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KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。
また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない！」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。
はてなブログから健康に関する記事 「深呼吸のすすめ」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=13574176438…
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 10年で変わったこと」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?ent…
はてなブログから健康に関する記事 「その呼吸、口で吸っていませんか？マスクの中も鼻呼吸で健康づくり！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.c…
◆日時：10月28日（木曜） 19:30~20:30 ◆場所：ホームメイドケーキ ナチュレ レンタルスペース 広島県福山市加茂町芦原167-1 TEL：084-972-5888 ◆受講料：初回体験料 ￥1,000- ◆…
動17 脂肪燃焼！～浮腫みスッキリ、背中痩せ～ 深呼吸をしながらろっ骨を動かし全身の関節にアプローチ！椅子に座って無理なく歪み改善、有酸素運動。楽しく心も体も燃やします！ ◆日時：11月8日.11月25日 香取神社 11月14日…
はてなブログから健康に関する記事 「介護の現場から～笑顔の連鎖がもたらす効果とは？～」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?…
はてなブログから健康に関する記事 「５０万人が絶賛！自分で体の痛みやコリを取る方法！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?…
こんばんは。第2第4火曜日担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリスト たかだっちです。担当日が近づいてはてなブログをひらくと今週のお題に はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 と…
みなさんこんばんは。 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています、 THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 先日、高齢者施設へレッスンに行ってまいりました。 マスクをしながらのレッスンで、ふと…
はてなブログから健康に関する記事 「話題になったナッツ事情」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=1357417…
はてなブログから健康に関する記事 「寒さが引き起こすカラダの痛み。ひざの不調を改善する方法ってあるの？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.…
栄養満点のナッツは一粒、一粒のサイズを大きく進化をする事で、動物たちに「一粒で多くの栄養が摂れる最高の食べ物」と感じさせて、不味くなるようにも進化しました⁈ 生き残るためのナッツ側の戦略だそうです。 カロリー目線だともったいない訳とは‥…
はてなブログから健康に関する記事 「慢性的なストレスは老化を加速？【ストレスからくる不調】」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/ed…
はてなブログから健康に関する記事 「改めて知っておきたい 女性のからだ 30代後半〜40代半ば」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/…
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。健康の鍵をにぎる質の良い睡眠。メラトニンとは？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.co…
10月13日（水）放送「ぐるっと関西おひるまえ」（NHK関西／11:30-12:00）己抄呼～Misako～の “ 爽快！楽々体操 ”に出演 10月のテーマは“ こり固まった腰の筋肉を動かして血行をよくし、ほぐしていく体操！“今回も「わー…
はてなブログから健康に関する記事 「新しいことにチャレンジしてみませんか？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry…
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 ラクしてラクになる」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entr…
◆日時：令和3年 11月8日、11月22日、12月13日、12月27日 令和4年 1月17日、1月31日 午前10:00～11:30 ◆場所：摂津市立別府コミュニティセンター 2F 研修室 http:…
はてなブログから健康に関する記事 「毎日の痛みから自分で自分を守る。からだが楽になる体操を指導する仕事！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog…
はてなブログから健康に関する記事 「老人ホームのレクリエーションはどんなものがあるの？～現場の声をお届けします～」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatena…
朝起きるとカッチーン、首が痛い！固まってる！前日に思い当たることがあるにはあったのですがまさかこんなに痛くなるとは。 いくらハロウィンの時期だからって呪いで人形にされてしまったように、振り向けない下向けない上向けない、気を付け！の姿勢から…
毎日の痛みから自分で自分を守る。からだが楽になる体操を指導する仕事！ みなさんこんばんは！ 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています、 THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 …
はてなブログから健康に関する記事 「夜散歩から朝散歩に切り替えは心身共にお得」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entr…
はてなブログから健康に関する記事 「【更新】10月は「骨髄バンク推進月間」。国内では毎年約1万人以上の人が血液疾患を発症」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.ha…
朝起きてすぐに15分程度の朝散歩を始めて1ヶ月が経ちました。 体内時計をリセットして 睡眠の質を上げることで疲れにくなるのが 本当なのか、試してみたかったからです。 初日から早朝の清々しさに、とても幸せな気持ちになりました。 数年間身支…
はてなブログから健康に関する記事 「健康パートナーの腸内細菌は神経質！ストレス時には食の嗜好も変化する」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.…
はてなブログから健康に関する記事 「改めて知っておきたい 女性のからだ 女性ホルモンってなに？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/…
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 眠れないときどうしてる？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?…
はてなブログから健康に関する記事 「台風、季節の変わり目、重だるいカラダと自律神経を整える方法」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/…
エクササイズの指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method～カキラメソッド～」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method～カキラメソッド～」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。
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