17Apr
2024年4月11日（木）放送の「ぐるっと関西おひるまえ／
己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操”」に出演！
（NHK関西／毎週月～金11:30-11:54）
新年度4月のテーマは「春の不調を整える体操」です！
春は気温も上がって気持ちいい季節ですが、
まだまだ寒い日もあり寒暖差が気になる時期でもあります。
この寒暖差が激しいことで自律神経のバランスが崩れやすくなり
「だるい・疲れやすい」など、さまざまな体調不調を引き起こします。
そこで！
自律神経のバランスを整えて春の不調を乗り切るミラクル体操を己抄呼～Misako～がご紹介！
もちろん今回も超簡単・超楽しい・効果抜群なトレーニングです。
