ARCHIVEkaqila
KaQiLaに出会えてとても幸せです
４年前に頚椎と股関節を痛め、整形外科で水泳以外の運動はしないでとにかく安静にと指導を受けました。 水が嫌いでプールには行かず、一人でストレッチをし、痛いところをマッサージしておりましたが、身体は固くなり筋肉はどんどん痩せていき、あまり体を…
つらい生理痛がましに・・・
私はカキラを受ける前は偏頭痛が酷かったり、肩こりや腰痛などもありました。生理痛も酷く、いつも薬を飲んでも、あまり効かない感じで、生理前も憂鬱でした・・・。 でもトライアルでKaQiLa～カキラ～と出会い、月２～３回程のレッスンを受けてから…
終わる頃には体もぽかぽか気持ちよいです
バーテンダーという仕事柄、立ち仕事でお酒を飲み、不摂生だったのですが カキラを初めて浮腫がとれいい姿勢でストレッチでき 体が重かったのがずいぶん、楽になりました 1時間のエクササイズは体に無理なく程よく汗をかき 終わるころには体…
カキラで体が柔らかく楽になりました。
激しく動いたりじゃないから、ゆったりとできるしかなりハマりました！ 音楽や呼吸法 とてもリラックスできるしカキラ最高です・・ （宮下かなこ） 後ろ姿は手を前から後ろへひくチェック はじめは右の手だけ柔らかくて左はさがりにくかった…
友達から言われた『ちょっと痩せた？』
『ちょっと痩せた？』 仲良しおばちゃんグループのいつものランチに行くと、いきなりそう言われビックリ！ 少し前にも友だちと駅で待ち合わせた時、向かいのホームに２人を見つけ、手を振ったのに反応がない…？『そうかな～って思ったけど、ちょっと細…
こんなすぐに目に見える効果があるとは！！ kaQiLa恐るべし
待ちにまったKaQiLa～カキラ～デビュ～。 最初私は身体が異常に硬く内心「みんなについていけるだろうか？ 私だけ硬すぎて浮かないかな」とすごく心配でした。 心配なことを先生に告げると「大丈夫だよ・」と優しく言って頂き体験レッスンに行く…
肩こりが無くなりました！
「カキラと出会って、一年未満ですが、ストレッチやヨガでは、味わえなかった身体の心地よさを実感し、肩凝りが、無くなりました！体のラインも美しくなれる気がしてきてます。no カキラno life です。」 （鈴木智香子）…
長年の悩みの体のゆがみが改善できました。
私は長年、腰が「く」の字に曲がっていて、何とか直したいと思っていました。整骨院にも週に1～2回5ヶ月間通いましたが効果はありませんでした。 そんな時、昨年11月頃から歩いていると「アレッ！？」と感じるようになり、今年に入ってからはその回数…
股関節の動きの悪さが改善しました
私の通っているクラスでは、前半準備運動にKaQiLa～カキラ～で体をほぐしています。後半は自分の体と相談しながら頑張りすぎないように、ヨガのポーズをします。 先日スタートした時は、首から肩への筋がつっぱって「今日は動きが悪いなぁ」と感じま…
３５度台だった平熱が３６．７度に！
私十数年スポーツクラブに通っております。 ここ2年程足腰がだるく、医大の整形にも行きました。「貼り薬と運動の後、しっかりとストレッチ」といわれました。ところが初瀬先生のクラスに入ってみましたその日の帰り、いつもより足が軽く、早く歩けました…
KaQiLa～カキラ～を受けてくださって
KaQiLa ～カキラ～を受けてくださったお客様がさまざまな効果を教えてくださいます。 60代女性カキラー『レッスン後の血圧がレッスン前より20下がるんです！お医者さんもビックリされてます。』 30代女性からは『軽い尿もれが全く気になら…
術後のカキラに～感動！
昨夜は、水曜日の「カキラ同窓会」の振替えレッスンでした とても感動しレッスン後も彼女からメールを頂きました そして、カキラの素晴らしさ、感動を伝えてくださいとおっしゃられたので 「カキラの効果」として体験談をアップします 彼…
嬉しいメールが届きました
今日メンバーさんから嬉しいメールが届きました。)^o^( 「年を増すごとに自分自身の中の自信が一つづつ失われていくなかで、カキラは私の小さな目標の一つになりました。」 KaQiLaに出会うまでの私も、身体がボロボロで全く彼女と同…
滑り症のお客様からうれしいご報告
レッスン終了後、スタジオにYさんというお客様がわざわざ私にご報告をしに来て下さいました。 Ｙさんは毎月一度はＫａＱｉＬａ～カキラ～のレッスンを受けて下さっている方で滑り症の方で、毎月見て頂いているカイロプラクティックの先生に ＫａＱｉＬ…
肩こりが解消されたお客様からのうれしいお声に私までもらい泣き
