身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

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KaQiLa Method カキラメソッド

CATEGORY新着情報

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第1回 KaQiLa Open Heart / EAST 開催!!

感動!の「第2回 KaQiLa Open Heart / WEST」に続いて、 遂に!!「第1回 KaQiLa Open Heart / EAST」が、 11/3(日)さいたま市文化センター・小ホールにて開催されました! 関東圏は、初…

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関東・ドイツベルリン合同 カキラリスト養成コース修了実技試験

11月2日(土)、我が六本木KaQiLaスタジオにて 関東・ドイツベルリン合同でのカキラリスト養成コース 修了実技試験が行われました(^_^)v ドイツからは、ベルリン在住のユキちゃんが、ドイツ2人目のカキラリストを目指して、 スカイ…

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「ぐるっと関西おひるまえ」10月の己抄呼~misako~のテーマは?!

10月の己抄呼~misako~は23日(水) テーマは「腰のこり改善に効果を期待できる体操!」 ズバリ、腰だ~~!! 己抄呼~misako~の簡単だけど、驚きの即効効果で たくさんの方々に楽しみにされてる楽々体操!! そしてサブロ…

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第2回 KaQiLa Open Heart / WEST 開催!!

14日(月・祝)、大阪市阿倍野区民センターにて 第2回 KaQiLa Open Heart / WEST が開催されました! 参加者のみなさん、それぞれの持ち味をフルに発揮され 本当に素晴らしいステキ過ぎるパフォーマンスでした! 通…

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己抄呼~Misako~の笑う体操in新潟県妙高市

今日は、新潟県妙高市の「NPO法人スポーツクラブあらい」様にお招きいただき、妙高市のみなさまを対象とした「己抄呼~misako~の笑う体操!」 「NPO法人スポーツクラブあらい」様には、なんと! 一昨年も己抄呼~misako~のKa…

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ラジオ関西「原田伸郎のびのび金ようび」に己抄呼~misako~先生ゲスト出演!

9/6(金)、 原田伸郎さん(‪あのねのね‬)パーソナリティの ラジオ関西「原田伸郎のびのび金ようび」の「のびのび広報室」コーナーに己抄呼~misako~がゲスト出演しました! 己抄呼~misako~の時間は‪11:10‬頃からの1…

楽々体操(9月2日)⑧

動画がUPされました!!!~爽快!楽々体操~

関西以外にお住まいの皆様お待たせいたしました! 昨日、己抄呼~Misako~先生が出演されました NHK大阪放送の「ぐるっと関西 おひるまえ」内の 己抄呼~Misako~先生のコーナー 爽快!楽々体操! の動画…

総会2019

2019年《第11回》認定カキラリスト総会について

今年の《第11回》認定カキラリスト総会のご案内です。 今年も、帝国ホテル大阪にて総会を開催させていただきます。 関西以外からのご参加の皆様は、宿泊予約のご予定もあると思いますので、 総会日までまだ日にちはありますが、日時等…

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東海3期カキラリスト養成修了オーディション

8月4日(日)に、東海3期カキラリスト養成の修了オーディションがおこなわれました! ジャッジが、大阪と、地元岡崎から、グランドトレーナーが、集結! 色々大変なこともあったと思いますが、努力家の2人です。 …

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《関東》姿育体操認定インストラクター養成コース

明日の未来を担う子どもたちが、 「なりたい自分になるために、とても大切で、絶対欠かせない姿勢 (こころの待つべき姿勢とからだの健康や気持ちをコントロールする姿勢) に、まじめに向き合い、思い切り楽しみながら、 効果を…

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かきら昭和体操

今回は、レクスト関西様の「吹田大阪祭典」(大阪府大阪市東淀川区)様の 見学会イベントで、今や恒例の「かきら昭和体操!」 レクスト関西様のお仲間として、お役に立てて、うれしい! …

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己抄呼~Misako~の笑う体操in金沢

昨日は、石川県金沢市で、 金沢を本拠におく某上場企業様の 北陸地区の新年度キックオフ総会に特別講師として、「己抄呼~misako~の笑う体操!」 久しぶりの金沢とあって、己抄呼~misako~もテンショ…

楽々体操(7月9日)②

昨日(7/9)の爽快!楽々体操がUPされました!

