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KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。
また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない！」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。
なりたい自分になる！姿勢を育む“姿育(シイク)体操” びっくりしました！ ハロウィンが終わったな〜と思っていたら お店のディスプレイはもうクリスマス仕様？！ 毎日のスピードについていけてない感じです(￣◇￣;) みなさんこんばんは…
はてなブログから健康に関する記事 「人工股関節にならないために！自分で治す股関節痛」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?e…
はてなブログから健康に関する記事 「IADL（手段的日常生活動作）～あなたは全てできますか？～早速チェックしてみよう！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…
はてなブログから健康に関する記事 「人生１００年時代どう生きる？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=2600…
はてなブログから健康に関する記事 「人間は脳から太る！ダイエットが続かない1最大の原因は食事報酬」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com…
◆時間：19:30～20:30 ◆場所：オトナカワイイ雑貨SHOP Regaloまつなが店『Regaloのとなり』 広島県福山市柳津町2-3-34-1F TEL084-934-6155 ◆料金：1レッスン1500円、初回体験…
はてなブログから健康に関する記事 「ADL(日常生活動作)～あなたは全てできますか？～早速チェックしてみよう！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenab…
はてなブログから健康に関する記事 「口が開かない！！顎関節症ってなんだ？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=…
◆日時：11月1日（日）10:00～16:00 ◆場所：エフピコアリーナふくやま 広島県福山市千代田町1-2 ユーワード広島マルシェ に、カキラ体験ブースで出店します。 ◆内容：カキラ体験 25分 1000…
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 伝え方の見直し」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=…
はてなブログから健康に関する記事 「転びやすく歩くのが困難になる原因 ～寝たきりにならないために何をしますか？～」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatena…
ハロウィンの季節ですよね。『Trick or treat！（お菓子をくれないと、いたずらしちゃうぞ）』とお菓子を貰った方、そのお菓子の中にナッツは入っていたらラッキー！ナッツが体に良いと、良く知られていますが、最近の研究結果で、特にクルミな…
はてなブログから健康に関する記事 「腰椎５個セット」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26006613601…
はてなブログから健康に関する記事 「原因不明の腰痛が８５％！動くと痛い腰痛は改善可能！太い脚や垂れるお尻に腰痛改善のヒントが！？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu11…
はてなブログから健康に関する記事 「カンタンな動きが、記憶や判断能力の向上につながる？脳に楽しい刺激を！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog…
はてなブログから健康に関する記事 「頭痛と薬と私」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=260066135987…
こんばんは たかだっちです。 先日、レッスンを受けに来てくださるお客様からご自身の畑で取れたサツマイモをいただきました。折に触れて色々採れたものをおすそ分けしてくださいます。「今年はデキがいまいちでばかみたいに大きいものが少しと小さい小さ…
毎日の疲れ、歪む背骨をリセットする簡単な方法！ 先日レッスン前にお客様とお話をしていると、 『バネ指で指の付け根にしこりがあって熱を持ってるの』とおっしゃっていました。 以前に、カキラリスト仲間のバネ指の症状が改善した話しを思い出しな…
はてなブログから健康に関する記事 「実録！緊急事態宣言開け、高齢者施設の現状 ～運動をしないと体や脳はどうなる？～」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.haten…
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。湯船につかろう、シャワーだけじゃ損している、お風呂の健康効果」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatena…
肩コリに関わる筋肉 僧帽筋 肩がこっている時、背中の上の方とか、首の付け根あたりから、肩甲骨まわりにかけて、筋肉を揉んでも、押しても気休め！！と我慢している方（涙） 慢性的な痛みの原因を改善するには、肩甲骨周辺の筋肉（筋膜）の血行不…
はてなブログから健康に関する記事 「身体にやさしい身体の鍛え方」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26006…
はてなブログから健康に関する記事 「妊娠中のマイナートラブルの原因・解消法 「息苦しさ」」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edi…
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 実践！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=2600…
10月15日(木)放送の己抄呼～Misako～の “ 爽快！楽々体操 ”「ぐるっと関西おひるまえ」（NHK関西／月～金曜日11:30-12:00） 今回のテーマは『肩こり解消を目指す体操』 PRバリバリに聞こえてしまいそうですが、 こ…
はてなブログから健康に関する記事 「自分や親の老いと向き合う覚悟 ～認める勇気と老いを受け入れるために必要なこと～」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.haten…
はてなブログから健康に関する記事 「強いマッサージ、ストレッチなどはカラダを痛める」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?e…
はてなブログから健康に関する記事 「今1番おすすめなエクササイズ」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=2600…
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 言葉のリスク」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=2…
はてなブログから健康に関する記事 「ろっ骨の動きが鍵をにぎる！関節を錆びさせない方法！健康・生活の質向上のためにできること」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.h…
エクササイズの指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method～カキラメソッド～」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method～カキラメソッド～」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。
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