CATEGORY新着情報
「そのイライラや不眠、不調の原因は自律神経の乱れ？知って得する自律神経を整える方法！」
はてなブログから健康に関する記事 「そのイライラや不眠、不調の原因は自律神経の乱れ？知って得する自律神経を整える方法！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…
「健康なカラダをつくる 水泳のポイント～ゆったり長く泳ぐ～」が出版されました！
己抄呼～Misako～の「水泳指導本」の改訂版が出版されました！己抄呼～Misako～6冊目の著書となります。 当書は「己抄呼～Misako～」として活動する前の2006年に出版された 「もっと楽しく！ ゆったり長く泳げるコツ５０／濱田…
カキラ、やっぱりいいです！
実は最近、正座や屈伸的な動きをすると 左膝に「ズキン！」という今まで感じたことのない痛みが走るようになり、こんな感じの痛みは初めてなので、なんだかヤバイなと・・・。 でも先日、己抄呼～Misako～の六本木スタジオで カキラを朝の部と…
KaQiLa 30分ゲリラZoom Liveレッスン！！
己抄呼～Misako～が勉強会やカキラリスト養成コースで かなり忙しくしているのはわかっていたのですが 肩甲骨あたりのスジを痛めたのか、あまりの身体の調子の悪さから、 東京にいる己抄呼～Misako～に 「我慢できないぐらい、しんど…
7/27「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼〜Misako〜今回もリモート出演
7/27（月）「ぐるっと関西おひるまえ」（NHK関西／月～金曜日11:30-12:00）己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操“ 7月のテーマは「体力アップを目指す体操！」 6月の “脂肪燃焼“ に続いて、7月は体力アップが期待できる…
【あみると己抄呼〜Misako〜のインスタLive・脂肪燃焼1週間チャレンジ！】無事終了
ぐるかんのメインMCの河島あみるさんとの 「インスタLiveで、脂肪を燃やすどー！１週間チャレンジ」6/28（日）～7/4（土）まで、無事に終わりました～！ 毎晩21:00からスタートして大体30分くらいのインスタLiveは 前半の約…
6/24「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼〜Misako〜リモート出演
6/24(水)（11:30-12:00／NHK関西）「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼～misako～リモート出演 己抄呼～Misako～の “爽快！楽々体操“６月のテーマは、 ”コロナ太り”解消を目指す～脂肪燃焼効果が期待できる体操～ …
5/22「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼〜Misako〜リモート出演
5月の「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼～Misako～の出演は、5/22（金）（11:30-12:00／NHK関西） 5月は関西でも、まだまだ自粛が続く中でしたのでテーマは、 ～自宅にいる時間が長い今、凝り固まったカラダをほぐす！座った…
3/24「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼～Misako～の “爽快！楽々体操”
3/24（火）11:30-12:00 は、「ぐるっと関西おひるまえ」（NHK関西）己抄呼～Misako～の ”爽快！楽々体操” （とても悲しいことですが）新型コロナウイルスの影響で春の選抜高校野球大会が中止となり、 その番組編成の関係で…
己抄呼～Misako～出演「ぐるっと関西おひるまえ（3/6放送）」
3/6（金）に放送された「ぐるっと関西おひるまえ／己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操”」ご覧いただけましたでしょうか？ 今月のテーマは「自律神経を整えるこうかが期待できる体操」爽快体操の基本中の基本的な体操です！！ サブロー師匠、…
3月の己抄呼～Misako～出演「ぐるっと関西おひるまえ」テーマのご案内
3月の「ぐるっと関西おひるまえ／己抄呼～misako～の“爽快！楽々体操”」は3月6日（金）（11:30～12:00 NHK関西） そして今月のテーマーは「自律神経を整える効果が期待できる体操」 この体操は交感神経・副交感神経について巧…
「東海第4期カキラリスト養成コース」へ！
名古屋市内で仕事があったため、己抄呼～misako～と時間を合わせて、「東海第4期カキラリスト養成コース」に顔を出してきました！ 「東海第4期カキラリスト養成コース」は愛知県岡崎市で1/19よりスタートしています。4期コース生の5名は、み…
遂に台湾でも発売決定！「10万人の体の痛みをついに治した！肋骨メソッド」
己抄呼～Misako～の 「10万人の体の痛みをついに治した！肋骨メソッド」が遂に台湾でも発売です！！ 日本でも好評発売中の己抄呼～Misako～の「10万人の体の痛みをついに治した！肋骨メソッド」 （己抄呼～Misako～著／SBク…
