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KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。
また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない！」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。
はてなブログから健康に関する記事 「口呼吸より鼻呼吸。呼吸トレーニングで健康づくり！」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_423…
こんばんは！日本総合健康指導協会公認カキラリストたかだっちです。 わたしがお伝えしているKaQiLa～カキラ～のクラスで今一番の年長は、高齢者施設にご入居されているなんと107歳の女性です。 明るく楽しくご参加くださいますが、この話をす…
みなさんこんばんは。 月一月曜日のブログを担当しています THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 皆さんはマスクどうしていますか？ 外していいんだけど・・・まだちょっと・・・ はずす？…
今年は筍不作だと聞きました。 そいえば桜の開花も早かった。 Hatenaブログ 訪問ありがとうございます。 毎月第三水曜日配信させていただきます。Emikoです。 日常生活で困る体のこと 知ることで改善…
はてなブログから健康に関する記事 「豊かな生活とは」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2023/04/20/071636…
◆日時：GW5月3日 祝日 水曜日 13:30～15:30 ◆場所：ゼクシス上尾 https://zexis-net.jp/newdata/ageo_chirashi.pdf 〒362-0042 埼玉県上尾市谷津2-1-25 T…
笑顔いっぱい・個性あふれるカキラリストのレッスンを楽しめます！ ◆日時：5月4日 木曜日・祝日 13:00～15:00 ◆受講料：1レッスン 2,000円 参加費当日現地払い ◆出演：ごっちん まみーご （予定） …
\タンク☆ポップさん??カキラごっちん。// わくわく楽しく、身体も楽になって元気にHappy?? ◆日時：4月16日(日)13～15時 ◆場所：cafe&bar Hitiwa カフェ&バー ヒチワ 埼玉県越…
2023年4月6日（木）放送の「ぐるっと関西おひるまえ／己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操”」に出演！（NHK関西／毎週月～金11:30-11:54） 4月のテーマは「座ったままできる！ 上半身の筋力アップ」 前回はロコモティブシ…
はてなブログより健康に関する記事 「春のギックリ腰【ストレスからくる不調】」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_422…
はてなブログより健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 花粉症対策」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2023/03/28/193000…
はてなブログから健康に関する記事 「子どもの姿勢を育む“姿育(シイク)体操”公式インストラクター養成講座」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_421…
こんばんは 日本総合健康指導協会公認カキラリストたかだっちです！ わたしは10代の頃からかれこれ30年花粉症持ちです。なのでこの時期は少々つらい時期でもあります。この写真を見るだけでも鼻がムズムズしてきます。 といっても最近は目のかゆ…
みなさんこんばんは。 月いち月曜日のブログを担当しています THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 先日は姿育体操でお世話になっている こども園の卒園式でした。 卒園児さんからサプライズ…
はてなブログより健康に関する記事 「海外でもカキラ。健康寿命を伸ばしたければ、発酵食品を食べよう！・・・でも、何で？」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqi…
GW直前❗️楽しみがある方、お仕事の方も街、お店、電車などでの行楽雰囲気が肌感覚で伝わりますよね。楽しく過ごしていても『身体はストレス』を感じてしまうことがあります。 『えっ 遊んでいるのに⁉️』今回はストレスを受け流す対策とストレスから…
ガイダー（KaQiLaのガイドができるようになる）ワークショップを開催します。 どなたでもご参加できます わくわく楽しいひとときを、 一緒に過ごしませんか ◆日時：①4月22日 15:00〜17:00 土曜日 慢性痛が改善！肋骨を…
1コースで4講座が受けられる超～お得で、普段受けられない講座を少しずつ体験できる嬉しい企画に♪ ◆日時：3月26日(日) ◆場所：釘清商店(埼玉県越谷市越ヶ谷1-4-5) SOKO802(埼玉県越谷市越ヶ谷1-4-7) …
はてなブログより健康に関する記事 「歩数を増やすだけで良いのか？」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2023/03/15/212614…
『この頃 歩くと膝が痛くて 歩かないようになって太ったわぁ』 温泉の脱衣室でご年配の女性同士の会話を小耳にはさみました👂 歩かなくても代謝を上げる方法はないのでしょうか。 ブログ 訪問ありがとうございます。 毎月第三…
はてなブログより健康に関する記事 「忙しい時こそ手放してみる【ストレスからくる不調】」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_420…
はてなブログより健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 「おねえさん」と「おばさん」の分かれ道」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_419…
◆日時：3月8日(水) イブニングライブハッピー868（ハチロクハチ） 16:30～16:55頃 ◆場所：こしがやエフエム koshigayafm.co.jp 〒343-0845 埼玉県越谷市南…
はてなブログより健康に関する記事 「『運動を続けること』＝『一生続けることができる運動』」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_66…
はてなブログから健康に関する記事 「転職・スキルアップ・一生できる仕事と認定資格」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_418 …
こんばんは 月イチ火曜日担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストのたかだっちです。 わたしは生まれも育ちも関西なのですが、こどもの時には、ある一定の年齢から上の女性や既婚の女性が自分で自分のことを表す時「おばちゃん…
もう３月。 卒業、卒園、契約更新！ 新しい季節にむけて準備が始まりますね。 みなさんこんばんは。 月いち月曜日のブログを担当しています THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 今の仕…
◆日時：４月２３日（日）10：00～ ◆場所：オールランゲージスクール 福山市御門町1‐11‐10 https://all-ls.jimdofree.com/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%…
◆日時：3月5日（日曜）10時から15時 ◆場所：本部ステージ横：越谷美活部(カキラ他) スカイツリー線 越谷駅東口 旧日光街道沿いとその周辺の商店や古民家等を会場として開催 ◆内容：まちあそびイベント（マルシェ、ワーク…
はてなブログより健康に関する記事 「幸せホルモンで太らない体質改善」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise_kaqila__18…
エクササイズの指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method～カキラメソッド～」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method～カキラメソッド～」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。
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