関西エリア以外にお住まいの皆様! 大変お待たせしました! 昨日放送された「ぐるっと関西 おひるまえ」 己抄呼~Misako~先生の「爽快!楽々体操」の動画がHPにてUPされました! 今回のテーマは…

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己抄呼~Misako~の笑う体操!in埼玉県宮代町

大好きな、そして、大切な埼玉県でまたまた「己抄呼〜Misako〜の笑う体操!」の機会を!いただきました\( ˆoˆ )/ 今度は、埼玉県宮代町! (宮代町役場の国民健康保険課様主催) 宮代町は、とてものどかな町です…

楽々体操(6月11日)②

己抄呼~Misako~先生出演情報「ぐるっと関西 おひるまえ」

月イチレギュラー「ぐるっと関西 おひるまえ」出演情報 7月に入り、じわじわと暑くなりましたね オフィスでも、自宅でもエアコン活動時間が長くなりました。 エアコンをつけると、足元が冷えますよね そこで! …

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己抄呼~Misako~の笑う体操in埼玉

昨日は、いえ、昨日も、 己抄呼〜misako〜の大好きな、 関東KaQiLaの聖地ともいえる「埼玉県」 の大宮(市民会館おおみや)で、 「JAさいたま 女性部 様」にお招きいただいての「己抄呼〜Misako〜の笑う体…

KBS京都①

KBS京都ラジオ「山田啓二のローカルフィット」己抄呼~Misako~先生出演情報

昨晩(6/12)の夜、 「KBS京都ラジオ」の 「山田啓二のローカルフィット」に 己抄呼〜misako〜がゲスト出演放送の収録(^_^)v パーソナリティは、 元・京都知事の山田啓二さんと、 己抄呼〜misako…

楽々体操(6月11日)⑤

6月11日放送「爽快!楽々体操」動画UPされました!

昨日(6/11)放送 NHK「ぐるっと関西 おひるまえ」番組内の 己抄呼~Misako~先生のコーナー「爽快!楽々体操」の動画がアップされました! 放送圏外だった皆様どーぞー! NHK「ぐるっと関西 おひるまえ」 …

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6月11日(火)NHK「ぐるっと関西 おひるまえ」出演情報

全国的に梅雨入り宣言が多くなってきましたが、皆様の地域ではいかがですか? ジメジメと蒸し暑くなると体調を崩しやすくなりますよね そこで、月1イチで己抄呼~Misako~先生が出演しております、 NHK大阪の…

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広島県福山にて念願の養成コースを開講!!

広島県福山にて、念願の養成コース(‪中国地区2期)が開講いたしました!‬ 福山のカキラリストであり、KaQiLaグランドトレーナーでもあるAKI こと 大津章代 と Chie こと 岡田千恵のお蔭です。 今回のコース生は、看護士に助産師…

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大阪祭典(レクスト関西)様にて「かきら昭和体操!」

関西圏で大きく展開されておられる葬儀会館の「大阪祭典(レクスト関西)」様今回は「大正会館」にて「かきら昭和体操!」のイベントレッスンをいたしました(^^) 講師は、お子さまや大人の方から大人気のカキラリスト・杉谷真紀子が担当させていただき…

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6月は「万葉倶楽部 神戸ハーバーランド温泉」へGO!!

弊社がスタジオ運営に関わらせていただいております「万葉倶楽部 神戸ハーバーランド温泉」 この万葉倶楽部 神戸ハーバーランド温泉にて、‪6月15日(土)~23日(日)まで、60歳以上の方の入館料が1,500円(通常2,300円)になる‬「シ…

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カキラリストによるカキラリストのための自主勉強会

GW終盤5/5開催の「関西KISS」「カキラリストKISS」とは! Kaqilarist In Study Session の頭文字を取った「カキラリストによるカキラリストのための自主勉強会」のことです。 己抄呼~misako~に指示さ…

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◆ぐるっと関西 おひるまえ◆己抄呼~Misako~先生出演情報

奄美、沖縄と梅雨入りし、これからどんどん梅雨前線が日本を進んでいきますね。 湿気の多い時期や雨の日は、なぜか関節や首腰が痛くなることがありますよね そんな方必見!明日の“ぐるっと関西”での己抄呼~Misako~先生“爽快!楽々体…

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レクスト関西で「椅子カキラ」

10日(日)は、互助会システムをつくりあげた葬儀会館の超大手の 「レクスト関西グループ」(元・大阪祭典)の中の 「港大阪祭典」のイベントデーで、「椅子カキラ」 この「レクスト関西」はほんとにすごくて、 イベントでも1日で…

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ミャンマー・カキラリストが大活躍‼️

【 Myanmar ‘s KaQiLa-lists are great ‼️ 】 ျမန္မာႏိုင္ငံမွ KaQiLa Instructor မ်ားက ေတာ္ၾကပါတယ္။ ミャンマー・カキラリストが大活躍‼️ …

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関西プレミアムレッスン

大阪心斎橋で月2回開催している、「己抄呼~misako~のKaQiLa プレミアムレッスン」に参加(^_^)v 昨日のレッスンは、昨年秋に発表後、最近では、かなりの注目&人気のプログラム「KaQiLa the STOOL(カキラ・ザ・…

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12月25日、26日の2days「ぐるっと関西おひるまえ」

2018年12月25日、26日の2days 「ぐるっと関西おひるまえ」のタワマン企画はサイコーでした! 皆様、ご覧いただけたでしょうか!? 12月の放送では、毎月のスタジオ内での己抄呼~misako~の「爽快!楽々体操」ではなく、…

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「ぐるっと関西おひるまえ」出演情報!録画のご用意を!

