ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッド

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KaQiLa Method~カキラメソッド~

多数のメディアで話題 カキラリストになりたい カキラは全国で体験できる
己抄呼~Misako~インタビュー
ろっ骨エクササイズ KaQiLa~カキラ~の型
KaQiLa~カキラ~体験者インタビュー

KaQiLa~カキラ~ TOPICS

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「縁活」椅子カキラ in あべのハルカス

月に一度のペースでイベントを開催し、たった30分のレッスンで体の変化を感じてリピーターになる方も! 毎回、たくさんの方がKaQiLa~カキラ~を楽しんでくださっています。 2017年1月22日実施(カキラリスト 東堤彩郁)…

羽田小学校にて サーロス“Ce-rr-lus”の体験会

「指先に力を入れるなんて、初めての感覚で驚きま した!」 「動きやすくて、好きかも‼︎」 とのお言葉を頂きました。 関東一期サーロス養成生徒 凛…

1/18(水)【関東一期 KaQiLa パワーストレングス サーロス オフィシャル トレーナー養成コース復習会を開催】

関東一期生徒のドイツ在住のカキラリスト tamakiさん 大阪在住の さぁやちゃんは Skype とメッセンジャー動画で参加 六本木オフィスでの熱い復習会となりました!…

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2017新春こどもまつり

悪天候にも関わらず、たくさんのお友だちが姿育体操 初体験! 全員の柔軟性やジャンプ力アップ お見事でした。…

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1/17(火)関西一期 KaQiLa パワーストレングス サーロス オフィシャル トレーナー養成コース試験終了

全力を尽くした 関西サーロス養成生徒の皆さん 熱く!ハイレベルな試験となりました!…

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1/10(火)関東一期 KaQiLa パワーストレングス サーロス オフィシャルトレーナー養成コース試験終了

今の自分を乗り越えたいカキラリストが集まった一期生徒! 試験終了後も六本木スタジオにて最終電車近く練習 ! 次の日は 自主練習会が開催されました。 …

〈イベントレッスン〉 縁活 椅子かきら

◆開催日時 2017年 1月22日(日)       ①13:30~14:00       ②14:30~15:00 ◆参加費  ¥500 ◆場所  あべのハルカス近鉄本店 7階街ステーション「森の広場」      http://…

〈イベントレッスン〉笠岡1DAYイベント

◆開催日時 1月15日(日曜日)       ①美bodyをつくろう        KaQiLa~カキラ~ 10:00~11:00       ②子供の姿勢改善!        姿育体操     11:00~12:00   ◆施設…

〈イベントレッスン〉 KaQiLa~カキラ~ 腰痛改善プログラム

『特別プログラム』 ◆開催日時 12月29日(木)       13時15分~14時   ◆施設名  ホリデイ奈良       奈良県奈良市柏木町538-1 ◆カキラリスト ERI…

〈イベントレッスン〉和室でエクササイズ KaQiLa~カキラ~体験イベント

初めての方でもお気軽にご参加頂けます。 KaQiLaは、誰でもが出来て、肩こり、腰痛、姿勢、冷え性の改善などが期待できます。 ◆開催日時 12月21日(水曜日)       10時半~11時半    ◆施設名  広陵西体育館和室(体…

〈イベントレッスン〉椅子かきら

◆開催日時 12月18日(日)       ① 13:30  ② 14:30           所要時間 30分  ◆施設名  あべのハルカス近鉄本店       タワー館7階 街ステーション        大阪市阿倍野区阿倍野…

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11月26日(土)「 DO YOU?サタデー/ BSフジ 」

11月26日(土) 「DO YOU?サタデー」(BSフジ/毎週土曜日12:00~13:58) にゲスト出演! …

〈イベントレッスン〉〝むすびマーケット。@ハシエンダ〟

◆開催日時 12月11日(日)       10:00~16:00 入場無料       ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~体験レッスン       11:00~、14:30~ の2回        各回30分 500円  …

〈イベントレッスン〉キャンドルナイトKaQila~カキラ~

◆開催日時 12月17日(土)       18:30~19:45    ◆施設名  スペースグリーンアース       http://osaka-vegetarian-ge.com/profile.htm 大…

