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KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。
また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない！」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。
◆開催日時 １０月１９日（木） １０月３０日（月） １１月６日（月） 午前１０：００～１１：３０ 中期くすのきスクール らくらく体操「かきら」 ◆施設名 埼玉県越谷市老人福…
◆開催日時 １０月１９日（木） １４：００～１５：００ KaQiLa ce-ll-lus イベント企画！ 全国温泉ランキング一位 SPA HABSにてフィットス会員以外の皆様も無料体験ができる太っ腹企画 通常レギュラー…
◆開催日時 １０月２４日（火） ①１３：３０ ②１４：３０ 所要時間：３０分 ◆施設名 あべのハルカス近鉄本店 タワー館７階 街ステーション http://en-katsu…
10/9（日）牧野スポーツクラブ13:50～14:35 来週は"体育の日"にちなんで、このクラスを カキラ･パワーストレングス"サーロス" Ce-rr-lus に内容を変更してお届けします カキラメソッドで身体の歪みも整い、細胞…
◆開催日時 １０月７日（土） １３：４５～１５：００ ◆施設名 ジョイフィット浦和原山 http://joyfit.jp/urawaharayama/ 048-871-1885…
MCの河島あみるさん、ジェフ・バーグランドさん、水津浩志さんと楽しすぎるKaQiLa~カキラ~を紹介しました！ …
今回は8月の4週目！ 1週目～3週目で練習した動きの総集編です！ 小藪さん、宮嶋さんと姿育体操を通してみよう！！ …
◆開催日時 ９月２７日（水）・１０月２３日（月） １０：００～１１：００ こども同伴OKです！ ◆施設名 大道公民館 山口県防府市大字台道413-1 ◆持ち物 ﾖｶﾞマットもしくはバスタオル・飲…
東海に引き続き、関東でも開催！！ ２０１７年９月２５日（月） １０：３０～１２：００ 会場 THD，Japan六本木スタジオ 東京都港区六本木2-4-9 アソルティ六本木一丁目6F “どうして、KaQiLa～カキラ～をやって…
◆開催日時 ９月１８日（祝・月） １８：００～１８：４５ カキラサーロスイベント フィットネスメンバー以外の方々もご参加頂けるスペシャル企画！ KaQiLa ce-rr-lusカキラサーロスを体験してください！…
◆開催日時 ９月１４日（木） １３：３０～１４：３０ 椅子に座ったまま、深呼吸しながらゆっくり優しく動きます。女性限定。 ◆施設名 ホメオスタイル福山 〒720-0063 広島県福山市…
◆開催日時 １０月２５日（水） １０：００～１４：００ ◆施設名 レストランレ・フレール 堺市北区中百舌鳥陵南町3-413 2階 tel:050-5263-6389 …
２０１７年９月１７日(日） １３：００～１５：００ 会場 栄メンバーズオフィスビル ６Ｆ ＶＩＰルーム１ 名古屋市中区栄４丁目１６番地の８ 地下鉄東山線・名城線「栄」駅１３番出口より徒歩５分 名古屋駅より約１０分…
◆開催日時 ９月３０日（土） １８：４０～１９：５０ ◆施設名 スペース・グリーンアース 大阪市中央区北久宝寺町4-2-2 久宝ビル502 大阪市営地下鉄 御堂筋線・中央線「本町」駅⑮番…
今週は全身の血流を上げて、背中の力をつけて、足の力をつけて、 腕を使って美しい姿勢になる「姿育体操」をどうぞ。 …
今週は夏休み前に、美しい姿勢になる「姿育体操」をどうぞ。 スマホやパソコンのしすぎで硬くなった首のほぐし方、教えていただきます。 ゲームとかすると背中が丸くなる、首の付け根が硬くなるのでそれをほぐしていきます。 …
金褒め今月の体操は、姿育体操。VTRを見ながらTRYして、これからの暑い夏、集中して仕事をして、時間を有効活用。夏の太陽の下、たっぷり遊びましょう。オンエアーでは、夏の紫外線対策も特集しています。 …
◆開催日時 ９月２５日（月） ２０：００～２１：００ ◆施設名 スタジオティアラ 檜尾第２スタジオ 堺市南区檜尾544-1 泉北高速鉄道「栂・美木多」駅 徒歩５分 駐車場…
◆開催日時 ９月２４日（日） ①１３：３０ ②１４：３０ 所要時間：３０分 ◆施設名 あべのハルカス近鉄本店 タワー館７階 街ステーション http://en-katsu.…
◆開催日時 平成３０年４月１５日（日） １３：３０～１５：３０ ２ｈ 「カキラの概念や大まかなしくみ」がわかるKaQiLaガイダーワークショップを開催いたします。 講義と実技を受けて頂きますと KaQiLa～カ…
◆開催日時 ９月９日（土） 午後１時～２時３０分 ◆施設名 ふれあいプラザ香里 京阪電車香里園駅前フレスト横 ◆参加費 無料 ◆定員 １５名（先着順） ◆お問い合わせ 090-3651-…
◆開催日時 ９月２０日（水） １０：００～１１：３０ ◆施設名 バレエスタジオ ティアラ野々井スタジオ http://www.tiara-collection.com/studio/ …
◆開催日時 ８月１９日（土） １５：００～１６：３０ １５時夏祭りスペシャル マイケルふれあいステージ 1. ろっ骨エクササイズKaQiLa（20分） 2. HEAR…
◆開催日時 ９月３０日（土） １６：００～１７：００ ◆施設名 Cafe＆Bar Ambrosia カフェ＆バー アンブロジア 〒650-0023 兵庫県神戸市…
◆開催日時 ８月１１日（祝・金） １１：５０～１２：５０ ◆施設名 東武スポーツプレオン せんげん台 〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西2-1-1 せんげん台駅前(西…
皆さんとても真剣に、しっかり指先まで意識を集中されていました。 こんなに体幹を感じられるなんて… 汗が凄い！ レギュラーでやりたい というお声も頂き、実現に向けて頑張ります。 応援に来てくれたカキラリストの仲間 ありがと…
◆開催日時 ９月３０日（土） １８：４０～１９：５０ ◆施設名 スペース・グリーンアース 大阪市中央区北久宝寺町4-2-2 久宝ビル502 大阪市営地下鉄 御堂筋線・中央線「本町」駅⑮番…
◆開催日時 ８月２０日（日） ①１３：３０ ②１４：３０ ③１５：３０ 親子で体を動かそう！『あべの天王寺サマーキャンパス』参加プログラム http://summercampus.jimdo.com/ ◆施設名 …
◆開催日時 ９月１５日（金） １０：００～１２：２０ 第１回目2/8開催！第２回目6/11開催！共に大好評だったこちらのマーメイドボディワークと椅子カキラのコラボイベント！ 今年最後のマーメイドボディワーク 椅子カキラコラ…
◆開催日時 ８月９日（水） １４：００～１５：３０ 椅子に座って心地よい呼吸と共に動いていきます お出かけのままの格好で出来ます♪ ◆施設名 Inesイネス ビューティスペース 広島県福山市箕島町４１７ー２…
エクササイズの指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method～カキラメソッド～」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method～カキラメソッド～」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。
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