【 録画のご用意を! 】 1月21(月)は、月一度のお楽しみーっ の「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~misako~の “ 爽快!楽々体操! ” 2019年最初の今月の体操は、 「 肩関節の痛みを和らげる体操 」 …

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「かきら昭和体操!!」見参!

既にあちらこちらの高齢者施設や自治体等で 話題となっている「介護予防・認知症予防かきら」 に 「懐かしの昭和歌謡」 × 「フレイル ※ 対策プログラム」を融合! 楽しさ&機能 をさらにスケールアップ \(^o^)/ …

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「葛飾法人会」様にて「イスKaQiLa × 昭和体操 × プチ笑う体操!」

2年前に「己抄呼~Misako~の笑う体操!」でゲストとして、お招きいただきました あの<こち亀>で、有名な 東京の名所・葛飾区の「葛飾法人会」様より、 「とにかく今年も己抄呼~misako~先生に来て欲しい!!」 と リクエストをい…

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9月26日の己抄呼~Misako~先生の「爽快!楽々体操」

9月のテーマは「冷え改善に効果が期待できる体操」です! まだまだ暑い日が続いてますが、昼は冷房、朝晩は一気に冷え込みと1年中冷えに悩む人は多いと思います。 サブロー師匠も「おっさんでも冷えます」と、指先も冷たくて、家では靴下を履…

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今や 「KaQiLaメソッド」の 大黒柱のひとつ、「介護予防・認知症予防かきら」

時代のニーズに伴って、お陰様で全国の介護施設や 自治体、病院などでご依頼、導入が増えています。 特に高級有料老人ホームでは、 「介護予防・認知症予防かきら」の最大の特徴でもある 「私でもでもできるし、とにかく楽しい!」と 入居…

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7月31日の己抄呼~Misako~先生の「爽快!楽々体操」

7月のテーマは「腰の痛みを和らげる体操\(^o^)/」 番組前での楽屋トークでも、番組オープニングのMCでも 「腰がダイヤモンドよりカタくて、めちゃめちゃツラい・・!」 とお話されていた太平サブロー師匠のようですが、腰…

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6月27日(水)「ぐるっと関西おひるまえ」爽快!楽々体操 6月のテーマは「肩こりを和らげる体操」

6月のテーマは肩こりを和らげる体操です。 ツライ肩こり、何とかしたい!そんな時に是非試してみてはいかがでしょう? ・肩こり改善マッサージ ・胸と背中の血行を促進させる体操 ・首から肩・指先までの血行を促進させる体操 太平サ…

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己抄呼~misako~先生の公式サイトがリニューアル!

己抄呼~misako~先生の公式サイトがリニューアルいたしました! 今後も、講座の様子や書籍の発行、メディア情報などを随時更新してまいりますので、是非ご覧ください。 >己抄呼~misako~先生 公式サイトへ…

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己抄呼~misako~の初ミャンマー

己抄呼~misako~の初ミャンマー^_^ KaQiLa ミャンマー初上陸\(^o^)/ 今回、ミャンマー初上陸となった経緯をご紹介いたします。 6、7年前の、まだまだKaQiLa創成期の時期、日本でとてもお世話になった方がいらっ…

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5月1日(火)「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~Misako~の【爽快!楽々体操!】放送されました

今月5月のテーマは、 「春の不調改善に効果が期待できる体操!」(^_^)v 俺もスタジオ裏でモニター観ながら、楽々体操(笑) ゔぅーーーっ、今月も効いた効いた~ f^_^; それにしても、今月もサブロー師匠とあみるさん、己抄…

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大阪城での【お花見カキラ 】

何年前かのことで、そん時は、俺は特に何も思わなかったけど、 今、見たら、なんかええ感じやなぁ^_^ 写真は、10年以上も前から、己抄呼〜misako〜を一番近いところで、 陰日向で支えてきてくれた【智ちゃん】撮影の写真です^_^ …

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‪5月1日(火)「ぐるっと関西おひるまえ」4月予定だった「春の不調の改善が期待できる体操!」がテーマ

お待たせしました! 3月に続いて、4月も国会中継で急遽放送休止になって、録画してくださった方々にもご迷惑をおかけしましたが、 「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK関西/‪11:30~12:00‬) 己抄呼~misako~の「爽快!楽…

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