KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。
また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない！」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。
◆日時：2019年2月22日10:30～11:20 2019年3月15日10:30～11:20 2019年3月29日10:30～11:20 ◆場所：JEUGIAカルチャーセンター草津 ◆その他：4月開講 毎…
◆日時：2019年2月15日 13:00～13:50 ◆場所：JEUGIAカルチャーセンター瀬田 ◆その他：4月開講 毎月第１２３(金)13:00～13:50 カキラリスト 松岡亜弥 …
◆日時：日時：2019年2月16日（土）10:30～12:30 ◆場所：rassombler（ラソンブレ） 大阪市中央区北久宝寺町４－３－１２ カキラリスト 山口智美…
◆日時：12月13日木曜 10：30～11：15 ◆場所：フードグランニチエー三吉店 広島県福山市三吉町4丁目1番8号 TEL：084-982-6660 http://www.kk-nichie…
◆日時：12月25日火曜日 10：00～11：30 ◆場所：健康生活マルシマ 広島県尾道市高須町4-4834-9 TEL：0848-56-1715 http://www.junmaru.co.j…
フレイル（ FRAILTY ）とは 老化に伴う種々の機能低下（予備力）を基盤とし、 様々な健康障害に対する脆弱性が増加している状態を指します。 自立した生活を送れているが、身体の機能が衰えて、健康障害を起こしやすい状態とも言えます。 …
念願の海外カキラリスト誕生に向けて、 ミャンマー・ヤンゴンで、最強・最高のメンバーで、 これからのミャンマーKaQiLaの命運を握り、ミャンマーKaQiLaを背負ってゆくべき 「第1期 カキラリスト養成コース」が遂にスタート！！ …
◆日時：12月16日（日）10：30～11：30 ◆場所：暮らしの道具 吉山 HANARE http://www.yoshiyama-tansu.com/ 広島県福山市霞町3-4-24 TEL：084-922-2123 ◆…
◆日時:１月２０日（日） ・ガイダーワークショップ 18:00〜19:30 ・体験レッスン 19:40〜20:45 ◆場所:うえまちスタジオ 大阪市中央区上町１丁目１ー２４ カキラリスト 東堤 彩郁…
◆日時：１２/１６(日）①１３：００ ②１４：３０ ◆場所：あべのハルカス近鉄本店 タワー館７階街ステーション 大阪市阿倍野区阿倍野筋１－１－４３ JR「天王寺」駅・OSAKA METRO御堂筋線・谷町線「天王寺」駅 …
◆日時：2018年 12月 2日（日） 11:00～16:00 ◆場所：鹿児島市宇宿のショッピングモール "OPSIAmisumi"(オプシアミスミ） オプシアミスミ1階 中央イベント広場 htt…
◆日時：平成31年1月17日(木曜) 時間13時半~15時半のうち約1時間 ◆場所：大阪狭山市地域包括支援センター 大阪狭山市介護者家族の会たまゆら 大阪狭山市市役所本館会議室 ◆備考：一般の方は参加できません。 お問い…
食を育むライフスタイルを提案 毎月1回開催！！ フードグランニチエー三吉店 ◆日時：11月22日①11：00～11：45、②14：00～14：45 12月13日①10：30～11：15 1月以降～日程調整中 ◆場所：フード…
☆11月21日（水）～プレオープン??！ 22日（木）～30（金）スペシャルレッスン♪ プレオープン中にココロもカラダもラクに元気になるカキラを体感してみませんか？ ◆日時：11月23日（金）10：30～11：30、 11月30…
門真市スポーツレクレーションフェスティバル2018にて『カキラの体験会』 ◆時間：10時30分~11時30分 ◆場所：門馬市民プラザ プラザ棟２階研修室 門真市大字北島546 TEL：072ー887ー6607 ◆参加資格…
◆日時：11月15日 木曜日 14:30〜16:30 ◆場所：埼玉県大宮 レンタルスペース おけいこ場 カキラリスト 長谷川和範…
◆日時：11/11（日）10：30～11：30 ◆場所：暮らしの道具 吉山 HANARE http://www.yoshiyama-tansu.com/ 広島県福山市霞町3-4-24 TEL：084-922-2123 ◆参…
既にあちらこちらの高齢者施設や自治体等で 話題となっている「介護予防・認知症予防かきら」 に 「懐かしの昭和歌謡」 × 「フレイル ※ 対策プログラム」を融合！ 楽しさ＆機能 をさらにスケールアップ ＼(^o^)／ …
2年前に「己抄呼～Misako～の笑う体操！」でゲストとして、お招きいただきました あの＜こち亀＞で、有名な 東京の名所・葛飾区の「葛飾法人会」様より、 「とにかく今年も己抄呼～misako～先生に来て欲しい！！」 と リクエストをい…
◆日時：11月23日 13：00~14：00 ◆場所：aceアクシスコア八千代台 http://www.ace-axiscore.com/dcms_media/other/ 〒276-0031 千葉県八千代市八千代台北1-1 …
◆日時：11月22日（木） 午前の部 11：00～11：45 午後の部 14：00～14：45 ◆場所：フードグランニチエー三吉店 http://www.kk-nichie.co.jp/wp/post-2195/ 福山市三吉町…
