KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。
また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない！」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。
◆日時：2018年6月14日(木) 10:00～11:30 ◆場所：小野公民館 防府市奈美126 0835-36-0110 ◆参加費：無料 ◆持ち物：動きやすい服装、飲み物 ◆参加対象：防府市内小野地区の方 …
◆日時：2018年6月1日(金) 13:30～15:30 ◆場所：富海公民館 防府市富海1203 0835-34-0034 ◆参加費：無料 ◆持ち物：動きやすい服装、飲み物 ◆参加対象：防府市富海地区の方 …
◆日時：2018年5月24日(木) 10:00～12:00 ◆場所：佐波公民館 防府市佐波2-12-3 0835-22-9919 ◆参加費：無料 ◆持ち物：動きやすい服装、飲み物 ◆参加対象：防府市内（佐波地区…
◆日時：2018年5月22日(火) 10:00～11:30 ◆場所：新田公民館 防府市浜方182-6 0835-22-9913 ◆参加費：無料 ◆持ち物：動きやすい服装、飲み物 ◆参加対象：防府市内（新田地区）…
◆日時：2018年5月14日(月) 9:30～11:30 ◆場所：右田公民館 家庭教育学級 防府市高井614 0835-22-9819 ◆参加費：無料 ◆持ち物：動きやすい服装 ◆参加対象：防府市内（右田地区）…
子どもの姿勢の土台「足」の話とママの姿勢改善エクササイズ「カキラ」教室 ◆日時：2018年5月10日(木) 10:30～11:30 ◆場所：西佐波保育園 防府市高倉1-16-10 0835-23-5338 ◆持ち物：…
◆日時：2018年4月22日(日) ①14:00 ②15:00 （各30分） ◆場所：てんしば 大阪市天王寺区茶臼山町５－５５ JR「天王寺」駅・OSAKA METRO御堂筋線・谷町線「天王寺」駅・近鉄南大阪線「阿部野橋」駅・阪…
〜肩こり・股関節編〜 ◆日時：2018年4月16日（月） 18:30～20:00 ◆場所：劇団銀河 (大阪市中央区) 〜腰痛編〜 ◆日時：2018年4月30日（月祝） 13:30～15:00 ◆場所：個人宅にて (西宮…
◆日時：2018年5月17日（木） 10:30～12:30 ◆場所：rassombler（ラソンブレ） 大阪市中央区北久宝寺4-3-12小原5ビル201号 アクセス：大阪メトロ御堂筋線「本町駅」15番出口徒歩5分 …
産後の歪み・不調を改善ママのためのKaQiLa～カキラ～ （お子様連れOK） ◆日時：2018年4月17日(火) 2018年5月8日(火) 2018年5月29日(火) 10:00～11:30 ◆場所：レンタルスペースＭ …
◆日時：2018年7月1日(日) 9:45～11:45 ◆場所：東灘区民センター(視聴覚室) カキラリスト 東堤 彩郁…
◆日時：2018年4月10日（火） 10:30～12:00 ◆場所：愛知県安城市 天照石岩盤浴 「さらあせの癒」 カキラリスト 伊子京子…
◆日時：2018年4月15日（日） ①13:30～14:00 ②14:30～15:00 ◆場所：あべのハルカス近鉄本店 あべのハルカス近鉄本店 タワー館７階 街ステーション 大阪市阿倍野区阿倍野筋１－１－４３ JR「天王…
◆日時：2018年4月13日(金) 20：00～21：30 ◆場所：大古里公民館 談話室(埼玉県) カキラリスト 長谷川和範…
◆日時：2018年4月5日（木） 2018年4月19日（木） 13:３0～14:30 1時間の「椅子かきら」を行います。 ◆場所： ホメオスタイル福山 〒720-0063 広島県福山市元町１３－１８ EL コレ…
第10回空堀ワークショップフェスに参加します。 ◆日時：2018年4月22日、29日（日） ①午後1時15分～ ②午後2時15分～ 30分のお試しカキラのレッスンです。 ◆場所： Drill&Drill 大阪…
ベトナムでのKaQiLaレッスン 2日目の様子をご紹介いたします。 ジムトレーナーへのワークショップを終えて、夜には、会員様対象のKaQiLaレッスン^_^ うれしいことにスタジオに入りきれないほどのご参加^_^ レッスン後…
◆日時：2018年6月24日（日） 14：00～15：00 ◆場所： クロスローザ大津サロン 滋賀県大津市京町2丁目3-14 エルミナゲイト京町102 Tel：077-523-5517 ◆定員： 10名(男女、年齢…
1時間の「椅子かきら」を行います。 ◆日時：2018年4月23日（月） 13：30～ ◆場所： ホメオスタイル福山 〒720-0063 広島県福山市元町１３－１８ EL コレクション宮通り２F 電話=084-928…
1時間の「椅子かきら」を行います。 ◆日時：2018年4月2日（月） 13：30～ ◆場所： ホメオスタイル福山 〒720-0063 広島県福山市元町１３－１８ EL コレクション宮通り２F 電話=084-928-…
椅子かきらによる1時間のレッスンを行います。 ◆日時：2018年3月25日（日） 午前の部 10:00～ 午後の部 13:30～ ◆場所：暮らしの道具 吉山 HANARE 〒720-0812 広島県福山市霞町3-4-24…