〈イベントレッスン〉「縁活」椅子かきら

◆開催日時 11月20日(日)       ①13:30       ②14:30   所要時間:30分    ◆施設名  あべのハルカス近鉄本店       http://www.en-katsu.info …

〈イベントレッスン〉和室でエクササイズ KaQiLa~カキラ~体験イベント

◆開催日時 12月2日(水)       10:30~11:30     ◆施設名  広陵東体育館 和室(体育館に隣接している和室)       奈良県北葛城郡広陵町大字百済1801-1 ◆参加費  ¥1,000 ◆申し込み er…

〈イベントレッスン〉10月29日(土)Specialレッスン

◆開催日時 12月10日(土)    10:30~      当日お楽しみWELCOMEドリンク    10:45~12:00 椅子カキラ    12:00~      ランチプレート&デザート ◆施設名  みんなを笑顔にする富田林…

〈イベントレッスン〉ポートプラザ日化 ポートモール特設会場

「2016ガス展」のステージイベントで「KaQiLa~カキラ~」の体験レッスン! 椅子に座って行うスタイルなので、気楽にトライできます。 ◆開催日時 11月5日(土) 13:00~13:30 ◆施設名  ポートプラザ日化 ポートモール…

〈イベントレッスン〉南港ハピスタ ステージパフォーマンス

南港ハピスタ ステージパフォーマンス 30分 ◆開催日時 11月23日(水・祝)         10:00~15:00 ◆施設名  南港ハピスタ       南港BTB 〒559-0031 大阪市住之江区南港東8丁目5-132 …

〈イベントレッスン〉~椅子かきら~無料イベントレッスン開催

股関節、ひざなど違和感ある方もぜひご参加ください。心地よいご自分の呼吸で、身体の内側からアプローチします。 ◆開催日時 11月11日(金) 10:30~11:30       11月18日(金) 10:30~11:30 ◆施設名  住…

〈イベントレッスン〉KaQiLa~カキラ~&エアロビクス

初めての方、大歓迎です!音楽にあわせて動く、有酸素運動をします。カキラは呼吸によって、ろっ骨を動かし関節をほぐします。関節がほぐれ、体に柔軟性が出来た状態で、エアロビクスをたのしみましょう♪ カキラで代謝が上がり、筋肉も整い、効率よく動かす…

〈イベントレッスン〉大阪狭山市公民館初登場!ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~50台からのいきいきワクワク健康づくり

主催NPO法人ワーカーズふろむさやま ◆開催日時 12月5日(月)14:00~15:30       12月11日(日)10:00~11:30 ◆施設名  大阪狭山市立公民館 大阪狭山市今熊1-106    …

〈イベントレッスン〉KaQiLa~カキラ~体験会

体験会のお知らせ ◆開催日時 11月8日 10:00~11:30 ◆施設名  スタジオLine http://merciosaka.com/rental_studio.html       大阪市淀川区野中北2…

〈イベントレッスン〉福島市地域交流事業「介護を受けないお元気づくり!」

椅子に座って無理のない動きと呼吸で血流がよくなり、全身ぽかぽかに♪ ◆開催日時 11月10日(木) 10:00~11:30 ◆施設名  福山市三吉コミュニティーセンター       福山市三吉町2-8-5       TEL 084…

〈イベントレッスン〉阿倍野区民センター椅子カキラ

◆開催日時 10月19日(水) 10:00~12:20       第1部 10:00~11:10       食欲の秋に、食べ過ぎを抑えるツボを刺激する       耳ツボジュエリー(講師:辻ゆみこ)       耳ツボの方で手鏡…

〈イベントレッスン〉いなほ料理教室 はなれ

◆開催日時 11月4日(金)       13:00~受付       13:15~カキラ(60分)  ◆施設名  いなほ料理教室はなれ       阪和道和泉岸和田IC近く       (申し込み後、詳細連絡いたします) ◆参…

〈イベントレッスン〉産前産後~ママのためのカキラ~ 妊活中の方にもおすすめです

◆開催日時 10月15日(土)       10:30~12:00 ◆施設名  Masayo's Wellness THerapy センター       http://masayo-therapy.com/ 〒…

