CATEGORY新着情報
かきら昭和体操
今回は、レクスト関西様の「吹田大阪祭典」（大阪府大阪市東淀川区）様の 見学会イベントで、今や恒例の「かきら昭和体操！」 レクスト関西様のお仲間として、お役に立てて、うれしい！ …
己抄呼～Misako～の笑う体操in金沢
昨日は、石川県金沢市で、 金沢を本拠におく某上場企業様の 北陸地区の新年度キックオフ総会に特別講師として、「己抄呼～misako～の笑う体操！」 久しぶりの金沢とあって、己抄呼～misako～もテンショ…
昨日（7/9）の爽快！楽々体操がUPされました！
関西エリア以外にお住まいの皆様！ 大変お待たせしました！ 昨日放送された「ぐるっと関西 おひるまえ」 己抄呼～Misako～先生の「爽快！楽々体操」の動画がHPにてUPされました！ 今回のテーマは…
己抄呼～Misako～の笑う体操！in埼玉県宮代町
大好きな、そして、大切な埼玉県でまたまた「己抄呼〜Misako〜の笑う体操！」の機会を！いただきました\( ˆoˆ )/ 今度は、埼玉県宮代町！ （宮代町役場の国民健康保険課様主催） 宮代町は、とてものどかな町です…
己抄呼～Misako～先生出演情報「ぐるっと関西 おひるまえ」
月イチレギュラー「ぐるっと関西 おひるまえ」出演情報 7月に入り、じわじわと暑くなりましたね オフィスでも、自宅でもエアコン活動時間が長くなりました。 エアコンをつけると、足元が冷えますよね そこで！ …
己抄呼～Misako～の笑う体操in埼玉
昨日は、いえ、昨日も、 己抄呼〜misako〜の大好きな、 関東KaQiLaの聖地ともいえる「埼玉県」 の大宮（市民会館おおみや）で、 「JAさいたま 女性部 様」にお招きいただいての「己抄呼〜Misako〜の笑う体…
KBS京都ラジオ「山田啓二のローカルフィット」己抄呼～Misako～先生出演情報
昨晩（6/12）の夜、 「KBS京都ラジオ」の 「山田啓二のローカルフィット」に 己抄呼〜misako〜がゲスト出演放送の収録(^_^)v パーソナリティは、 元・京都知事の山田啓二さんと、 己抄呼〜misako…
6月11日放送「爽快！楽々体操」動画ＵＰされました！
昨日（6/11）放送 ＮＨＫ「ぐるっと関西 おひるまえ」番組内の 己抄呼～Misako～先生のコーナー「爽快！楽々体操」の動画がアップされました！ 放送圏外だった皆様どーぞー！ ＮＨＫ「ぐるっと関西 おひるまえ」 …
6月11日（火）NHK「ぐるっと関西 おひるまえ」出演情報
全国的に梅雨入り宣言が多くなってきましたが、皆様の地域ではいかがですか？ ジメジメと蒸し暑くなると体調を崩しやすくなりますよね そこで、月1イチで己抄呼～Misako～先生が出演しております、 NHK大阪の…
広島県福山にて念願の養成コースを開講！！
広島県福山にて、念願の養成コース（中国地区2期）が開講いたしました！ 福山のカキラリストであり、KaQiLaグランドトレーナーでもあるAKI こと 大津章代 と Chie こと 岡田千恵のお蔭です。 今回のコース生は、看護士に助産師…
大阪祭典（レクスト関西）様にて「かきら昭和体操！」
関西圏で大きく展開されておられる葬儀会館の「大阪祭典（レクスト関西）」様今回は「大正会館」にて「かきら昭和体操！」のイベントレッスンをいたしました(^^) 講師は、お子さまや大人の方から大人気のカキラリスト・杉谷真紀子が担当させていただき…
カキラリストによるカキラリストのための自主勉強会
GW終盤5/5開催の「関西KISS」「カキラリストKISS」とは！ Kaqilarist In Study Session の頭文字を取った「カキラリストによるカキラリストのための自主勉強会」のことです。 己抄呼～misako～に指示さ…
◆ぐるっと関西 おひるまえ◆己抄呼～Misako～先生出演情報
奄美、沖縄と梅雨入りし、これからどんどん梅雨前線が日本を進んでいきますね。 湿気の多い時期や雨の日は、なぜか関節や首腰が痛くなることがありますよね そんな方必見！明日の“ぐるっと関西”での己抄呼～Misako～先生“爽快！楽々体…
レクスト関西で「椅子カキラ」
10日（日）は、互助会システムをつくりあげた葬儀会館の超大手の 「レクスト関西グループ」（元・大阪祭典）の中の 「港大阪祭典」のイベントデーで、「椅子カキラ」 この「レクスト関西」はほんとにすごくて、 イベントでも1日で…
ミャンマー・カキラリストが大活躍‼️
【 Myanmar ‘s KaQiLa-lists are great ‼️ 】 ျမန္မာႏိုင္ငံမွ KaQiLa Instructor မ်ားက ေတာ္ၾကပါတယ္။ ミャンマー・カキラリストが大活躍‼️ …
関西プレミアムレッスン
大阪心斎橋で月2回開催している、「己抄呼～misako～のKaQiLa プレミアムレッスン」に参加(^_^)v 昨日のレッスンは、昨年秋に発表後、最近では、かなりの注目＆人気のプログラム「KaQiLa the STOOL（カキラ・ザ・…
