CATEGORY新着情報
10/15「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼～Misako～出演
10月15日(木)放送の己抄呼～Misako～の “ 爽快！楽々体操 ”「ぐるっと関西おひるまえ」（NHK関西／月～金曜日11:30-12:00） 今回のテーマは『肩こり解消を目指す体操』 PRバリバリに聞こえてしまいそうですが、 こ…
自分や親の老いと向き合う覚悟 ～認める勇気と老いを受け入れるために必要なこと～
はてなブログから健康に関する記事 「自分や親の老いと向き合う覚悟 ～認める勇気と老いを受け入れるために必要なこと～」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.haten…
強いマッサージ、ストレッチなどはカラダを痛める
はてなブログから健康に関する記事 「強いマッサージ、ストレッチなどはカラダを痛める」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?e…
今1番おすすめなエクササイズ
はてなブログから健康に関する記事 「今1番おすすめなエクササイズ」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=2600…
伝わる言葉を探す日々 言葉のリスク
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 言葉のリスク」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=2…
ろっ骨の動きが鍵をにぎる！関節を錆びさせない方法！健康・生活の質向上のためにできること
はてなブログから健康に関する記事 「ろっ骨の動きが鍵をにぎる！関節を錆びさせない方法！健康・生活の質向上のためにできること」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.h…
「オキシトシン」と出産・授乳の関係
はてなブログから健康に関する記事 「「オキシトシン」と出産・授乳の関係」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=2…
女優・川上麻衣子さんと健康アーティスト・己抄呼～Misako～がアカデミー を開講！
「麻衣子と己抄呼～Misako～の カラダとこころが元気になるYa-nakaアカデミー」を 開講いたしました！！ 川上麻衣子さんは、1980年の女優デビューから40年もの間、第一線で活躍し続けながら、 芸能界きっての大の愛猫家として…
日本ライトフライ級王者の久田哲也選手がKaQiLa六本木プレミアムレッスンに！！
己抄呼～Misako～のKaQiLa六本木プレミアムレッスンに ボクシング日本ライトフライ級・現チャンピオンの久田哲也選手が わざわざお越しくださりました！ レッスン後は、女性キックボクシングのチャンピオンでカキラリストでもあるKii…
高齢者の方々の記憶に残る人になるための７ヵ条
はてなブログから健康に関する記事 「高齢者の方々の記憶に残る人になるための７ヵ条」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?en…
心の充電が姿勢を美しく機能改善改善に
はてなブログから健康に関する記事 「心の充電が姿勢を美しく機能改善改善に」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=…
海外でもカキラ。胸郭の形を知ろう。呼吸を深くする、肩こり解消、腰痛解消のヒント。
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。胸郭の形を知ろう。呼吸を深くする、肩こり解消、腰痛解消のヒント。」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hate…
介護する人、介護される人の気持ちがすれ違うのは何故？
はてなブログから健康に関する記事 「介護する人、介護される人の気持ちがすれ違うのは何故？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edi…
運動が苦手でも、楽しくコロナ太りを解消する方法
はてなブログから健康に関する記事 「運動が苦手でも、楽しくコロナ太りを解消する方法」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?e…
呼吸のすすめ
はてなブログから健康に関する記事 「呼吸のすすめ」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=260066135655…
猫背が与える印象。毎日歪み続ける姿勢を改善する簡単な方法！
はてなブログから健康に関する記事 「猫背が与える印象。毎日歪み続ける姿勢を改善する簡単な方法！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/…
心をつかむ魔法の言葉
はてなブログから健康に関する記事 「心をつかむ魔法の言葉」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26006613…
運が良くなるテクニック！運がいい人と運がない人との違を生活習慣で変えられる⁉︎
はてなブログから健康に関する記事 「運が良くなるテクニック！運がいい人と運がない人との違を生活習慣で変えられる⁉︎」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.haten…
肩のこらない肩甲骨の使い方
はてなブログから健康に関する記事 「肩のこらない肩甲骨の使い方」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26006…
9/24「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼〜Misako〜出演
9月24日（木）己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操“ 「ぐるっと関西おひるまえ」（NHK関西／月～金曜日11:30-12:00） またまたリモートで出演いたしました！ 夏の疲れが少しずつ感じてきた方も周囲にチラホラ！ そこで９…
妊娠中のマイナートラブル原因・改善法「腰痛」
はてなブログより健康に関する記事 「妊娠中のマイナートラブル原因・改善法「腰痛」」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?en…
海外でもカキラ。呼吸についてVol.2 深呼吸は大事、深い呼吸によるメリットとは？
はてはブログより健康に関する記事 「海外でもカキラ。呼吸についてVol.2 深呼吸は大事、深い呼吸によるメリットとは？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…
呼吸機能を高める体操、質の良い睡眠とウイルスに負けない抵抗力をつける方法！
はてなブログから健康に関する記事 「呼吸機能を高める体操、質の良い睡眠とウイルスに負けない抵抗力をつける方法！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenab…
不安脳の改善が幸福度が高まる!
はてなブログから健康に関する記事 「不安脳の改善が幸福度が高まる!」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=260…
関節にフォーカスした負担をかけない身体の使い方
はてなブログから健康に関する記事 「関節にフォーカスした負担をかけない身体の使い方」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?e…
慢性の腰痛から歩けなくなる激痛に変わった時、そして腰痛から解放された快適な日常
はてなブログから健康に関する記事 「慢性の腰痛から歩けなくなる激痛に変わった時、そして腰痛から解放された快適な日常」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.haten…
妊娠中のマイナートラブルの原因・改善法②「むくみ」
はてなブログから健康に関する記事 「妊娠中のマイナートラブルの原因・改善法②「むくみ」」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit…
重だるい背中。痛む肩。自分の体を知ることから始める健康体操で楽々ボディに
はてなブログから健康に関する記事 「重だるい背中。痛む肩。自分の体を知ることから始める健康体操で楽々ボディに」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenabl…
落ち込んでいる時に自分を元気にする方法 自分を信じる方法
はてなブログから健康に関する記事 「落ち込んでいる時に自分を元気にする方法 自分を信じる方法」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/e…
フレイルになっている？なっていない？簡単セルフチェックをしてみよう
はてなブログから健康に関する記事 「フレイルになっている？なっていない？簡単セルフチェックをしてみよう」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.…