〈イベントレッスン〉サロンドアンジェにて、KaQiLa~カキラ~レッスン

ろっ骨を動かして、背骨を整えるエクササイズ、腰痛、肩凝り、冷え性、股関節の痛み、更年期障害、生理痛などに効果が期待できます。 アットホームな白い素敵なマンションです。みなさんの体調を伺い、レッスン後お茶を飲みながらトレーニング方法もお伝え…

〈イベントレッスン〉サロン・ド・オレンジ

◆開催日時 10月19日(水) 18:00~19:30 ◆施設名   サロン・ド・オレンジ        京都市下京区西洞院通五条上がる八幡町527ー1 フォルム五条西洞院806        080-3679-3610      …

〈イベントレッスン〉リプレオン新越谷

脂肪燃焼プログラム ◆開催日時 10月10日(祝・月)16:00~17:00 ◆施設名  リプレオン新越谷       埼玉県越谷市南越谷2-1-39       tel 048-961-3210 ◆カキラリスト 間宮 友美 …

〈イベントレッスン〉肋骨エクササイズKaQiLa~カキラ~体験イベント

初めての方でも、どなたでもご参加頂けます。 肩こり、腰痛、冷え性、猫背、変頭痛等の改善、また、ダイエット効果も期待できます。 お子様を連れて来て頂いてもOKです。 動きやすい服装でお越し下さい。 ◆開催日時 10月8日(土)15日(…

〈イベントレッスン〉KaQiLa~カキラ~&エアロビクス

初めての方、大歓迎です!音楽に合わせて動く、有酸素運動をします。 カキラは呼吸によてろっ骨を動かし、関節をほぐします。関節がほぐれ、体に柔軟性が出来た状態で、エアロビクスを楽しみましょう♪ カキラで代謝が上がり、筋肉が整い、効率よく体を…

〈イベントレッスン〉笠岡総合体育館 サブアリーナ

広い体育館ですので子連れの方もお気軽に参加できます。 ◆開催日時 10月13日 木曜日 9:30~11:00 ◆施設名  笠岡総合体育館 サブアリーナ       〒 714-0054   岡山県笠岡市平成町63…

〈イベントレッスン〉カキラ教室 ~自己整体体操~

市内在住60歳以上の方  30名 ◆開催日時 10月7日、14日、21日、28日の金曜日 13:00~15:00頃 ◆施設名  老人福祉センター ひのき荘 多目的ホール       http://www.koshigaya-shaky…

〈イベントレッスン〉食と姿勢のコラボ  さんさんカフェ

食と姿勢のコラボ カキラで姿勢を整えて、農家さんが作るランチでホッと一息。毎日頑張るママさんに、体のリセットと心の休息を♪ ◆開催日時 10月24日、11月22日 10:30~13:30頃 ◆施設名  さんさんカフェ  090-391…

〈イベントレッスン〉サンライフ防府 介護予防講座

介護予防講座 ◆会場   サンライフ防府       TEL0835-24-0600 ◆開催日時 10月18日(火) 13:15~14:45 ◆受講料  300円(シルバー会員無料) ◆持ち物  ヨガマット又はバスタオル ◆定員…

〈イベントレッスン〉善兵衛ランド

◆施設名  善兵衛ランド  多目的室       http://www.city.kaizuka.lg.jp/zenbe/       〒597-0105 大阪府貝塚市三ツ松216  TEL072-447-2020 ◆開催日時 10月…

〈イベントレッスン〉緑道ピクニック

泉北をつむぐまちとわたしプロジェクト  緑道ピクニック http//www.facebook.com/events/328617764146177/ ◆施設名  大蓮公園 芝生広場       堺市南区若松台2丁目5       南…

〈イベントレッスン〉片柳コミュニティセンター

◆開催日時 10月28日(金)20:00~21:15 ◆参加費  500円 ◆場所   片柳コミュニティーセンター(和室1,2)       http://www.saitama-culture.jp/katayanagicom/…

〈イベントレッスン〉中期くすのきスクール

中期くすのきスクール「らくらく体操~かきら~」 ◆対象  越谷市内在住の60歳以上の方 ◆開催日 11月17日(火)、22日(木)、12月5日(月)(全3回) ◆時間  午前10:00~11:30 ◆参加費 無料 ◆定員  20人…

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エクササイズ指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method~カキラメソッド~」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method~カキラメソッド~」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。

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