スタジオに入るなり、場所取りですでにマットがいっぱいw(ﾟoﾟ)w レッスン前から皆様の熱意がひしひしと伝わりました 感謝と嬉しい気持ちでいっぱい！ あるお客様がレッスン終了後、身体変化についてお話しをして下さいました。 その方はＫ…
肩がパンパンでつらかったお客様からのうれしいお声
ピアノをされてるお客様。来月、チェロとコラボして伴奏するらしく 発表会のために毎日練習していて、肩がパンパンで辛かったんですが、楽になりましたと嬉しいお言葉！！ レッスン前の体のチェックの時には前屈しても全く床に手が付かなかったお客…
脊柱側弯症のお客様も見違える差異！
先日ＫａＱｉＬａ～カキラに【脊柱側弯症】のある方が来られ、 レッスン前ボディーチェックしたところ、左側にかなりの側弯がみられ 肩の高さや肩甲骨位置もかなり左右差がありました。 本人から不自由さから感じる症状をお聴きしてると、 これぞ…
今まで入らなかったブーツが 履けるようになったとの報告
今日のレッスンで、今まで入らなかったブーツが 履けるようになったとの報告をいただきました！ 不健康だった私、痩せることよりも 健康になりたい という方が大きく そこまで気にしていなかったのですが… やっぱり「痩せた！？」と言われると…
先生、他でもレッスンされてますか？とうれしいご質問も・・
レッスン後、お客様から 「股関節のつまりが取れて楽～～」 「腰が楽になり、坐骨神経痛がなくなった」 「先生、他でもレッスンされてますか」 等、嬉しいお言葉を頂きました！！ 智 こと 山口智美 ブログ：とも@KaQiLa～カキ…
効果を実感して下さっている事が一番嬉しいです
KaQiLa～カキラ～のレッスン後、 受講して下さったお客様が口々におっしゃいます 「今日も汗かいたわ～～～来週も来ます～～～」 「どこに効いているのか、意識する場所が分かりやすかったわ」 「あぐらが苦手なのに終わったら楽に出来…
皆様がお上手に動いていただいた結果で効果が実感できるのです
１０名以上が参加するレッスンはなかなか難しい施設で"初２０名" 目標としていた人数、クリアしました ！ 午前中のヨガのレッスンと、ほぼタイに並んだ。 人数が全てではないけれど、毎回のように受けていただいたり、 たまにでも受けていただ…
整体師のお客様から背がのびたような気がしますとのお声
地域のイベントのKaQiLa～カキラ～体験レッスンで 参加して頂いたお客様の中に、ご夫婦がおられました。 後でお伺いしたら整体師をされているとか。 そのご主人様はKaQiLa～カキラ～をえらく気に入って頂いたようで、 「本当にあっと…
最高ですっ★
『エアロビしたみたいに汗かいたわ～！』 『１時間にしてくれたらい～のに～！』 『45分でなんでこんなに肩が柔らかくなるん！』 などなど、他にもたくさ～ん有り難いお声を頂きました 有り難うございました★ MOMO ブログ：＊M…
お客様も私も平熱があがった！
今日体温計を買いに行き早速はかってみると なんと３６度８分！驚きました！！ この前お客様が１度上がったと報告してくださった時もすごいと嬉しかったものの 自分は特別低いから１度も上がらないと測らなかったんですが もしかしたら私も・・…
指導者の坂東美佐子さんよりお手紙を紹介いたします。
坂東美佐子（57歳） KaQiLa～カキラ～暦2年 指導：地元自治会館 門真市民プラザ／リゾ鳴尾浜／東急スポーツオアシス／京都コスパグレイス 私は地元の自治会館と市民プラザに週4回のKaQiLa～カキラ～教室を開催してい…
フィットネス指導者業界専門誌「月刊ジャパンフィットネス」2014年6月号
己抄呼～Misako～、KaQiLa～カキラ～が特集で紹介！ 己抄呼～Misako～が表紙にも登場！ …
2014年4月22日（火）「ニュース情報番組 キャスト」
「ニュース情報番組 キャスト」（朝日放送 月～金16：58～19：00）放送日：2014年4月22日（火） KaQiLa～カキラ～が紹介されました。…
2014年4月8日（火）「週刊女性」から
「週刊女性」掲載号：2014年4月8日（火）から、 「己抄呼～Misako～先生のなんでやねん！健康法」の連載がスタートしました！…
2014年4月4日（金）情報ライブ「ミヤネ屋」
情報ライブ「ミヤネ屋」（読売テレビ系全国ネット放送）放送日：2014年4月4日（金） スタジオ生出演！…
2014年3月21日（金）「週末めとろポリシャン！」
『週末めとろポリシャン！』（TOKYO MX系9ch／毎週金曜日11：00～12：00）放送日：2014年3月21日（金） スタジオ生出演！…
