ARCHIVEkaqila
睡眠時無呼吸になってませんか？<ストレスからくる不調>
はてなブログから健康に関する記事 「睡眠時無呼吸になってませんか？<ストレスからくる不調>」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.…
妊娠中のマイナートラブルの原因・解消法 「息苦しさ」
はてなブログから健康に関する記事 「妊娠中のマイナートラブルの原因・解消法 「息苦しさ」」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edi…
血液を生み出す場所は骨！ そんな骨や筋肉を自分で楽に動かせるエクササイズとは？
はてなブログから健康に関する記事 「血液を生み出す場所は骨！ そんな骨や筋肉を自分で楽に動かせるエクササイズとは？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.haten…
伝わる言葉を探す日々 大切な言葉
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 大切な言葉」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26…
熱中症にならない為に！水分補給と有酸素運動
はてなブログから健康に関する記事 「熱中症にならない為に！水分補給と有酸素運動」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?ent…
自分や親の老いと向き合う覚悟 ～認める勇気と老いを受け入れるために必要なこと～
はてなブログから健康に関する記事 「自分や親の老いと向き合う覚悟 ～認める勇気と老いを受け入れるために必要なこと～」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.haten…
伝わる言葉を探す日々 大切な言葉
Today, which you have spent idly, is the tomorrow of somebody who died yesterday and was desperate to live. （Kashikogi w…
熱中症にならない為に！水分補給と有酸素運動
熱中症にならない為に！水分補給と有酸素運動 みなさんこんばんは！ 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています、 THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 暑い！蒸し蒸しする！ 氷たっぷりのつめ…
雨の日が痩せるチャンス！二の腕が痩せない 驚きの理由
はてなブログから健康に関する記事 「雨の日が痩せるチャンス！二の腕が痩せない 驚きの理由」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edi…
海外でもカキラ。呼吸についてVol.７ 肋骨と背骨ってどんな風につながっているの？
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。呼吸についてVol.７ 肋骨と背骨ってどんな風につながっているの？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…
いつ行く？病院！はじめてMRI検査してきました<ストレスからくる不調>
はてなブログから健康に関する記事 「いつ行く？病院！はじめてMRI検査してきました<ストレスからくる不調>」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…
梅雨時期のむくみ解消のカギは血流改善！楽しく体を動かして血液の流れをグ～ンとアップ
はてなブログから健康に関する記事 「梅雨時期のむくみ解消のカギは血流改善！楽しく体を動かして血液の流れをグ～ンとアップ」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…
肩こり、腰痛になってしまったら…
はてなブログから健康に関する記事 「肩こり、腰痛になってしまったら…」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26…
伝わる言葉を探す日々 勉強、嫌いだと思ってたんだけど
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 勉強、嫌いだと思ってたんだけど」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edi…
子どもの姿勢改善！姿勢を育む“姿育(シイク)体操”
はてなブログから健康に関する記事 「子どもの姿勢改善！姿勢を育む“姿育(シイク)体操”」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit…
実録！緊急事態宣言後、高齢者施設の現状 ～運動をしないと体や脳はどうなる？～
はてなブログから健康に関する記事 「実録！緊急事態宣言後、高齢者施設の現状 ～運動をしないと体や脳はどうなる？～」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatena…
伝わる言葉を探す日々 勉強、嫌いだと思ってたんだけど
こんばんは 第2第4火曜日、今月は第5週も担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストのたかだっちです。 唐突ですがわたし小学校の時はそうでもなかったんですが、中学校に入ってからは本当に勉強が嫌い…
子どもの姿勢改善！姿勢を育む“姿育(シイク)体操”
わたしはもうひとつの仕事で『歌のお姉さん』をしています(*^^*) ホールやイベントでのファミリーコンサートや幼稚園への訪問公演で たくさんの子どもたちと歌ったり踊ったりしてきました。 子どもたちが元気に笑ってくれると本当に嬉しい！ …
海外でもカキラ。呼吸についてVol.６ 胸郭はどのようにして形を変えるのか。
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。呼吸についてVol.６ 胸郭はどのようにして形を変えるのか。」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatena…
肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜と脂肪燃焼
はてなブログから健康に関する記事 「肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜と脂肪燃焼 」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit…
楽に痩せるコツは自律神経を整えて代謝を上げる
ハードに、1時間以上の有酸素運動をしても、なかなか痩せません。実は、始めてから1時間を超えると、体が脂肪を蓄えようとする動きに変わると言われています。有酸素運動を行うことで脂肪とともに筋肉も分解されるのです。 有酸素運動をやりすぎると、太…
伝わる言葉を探す日々 鼻をよーく観察してみたら
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 鼻をよーく観察してみたら」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?e…
オンライン・パーソナルKaQiLa
◆日時：８月７日（土）、８月２１日（土） 【時間】 ９：００～９：３０、９：４５～１０：１５、１０：３０～１１：００、１１：１５～１１：４５ ◆場所：zoomを使用したオンラインレッスン ◆内容： ☆床（マット）でのKaQ…
妊娠中のマイナートラブルの原因・改善法「むくみ」
はてなブログから健康に関する記事 「妊娠中のマイナートラブルの原因・改善法「むくみ」」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?…
6/15「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼～Misako～出演
6月15日（火）放送「ぐるっと関西おひるまえ」（NHK関西／月～金曜日11:30-12:00）己抄呼～Misako～の “ 爽快！楽々体操 ” 6月のテーマは“ 代謝をあげて、気になるむくみ改善＆体力アップ！を目指す体操!“ この時期…
伝わる言葉を探す日々 鼻をよーく観察してみたら
こんばんは 第2第4火曜日、今月は第5週も担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストのたかだっちです。 突然ですが、あなたの「鼻の穴」はお顔を正面から見た時、丸見えですか？それとも隠れていますか？ 先日たまた…
関節の動きを感じながらできる⁉そんな体操で日常生活を楽々happyに
はてなブログから健康に関する記事 「関節の動きを感じながらできる⁉そんな体操で日常生活を楽々happyに」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog…
血栓症のリスクを回避して血の巡りをよくする方法<ストレスからくる不調>
はてなブログから健康に関する記事 「血栓症のリスクを回避して血の巡りをよくする方法<ストレスからくる不調>」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…
腰痛の原因は関節にあり！楽な毎日のために出来ること
はてなブログから健康に関する記事 「腰痛の原因は関節にあり！楽な毎日のために出来ること」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit…
IADL（手段的日常生活動作）～あなたは全てできますか？～早速チェックしてみよう！
はてなブログから健康に関する記事 「IADL（手段的日常生活動作）～あなたは全てできますか？～早速チェックしてみよう！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…