第1回 KaQiLa Open Heart / EAST 開催！！
感動！の「第2回 KaQiLa Open Heart / WEST」に続いて、 遂に！！「第1回 KaQiLa Open Heart / EAST」が、 11/3（日）さいたま市文化センター・小ホールにて開催されました！ 関東圏は、初…
関東・ドイツベルリン合同 カキラリスト養成コース修了実技試験
11月2日（土）、我が六本木KaQiLaスタジオにて 関東・ドイツベルリン合同でのカキラリスト養成コース 修了実技試験が行われました(^_^)v ドイツからは、ベルリン在住のユキちゃんが、ドイツ2人目のカキラリストを目指して、 スカイ…
「ぐるっと関西おひるまえ」10月の己抄呼～misako～のテーマは？！
10月の己抄呼～misako～は23日(水) テーマは「腰のこり改善に効果を期待できる体操！」 ズバリ、腰だ～～！！ 己抄呼～misako～の簡単だけど、驚きの即効効果で たくさんの方々に楽しみにされてる楽々体操！！ そしてサブロ…
第2回 KaQiLa Open Heart / WEST 開催！！
14日（月・祝）、大阪市阿倍野区民センターにて 第2回 KaQiLa Open Heart / WEST が開催されました！ 参加者のみなさん、それぞれの持ち味をフルに発揮され 本当に素晴らしいステキ過ぎるパフォーマンスでした！ 通…
己抄呼～Misako～の笑う体操in新潟県妙高市
今日は、新潟県妙高市の「NPO法人スポーツクラブあらい」様にお招きいただき、妙高市のみなさまを対象とした「己抄呼～misako～の笑う体操！」 「NPO法人スポーツクラブあらい」様には、なんと！ 一昨年も己抄呼～misako～のKa…
ラジオ関西「原田伸郎のびのび金ようび」に己抄呼～Misako～先生ゲスト出演！
9/6(金)、 原田伸郎さん（あのねのね）パーソナリティの ラジオ関西「原田伸郎のびのび金ようび」の「のびのび広報室」コーナーに己抄呼～Misako～がゲスト出演しました！ 己抄呼～Misako～の時間は11：10頃からの1…
動画がUPされました！！！～爽快！楽々体操～
関西以外にお住まいの皆様お待たせいたしました！ 昨日、己抄呼～Misako～先生が出演されました NHK大阪放送の「ぐるっと関西 おひるまえ」内の 己抄呼～Misako～先生のコーナー 爽快！楽々体操！ の動画…
2019年《第11回》認定カキラリスト総会について
今年の《第11回》認定カキラリスト総会のご案内です。 今年も、帝国ホテル大阪にて総会を開催させていただきます。 関西以外からのご参加の皆様は、宿泊予約のご予定もあると思いますので、 総会日までまだ日にちはありますが、日時等…
東海3期カキラリスト養成修了オーディション
8月4日（日）に、東海3期カキラリスト養成の修了オーディションがおこなわれました！ ジャッジが、大阪と、地元岡崎から、グランドトレーナーが、集結！ 色々大変なこともあったと思いますが、努力家の2人です。 …
《関東》姿育体操認定インストラクター養成コース
明日の未来を担う子どもたちが、 「なりたい自分になるために、とても大切で、絶対欠かせない姿勢 （こころの待つべき姿勢とからだの健康や気持ちをコントロールする姿勢） に、まじめに向き合い、思い切り楽しみながら、 効果を…
かきら昭和体操
今回は、レクスト関西様の「吹田大阪祭典」（大阪府大阪市東淀川区）様の 見学会イベントで、今や恒例の「かきら昭和体操！」 レクスト関西様のお仲間として、お役に立てて、うれしい！ …
己抄呼～Misako～の笑う体操in金沢
昨日は、石川県金沢市で、 金沢を本拠におく某上場企業様の 北陸地区の新年度キックオフ総会に特別講師として、「己抄呼～misako～の笑う体操！」 久しぶりの金沢とあって、己抄呼～misako～もテンショ…
昨日（7/9）の爽快！楽々体操がUPされました！
関西エリア以外にお住まいの皆様！ 大変お待たせしました！ 昨日放送された「ぐるっと関西 おひるまえ」 己抄呼～Misako～先生の「爽快！楽々体操」の動画がHPにてUPされました！ 今回のテーマは…
己抄呼～Misako～の笑う体操！in埼玉県宮代町
大好きな、そして、大切な埼玉県でまたまた「己抄呼〜Misako〜の笑う体操！」の機会を！いただきました\( ˆoˆ )/ 今度は、埼玉県宮代町！ （宮代町役場の国民健康保険課様主催） 宮代町は、とてものどかな町です…
己抄呼～Misako～先生出演情報「ぐるっと関西 おひるまえ」
月イチレギュラー「ぐるっと関西 おひるまえ」出演情報 7月に入り、じわじわと暑くなりましたね オフィスでも、自宅でもエアコン活動時間が長くなりました。 エアコンをつけると、足元が冷えますよね そこで！ …
己抄呼～Misako～の笑う体操in埼玉
昨日は、いえ、昨日も、 己抄呼〜misako〜の大好きな、 関東KaQiLaの聖地ともいえる「埼玉県」 の大宮（市民会館おおみや）で、 「JAさいたま 女性部 様」にお招きいただいての「己抄呼〜Misako〜の笑う体…
KBS京都ラジオ「山田啓二のローカルフィット」己抄呼～Misako～先生出演情報
昨晩（6/12）の夜、 「KBS京都ラジオ」の 「山田啓二のローカルフィット」に 己抄呼〜misako〜がゲスト出演放送の収録(^_^)v パーソナリティは、 元・京都知事の山田啓二さんと、 己抄呼〜misako…
