ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッド

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KaQiLa Method~カキラメソッド~

CATEGORY指導者からお客様の声

レッスン後、参加のみなさんからお言葉をいただきました。

◯背中がスッキリしてきた。 ◯終わった日の夜、クビレができてる。 ◯肩こりで針をしてたのに、いつのまにか針をしなくなってた。 ◯体が柔らかくなった。 ◯股関節が楽になる。 (きら★りの~カキラサークル~のお客様の声 担当カキラ…

たくさんの嬉しい言葉をいただきました!

○体をほぐしいいリフレッシュになった ○カキラもよかったが先生の声に癒された ○体を動かす機会になり参加してよかった ○体がすっきりし心地よい疲れでその日は早くぐっすり寝られた ○呼吸について意識すると体中がリラック…

喜んでくださって嬉しい声

会員さん達に、 『すごく評判いいよ〜!』 『孫悟空の国に来たような、異空間だったわぁ!』 『気持ち良かったぁ!』 『ろっ骨周りが上に伸びたような感じがしました!』 など、色々な感想たくさん頂きました。 カキラリスト:ERI…

ドイツからも喜びの声が届いています!

KaQiLa~カキラ~では、解剖学的な見地から作られた様々な型を使って、 背骨のS字カーブを本来あるべき形状へと導き、頚椎の歪みを改善していきます。 お客様からは、 「首が長くなった感じ」、 「頭の後ろがせり上がった感じ」、 …

体の感覚が鋭くなってきた

途中から始めたお客様も何人かいますが、6ヶ月経つと動きが変わってきます。 正確というか、洗練された感じ 理解できなかった動きも、どこの関節が動いて、どうなるかがわかってきます。 肩甲骨の動きや、ろっ骨が膨らむ感覚がつかめて…

腰が楽になった

週3回カキラやったら、 すごい腰が楽ーとおっしゃってくださいましたー。 やっと、みなさま一人一人の動きや顔がよくわかるようになり、 常に、無理がないように心がけをしています。 安全に効果をあげられるカキラは、素晴らしいで…

肩こり解消KaQiLa~カキラ~

今日は首こり、肩こりの症状を訴えるメンバーさまがたくさんおられましたが 60分のカキラのレッスンの後には 視界がすっきりするくらい首こりが楽になった 腕が楽に動く 股関節のつまりが解けて急に体中に血液がめぐるのを感じた etc…

レッスン後に歩数が減ってビックリ!

レッスン前のボディチェックで、大きく前に一歩踏み出した時の前の足、後ろの足の感覚や、バランス感覚などをチェックしてました。 ほんとは歩いた歩数の変化をチェックしたかったのですが、スタジオが狭いので断念してました。 が、今日の…

カキラをずっと続けます!!

先週の土曜日 KaQiLa~カキラ~のカルチャースクール会員さまからうれしいコメント 「右肩がずっと下がっていたのが治ってきて、 左右のバランスが取れてきた。  股関節も痛みがあったのに、楽になりました。  先生、私、カキラ…

たくさんの感想をいただきました!

カキラを体験していただいた16名の皆さまの感想は・・・ 呼吸が楽になりました (カキラは呼吸を意識して動いて、呼吸を深くしていくことも期待できるんですよ) ほぐれて暖かくなりました (カキラは関節・筋肉をほぐして血行UP…

姿勢がきれいになったという嬉しいお声いただきました!

つくしのカキラレッスン。休みの方が多くいましたが、 腰痛の方もいたので、腰痛改善いたしました。 遠方からたまにきてくださっている方は、 背中がしゃんとして、ばっちり、素敵になったと、 みなさんおっしゃっていました。 カ…

KaQiLa~カキラ~の良さを実感していただきました♪

椅子カキラを受けていただいた方は16名の皆さま 体験していただいての感想・声もたくさん頂きましたよ ≪椅子カキラを受けての感想≫ たった20分でしたが ゴリゴリ肩こりがすっきりしまた ほぐれて暖かくなった~ …

鍼灸治療に行かずよく眠れるようになりました!

