KaQiLa Method カキラメソッド

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KaQiLa Method~カキラメソッド~は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。

また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない!」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。

プレミアムレッスン日程 養成コース案内 カキラは全国で体験できる
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認定カキラリスト養成コース日程決定!!

爽快!楽々体操

多数のメディアで話題
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己抄呼~Misako~ 海外レポート第3回OpenHeart関西 開催第3回OpenHeart関東 開催

KaQiLa~カキラ~ TOPICS

‪10月26日は万葉倶楽部 神戸ハーバーランド温泉へGO!!

10月26日(土)万葉倶楽部 神戸ハーバーランド温泉にて ‪‪「風呂の日・健康イベント!」が開催されます! 10月の風呂(ふろ/26)の日は、 我がカキラリストの“まこちん”こと、杉谷まきこが担当! 彼女は、人気カキラリストの顔を持…

第2回 KaQiLa Open Heart / WEST

14日(月・祝)は、いよいよ! 第2回 KaQiLa Open Heart/WEST ( ˆoˆ )/ 参加者の皆さんも、この日のために忙しい時間をぬって、 練習に、懇親(笑)に励んでおられるようです。 これがいいんですよね(^_−…

己抄呼~Misako~の笑う体操in新潟県妙高市

今日は、新潟県妙高市の「NPO法人スポーツクラブあらい」様にお招きいただき、妙高市のみなさまを対象とした「己抄呼~misako~の笑う体操!」 「NPO法人スポーツクラブあらい」様には、なんと! 一昨年も己抄呼~misako~のKa…

ラジオ関西「原田伸郎のびのび金ようび」に己抄呼~Misako~先生ゲスト出演!

9/6(金)、 原田伸郎さん(‪あのねのね‬)パーソナリティの ラジオ関西「原田伸郎のびのび金ようび」の「のびのび広報室」コーナーに己抄呼~Misako~がゲスト出演しました! 己抄呼~Misako~の時間は‪11:10‬頃からの1…

赤ちゃんのそばで 美姿勢 美背中 健康体操 肋骨エクササイズカキラ

【美しい姿勢を手に入れ 猫背改善 代謝アップ】 ◆日時:   第1部 11:00~11:40(40分)   第2部 13:00~13:40(40分) ◆場所:グランツリー武蔵小杉      http://www.grand…

カキラガイダーワークショップ 「10年後が今より元気で楽しい身体づくり」

◆日時:11月2日(土)     13:00〜15:00 ◆場所:広島県福山市沖野上町6丁目9-31     アロマラブ   カキラリスト 大津章代 …

カキラガイダーワークショップ 「機能解剖学が好きになる仕事」

◆日時:10/20(日) 13:30〜15:30 ◆場所:TSUBAKI本町     大阪市中央区安土町3-2-3   カキラリスト 東堤 彩郁 …

10年後が今より元気で楽しい身体づくり

◆日時:10月11日(金) 13:00〜15:00 ◆場所:健康生活マルシマ 2Fスペース     広島県尾道市高須町4-4834-9     カキラリスト 大津章代 …

《慢性的な痛みから 解放される 幸せが手に入る 【肋骨エクササイズカキラ】 ガイダーワークショップ》

◆日時:11月4日月曜・祝日      14:10〜15:50 ◆場所:KaQiLa funds studio     https://omiya.studiosquare.jp/KaQiLa     カキラリスト 間宮 友…

【祝日 レッスン】 機能改善 代謝 血流促進 KaQiLa

◆日時:9月16日月曜・祝日     10:30~11:.30 ◆場所:東武スポーツクラブ新越谷      http://www.tobusports.co.jp/branch/shinkoshigaya.html      〒…

『年齢であきらめない 人に喜ばれる仕事』

◆日時:10月10日木曜日 10:00〜12:00 ◆場所:岡崎市東部地域交流センター むらさきかん http://station.okazaki-lita.com/center/murasakikan カキラリスト 伊子京…

縁活『かきら昭和体操』

◆日時:9月16日(月) ウイング館5階 街ステーション ①13:30 ②14:30 ◆場所:あべのハルカス近鉄本店 http://www.en-katsu.info 大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 JR「天王寺」駅・OS…

祝日レッスンホットカキラ

背中引きしめ油断しがちな後ろ姿スッキリ?? ◆日時: 9月23日(月)15:30~16:30 ◆場所: スパ&スポーツ ユアー戸田 https://yoursports.co.jp/store-list/toda      …

イベントレッスン

◆日時:9月6日(金)19:00~20:00 ◆場所:栗橋商工会会議室       カキラリスト MIZUHO …

動画がUPされました!!!~爽快!楽々体操~

関西以外にお住まいの皆様お待たせいたしました! 昨日、己抄呼~Misako~先生が出演されました NHK大阪放送の「ぐるっと関西 おひるまえ」内の 己抄呼~Misako~先生のコーナー 爽快!楽々体操! の動画…

