3Mar
2026年2月16日（月）放送の「ぐるっと関西おひるまえ／
己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操”」に出演！
（NHK関西／毎週月～金11:30-11:54）
己抄呼～Misako～のスケジュールの関係で、久しぶりの“爽快！楽々体操”となりました。
2月のテーマは「毎日コツコツ！体操で健康に！」です
普段あまり運動をされない方でも、
ご自宅で簡単にできる内容なので、毎日でも続けやすいですよ。
そして今月の己抄呼～Misako～のパートナーは、お久しぶりの荒山ちゃんです★
毎月、己抄呼～Misako～が生み出すミラクル体操は「超簡単＆超楽しい」かんたん（楽々）体操です！