某スポーツジムにて、ベトナム人の会員様に受講いただきました^_^ ベトナムの方でもわかりやすくレクチャーするために、プレゼンテーションやアプローチ、コミュニケーション方法、レクチャーする型の選定といった己抄呼〜misako〜自身のレッ…
近畿各地区のメリーメイド様約２５０名の皆様に 姿勢と笑顔・姿育体操・小顔体験などなど 楽しく、身体に良いひとときを体験していただきました。 今回は、名古屋のパナソニック様のお仕事で行けなかった己抄呼〜misak…
約７０名弱の参加者の皆様に姿勢と健康のお話。 椅子かきらの実技など９０分間のイベント。 真剣に話しに聞き、中にはメモまで取っていらっしゃいました。 終わった後の笑顔が何よりのご褒美です。 …
◆2018年3月6日（火） 13:00〜14:30 合同会社エデュセンス (大阪市西区) ◆2018年3月23日（金） 18:30〜20:00 劇団銀河 (大阪市中央区) ◆2018年3月30日（金） 11…
膝痛編（予定） ◆日時：2018年4月1日（日） 10:00〜11:30 ◆場所：東灘区民センター 会議室４（８階） 神戸市東灘区住吉東町５－１－１６ JR・六甲ライナー「住吉」駅南側へ徒歩２分 受講料 『肋骨メソッド…
◆日時：2018年3月21日（水） 14:45〜15:55 ◆場所：TAC桃山 https://www.tac-momoyama.com/ 大阪市天王寺区筆ヶ崎町2番33号 06-6773-2496 JR・近鉄鶴橋駅より徒…
埼玉県越谷市老人福祉センター「くすのき荘」で60歳以上の方を対象に椅子を中心としたイベントレッスンを行います。 ◆日時：2018年3月5日（月） 2018年3月15日（木） 2018年3月29日（木) 午前１０：００～１…
◆日時：2018年3月11日(日) ①１３：３０ ②１４：３０ ◆場所：あべのハルカス近鉄本店タワー館７階街ステーション 大阪市阿倍野区阿倍野筋１－１－４３ JR「天王寺」駅・大阪市営地下鉄御堂筋線・谷町線「天王寺」駅・近鉄南大…
「ぐるっと関西おひるまえ」番組終了後に、番組スタッフみんなで、太平サブロー師匠の62歳のお誕生日をお祝いしましたー＼(^o^)／ 単にメインMCだからというわけではなく、優しい思いやりと気遣いに溢れたサブロー師匠は、みんな大好きです！…
「ぐるっと関西おひるまえ」番組本番前に 河島あみるさんと己抄呼〜misako〜が ザ・井戸端会議（笑） ほんの立ち話から、だんだんヒートアップからの、座りだしてのー、なにやら真剣ーん（爆笑） プライベートでもとても仲良しのお2…
日本人大活躍の冬季オリンピックに連日大興奮ですが、 2月の「ぐるっと関西おひるまえ」の己抄呼～Misako～の「爽快！楽々体操」は、 2月26日（月）（11：30～12：00／NHK関西）で、テーマは、 「上半身の冷え改善が期…
◆日時：2018年3月21日(祝水） 10:30〜12:00 場所：志木ニュータウン東1集会所(埼玉県) ◆日時：2018年3月23日(金) 18:30〜20:00 場所：片柳公民館 会議室(埼玉県) カキラ…
「肋骨メソッド」の本と一緒に肋骨体操〜腰痛編〜 ◆日時：2018年3月1日（木） 13:00〜15:00 ◆日時：2018年3月21日（祝水） 10:00〜12:00 広島県福山市内 個人宅にて カキラリスト 岡…
《膝痛》 ◆時間：2018年3月13日(火) 10:30～12:30 ◆場所：春日部区画整理会館 カキラリスト 間宮 友美…
◆2018年5月3日(木) 9:45～11:45 場所：盟親/会議室(京都市中京区) ◆2018年6月30日(土) 10:00～12:00 場所：陽だまりの丘 複合施設「ぽかぽか」/小会議室(桑名市陽だまりの丘…
◆2018年3月4(日) 10:00～11:30 場所 東灘区民センター〈会議室４〉 ◆2018年4月1日(日) 10:00～11:30 場所 東灘区民センター〈会議室４〉 カキラリスト 東堤 彩郁…
◆日時：2018年3月11日(日) 13:00～15:00 場所：福山市加茂町レンタルスペースEN ◆日時：2018年4月10日(火） 10:00～12:00 場所：福山市沖野上町 AromaRubにて …
◆腰痛編 日時：2018年3月11日(日) 11:00～12:30 場所：福山市加茂町レンタルスペースEN ◆肩こり編 日時：2018年3月22日(木） 10:30～12:00 場所：福山市霞公民館…
◆日時：2018年3月22日(木) 14:00～16:00 ◆場所：兵庫県東灘区魚崎北町7-10-2 住吉ハウス カキラリスト 山崎 明子…
エクササイズの指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method～カキラメソッド～」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method～カキラメソッド～」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。
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