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KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。
また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない！」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。
◆開催日時 ４月２８日（日） １８：２０～１９：３０ ２０：２０～２１：３０ ◆施設名 片柳コミュニティセンター 和室 http://www.saitama-culture.jp/katay…
日時 5月30日（土） 11：35～12：35 施設名 プレオンふじみ野 〒354-0035 埼玉件冨士見野市ふじみ野西1-19-1 tell 049-256-8655 GW特別レッスン KaQiLa ce…
◆開催日時 ５月４日（木） １５：５０～１６：５０ ◆施設名 ゼクシス上尾 〒362-0042 埼玉件上尾市谷津2-1-25 KaQiLa ce-rr-lus ◆カキラリスト 間宮 友美…
◆開催日時 ４月９日（日） １４：００～１４：４０ ◆施設名 サクラサクそよ風ミニマルシェ https://www.facebook.com/events/38158148721593/?ti=icl 大阪府…
◆開催日時 ４月３０日（日） １６：００～１７：００ ※開始１５分前までにお越し下さい。 ◆施設名 アトリエMessage 〒540-0003 大阪市中央区森ノ宮中央1-6-19 ＴＮビル２０１ …
◆開催日時 ４月１３日（木） １１：１５～１２：００ ４月２８日（金） ９：３０～１０：１５ 《特別プログラム》ろっ骨エクササイズKaQiLa～カキラ～ ◆施設名 ホリデイ奈良店 奈良県奈良市柏木町5…
◆開催日時 ５月３日（祝） １０：００～１６：００ 川口フィットネスフェス内のメインエリアにおいて、１０分ほどKaQiLa体験レッスンをおこないます。 ◆施設名 第１回 川口フィットネスフェス htt…
◆開催日時 ４月１６日（日） ①１３：３０ ②１５：３０ 所要時間：６０分 ◆施設名 あべのハルカス近鉄本店 タワー館７階 街ステーション http://en-katsu.info/ …
◆開催日時 2017年 4月15日（土） 15時15分～16時00分 ◆場所 スペース・グリーンアース 大阪市中央区北久宝寺町4-2-2 久宝ビル502 大阪市営地下鉄御堂筋線・中央線「本町」…
大阪の中心地、本町にて出勤前にKaQiLa～カキラ～で体を動かし体のトータルケア。 体が軽くなったととても喜んでいただけました。 （カキラリスト 森智子） …
開催日 2017年４月１６日（日） KaQiLaワークショップ＆レッスン 13：00～15：00 KaQiLaメゾット考案者・己抄呼～Ｍisako～によるカキラって一体何？なにがスゴいの？がわかる簡単理論講義…
開催日 2017年４月３日（月） KaQiLaワークショップ＆レッスン 13：00～15：00 KaQiLaメゾット考案者・己抄呼～Ｍisako～によるカキラって一体何？なにがスゴいの？がわかる簡単理論講義と…
開催日 2017年４月８日（土） KaQiLaワークショップ＆レッスン 13：00～15：00 KaQiLaメゾット考案者・己抄呼～Ｍisako～によるカキラって一体何？なにがスゴいの？がわかる簡単理論講義と…
３月２３日（木）宝塚市民体育館にてカキラ考案者 己抄呼～Misako～ によるワークショップが開催されました！ 大勢の方にご参加頂き、カキラの効果を実感して頂きました。 ありがとうございました！ 修了後も皆さん熱心に質問されておら…
今回で４回目の市役所長寿推進室共催イベント リピーターも多く、椅子かきらをして 帰るときは最高の笑顔で満足！！ …
◆開催日時 2017年 5月13日（土）、14日（日） 10：00～11：30 大阪狭山市立公民館和室 2017年 5月20日（土）、21日（日） 10：00～11：30 …
◆開催日時 2017年 3月24日（金） ７時３０分～８時３０分 マニフレックス大阪ショールームの朝活！２月３月はカキラ！です。 《ちょっとの早起きで何が変わる！！》 マニフレックスのベッドの上で美腸朝活 《カキラで美…
プレミアムレッスンでは 新しい【型】 が体験できます。この日は【ジュピターの型】【クナイの型】【火の鳥の型】【マーズ（火星）の型】【スピアーの型】などがあり 満足度100%！ 手のひらの向きの操作によっ て肩から 胸椎を容易にコン…
◆開催日時 2017年3月20日（月・祝） ◆場所 東武スポーツプレオン北越谷 〒343-0025 埼玉県越谷市大沢3-4-21 TEL 048-979-3051 ◆カキラリスト 間宮 友美…
◆開催日時 2017年 3月26日（日） ①13：30 ②14：30 所要時間 約３０分 ◆場所 あべのハルカス近鉄本店 http://www.en-katsu.info …
◆開催日時 2017年 3月25日（土） 15：00～16：10 ◆場所 こうそカフェ８５ http://www.kousocafe85.com 京都市中京区釜座通丸太…
◆開催日時 2017年 3月2日（木） 10：15～11：30 ◆場所 神明 京都市中京区六角通大宮西入因幡町112-4 TEL 075-811-8817 阪急京都…
◆開催日時 2017年 4月 9日（木） 13：30～15：00 ◆場所 福山市内のレンタルスタジオ SKYプラス http://www.skyconsultant.jp/seminar/ …
◆開催日時 2017年 ３月１２日（日） 「ワイワイみんなでお味噌作りしましょ♪」インベント修了後１５：００頃～ ◆場所 そよ風 大阪府和泉市大野町352-2 ◆参加費 500円 子連れ歓迎、…
ご好評をいただいています 「ぐるっと関西おひるまえ」（NHK大阪総合／月～金11：30～12：00） 月一度の己抄呼～Misako～の健康コーナー 「爽快！楽々体操」 今日のテーマは「肩の関節痛を和らげる体操」でした！ とっても簡…
２月１９日 元町の神戸学校厚生会館にて、 「椅子かきらのイベントが実施されました。 約６０名の方にご参加頂き、大盛り上がりのレッスンとなりました！！ 皆様ありがとうございました。 …
2月13日17日 大阪 2月15日16日 東京 にて 「Ce-rr-lus～サーロス デモレッスン」を開催いたしました。 大勢の方にお越しいただき、 またとてもいい評価をいただき感謝しております。 今後はKaQiLa…
2016年11月7日 帝国ホテル大阪にて カキラリスト総会が行われました。 今回も全国よりカキラリストの方々にお集まり頂き ありがとうございました。 …
開催日時 ３月２３日（木） 10：00～11：30 ＫａＱｉＬａ～カキラ～って何？ 簡単な、解剖学の話から、 何のためにこの動きがあるのか！ 加齢と共に必要とされる、カラダの事、自分のカラダに言う事を聞かせる！ポイント！ 知…
関東で一番長く続いているサークル はぴとも。 すべての世代の方に来ていただきとても喜んでくださっています。 （カキラリスト 間宮友美）…
エクササイズの指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method～カキラメソッド～」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method～カキラメソッド～」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。
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