KaQiLa Method カキラメソッド

ARCHIVEkaqila

リズムに乗ると調子が上がる

はてなブログから健康に関する記事 「リズムに乗ると調子が上がる」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/11/16/210000…

介護の現場で傾聴力が必要なわけ~心のカギを開いてもらうために必要なこと~

はてなブログより健康に関する記事 「介護の現場で傾聴力が必要なわけ~心のカギを開いてもらうために必要なこと~」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_3…

血圧もコントロール。マルチタスクは効率が悪く脳も体もストレス

はてなブログより健康に関する記事 「血圧もコントロール。マルチタスクは効率が悪く脳も体もストレス」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_406…

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11/8放送「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~Misako~の “ 爽快!楽々体操 ”

2022年11月8日(火)放送の「ぐるっと関西おひるまえ/己抄呼~Misako~の“爽快!楽々体操”」に出演!(NHK関西/毎週月~金11:30-11:54) 11月のテーマは「肩関節の痛みを和らげる体操」 肩関節の痛みは、肩の骨と腕の…

身体の浮腫み改善

はてなブログより健康に関する記事 「身体の浮腫み改善」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/11/02/190000…

疲労感もアレルギー症状も日々の○○で改善【ストレスからくる不調】

はてなブログより健康に関する記事 「疲労感もアレルギー症状も日々の○○で改善【ストレスからくる不調】」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_405…

海外でもカキラ。肺って大きの?小さいの?どうやって動くの?

はてなブログより健康に関する記事 「海外でもカキラ。肺って大きの?小さいの?どうやって動くの?」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_403…

個人事業主、フリーランスとインボイス制度について

はてなブログより健康に関する記事 「個人事業主、フリーランスとインボイス制度について」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_61…

伝わる言葉を探す日々 ラクしてラクになっちゃう嘘みたいな話

はてなブログより健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 ラクしてラクになっちゃう嘘みたいな話」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_401…

免疫力!病原体に負けない体づくりをエクササイズで効率アップ

はてなブログより健康に関する記事 「免疫力!病原体に負けない体づくりをエクササイズで効率アップ」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_394…

体内温度をあげたい

はてなブログより健康に関する記事 「体内温度をあげたい」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/10/19/223000…

ろっ骨エクササイズ~カキラ~を琵琶湖を眺めながら体験しよう!

◆日時:2022年11月5日(土)14時30分~15時30分 ◆場所:守山市立公園美崎公園パークセンター https://www.misaki-park.com/ 〒524-0101 滋賀県守山市今浜町2870-2 TEL:07…

霞学区ふれあい文化祭「一生歩ける身体になろう♪」 

◆日時:2022年11月5日(土)11:00~12:00 ◆場所:福山市立霞小学校(霞小学校体育館) 〒720-0812 広島県福山市霞町3丁目4-13 TEL:084-921-6179 http://www.edu.city.…

夜中のドカ食いから解放されてノーリバウンドダイエットで若返る方法

はてなブログより健康に関する記事 「夜中のドカ食いから解放されてノーリバウンドダイエットで若返る方法」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_400…

「よく聞こえる声」~相手によって声の受け取り方が違うのはなぜ?

はてなブログより健康に関する記事 「「よく聞こえる声」~相手によって声の受け取り方が違うのはなぜ?」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_105…

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米澤泉×河島あみる×己抄呼~Misako~イベント第2弾「やっぱり鹿がすき」

前回(7月23日)、大好評だった3人姫トークショー!あまりの楽しさに大好評で、即・第2弾が決定!! 日時:10月13日(木) 14時30分~場所:テンテンカフェ/奈良県 ●米澤泉教授甲南女子大学教授。ファッション文化論、社会…

どうして胸が苦しくなるのか?

はてなブログより健康に関する記事 「どうして胸が苦しくなるのか?」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/10/05/190000…

健康パートナーの腸内細菌は神経質!ストレス時には食の嗜好も変化する

はてなブログより健康に関する記事 「健康パートナーの腸内細菌は神経質!ストレス時には食の嗜好も変化する」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_399…

人生を豊かにしてくれるお仕事の話

はてなブログより健康に関する記事 「人生を豊かにしてくれるお仕事の話」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_60…

伝わる言葉を探す日々 秋深しわたしは何をする人ぞ

はてなブログより健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 秋深しわたしは何をする人ぞ」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_397…

冬に向けて、ポカポカな体になろう。さて、何が必要? 海外でもカキラ。

はてなブログより健康に関する記事 「冬に向けて、ポカポカな体になろう。さて、何が必要? 海外でもカキラ。」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_396…

