身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

◆日時：4月1日（金曜日）13：30～14：30

◆場所：studio　α-Life　open
　　　　福山市今町2-5　　
　　　　　コンペイトウ会館２F
　　　　https://www.hondori.shop/

◆持ち物：水分補給、タオル、必要であれば室内シューズ

◆参加費　各2000円
　　　　※チケットがお得です

◆備考：①あぐらが苦手でも大丈夫！フレイル予防にもgood
　　　　　エイジングケアclass（椅子に座っておこないます）

　　　　②無理なく体質改善していく
　　　　　美姿勢class
　　　　（マットでさまざまなスタイルでおこないます）

　　カキラリスト　Aki

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