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KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。
また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない！」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。
子どもの姿勢気になりませんか？“姿育(シイク)体操”で猫背も改善 みなさんこんばんは。 月曜日のブログを担当しています THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 わたしはファミ…
はてなブログより健康に関する記事 「海外でもカキラ。ドイツ風、暮らしの知恵。猛暑を乗り切る！」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_276…
はてなブログより健康に関する記事 「今、おすすめしたいエクササイズ」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_55…
生活習慣からくる不調を改善して楽な日常をおくるヒントを姿勢のお話しと椅子に座ってできる簡単な楽しい運動を実践！ ◆場所：〒720-0311 福山市沼隈町大字草深1889番地6 ぬまくま市民交流センター内 福山市千年公民館 ht…
「この子 口が重いので 朝見かけたら ‘‘おはようさん‘‘って声かけておくれやす。」 とてもお話上手なお客さまのお母様はなんと、ご近所さんにこのようにお願いされていたようです。 声掛けや習慣って大切です。 母親ってありがたいです。 …
はてなブログより健康に関する記事 「物事を進める前に 足元について」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/06/15/193000…
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 あなたのお尻はいくつに分かれていますか？」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_383…
こんばんは！火曜日担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストのたかだっちです。 突然ですがあなたのお尻はいくつに分かれていますか？ もちろん二つに割れています、と答えますよね？ でもこ…
５年後は今より元気な心と身体」 楽しい毎日を過ごすための、どなたでも無理なく出来る動きを椅子に座っておこないます。 フレイル予防としても効果的な介護予防・認知症予防かきらをお届けします！ ◆場所：福山市川口東公民館 福山市東川口…
はてなブログから健康に関する記事 「マスク酸欠で認知症リスクがあがる？～介護の現場から～」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_385…
はてなブログから健康に関する記事 「気圧の変動で痛み止めを飲む前に」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise_kaqila__23…
はてなブログから健康に関する記事 「STOP老化！循環させよう血の巡り<ストレスからくる不調>」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/06/07/193000…
はてなブログから健康に関する記事 「水分補給について」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/06/01/193000 …
だんだん良くなる法華の太鼓 なんでも良くできる姉と妹に挟まれた三人姉妹の真ん中 毎月 第一 第三水曜日に投稿させていただきますカキラリストEmikoです。 幼馴染に あんなお姉さんの下でひねくれずに よく育った…
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。ホワイトアスパラガスの健康効果」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_234…
はてなブログから健康に関する記事 「身体が整う体操」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_54…
コロナ禍でもイキイキ元気に！ ◆日時：6月2日、16日、30日(木曜) 10時～11時30分 ◆場所：「くすのき荘 多目的ホール」 越谷市老人福祉センターくすのき荘 住所：〒343-0005 埼玉県…
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 しっかり鼻呼吸でもたらされる３つのいいこと」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_384…
はてなブログから健康に関する記事 「その呼吸、口で吸っていませんか？鼻呼吸で健康づくり！」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_382…
こんばんは 月イチ火曜日担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストのたかだっちです。 突然ですが、あなたの「鼻の穴」はお顔を正面から見た時、丸見えですか？それとも隠れていますか？ 先日たまたまテレビから聞…
みなさんこんばんは。 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています、 THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 最近ニュースで話題になっているマスクの問題。 はずす？はずさない？ もう２年つけて…
はてなブログより健康に関する記事 「改めて知っておきたい 女性のからだ 40代後半〜50代半ば」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/05/20/193000…
……と言いながら、 今月は11日（水）だったので、 終わってからのご案内ですf^_^; 5月のテーマは、 ずんばり！！ 「肩凝りを楽にする体操」だー＼(^o^)／ 今回は、４月からのメインMCのもう1人の “荒山沙織さん” と…
はてなブログから健康に関する記事 「若葉の頃」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/05/18/193000…
せっせっせ〜の よいよいよい🎵 夏も近づく八十八夜 何も山にも若葉がしげる〜 思わず口ずさみたくなる良い気候になりました。 毎月 第一 第三水曜日 投稿させていただきますカキラリストのEmikoです。 山や町を歩くと どこ…
はてなブログから健康に関する記事 「実録！高齢者施設の現状～コロナで制限の多い生活がもたらす心身への影響～」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_38…
はてなブログから健康に関する記事 「誤解されやすい自律神経失調症は心の問題だけではないので この改善法」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_376…
子供の姿勢が気にな！子供の姿勢を1曲振り付けを覚えるだけで、よくなる姿育体操の「認定インストラクター養成コース」のご案内です。 知育、食育、体育・・・・次にくるのが 姿育！® 「姿勢を育む！」と言うことです！ 特に、…
はてなブログから健康に関する記事 「とっさに安全に動くには」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/05/04/193000…
ドイツ・ベルリンで開催されるJAPANMARKT - Culture & Arts & Design & Food- で、カキラのデモンストレーションを行います!! ◆日時：2022年5月15日（日）14時～1…
エクササイズの指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method～カキラメソッド～」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method～カキラメソッド～」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。
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