12月25日、26日の2days「ぐるっと関西おひるまえ」
2018年12月25日、26日の2days 「ぐるっと関西おひるまえ」のタワマン企画はサイコーでした！ 皆様、ご覧いただけたでしょうか！？ 12月の放送では、毎月のスタジオ内での己抄呼～misako～の「爽快！楽々体操」ではなく、…
「ぐるっと関西おひるまえ」出演情報！録画のご用意を！
【 録画のご用意を！ 】 1月21（月）は、月一度のお楽しみーっ の「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼～misako～の “ 爽快！楽々体操！ ” 2019年最初の今月の体操は、 「 肩関節の痛みを和らげる体操 」 …
「かきら昭和体操！！」見参！
既にあちらこちらの高齢者施設や自治体等で 話題となっている「介護予防・認知症予防かきら」 に 「懐かしの昭和歌謡」 × 「フレイル ※ 対策プログラム」を融合！ 楽しさ＆機能 をさらにスケールアップ ＼(^o^)／ …
「葛飾法人会」様にて「イスKaQiLa × 昭和体操 × プチ笑う体操！」
2年前に「己抄呼～Misako～の笑う体操！」でゲストとして、お招きいただきました あの＜こち亀＞で、有名な 東京の名所・葛飾区の「葛飾法人会」様より、 「とにかく今年も己抄呼～misako～先生に来て欲しい！！」 と リクエストをい…
９月２６日の己抄呼～Misako～先生の「爽快！楽々体操」
９月のテーマは「冷え改善に効果が期待できる体操」です！ まだまだ暑い日が続いてますが、昼は冷房、朝晩は一気に冷え込みと１年中冷えに悩む人は多いと思います。 サブロー師匠も「おっさんでも冷えます」と、指先も冷たくて、家では靴下を履…
今や 「KaQiLaメソッド」の 大黒柱のひとつ、「介護予防・認知症予防かきら」
時代のニーズに伴って、お陰様で全国の介護施設や 自治体、病院などでご依頼、導入が増えています。 特に高級有料老人ホームでは、 「介護予防・認知症予防かきら」の最大の特徴でもある 「私でもでもできるし、とにかく楽しい！」と 入居…
7月31日の己抄呼～Misako～先生の「爽快！楽々体操」
7月のテーマは「腰の痛みを和らげる体操＼(^o^)／」 番組前での楽屋トークでも、番組オープニングのMCでも 「腰がダイヤモンドよりカタくて、めちゃめちゃツラい・・！」 とお話されていた太平サブロー師匠のようですが、腰…
6月27日（水）「ぐるっと関西おひるまえ」爽快！楽々体操 6月のテーマは「肩こりを和らげる体操」
6月のテーマは肩こりを和らげる体操です。 ツライ肩こり、何とかしたい！そんな時に是非試してみてはいかがでしょう？ ・肩こり改善マッサージ ・胸と背中の血行を促進させる体操 ・首から肩・指先までの血行を促進させる体操 太平サ…
己抄呼～misako～先生の公式サイトがリニューアル！
己抄呼～misako～先生の公式サイトがリニューアルいたしました！ 今後も、講座の様子や書籍の発行、メディア情報などを随時更新してまいりますので、是非ご覧ください。 ＞己抄呼～misako～先生 公式サイトへ…
己抄呼～misako～の初ミャンマー
己抄呼～misako～の初ミャンマー^_^ KaQiLa ミャンマー初上陸＼(^o^)／ 今回、ミャンマー初上陸となった経緯をご紹介いたします。 ６、7年前の、まだまだKaQiLa創成期の時期、日本でとてもお世話になった方がいらっ…
5月1日(火)「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼～Misako～の【爽快！楽々体操！】放送されました
今月5月のテーマは、 「春の不調改善に効果が期待できる体操！」(^_^)v 俺もスタジオ裏でモニター観ながら、楽々体操（笑） ゔぅーーーっ、今月も効いた効いた～ f^_^; それにしても、今月もサブロー師匠とあみるさん、己抄…
大阪城での【お花見カキラ 】
何年前かのことで、そん時は、俺は特に何も思わなかったけど、 今、見たら、なんかええ感じやなぁ^_^ 写真は、10年以上も前から、己抄呼〜misako〜を一番近いところで、 陰日向で支えてきてくれた【智ちゃん】撮影の写真です^_^ …
5月1日(火)「ぐるっと関西おひるまえ」4月予定だった「春の不調の改善が期待できる体操！」がテーマ
お待たせしました！ 3月に続いて、4月も国会中継で急遽放送休止になって、録画してくださった方々にもご迷惑をおかけしましたが、 「ぐるっと関西おひるまえ」（NHK関西／11：30～12：00） 己抄呼～misako～の「爽快！楽…
KaQiLaレッスン受講者であるTanh（医師）先生と会食
ベトナムホーチミンで、わざわざ己抄呼～misako～のKaQiLaのレッスンまで受けていただいたりと、 大変お世話になっているTanh（医師）先生が 大阪の大学に通っている息子さん（Anhさん）の大学の卒業式で 日本にいらっしゃるとの…
