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多くのお客様からKaQiLa〜カキラ〜の効果についてお喜びの声を頂戴しております。
又、指導者からもお客様の声の報告がありましたので、ここにご紹介いたします。
指導者である、坂東美佐子さんからのお客様の声のレターもご紹介いたします。
お客様からの声
KaQiLaに出会えてとても幸せです
４年前に頚椎と股関節を痛め、整形外科で水泳以外の運動はしないでとにかく安静にと指導を受けました。水が嫌いでプールには行かず、一人でストレッチをし、痛いところをマッサージしておりましたが、身体は固くなり筋肉はどんどん痩せていき、あまり体を動かさず体重は増えていくという状態でした。
これではいけないと２年前から初瀬先生のヨーガの教室に通い始め、KaQiLaを教えていただきました。 はじめてKaQiLaをしたとき、腰のあたりがポキポキポキと鳴り、そのあといつも軽い痛みと違和感のあった左の股関節あたりがとても楽になったように感じました。
一度でこんな感じだったので、毎日するとどうなるだろうと思い、毎晩寝る前に１０分程続けたら１ヶ月ほどで違和感と痛みが取れました。３０分ぐらい歩くと脚がだるくなり休んでいたのに、今では１時間ぐらいのウォーキングなら楽にできるようになりました。これからもずっと続けていきたいです。
初瀬先生ありがとうございます。M.K ５０代
つらい生理痛がましに・・・
私はカキラを受ける前は偏頭痛が酷かったり、肩こりや腰痛などもありました。生理痛も酷く、いつも薬を飲んでも、あまり効かない感じで、生理前も憂鬱でした・・・。
でもトライアルでKaQiLa〜カキラ〜と出会い、月２〜３回程のレッスンを受けてからは肩こりからの
腰痛がなくなったり、生理痛の吐き気がする程の痛みではなくなりました。少しずつ体に変化が見られてKaQiLa〜カキラ〜って凄いと思いました。
これからも、続けて体の改善をしたいと思います。
いつも楽しいレッスンをありがとうございます（高田綾子）
終わる頃には体もぽかぽか気持ちよいです
バーテンダーという仕事柄、立ち仕事でお酒を飲み、不摂生だったのですが
カキラを初めて浮腫がとれいい姿勢でストレッチでき
体が重かったのがずいぶん、楽になりました1時間のエクササイズは体に無理なく程よく汗をかき
終わるころには体もポカポカですごくすっきりして
気持ちよいです。運動苦手な方にも十分楽しめますよ！！
（岡本佳子）
カキラで体が柔らかく楽になりました。
激しく動いたりじゃないから、ゆったりとできるしかなりハマりました！
音楽や呼吸法 とてもリラックスできるしカキラ最高です・・
（宮下かなこ）
後ろ姿は手を前から後ろへひくチェック
はじめは右の手だけ柔らかくて左はさがりにくかったのに後では、両方均等になりました！
友達から言われた『ちょっと痩せた？』
『ちょっと痩せた？』
仲良しおばちゃんグループのいつものランチに行くと、いきなりそう言われビックリ！
少し前にも友だちと駅で待ち合わせた時、向かいのホームに２人を見つけ、手を振ったのに反応がない…？『そうかな〜って思ったけど、ちょっと細かったから絶対違うよなーって話してた！』と、スルーされていたのだ(^_^;)
体重はそれほど変わってないし、わきっ腹のお肉まだまだはみ出てるし、背中のお肉だってしっかりつまめるし…と言うと
『きっとKaQiLa〜カキラ〜で中身が締まったんやわ！』と言う友達の見解。なるほど、確かに…。
買い物をしていても、テレビを見ていても【お腹に力入ってますか〜？】と言うＭＯＭＯ先生の声が耳元で聞こえ、思わず背筋がシャンとなる（笑）
知らないうちに変化が現れ、KaQiLa〜カキラ〜のおかげで嬉しいひと言が聞けたのかな〜(^^♪心地よ〜いＢＧＭの流れる中、ＭＯＭＯ先生(なんと娘と同い年！)のカワイイ笑顔と優雅なポーズに魅了されながらのレッスンが、これからますます楽しみだー！！
（５２歳 主婦）
こんなすぐに目に見える効果があるとは！！ kaQiLa恐るべし
待ちにまったKaQiLa〜カキラ〜デビュ〜。
最初私は身体が異常に硬く内心「みんなについていけるだろうか？ 私だけ硬すぎて浮かないかな」とすごく心配でした。
心配なことを先生に告げると「大丈夫だよ・」と優しく言って頂き体験レッスンに行くことにしました。いざlessonが始まりイメージしていた事と違ってビックリ！！
すごくリラックスしてゆ〜っくり内面からほぐしていく感じがとても気に入りました。しばらくすると手先からじわぁ〜と暖かくなってきて身体がポカポカしてきました！ 初めは難しかった呼吸法も段々と慣れてきてスムーズにlessonを進めていけるようになりました。あっと言う間の一時間でしかたがlessonを終えて始めに撮影してもらった写真と終えてからの写真を見比べてビックリ！！
ヒップもほんとにキュッとあがり 背筋も伸び 身体が軽くなりカチカチの私の身体がすごく柔らかくなっていたんです。
こんなすぐに目に見える効果があるとは！！ kaQiLa恐るべし
今日は珍しく雪が降って大変でしたがlessonに行って本当に良かったです！
１日でKaQiLa〜カキラ〜の虜になりました。
これからが本当に楽しみです
優しくそして解りやすく指導して下さった三木先生ありがとうございました。これからもご指導よろしくお願いします