最近、KaQiLa~カキラ~のスタジオに入ってくださるメンバーさま 腰が痛く不眠症で 鍼灸治療を 長年受けてこられたそう 先月からKaQiLa~カキラ~に入り始めて 鍼灸に行かなくても よく眠れるようになった …

色んな効果を感じてくださって嬉しい♪

ご参加の皆様ありがとうございました? 毎週楽しみにしていただけて、とても嬉しいです! こちらのサークルでカキラのレッスンを始めて1年になりました! 痩せた方、 姿勢が良くなった方、 若くなった方、 肩こり腰痛が改善された方…

キラキラした表情が印象的!!

今回は教室の中と言うことで「椅子カキラ」 60分のKaQiLa~カキラ~ みなさまが驚かれていたのは 身長が伸びた感じがする カラダが柔軟になる そして目の疲れが楽になったetcの 即効性 そしていちばんおど…

KaQiLa~カキラ~を行い若くみられます!!

正直、スリムになった。165㎝ 51キロ  この年齢でも、ウエストが出来てシェイプアップした。 10歳はサバが読める  カキラリスト63才(四葉)…

妊婦さんカキラリスト ご機嫌で臨月突入!!

関西プレミアムレッスンに参加されているお客様が、おめでた♫ 発覚と同時にカキラリスト養成コースに入構❢ 「妊婦の今だから 養成コースに入れる!」 ナント!無事合格!! その間、毎日KaQiLa~カキラ~漬けの日々 それがよかっ…

お客様の声が一番嬉しい♪

“Tao先生来てくれて 胸郭呼吸がやっと分かったわ??” 時に始まる前に ペアで確かめあったり 改めて1から違った角度から攻めたり~。 “いつも様子見ながらしてくれるやろ? それがいいねん” アイコンタ…

お客様から嬉しい言葉をいただきました!

「ゆっくり優しく痛みをともなわない程度で、 頑張らんといてくださいね~」 立位の皆様女の子男の子も、かっこいぃ~! 「最初よりも呼吸が深くなっていますよね~」 最初と最後にボディチェックをするのですが、 「…

コツコツ積み重ねて喜んで下さるお客様

【介護予防かきら】出張パーソナル 『まぁ、一度やってみよか』とクライアントの旦那様の一声でスタート以来、週一回休みなく2か月が経ちました。 まだまだ夜中の??に行く際の煩わしさはあるものの、就寝中の足先の冷え?突然の痙攣から…

レッスン後のボディチェックで満面の笑顔のお客様

レッスン終えてからのボディチェックでは、お客様それぞれに満足そうな表情。 股関節プログラムをしているので、ボディチェックのひとつに、大きく一歩踏み出すことをしています。 一歩踏み出したお客様は 「安定感が違うわ…

kaQiLa~カキラ~を続けてヘルニアの症状が無くなった!!

今日レッスンで、メンバー様から嬉しいご報告がありました。 お友達でカキラをしている方がいて、 ヘルニアで手術が必要と言われていたらしいのですが、 一年ほどカキラを続けていたら症状が出なくなった、とのことでした。 これが、…

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「マタニティにも激的な効果!!」 マタニティ中にインタビュー

結婚して5年、不妊治療はしていませんが今まで全く妊娠しなかったので諦めていました。 カキラ養成コースに入りほぼ毎日、半日位型の練習をしていると今まで詰まっていたリンパ、血流も良くなり、つわりもなかったので気づかないうちに妊娠していまし…

KaQiLa~カキラ~を受けてくださって

KaQiLa ~カキラ~を受けてくださったお客様がさまざまな効果を教えてくださいます。 60代女性カキラー『レッスン後の血圧がレッスン前より20下がるんです!お医者さんもビックリされてます。』 30代女性からは『軽い尿もれが全く気になら…

術後のカキラに~感動!

