身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

生活習慣からくる不調を改善して楽な日常をおくるヒントを姿勢のお話しと椅子に座ってできる簡単な楽しい運動を実践！

◆場所：〒720-0311
福山市沼隈町大字草深1889番地6
ぬまくま市民交流センター内
福山市千年公民館
https://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/soshiki/nanbuchiikishinkou/3667.html

◆申込：TEL　０８４－９８７－３１８８
メールアドレス　chitose-kouminkan@city.fukuyama.hiroshima.jp

◆対象：広島県福山市在住の方対象

◆受講料：無料

◆持ち物：室内シューズ、水分補給、タオルをご持参ください。

◆備考：お申し込みは直接、施設またはカキラリストAkiの携帯まで０９０－６８４２－８５７８

カキラリスト　Aki　大津章代

 

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