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己抄呼~Misako~の”生活栄養術”

古くから語り継がれ、伝承されてきた日本ならでは、
日本人だからこそ、絶対に知っておくべき、
貴方や貴方の家族の健康・からだを守る日本人のための

“目からウロコの生活の知恵”

あまりに情報が多すぎて、何が正しいのか?
何が自分に合うのかわからない

そんな情報洪水にもかかわらず、「正しい知識」と「正しい意識」がないと、
なかなか“健康”を得られない今の時代に、学問の“栄養学”ではなく、
私たち生活者が普段の生活の中で本当に知っておくべき、
毎日の生活の中で活かす “目からウロコ!?”の生活の知恵学。

“ヘぇ~!?” “すごい~!”

“いつも捨てていた食材のこの部分が一番栄養が高い!?”

“この食材の部分をお風呂に入れるだけでいいの!?”

“この食材を一つ入れるだけでサプリメント何倍分の栄養素が!?”

など、

毎日の生活の中で簡単なちょっとした工夫で
本当に貴方のからだが変わる日本の昔の習慣がヒント!
日本の歴史には生活健康法が満載です!

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