【越谷技博2022】 『動02』カキラde美活!カラダ「ととのう」 ??脂肪燃焼!~浮腫みスッキリ、背中やせ~

◆日時:2022年10月16日(日)、2022年10月30日(日) 10:20~11:30 ◆場所:釘清商店2階 埼玉県越谷市越ヶ谷1丁目4-5 TEL:048-962-3921 https://www.1saito.biz/…

越谷技博2022】 『動02』カキラde美活!カラダ「ととのう」 ??脂肪燃焼!~浮腫みスッキリ、背中やせ~

◆日時:2022年10月10日(月)、2022年10月24日(月) 10:20~11:30 ◆場所:レイクタウン水辺のまちづくり 館埼玉県越谷市レイクタウン4-1-4 TEL:048-971-9002 https://www.…

【キレイを目指せ☆越谷美活部】

"美"と"健康"をテーマに越谷技博で講座をする講師が集まり、より気軽に、より身近に、講座を体験できるイベント ◆日時:2022年10月10日(月/祝) 1回目: 10:30-12:30 (満席御礼/ご予約受付終了) ①カキラ(いづ…

生い先が楽しみ

はてなブログより健康に関する記事 「生い先が楽しみ」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/09/21/193000…

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9/14放送「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~Misako~の “ 爽快!楽々体操 ”のご案内

2022年9月14日(水)放送の「ぐるっと関西おひるまえ/己抄呼~Misako~の“爽快!楽々体操”」に出演!(NHK関西/毎週月~金11:30-11:54) 9月のテーマは「血流を促して、夏バテを和らげる体操」 「夏バテを和らげる体操…

シルバーフェスタ 2022

◆日時:9月16日金曜 13:30-14:00 ◆場所:ウイングハット春日部 http://winghat.info/winghat-kasukabe/ Tel 048-733-7575 ◆内容:チェアエクササイズカキラ …

世界アルツハイマー月間に知ってほしい、認知症のこと

はてなブログより健康に関する記事 「世界アルツハイマー月間に知ってほしい、認知症のこと」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_154…

朝散歩の効果と気象痛を乗り切る技

はてなブログより健康に関する記事 「朝散歩の効果と気象痛を乗り切る技」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/09/02/101512…

女性の身体 ばね指について

はてなブログより健康に関する記事 「女性の身体 ばね指について」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/09/07/200000…

コロナ自宅療養での気付き<ストレスからくる不調>

はてなブログから健康に関する記事 「コロナ自宅療養での気付き<ストレスからくる不調>」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_392…

イベントレッスン

◆日時:2022年9月26日(月)19時30分スタート ◆場所:The Benevoland yoga www.thebenevoland.com 大阪市西区新町1丁目25-13 TEL:06-6531-0223 ◆備考:…

【キレイを目指せ☆越谷美活部】10月10日 スポーツの日 美活イベント in越谷 小商ラボSOKO802

聞ける・見られる・体験できる☆6講座! ◆日時:10月10日(月/祝) ◆場所:小商ラボ SOKO802(釘清商店さまの並び)     埼玉県越谷市越ヶ谷1-4-7     スカイツリーライン越谷駅東口徒歩5分位 ◆時…

海外でもカキラ。胸郭の形を知ろう。呼吸を深くする、肩こり解消、腰痛解消のヒント。〈更新〉

はてなブログより健康に関する記事 「海外でもカキラ。胸郭の形を知ろう。呼吸を深くする、肩こり解消、腰痛解消のヒント。〈更新〉」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.…

抵抗力を高めるのは

はてなブログから健康に関する記事 「抵抗力を高めるのは」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_58…

伝わる言葉を探す日々 夏の終わりにどうしても夏バテが解消しない

はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 夏の終わりにどうしても夏バテが解消しない」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_391…

夏バテ対策②自律神経の乱れを整える体操

はてなブログから健康に関する記事 「夏バテ対策②自律神経の乱れを整える体操」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_390…

メナード駅家代行店オープン記念イベント!

今回コラボイベントとして、椅子に座って30分のカキラ体験をさせていただきます!! ◆日時:2022年8月27日(土) 13:00~ ◆場所:福山市駅家公民館     広島県福山市駅家倉光37-1 駅家公民館     (※福山…

『まだまだ動ける! 年齢に負けない身体をつくる肋骨ストレッチKaQiLa〜カキラ〜』

■日時:8月24日(水) 11:00〜 ■場所:愛知県一宮市野口1丁目6番22号   担当 THD.Japan 日本総合健康指導協会  カキラリストエグザミナー 伊子京子…

『ろっ骨エクササイズ~カキラ~を体験しよう??』

【守山市市民提案型まちづくり支援事業チャレンジ応援事業】 ■日時:9月3日(土)14:30~15:30、10月1日(土)14:30~15:30、2023年12月1日(土)14:30~15:30 ■場所:もりやまエコパーク交流拠点…

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