◆日時：11月3日 土曜日 13:45～14:45 カキラ サーロス ◆場所：ジョイフィット浦和原山 https://joyfit.jp/urawaharayama/ 〒336-0931 埼玉県埼玉県さいたま市緑区原山4-4…
◆日時：2018年 11月 4日（日） 11:00～16:00 ステージ発表：14:20～14:50(30分) ◆場所：イオンタウン姶良東街区 東街区 1階風のコート http://aira.aeonkyushu.com/ 鹿児…
先日、ついにミャンマーにカキラリストが誕生しました！ 養成時間30時間という期間で、ミャンマーの養成生の皆様は頑張りました！ きっと、凄い努力と凄い気合でKaQiLaと向かいあわれたんだと思います。 どんどん世界で活躍するカキラリ…
◆日時：11月11日（日）13:00～13:50 ◆場所：目黒区立碑文谷体育館 http://www.city.meguro.tokyo.jp/shisetsu/shisetsu/sports_shisetsu/himony…
◆日時：10月13日.27日 11月10日24日 12月8日22日 ◆場所：大田区立六郷地域力推進センター https://www.city.ota.tokyo.jp/shisetsu/tokubet…
福山市沼隈町にある老舗酒屋さんが営む 築70年の古民家を改装したお店でのKaQiLa～カキラ～ ◆日時：１１月１５日（木）11：00～12：00 ◆場所：田丸屋 たまるや 2階 住所：広島県福山市沼隈町大字中山南７１３－…
◆日時：10月26日 金曜日 18:15〜19:45 ◆場所：埼玉県 片柳公民館 会議室 カキラリスト 長谷川和範…
先日の10月6日（土）に、関西37期 KaQiLa～カキラ～養成コースの修了試験が行われました。 約2か月学習してきたことの集大成の修了試験 カキラリストを目指して頑張ってこられた受講生の皆さんです。 KaQiLa～カキラ…
９月のテーマは「冷え改善に効果が期待できる体操」です！ まだまだ暑い日が続いてますが、昼は冷房、朝晩は一気に冷え込みと１年中冷えに悩む人は多いと思います。 サブロー師匠も「おっさんでも冷えます」と、指先も冷たくて、家では靴下を履…
椅子に座って行うので、体が固い方、運動が苦手な方肩や股関節、膝に不調を感じておられる方でも参加して 頂けます！ ◆日時：10月27日（土） 1日限定イベント11：00～16：00 ※お越しいただいた時間でKaQiLa～カキラ～ミニ…
◆日時：１０月２１日（日） ①１３：３０ ②１４：３０ ※所要時間：約３０分 ◆場所：あべのハルカス近鉄本店 タワー館７階街ステーション ◆費用：￥５００ ◆問い合わせ：ayakahidamari@gmail.com…
◆日時：9月24日（月）祝日 15:30~16:30 ホットカキラ60 ◆場所：スパ＆スポーツ ユアー戸田 https://yoursports.co.jp/store-list/toda 〒335-0021 埼玉県戸田市大字…
◆日時：9月24日（月）祝日 13:00~14:00 ホットカキラ60 ◆場所：スパ＆スポーツ ユアー蕨 https://yoursports.co.jp/store-list/warabi 〒335-0001 埼玉県蕨市北町…
パパ講座（ママも一緒でもOK） 親子でふれあいKaQiLa～カキラ～? 猫背も腰痛も改善しながらリフレッシュ 親子でふれあいませんか？ 未就園児のお子様と一緒にご参加ください ◆場所：福山市立大学附属こども園 http://…
ママとベビーのスマイルサークル ◆日時：10月9日（火）・11月6日（火）・11月29日（木） 各日10：00～11：30 ◆場所：木の香conocaテラス http://conoca.jp/ 〒720-0032 広島県福…
時代のニーズに伴って、お陰様で全国の介護施設や 自治体、病院などでご依頼、導入が増えています。 特に高級有料老人ホームでは、 「介護予防・認知症予防かきら」の最大の特徴でもある 「私でもでもできるし、とにかく楽しい！」と 入居…
◆日時： ・９月３０日（日） ①１３：３０ ②１４：３０ ・１０月２日（火） ①１８：３０ ②１９：１５ （所要時間：約３０分） ◆場所：あべのハルカス近鉄本店 http://www.en-katsu.info 大阪市阿倍野…
◆日時：9月13日（木）・9月27日（木） 13：30～14：30 ◆場所：ホメオスタイル福山 https://www.homeostyle.com/house/shoplist/fukuyama/ 広島県福山市元町１３－１…
姿勢を整えて年齢を重ねても健康に過ごせる体を 目指す健康体操『椅子カキラ』の体験会を開催します。 ＊椅子に座って行うので、体が固い方、運動が苦手な方肩や股関節、膝に不調を感じておられる方でも参加して 頂けます。いつから参加して頂いても遅…
エクササイズの指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method～カキラメソッド～」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method～カキラメソッド～」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。
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