマ「今野敏サスペンス 警視庁 強行犯係 樋口顕」に己抄呼~Misako~が登場

2022年8月12日(金)放送されたドラマ「今野敏サスペンス 警視庁 強行犯係 樋口顕」<テレビ東京(テレビ大阪)>にて健康アーティスト・健康体操研究家 己抄呼~Misako~が登場! ドラマでは主役の樋口顕さん(内藤剛志さん)の奥様(川…

20220713_05

「笑福亭晃瓶のほっかほかラジオ」己抄呼~Misako~の7月レギュラーコーナーのご案内

2022年7月14日(木)「笑福亭晃瓶のほっかほかラジオ」に出演!(KBS京都ラジオ/毎週月~金 6:30-10:00) 己抄呼~Misako~の毎月1回のレギュラーコーナー「己抄呼~Misako~の健康ランド!」を、 9:30頃より約…

熟成と変質について

はてなブログから健康に関する記事 「熟成と変質について」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/08/03/193000…

いつ行く?病院!はじめてMRI検査してきました<ストレスからくる不調>

はてなブログから健康に関する記事 「いつ行く?病院!はじめてMRI検査してきました<ストレスからくる不調>」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/08/02/1…

生理にまつわる話 生理前症候群(PMS)

はてなブログから健康に関する記事 「生理にまつわる話 生理前症候群(PMS)」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/07/29/193000 …

海外でもカキラ。湯船につかろう、シャワーだけじゃ損している、お風呂の健康効果

はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。湯船につかろう、シャワーだけじゃ損している、お風呂の健康効果」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila…

熱中症について

はてなブログより健康に関する記事 「熱中症について」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_56…

夏バテ対策!自律神経の乱れを整える体操

はてなブログから健康に関する記事 「夏バテ対策!自律神経の乱れを整える体操」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/07/25/193000…

20220410_01

7/13放送「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~Misako~の “ 爽快!楽々体操 ”のご案内

2022年7月13日(水)放送の「ぐるっと関西おひるまえ/己抄呼~Misako~の“爽快!楽々体操”」に出演!(NHK関西/毎週月~金11:30-11:54) 7月のテーマは「歩くと痛くなる股関節を改善する体操」 そして今回、己抄呼~M…

20220710_01

女性人気タレント3人による「ステキでお洒落なトーク・ライブ!」

関西で急成長のタレントプロダクション「ツキハナコーポレーション」の女性人気タレント3人による豪華なトーク&ファッション&エクササイズイベントが7月23日(土)18:00より開催されました!! ★河島あみるさん河島英…

さらに記事を表示する

エクササイズの指導者になるなら全国でセミナーを行う「KaQiLa Method~カキラメソッド~」へ

エクササイズ指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method~カキラメソッド~」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method~カキラメソッド~」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。


お問い合わせ
ぐるっと関西おひるまえ 動画紹介
ドイツベルリン支部 公式サイト
学術機関の分析評価
たくさんの感動の声
イベントレッスン
施設一覧

関連サイトリンク

KaQiLa Method 英語版

カキラ・パワーストレングス サーロス

認定カキラリスト養成コース

姿育&姿育体操プログラム

奇跡のろっ骨エクササイズKaQiLa(カキラ)

笑う体操

己抄呼~Misako~の健康エンターテイメントブログ

健康アーティスト己抄呼~Misako~

ふみふみアクア&ふみふみアディウ

ルームランナー・ランニングマシン、プロ仕様のフィットネス機器販売は25年の実績、スポーツファクトリーにお任せください

キッズ・カンパニー公式ホームページ

KaQiLa Method~カキラメソッド~

ろっ骨エクササイズで身体機能改善・運動機能改善!

【運営会社情報】キッズ・カンパニー

■東京オフィス
〒106-0032
東京都港区六本木2丁目4-9
アソルティ六本木一丁目6F
TEL 03-3568-2010
FAX 03-3568-3790

■大阪オフィス
〒532-0003
大阪市淀川区宮原3丁目3-3
ビクトリアスビル7F
TEL 06-6399-2980
FAX 06-6399-6110