昨夜は、水曜日の「カキラ同窓会」の振替えレッスンでした とても感動しレッスン後も彼女からメールを頂きました そして、カキラの素晴らしさ、感動を伝えてくださいとおっしゃられたので 「カキラの効果」として体験談をアップします 彼…

嬉しいメールが届きました

今日メンバーさんから嬉しいメールが届きました。)^o^( 「年を増すごとに自分自身の中の自信が一つづつ失われていくなかで、カキラは私の小さな目標の一つになりました。」 KaQiLaに出会うまでの私も、身体がボロボロで全く彼女と同…

滑り症のお客様からうれしいご報告

レッスン終了後、スタジオにYさんというお客様がわざわざ私にご報告をしに来て下さいました。 Yさんは毎月一度はKaQiLa~カキラ~のレッスンを受けて下さっている方で滑り症の方で、毎月見て頂いているカイロプラクティックの先生に KaQiL…

肩こりが解消されたお客様からのうれしいお声に私までもらい泣き

スタジオに入るなり、場所取りですでにマットがいっぱいw(゚o゚)w レッスン前から皆様の熱意がひしひしと伝わりました 感謝と嬉しい気持ちでいっぱい! あるお客様がレッスン終了後、身体変化についてお話しをして下さいました。 その方はK…

肩がパンパンでつらかったお客様からのうれしいお声

ピアノをされてるお客様。来月、チェロとコラボして伴奏するらしく 発表会のために毎日練習していて、肩がパンパンで辛かったんですが、楽になりましたと嬉しいお言葉!! レッスン前の体のチェックの時には前屈しても全く床に手が付かなかったお客…

脊柱側弯症のお客様も見違える差異!

先日KaQiLa~カキラに【脊柱側弯症】のある方が来られ、 レッスン前ボディーチェックしたところ、左側にかなりの側弯がみられ 肩の高さや肩甲骨位置もかなり左右差がありました。 本人から不自由さから感じる症状をお聴きしてると、 これぞ…

今まで入らなかったブーツが 履けるようになったとの報告

今日のレッスンで、今まで入らなかったブーツが 履けるようになったとの報告をいただきました! 不健康だった私、痩せることよりも 健康になりたい という方が大きく そこまで気にしていなかったのですが… やっぱり「痩せた!?」と言われると…

先生、他でもレッスンされてますか?とうれしいご質問も・・

レッスン後、お客様から 「股関節のつまりが取れて楽~~」 「腰が楽になり、坐骨神経痛がなくなった」 「先生、他でもレッスンされてますか」 等、嬉しいお言葉を頂きました!! 智 こと 山口智美 ブログ:とも@KaQiLa~カキ…

効果を実感して下さっている事が一番嬉しいです

KaQiLa~カキラ~のレッスン後、 受講して下さったお客様が口々におっしゃいます 「今日も汗かいたわ~~~来週も来ます~~~」 「どこに効いているのか、意識する場所が分かりやすかったわ」 「あぐらが苦手なのに終わったら楽に出来…

皆様がお上手に動いていただいた結果で効果が実感できるのです

10名以上が参加するレッスンはなかなか難しい施設で"初20名" 目標としていた人数、クリアしました ! 午前中のヨガのレッスンと、ほぼタイに並んだ。 人数が全てではないけれど、毎回のように受けていただいたり、 たまにでも受けていただ…

整体師のお客様から背がのびたような気がしますとのお声

地域のイベントのKaQiLa~カキラ~体験レッスンで 参加して頂いたお客様の中に、ご夫婦がおられました。 後でお伺いしたら整体師をされているとか。 そのご主人様はKaQiLa~カキラ~をえらく気に入って頂いたようで、 「本当にあっと…

最高ですっ★

『エアロビしたみたいに汗かいたわ~!』 『1時間にしてくれたらい~のに~!』 『45分でなんでこんなに肩が柔らかくなるん!』 などなど、他にもたくさ~ん有り難いお声を頂きました 有り難うございました★ MOMO ブログ:*M…

お客様も私も平熱があがった!

今日体温計を買いに行き早速はかってみると なんと36度8分!驚きました!! この前お客様が1度上がったと報告してくださった時もすごいと嬉しかったものの 自分は特別低いから1度も上がらないと測らなかったんですが もしかしたら私も・・…

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指導者の坂東美佐子さんよりお手紙を紹介いたします。

坂東美佐子(57歳) KaQiLa~カキラ~暦2年 指導:地元自治会館 門真市民プラザ/リゾ鳴尾浜/東急スポーツオアシス/京都コスパグレイス 私は地元の自治会館と市民プラザに週4回のKaQiLa~カキラ~教室を開催してい…

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