30Jan
2026年2月9日～4月21日（月・火曜日隔週）
長崎県にて“カキラリスト養成コース”
～介護予防認知症予防かきら養成コース～がスタート！
人に喜ばれる！自分が変われる！
3ヶ月後にはプロの指導者に！
健康アーティスト・己抄呼～Misako～考案の『KaQiLaメソッド』は、
対象別に細かく分類・体系化されています。
KaQiLaメソッド
● ろっ骨エクササイズKaQiLa
● 介護予防認知症予防かきら
● 椅子カキラ
● KaQiLa the Stool
● 50歳・60歳からのKaQiLa the エアロビクス
● 姿育体操（子どもの姿勢改善）
● かきら昭和体操!!
● パーソナルカキラ など
己抄呼～Misako～によって指導・認定された
200人を超えるカキラリストたちが全国約1,000ヶ所ほどで活動中。
年間延べ50万人もの方々が受講している健康エクササイズ（体操）！！
KaQiLaメソッドの大きな特徴
● 動きがとてもカッコいいのに、運動の苦手な方、体の硬い方など、誰でもが簡単にできる！
● たった1回のレッスンで、ウソみたいに体の痛みやツラみが楽になる！
● カキラリストもカキラによって、自分のからだも、そして、自分自身も驚くほど変わる！
ちょっと信じられないような驚きのエクササイズなんです！
そんなメソッドを伝えるカキラリスト（カキラの指導者）って
どんな方がなっているのか気になりませんか？
実は！！
・指導者未経験
・あまり運動に自信がない
・年齢は40歳・50歳・60歳～
という方が少なくないのです。
何歳からでも始めることができるのもカキラの大きな魅力です。
実際、関西では70歳越えの方が勉強中！
人に喜ばれ、人の役に立てる喜びとともに
自分の自信にもつながり、結果、あなた自身が大きく変われます！
これからの人生で「人の役に立ちたい！人に喜ばれたい！」と思える方は
是非、九州長崎で2月から始まる
カキラの養成コース〜介護予防認知症予防かきら養成コースで一緒に学びましょう★
あなたの人生が大きく変わるキッカケになると信じています！
