身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

昨夜は、水曜日の「カキラ同窓会」の振替えレッスンでした

とても感動しレッスン後も彼女からメールを頂きました
そして、カキラの素晴らしさ、感動を伝えてくださいとおっしゃられたので
「カキラの効果」として体験談をアップします

彼女は長く腰痛を患っていただけに
カキラの効果をいち早く実感された　一番のカキラファンでした

先日、胸に腫瘍が発見され
3週間前に手術されました、入院前夜もカキラを受講されました

退院後　10日目が…昨夜カキラレッスンでした。

カキラレッスン　スタート！
リハビリでも肩までしか腕が上がらないと聞き　承知していましたので
スタートは　上がらぬ腕を　私が介助しながらレッスンを進めました

前半15分　椎間関節を解し
～仙腸関節解し～

そして「紫の型」から介助なし…

「肩までで良いので　無理せずに」と
介助無しで行ないました

…痛そうな様子はなく　普段よりも力が抜けてとても型が上手でした…

そして　「紅の型」で
片側骨盤を上げ　腕を頭の上まで上げて　ゆっくりと呼吸、ろっ骨を動かす

「え？」
腕が頭まで綺麗に上がっています
あまりにも驚き　声にならない私…

彼女も「上がってる～」
すごい驚きでした
その後は　スムーズに型を続けましたが
彼女は涙ぐみ　私も胸が詰まって…

術後の傷の傷みに　出来ない動きがあるわけでもなく
自然にゆっくりとカキラを受講されました

胸の手術は身内にも経験者がおりましたので
数ヶ月は　自由に動かせなかったと思います

彼女曰く・・「術後のリハビリで　すぐに肘を引く（内転）は出来たの。
カキラでルーナの型をやっているからかな？」
（マッスルカフの型も影響してると思います）

「すぐに動かせたので医師に驚かれました」と
ただ・・上に上げる動作は　肩までだったのに。
まるで魔法のよう！
カキラって　やっぱり凄い

昨夜いただいたメールです
「・・・・・・・・・・・・・・
本当に今日はびっくり
カキラをやる前は　あんなに突っ張って痛かった脇の下が
カキラをやってるうちに　少しずつ筋肉が伸びてる感じはしたけど
まさかあそこまで上がるとは！
本当に感激しました。
家でリハビリをやるときは　腕を上げなくちゃって力が入っているのかな
カキラだと音楽に合わせて　菜緒先生が　「力入れないで～」と
言われるから　肩の力が抜けて上がるようになったのかしら。
先生、カキラって本当に素晴らしいね！」

彼女はボディプラスを購入されたので
DVDで自宅でも続けて　リハビリにして頂けたらと思いますが…

実は都合で転居される予定なのです。
１６年に渡るお付き合いですから
凄いショックと　お体のためにカキラを続けて頂きたい気持ちが！

転居先に一番近い　カキラのクラスをご紹介します
（カキラリストの方にもお願いしようと思います）

場所が変わっても日本全国　何処でもカキラが受けられる環境に
なって欲しいと　痛感しました

菜緒～Naoこと　山中奈緒
ブログ：美と健康と　ＫａＱｉＬａ～カキラ～

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