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KaQiLa Method カキラメソッド

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関西プレミアムレッスン

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大阪心斎橋で月2回開催している、「己抄呼~misako~のKaQiLa プレミアムレッスン」に参加(^_^)v

昨日のレッスンは、昨年秋に発表後、最近では、かなりの注目&人気のプログラム「KaQiLa the STOOL(カキラ・ザ・スツール)」のレッスン^_^

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「KaQiLa the STOOL」は、ローチェア(低いイス)を使ったKaQiLaメソッドのひとつで、
ローチェアを巧みに使うことにより、
従来のKaQiLa~カキラ~以上に、膝の痛い方、運動の苦手な肩、からだが超カタい方、股関節周りが硬かったり、
障害や不調を持たれた方などにも、楽に受けていただける上、
ローチェアを使うことで、びっくりするほど、自然に無理なく、しっかりとKaQiLa~カキラ~が動けるので、
効果も得られやすい!
など、一見、少し地味なんだけど、まさに「魔法の体操!」と言っても過言じゃない、すんごいKaQiLaメソッドなのです(´⊙ω⊙`)

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まだ受けたことない人は、マジで受けて欲しい!
マジ、イケテル体操 なのです(^O^)/

あ~~~、それにしても、からだ、ほんとに楽になったわ~~~(*゚▽゚)ノ

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