KaQiLa Method カキラメソッド

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KaQiLa Method~カキラメソッド~は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。

また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない!」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。

プレミアムレッスン日程 養成コース案内 カキラは全国で体験できる
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認定カキラリスト養成コース日程決定!!

爽快!楽々体操

多数のメディアで話題
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己抄呼~Misako~ 海外レポート第3回OpenHeart関西 開催第3回OpenHeart関東 開催

KaQiLa~カキラ~ TOPICS

関西37期 KaQiLa~カキラ~養成コース修了試験

先日の10月6日(土)に、関西37期 KaQiLa~カキラ~養成コースの修了試験が行われました。 約2か月学習してきたことの集大成の修了試験 カキラリストを目指して頑張ってこられた受講生の皆さんです。 KaQiLa~カキラ…

9月26日の己抄呼~Misako~先生の「爽快!楽々体操」

9月のテーマは「冷え改善に効果が期待できる体操」です! まだまだ暑い日が続いてますが、昼は冷房、朝晩は一気に冷え込みと1年中冷えに悩む人は多いと思います。 サブロー師匠も「おっさんでも冷えます」と、指先も冷たくて、家では靴下を履…

HOLM230~素敵な家具屋さんの店内空間~

椅子に座って行うので、体が固い方、運動が苦手な方肩や股関節、膝に不調を感じておられる方でも参加して 頂けます! ◆日時:10月27日(土) 1日限定イベント11:00~16:00 ※お越しいただいた時間でKaQiLa~カキラ~ミニ…

縁活『椅子かきら』

◆日時:10月21日(日) ①13:30  ②14:30 ※所要時間:約30分 ◆場所:あべのハルカス近鉄本店 タワー館7階街ステーション ◆費用:¥500 ◆問い合わせ:ayakahidamari@gmail.com…

9月24日(月)祝日レッスン~油断しがちな後ろ姿をスッキリカッコよく!~

◆日時:9月24日(月)祝日 15:30~16:30 ホットカキラ60 ◆場所:スパ&スポーツ ユアー戸田 https://yoursports.co.jp/store-list/toda  〒335-0021 埼玉県戸田市大字…

9月24日(月)祝日レッスン ~油断しがちな後ろ姿をスッキリカッコよく!~

◆日時:9月24日(月)祝日 13:00~14:00 ホットカキラ60 ◆場所:スパ&スポーツ ユアー蕨 https://yoursports.co.jp/store-list/warabi  〒335-0001 埼玉県蕨市北町…

福山市子育て応援講座

パパ講座(ママも一緒でもOK) 親子でふれあいKaQiLa~カキラ~? 猫背も腰痛も改善しながらリフレッシュ 親子でふれあいませんか? 未就園児のお子様と一緒にご参加ください ◆場所:福山市立大学附属こども園 http://…

産前産後のボディケア「KaQiLa~カキラ~」 と 看護師さんの「まるまる育児」のお話会

ママとベビーのスマイルサークル ◆日時:10月9日(火)・11月6日(火)・11月29日(木) 各日10:00~11:30 ◆場所:木の香conocaテラス http://conoca.jp/ 〒720-0032 広島県福…

今や 「KaQiLaメソッド」の 大黒柱のひとつ、「介護予防・認知症予防かきら」

時代のニーズに伴って、お陰様で全国の介護施設や 自治体、病院などでご依頼、導入が増えています。 特に高級有料老人ホームでは、 「介護予防・認知症予防かきら」の最大の特徴でもある 「私でもでもできるし、とにかく楽しい!」と 入居…

縁活・美活フェア『椅子かきら』

◆日時: ・9月30日(日) ①13:30 ②14:30 ・10月2日(火) ①18:30 ②19:15 (所要時間:約30分) ◆場所:あべのハルカス近鉄本店 http://www.en-katsu.info 大阪市阿倍野…

ココロもカラダもしなやかに~カキラでStyleアップ!

◆日時:9月13日(木)・9月27日(木) 13:30~14:30 ◆場所:ホメオスタイル福山 https://www.homeostyle.com/house/shoplist/fukuyama/   広島県福山市元町13-1…

【体験会のご案内】

姿勢を整えて年齢を重ねても健康に過ごせる体を  目指す健康体操『椅子カキラ』の体験会を開催します。 *椅子に座って行うので、体が固い方、運動が苦手な方肩や股関節、膝に不調を感じておられる方でも参加して 頂けます。いつから参加して頂いても遅…

[肋骨メソッド]本 活用法 ワークショップ

◆日時:9月24日月曜 ㊗️   14:30〜16:00 ◆場所:和歌山ビッグ愛 1203室    和歌山市手平2丁目1-2  カキラリスト 山崎 明子…

[肋骨メソッド]本 活用法 ワークショップ

◆日時:9月24日 月曜㊗️     14:30〜16:00 ◆場所:和歌山ビッグ愛 1203室     和歌山市手平2丁目1-2  カキラリスト 山崎 明子 …

[肋骨メソッド]本 活用法 ワークショップ

◆日時:9月6日 木曜    14:00〜15:30 ◆場所:住吉ハウス    兵庫県東灘区魚崎北町7-10-2  カキラリスト 山崎 明子 …

7月31日の己抄呼~Misako~先生の「爽快!楽々体操」

7月のテーマは「腰の痛みを和らげる体操\(^o^)/」 番組前での楽屋トークでも、番組オープニングのMCでも 「腰がダイヤモンドよりカタくて、めちゃめちゃツラい・・!」 とお話されていた太平サブロー師匠のようですが、腰…

心和む「和の空間」で椅子カキラ~ココロとカラダに栄養補給!

