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KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。
また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない！」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。
はてなブログより健康に関する記事 「夜中のドカ食いから解放されてノーリバウンドダイエットで若返る方法」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_400…
はてなブログより健康に関する記事 「「よく聞こえる声」～相手によって声の受け取り方が違うのはなぜ？」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_105…
前回（7月23日）、大好評だった3人姫トークショー！あまりの楽しさに大好評で、即・第2弾が決定！！ 日時：10月13日(木) 14時30分～場所：テンテンカフェ／奈良県 ●米澤泉教授甲南女子大学教授。ファッション文化論、社会…
はてなブログより健康に関する記事 「どうして胸が苦しくなるのか？」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/10/05/190000…
はてなブログより健康に関する記事 「健康パートナーの腸内細菌は神経質！ストレス時には食の嗜好も変化する」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_399…
はてなブログより健康に関する記事 「人生を豊かにしてくれるお仕事の話」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_60…
はてなブログより健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 秋深しわたしは何をする人ぞ」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_397…
はてなブログより健康に関する記事 「冬に向けて、ポカポカな体になろう。さて、何が必要？ 海外でもカキラ。」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_396…
◆日時：2022年10月16日（日）、2022年10月30日(日) 10:20～11:30 ◆場所：釘清商店2階 埼玉県越谷市越ヶ谷１丁目４－５ TEL：048-962-3921 https://www.1saito.biz/…
◆日時：2022年10月10日（月）、2022年10月24日(月) 10:20～11:30 ◆場所：レイクタウン水辺のまちづくり 館埼玉県越谷市レイクタウン4-1-4 TEL：048-971-9002 https://www.…
"美"と"健康"をテーマに越谷技博で講座をする講師が集まり、より気軽に、より身近に、講座を体験できるイベント ◆日時：2022年10月10日（月/祝） 1回目: 10:30-12:30 （満席御礼/ご予約受付終了） ①カキラ（いづ…
はてなブログより健康に関する記事 「生い先が楽しみ」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/09/21/193000…
2022年9月14日（水）放送の「ぐるっと関西おひるまえ／己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操”」に出演！（NHK関西／毎週月～金11:30-11:54） 9月のテーマは「血流を促して、夏バテを和らげる体操」 「夏バテを和らげる体操…
◆日時：9月16日金曜 13:30-14:00 ◆場所：ウイングハット春日部 http://winghat.info/winghat-kasukabe/ Tel 048-733-7575 ◆内容：チェアエクササイズカキラ …
はてなブログより健康に関する記事 「世界アルツハイマー月間に知ってほしい、認知症のこと」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_154…
はてなブログより健康に関する記事 「朝散歩の効果と気象痛を乗り切る技」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/09/02/101512…
はてなブログより健康に関する記事 「女性の身体 ばね指について」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/09/07/200000…
はてなブログから健康に関する記事 「コロナ自宅療養での気付き<ストレスからくる不調>」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_392…
◆日時：2022年9月26日（月）19時30分スタート ◆場所：The Benevoland yoga www.thebenevoland.com 大阪市西区新町1丁目25－13 TEL：06－6531－0223 ◆備考：…
聞ける・見られる・体験できる☆6講座！ ◆日時：10月10日（月/祝） ◆場所：小商ラボ SOKO802（釘清商店さまの並び） 埼玉県越谷市越ヶ谷1-4-7 スカイツリーライン越谷駅東口徒歩5分位 ◆時…
はてなブログより健康に関する記事 「海外でもカキラ。胸郭の形を知ろう。呼吸を深くする、肩こり解消、腰痛解消のヒント。〈更新〉」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.…
はてなブログから健康に関する記事 「抵抗力を高めるのは」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_58…
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 夏の終わりにどうしても夏バテが解消しない」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_391…
はてなブログから健康に関する記事 「夏バテ対策②自律神経の乱れを整える体操」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_390…
今回コラボイベントとして、椅子に座って30分のカキラ体験をさせていただきます！！ ◆日時：2022年8月27日（土） 13:00～ ◆場所：福山市駅家公民館 広島県福山市駅家倉光37-1 駅家公民館 （※福山…
■日時：8月24日(水) 11:00〜 ■場所：愛知県一宮市野口1丁目6番22号 担当 THD.Japan 日本総合健康指導協会 カキラリストエグザミナー 伊子京子…
【守山市市民提案型まちづくり支援事業チャレンジ応援事業】 ■日時：9月3日(土)14:30～15:30、10月1日(土)14:30～15:30、2023年12月1日(土)14:30～15:30 ■場所：もりやまエコパーク交流拠点…
はてなブログより健康に関する記事 「天花粉の匂い 盆踊りと西瓜」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/08/17/190000…
はてなブログから健康に関する記事 「フレイルになっている？なっていない？簡単セルフチェックをしてみよう」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_30…
はてなブログから健康に関する記事 「免疫系の筋肉ビタミンCとサンシャインビタミンと日本の知恵で今年の夏は元気!」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise_kaqila_…
2022年8月12日(金)放送されたドラマ「今野敏サスペンス 警視庁 強行犯係 樋口顕」＜テレビ東京（テレビ大阪）＞にて健康アーティスト・健康体操研究家 己抄呼～Misako～が登場！ ドラマでは主役の樋口顕さん（内藤剛志さん）の奥様（川…
2022年7月14日（木）「笑福亭晃瓶のほっかほかラジオ」に出演！（KBS京都ラジオ／毎週月～金 6:30-10:00） 己抄呼～Misako～の毎月1回のレギュラーコーナー「己抄呼～Misako～の健康ランド！」を、 9:30頃より約…
はてなブログから健康に関する記事 「熟成と変質について」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/08/03/193000…
はてなブログから健康に関する記事 「いつ行く？病院！はじめてMRI検査してきました<ストレスからくる不調>」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/08/02/1…
はてなブログから健康に関する記事 「生理にまつわる話 生理前症候群（PMS）」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/07/29/193000 …
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。湯船につかろう、シャワーだけじゃ損している、お風呂の健康効果」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila…
はてなブログより健康に関する記事 「熱中症について」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_56…
はてなブログから健康に関する記事 「夏バテ対策！自律神経の乱れを整える体操」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/07/25/193000…
2022年7月13日（水）放送の「ぐるっと関西おひるまえ／己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操”」に出演！（NHK関西／毎週月～金11:30-11:54） 7月のテーマは「歩くと痛くなる股関節を改善する体操」 そして今回、己抄呼～M…
関西で急成長のタレントプロダクション「ツキハナコーポレーション」の女性人気タレント3人による豪華なトーク＆ファッション＆エクササイズイベントが7月23日（土）18:00より開催されました！！ ★河島あみるさん河島英…
エクササイズの指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method～カキラメソッド～」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method～カキラメソッド～」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。
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