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11/8放送「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~Misako~の “ 爽快!楽々体操 ”

2022年11月8日(火)放送の「ぐるっと関西おひるまえ/
己抄呼~Misako~の“爽快!楽々体操”」に出演!
(NHK関西/毎週月~金11:30-11:54)

11月のテーマは「肩関節の痛みを和らげる体操」

肩関節の痛みは、肩の骨と腕の骨が当たることで起こります。

どうして当たるか!!
それは肩の骨、肩甲骨が動きにくくなるからです。

今回は、この肩甲骨の動きをなめらかにしていくなど、肩関節の痛みへアプローチしています。

番組ホームページの「爽快!楽々体操・動画」はこちら

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