◆日時:8/12(日) 10:00~11:00 ◆場所:暮らしの道具 吉山 HANARE 広島県福山市霞町3-4-24 TEL:084-922-2123 http://www.yoshiyama-tansu.com/ カ…

ココロもカラダもしなやかに~カキラでStyleアップ!

◆日時:8/9(木)・8/20(月) 13:30~14:30 ◆場所:広島県福山市元町13-18 EL コレクション宮通り2F TEL:084-928-5698 ◆参加費:1000円 ◆持参物:水分補給用の飲み物 …

KaQiLa〜カキラ〜ガイダーワークショップ 〜自分の不調を自分で改善する〜

◆日時:8月24日(金)10:00〜12:00 ◆場所:いきいきランド交野 会議室②(大阪府交野市) ◆お問い合わせ:waku241@gmail.com 090-3859-6802  タカダまで カキラリスト 高田もとえ…

「肋骨メソッド」ワークショップ

◆日時:9月17 (月曜日) 14:00〜16:00 ◆場所:柳瀬川図書館 視聴覚室 (埼玉県) カキラリスト 長谷川和範…

心和む「和の空間」で椅子カキラ with助産師・西田啓子先生

◆日時:7月22日(日曜)13:00~14:00 ◆場所:暮らしの道具 吉山 HANARE http://www.yoshiyama-tansu.com/   広島県福山市霞町3-4-24 TEL:084-922-2123 …

祝日レッスン ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~

◆日時:7月16日(月)14:30~15:30   ホットカキラ60 ◆場所:スパ&スポーツ ユアー戸田   〒335-0021 埼玉県戸田市大字新曽796   TEL 048-432-0505   https://yours…

祝日レッスン ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~

◆日時:7月16日(月)祝日12:10~13:10   カキラ60(常温) ◆場所:スパ&スポーツ ユアー蕨   〒335-0001 埼玉県蕨市北町1-1-5   TEL 048-446-0505   https://your…

縁活『椅子かきら』

◆日時:7月22日(日)①13:30 ②14:30 所要時間:約30分 ◆施設:あべのハルカス近鉄本店  タワー館7階街ステーション タワー館7階街ステーション http://www.en-katsu.info       大…

夏休み講座 姿育体操【福山市子育て支援事業】

◆日時:8月21日(火)10:00~11:30 ◆施設:福山市 三吉コミュニティセンター   〒720-0031 広島県福山市三吉町2-8-5   TEL:084-923-8865 ◆参加費:無料 ◆備考:  動きや…

[肋骨メソッド]本 活用法 ワークショップ

◆日時7月5日(木曜) 13:00〜14:30 ◆施設:住吉ハウス    兵庫県東灘区魚崎北町7-10-2  カキラリスト 山崎 明子…

【KaQiLa~カキラ~ガイダーワークショップ】

カラダの歪みからくる肩こり・腰痛の予防法 ◆日時:2018年9月1日(土)10:30~12:30 ◆施設:rassombler(ラソンブレ)  カキラリスト 山口智美…

6月27日(水)「ぐるっと関西おひるまえ」爽快!楽々体操 6月のテーマは「肩こりを和らげる体操」

6月のテーマは肩こりを和らげる体操です。 ツライ肩こり、何とかしたい!そんな時に是非試してみてはいかがでしょう? ・肩こり改善マッサージ ・胸と背中の血行を促進させる体操 ・首から肩・指先までの血行を促進させる体操 太平サ…

ココロもカラダもしなやかに カキラでstyleアップ!

◆日時:7/5(木)・7/9(月)・7/26(木) 13:30~14:30 ◆施設:ホメオスタイル福山 広島県福山市元町13-18 EL コレクション宮通り2F TEL:084-928-5698 https://www.ho…

湿気からくる不調も撃退! 血流改善するカキラ

◆日時:6月30日(土)     16:30~17:30 ◆施設:ビューティスペースines     広島県福山市箕島町17-21   動きやすい格好   水分補給用の飲み物    カキラリスト AKI 大津章代 …

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エクササイズの指導者になるなら全国でセミナーを行う「KaQiLa Method~カキラメソッド~」へ

エクササイズ指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method~カキラメソッド~」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method~カキラメソッド~」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。

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