色の効果で 心とカラダを機能改善していく KaQiLa~カキラ~

指先を動かす心地よい呼吸、心のリズム、カラダのリズム、病気の予防、不調の改善 そんなキーワードをテーマに季節を通して変化を感じ、 ・体質チェックから食べもののお話 ・機能改善するエクササイズ(カキラメソッド) ・色彩の効果(…

ろっ骨体操 KaQiLa~カキラ~IN摂津市立別府コミュニティセンター

◆日時: 2019年10月19日(土) 13:00~14:00 ◆場所: 摂津市立別府コミュニティセンター http://settsu-befu-cc.com      大阪府摂津市別府2ー10ー21 ◆費用:エントランス事…

祝日レッスン~サーロス~勝田台に初上陸??

拳、指先の操作により、しっかりと意識、刺激を与え、普段使われていないインナーマッスルにアプローチ!達成感を味わえます?? ◆日時: 9月23日(月)11:45~12:45 ◆場所: 〒276-0020 千葉県八千代市勝田台北1…

己抄呼~misako~先生「ぐるっと関西おひるまえ」 9月の出演のご案内

9月の「ぐるっと関西おひるまえ」 己抄呼~misako~の “ 楽々! 爽快体操 ”は、9月2日(月)(11:30-12:00/NHK関西)‬ 今月(9月)のテーマは⁉︎ 「ストレートネック(の改善が期待できる体操)」 …

やおきさんのマルシェ vol.17 ~夏の疲れを癒しマルシェ~

◆日時:2019年9月1日(日) 10:00~15:00 ◆場所:八百喜参の蔵前広場(越ヶ谷小学校東門向かい)      やおきさんのマルシェ      https://www.cafe803.com/marche/      …

2019年《第11回》認定カキラリスト総会について

今年の《第11回》認定カキラリスト総会のご案内です。 今年も、帝国ホテル大阪にて総会を開催させていただきます。 関西以外からのご参加の皆様は、宿泊予約のご予定もあると思いますので、 総会日までまだ日にちはありますが、日時等…

KaQiLa~カキラ~ 不定期レッスン開催

◆日時::2019年9月20日(金) AM10:00~11:00 ◆場所:箕面市立コミュニティセンター西小会館星座の家     〒562-0005 大阪府箕面市新稲4丁目11-14 ◆参加費:1,000円 ◆備考:マット…

「 ろっ骨体操」カキラ

◆日時:2019年8月31日(土) 13:00~14:00 ◆場所:摂津市立別府コミュニティセンター      http://settsu-befu-cc.com/      大阪府摂津市別府2丁目10番21号 ◆参加費:エ…

縁活『かきら昭和体操』

◆日時: 8月19日(月) ①13:30 ②14:30 ◆場所: あべのハルカス近鉄本店  ウイング館5階街ステーション http://www.en-katsu.info      大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 JR「天…

毎月5日は関西KISSの日

大阪オフィスでは、《毎月5日は関西KISSの日》になっています。 GTとカキラリストの皆様は自主的に勉強会をされているのですが、 広島や愛知からもハイテク参加されています。 [video width="540" heigh…

東海3期カキラリスト養成修了オーディション

8月4日(日)に、東海3期カキラリスト養成の修了オーディションがおこなわれました! ジャッジが、大阪と、地元岡崎から、グランドトレーナーが、集結! 色々大変なこともあったと思いますが、努力家の2人です。 …

《関東》姿育体操認定インストラクター養成コース

明日の未来を担う子どもたちが、 「なりたい自分になるために、とても大切で、絶対欠かせない姿勢 (こころの待つべき姿勢とからだの健康や気持ちをコントロールする姿勢) に、まじめに向き合い、思い切り楽しみながら、 効果を…

かきら昭和体操

今回は、レクスト関西様の「吹田大阪祭典」(大阪府大阪市東淀川区)様の 見学会イベントで、今や恒例の「かきら昭和体操!」 レクスト関西様のお仲間として、お役に立てて、うれしい! …

機能改善MorningKaQiLa

◆日時: 10:20~11:20 ◆場所: プレオン北越谷 〒343-0025?埼玉県越谷市大沢3-4-21 TEL:048-979-3051 ※ 駅目の前 http://www.tobusports.ckitakoshiga…

おでかけマルシェ KaQiLa~カキラ~

◆日時: 8月9日(金) ①11:00~11:30 ②11:30~12:00 ◆場所: 加古川市民会館 兵庫県加古川市加古川町北在家2000番地 ◆内容:①セルフケアで首こり・肩こり解消 椅子カキラ ②体の中からリセット …

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エクササイズの指導者になるなら全国でセミナーを行う「KaQiLa Method~カキラメソッド~」へ

エクササイズ指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method~カキラメソッド~」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method~カキラメソッド~」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。

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