26Jan
毎月一度の己抄呼〜Misako〜のシリーズ企画「爽快 楽々体操!」 1月のテーマは、「腰の関節痛を和らげる体操!」でした。 数型するだけで血流が流れ効果を実感していただきました。
椅子に座って楽々体操 椅子カキラ
椅子カキラ+サーロス
14Oct
30May
24Mar
2019.06.07
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