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KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。
また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない！」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。
日本人大活躍の冬季オリンピックに連日大興奮ですが、 2月の「ぐるっと関西おひるまえ」の己抄呼～Misako～の「爽快！楽々体操」は、 2月26日（月）（11：30～12：00／NHK関西）で、テーマは、 「上半身の冷え改善が期…
◆日時：2018年3月21日(祝水） 10:30〜12:00 場所：志木ニュータウン東1集会所(埼玉県) ◆日時：2018年3月23日(金) 18:30〜20:00 場所：片柳公民館 会議室(埼玉県) カキラ…
「肋骨メソッド」の本と一緒に肋骨体操〜腰痛編〜 ◆日時：2018年3月1日（木） 13:00〜15:00 ◆日時：2018年3月21日（祝水） 10:00〜12:00 広島県福山市内 個人宅にて カキラリスト 岡…
《膝痛》 ◆時間：2018年3月13日(火) 10:30～12:30 ◆場所：春日部区画整理会館 カキラリスト 間宮 友美…
◆2018年5月3日(木) 9:45～11:45 場所：盟親/会議室(京都市中京区) ◆2018年6月30日(土) 10:00～12:00 場所：陽だまりの丘 複合施設「ぽかぽか」/小会議室(桑名市陽だまりの丘…
◆2018年3月4(日) 10:00～11:30 場所 東灘区民センター〈会議室４〉 ◆2018年4月1日(日) 10:00～11:30 場所 東灘区民センター〈会議室４〉 カキラリスト 東堤 彩郁…
◆日時：2018年3月11日(日) 13:00～15:00 場所：福山市加茂町レンタルスペースEN ◆日時：2018年4月10日(火） 10:00～12:00 場所：福山市沖野上町 AromaRubにて …
◆腰痛編 日時：2018年3月11日(日) 11:00～12:30 場所：福山市加茂町レンタルスペースEN ◆肩こり編 日時：2018年3月22日(木） 10:30～12:00 場所：福山市霞公民館…
◆日時：2018年3月22日(木) 14:00～16:00 ◆場所：兵庫県東灘区魚崎北町7-10-2 住吉ハウス カキラリスト 山崎 明子…
◆日時：2018年3月12日(月) 14:00～15:30 ◆場所：堺市南区庭代台 個人宅にて カキラリスト 山崎 明子…
《肋骨メソッド》使い方ワークショップ〜腰痛編〜 ◆2018年2月22日(木) 10:30〜12:00 13:30～15:00 ◆場所：傳光院 大津市長等1丁目4-29 カキラリスト 杉谷まきこ…
〜簡単な体操で痛みの予防・改善〜 腰痛編 Part1 ◆2018年3月4日(日) 11:00〜12:30 場所：Konstanzer Straße 15A, 10707 Berlin Meeet Raum 最寄り駅 U…
毎回いろんな支部様よりご依頼いただき大好評の「椅子かきら」 今回は北播支部さまにお邪魔しました。 会場満杯のご参加をいただき、 皆様とても真剣に、でも楽しくうけていただきました。 ほとんど全員がKaQiLa～カキラ～未体験の…
楽しく踊って気になる姿勢を改善 集中力アップにもつながります！ 2018年3月27日(火) 9：45～受付 10：00～スタート ◆場所： 健康生活マルシマ http://www.junmaru.co.jp/store…
2018年3月31日(土) 18：15～19：30 ◆場所： スペース・グリーンアース 大阪市中央区北久宝寺町４丁目２－２ 久宝ビル５階５０２号 大阪市営地下鉄/御堂筋線・中央線「本町」駅１５番出口徒歩５分 ◆参加費：￥１…
2018年3月31日(土) 10：30～12：30 ◆場所：レン太 本町A 大阪市中央区本町３－４－１１ 丸寿ビル９階 大阪市営地下鉄/御堂筋線・中央線「本町」駅３番出口より本町通を東へ。 千鳥屋宗家とサンマルクカフェの間のビ…
「肋骨メソッド」中心に椅子カキラを行います。 腰痛、肩こり、股関節の痛み、膝の痛みを和らげるためのレッスンを行います。 ◆2018年3月11日(日) 11：00～12：00 場所：鶴間ピースな時間（カフェ） 大和市鶴間1－…
KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。 身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼～misako～はトップアスリートのボディ…
《痛みがある方の為の【肋骨メソッド】取り扱い方ガイドブック攻略☆股関節》 ◆2018年2月20日(火) 10:30〜12:00 場所：春日部区画整理会館 ◆2018年3月21日(水祝)《腰痛》 10:00～11:4…
2018年3月24日(土)（腰痛） 4月28日(土)（ひざ痛） 5月26日(土)（首・肩の痛み） 10:00〜10:30 講義 10:45〜11:45 実技 ◆場所：ROYALスポー…
～体の歪からくる肩こり・腰痛の予防～ 2018年3月17日（土）10:30～12:30 ◆場所：rassombler（ラソンブレ） 大阪市中央区北久宝寺町4丁目3番12号 小原５ビル２０１号室 大阪市営地下鉄御堂筋線「本…
3月17日（土） 13:00〜15:00 岡崎市南部地域交流センター よりなん （第4活動室） カキラリスト Kyo-co…
「健康のための運動は頑張らなくていい！」 2/18(日)10:00～12:00 こうそカフェ８５ 「頑張らないで健康になろう！」 3/31(土)10:30～12:30 本町丸寿ビル カキラリスト AYAKA…
●腰痛編 2/11(日)10:00～11:30 東灘区民センター(音楽室) ●首や肩の痛み編 3/4(日)10:00～11:30 東灘区民センター(会議室４) ●ひざ痛編 4/1(日)10:00～11:30 東灘区民…
◆開催日時 2018年3月17日（土） 13:15～14:30 ◆施設名 rassombler（ラソンブレ） https://www.facebook.com/rassombler/ …
◆開催日時 3月17日（土） 10:30～12:30 (2h) ◆施設名 rassombler（ラソンブレ） https://www.facebook.com/rassombler/ …
◆開催日時 2月27日（火） ①１３：３０ ②１４：３０ ◆施設名 あべのハルカス近鉄本店 あべのハルカス近鉄本店タワー館７階街ステーション http://www.en-…
◆開催日時 2月11日（日） 10：00～11：30 ◆施設名 東灘区民センター 神戸市東灘区住吉５－１－１６ JR・六甲ライナー「住吉」駅 南側へ徒歩２分 ◆参加費：※４月ま…
◆開催日時 2月12日（月） 17：25～18：25 ◆施設名 東急スポーツオアシス住吉 http://www.spotsoasis.co.jp/sh12/ 兵庫県神戸市東灘区住吉本…
◆開催日時 2月10日（土） 13:00~14:30 ◆施設名 ふれあいプラザ香里 (京阪電車京都線香里園駅前フレスト1階) ◆参加費：無料 ◆定員 １５名先着順 ◆お問い合わせ 0…
エクササイズの指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method～カキラメソッド～」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method～カキラメソッド～」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。
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