ARCHIVEkaqila
新しいことにチャレンジしてみませんか？
はてなブログから健康に関する記事 「新しいことにチャレンジしてみませんか？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry…
伝わる言葉を探す日々 ラクしてラクになる
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 ラクしてラクになる」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entr…
コミセン活用提案講座「感染症予防にもろっ骨！」
◆日時：令和3年 11月8日、11月22日、12月13日、12月27日 令和4年 1月17日、1月31日 午前10:00～11:30 ◆場所：摂津市立別府コミュニティセンター 2F 研修室 http:…
毎日の痛みから自分で自分を守る。からだが楽になる体操を指導する仕事！
はてなブログから健康に関する記事 「毎日の痛みから自分で自分を守る。からだが楽になる体操を指導する仕事！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog…
老人ホームのレクリエーションはどんなものがあるの？～現場の声をお届けします～
はてなブログから健康に関する記事 「老人ホームのレクリエーションはどんなものがあるの？～現場の声をお届けします～」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatena…
伝わる言葉を探す日々 ラクしてラクになる
朝起きるとカッチーン、首が痛い！固まってる！前日に思い当たることがあるにはあったのですがまさかこんなに痛くなるとは。 いくらハロウィンの時期だからって呪いで人形にされてしまったように、振り向けない下向けない上向けない、気を付け！の姿勢から…
毎日の痛みから自分で自分を守る。からだが楽になる体操を指導する仕事！
毎日の痛みから自分で自分を守る。からだが楽になる体操を指導する仕事！ みなさんこんばんは！ 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています、 THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 …
夜散歩から朝散歩に切り替えは心身共にお得
はてなブログから健康に関する記事 「夜散歩から朝散歩に切り替えは心身共にお得」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entr…
【更新】10月は「骨髄バンク推進月間」。国内では毎年約1万人以上の人が血液疾患を発症
はてなブログから健康に関する記事 「【更新】10月は「骨髄バンク推進月間」。国内では毎年約1万人以上の人が血液疾患を発症」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.ha…
夜散歩から朝散歩に切り替えは心身共にお得
朝起きてすぐに15分程度の朝散歩を始めて1ヶ月が経ちました。 体内時計をリセットして 睡眠の質を上げることで疲れにくなるのが 本当なのか、試してみたかったからです。 初日から早朝の清々しさに、とても幸せな気持ちになりました。 数年間身支…
健康パートナーの腸内細菌は神経質！ストレス時には食の嗜好も変化する
はてなブログから健康に関する記事 「健康パートナーの腸内細菌は神経質！ストレス時には食の嗜好も変化する」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.…
改めて知っておきたい 女性のからだ 女性ホルモンってなに？
はてなブログから健康に関する記事 「改めて知っておきたい 女性のからだ 女性ホルモンってなに？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/…
伝わる言葉を探す日々 眠れないときどうしてる？
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 眠れないときどうしてる？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?…
台風、季節の変わり目、重だるいカラダと自律神経を整える方法
はてなブログから健康に関する記事 「台風、季節の変わり目、重だるいカラダと自律神経を整える方法」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/…
認知症の方に必要なこととは？
はてなブログから健康に関する記事 「認知症の方に必要なこととは？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=2600…
ワクチン接種後の上がらない腕が楽になる即効性がある方法
はてなブログから健康に関する記事 「ワクチン接種後の上がらない腕が楽になる即効性がある方法」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/ed…
海外でもカキラ。体にそなわる睡眠と覚醒のリズムを知ろう。朝にオススメの習慣とは？
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。体にそなわる睡眠と覚醒のリズムを知ろう。朝にオススメの習慣とは？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hate…
伝わる言葉を探す日々 眠れないときどうしてる？
関西は気持ちのいい秋晴れが続いています。 こんばんは 第2第4火曜日担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストたかだっちです。 今まさにこれを読んでくださっている、そ…
「5年後10年後は今より元気なカラダづくり」
どなたでも無理なく出来る動きを椅子に座っておこないます。 フレイル予防としても効果的な介護予防・認知症予防かきらをお届けします！ ◆場所：福山市東村公民館 https://www.city.fukuyama.hiroshima.j…
上手な身体の使い方
はてなブログから健康に関する記事 「上手な身体の使い方」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=135741764…
気遣う人が無意識に抱えやすいモノ【ストレスからくる不調】
はてなブログから健康に関する記事 「気遣う人が無意識に抱えやすいモノ【ストレスからくる不調】」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/e…
台風、季節の変わり目、重だるいカラダと自律神経を整える方法
台風、季節の変わり目、重だるいカラダと自律神経を整える方法 えっ？？？ もう９月終わっちゃいますね(°▽°;) みなさんこんばんは！ 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています、 THD,Japan～日本総合健康指導…
ワクチン接種後の上がらない腕が楽になる即効性がある方法
日本の接種状況 おおよそ総人口の55.1％、6983万人が2回完了したこととなっています。 （日本経済新聞より） ワクチン接種後の腕が上がりにくい状態から楽になる方法と四十肩、五十肩など慢性的な痛みが楽になるなる方法は…
改めて知っておきたい 女性のからだ 20代〜30代半ば
はてなブログから健康に関する記事 「改めて知っておきたい 女性のからだ 20代〜30代半ば」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/ed…
女性に多いドライアイ。目の痛み、違和感などの症状があれば要チェック【続編】
はてなブログから健康に関する記事 「女性に多いドライアイ。目の痛み、違和感などの症状があれば要チェック【続編】」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenab…
伝わる言葉を探す日々 あなたの知らないあなた
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 あなたの知らないあなた」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?en…
叩く？揉む？間違ってるかも！肩こり改善の簡単な体操
はてなブログから健康に関する記事 「叩く？揉む？間違ってるかも！肩こり改善の簡単な体操」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit…
介護を拒否するのはどうして？～少し視点を変えて考えてみよう～
はてなブログから健康に関する記事 「介護を拒否するのはどうして？～少し視点を変えて考えてみよう～」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com…
伝わる言葉を探す日々 あなたの知らないあなた
よくできたもので、ぐっと気温が下がったあたりから夜になると秋の虫たちが一斉に鳴き始めました。まだ気温の高い日もありますが、今年は秋が来るのが早かったですね。 そんな秋の夜長に我が家に珍客が。 こんばんは 第2第4火曜日担当…
叩く？揉む？間違ってるかも！肩こり改善の簡単な体操
叩く？揉む？間違ってるかも！肩こり改善の簡単な体操 みなさんこんばんは。 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています、 THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 先日、パーソナル…
