KaQiLa Method カキラメソッド

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「5年後10年後は今より元気なカラダづくり」

どなたでも無理なく出来る動きを椅子に座っておこないます。
フレイル予防としても効果的な介護予防・認知症予防かきらをお届けします!

◆場所:福山市東村公民館
https://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/soshiki/matsunagachiikishinkou/higashimurakou.html
住所:福山市東村町2536番地1
電話:084-936-0600

◆持ち物:動きやすい服装、室内シューズ、タオル、水分補給ようの飲み物

◆受講料:無料
※地域講座のため福山市に在住の方限定です

◆お申込み:電話:084-936-0600
メールアドレス higashimura-kouminkan@city.fukuyama.hiroshima.jp

カキラリスト  Aki 大津章代

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