（松下夕起25歳）
肩こりが無くなりました！
「カキラと出会って、一年未満ですが、ストレッチやヨガでは、味わえなかった
身体の心地よさを実感し、肩凝りが、無くなりました！
体のラインも美しくなれる気がしてきてます。
no カキラno life です。（鈴木智香子）
長年の悩みの体のゆがみが改善できました。
私は長年、腰が「く」の字に曲がっていて、何とか直したいと思っていました。整骨院にも週に1〜2回5ヶ月間通いましたが効果はありませんでした。
そんな時、昨年11月頃から歩いていると「アレッ！？」と感じるようになり、今年に入ってからはその回数が多くなりました。骨盤と股関節が滑らかに、軽やかに回転しているようで機械に油をさしたような感じです。教室で先生から姿勢を正してもらうことがたびたびでしたが、最近は身体が勝手に動いて修正しています。思い当たるのはKaQiLa〜カキラ〜体操です。
先日、先生から『体がまっすぐになっていますよ』と、声をかけていただきました。ヨガだけでは叶いませんでしたが姿勢改善がKaQiLa〜カキラ〜で治せ、本当に嬉しいです。まだ完全ではないですが、これからも楽しく続けていきたいと思います。
初瀬先生、KaQiLa〜カキラ〜を取り入れてくださり、ありがとうございました！（匿名希望 Y）
股関節の動きの悪さが改善しました
私の通っているクラスでは、前半準備運動にKaQiLa〜カキラ〜で体をほぐしています。後半は自分の体と相談しながら頑張りすぎないように、ヨガのポーズをします。
先日スタートした時は、首から肩への筋がつっぱって「今日は動きが悪いなぁ」と感じました。準備運動のKaQiLa〜カキラ〜で身体が温まり、動きが楽になっていました。
夏すぎより気になっていた股関節に引っかかるような動きの悪さも、1月の終わり頃気がつくとなくなっていて、嬉しくてすぐ先生に報告しました！！
（匿名希望 F）
３５度台だった平熱が３６．７度に！
私十数年スポーツクラブに通っております。
ここ2年程足腰がだるく、医大の整形にも行きました。「貼り薬と運動の後、しっかりとストレッチ」といわれました。ところが初瀬先生のクラスに入ってみましたその日の帰り、いつもより足が軽く、早く歩けました。何度かやっているうちにいつの間にか腰のだるいのも重いのも忘れ、私よりずっと若い人からも「あなた足速いね、ついて行けないわ」といわれています。
もうひとつ足がつって困っておりましたが、それもなくなりました。坐骨、股関節が温かくなり、やわらかくなって血行も良くなったからだと思います。
初めは35度台だった平熱も体温36.7度です。これからも続けようと思います！
初瀬先生ありがとうございます！
（村田栄子 70歳代）
指導者からのお客様の声
滑り症のお客様からうれしいご報告
レッスン終了後、スタジオにYさんというお客様がわざわざ私にご報告をしに来て下さいました。
Ｙさんは毎月一度はＫａＱｉＬａ〜カキラ〜のレッスンを受けて下さっている方で滑り症の方で、毎月見て頂いているカイロプラクティックの先生に
ＫａＱｉＬａ〜カキラ〜のレッスンを受けてから姿勢がとても綺麗になったと驚かれたそうです)^o^(
確実によくなっている、股関節周りが柔軟になったとも言われたそうです！
ＫａＱｉＬａ〜カキラ〜凄い(~o~)
Ｙさんは自分の体験を元にＫａＱｉＬａ〜カキラ〜の良さを色んな方にお伝えして頂いています
ほんと嬉しいです(~o~)ジュジュこと 坂東淳子
ブログ：坂東淳子の“日々たたかい” “日々成長”日記
肩こりが解消されたお客様からのうれしいお声に私までもらい泣き
スタジオに入るなり、場所取りですでにマットがいっぱいw(ﾟoﾟ)w
レッスン前から皆様の熱意がひしひしと伝わりました
感謝と嬉しい気持ちでいっぱい！
あるお客様がレッスン終了後、身体変化についてお話しをして下さいました。
その方はＫａＱｉＬａ〜カキラ〜が導入する前に色んなプログラムに参加したみたいなのですが、
いっこうに肩凝りが解消されずＫａＱｉＬａ〜カキラ〜と出会えてから、肩凝りが一切なくなったそうです。
そのお客様は
「今この人生の中で、一番幸せに思う事＝ＫａＱｉＬａ〜カキラ〜をしてお風呂に入り自転車で帰る時の気分です」 と涙ながらに言っておりました！
深々と頭を下げ御礼まで言って下さいました。
私ももらい泣き（涙）
こんな風に言って頂け、私もＫａＱｉＬａ〜カキラ〜の凄さをさらに実感
お客様の嬉しいお言葉は表す事ができない位、感動O(≧∇≦)oです！ジュジュこと 坂東淳子
ブログ：坂東淳子の“日々たたかい” “日々成長”日記
肩がパンパンでつらかったお客様からのうれしいお声
ピアノをされてるお客様。来月、チェロとコラボして伴奏するらしく
発表会のために毎日練習していて、肩がパンパンで辛かったんですが、楽になりましたと嬉しいお言葉！！レッスン前の体のチェックの時には前屈しても全く床に手が付かなかったお客様も軽がるついてビックリされてました。
床に手がつく柔らかい方も腰がラクに曲がりツッパリが無くなったと(^-^)/横座りが左右でまったく違い左座りはやりにくく痛いしお尻が付かないと言ってたお客様もアフターチェックの時にはニコニコと機能改善効果を感じてくれたようでした。
MiKi こと 岩野美希
ブログ：MiKiオフィシャルMamブログ
体がポカポカするのよ〜とのうれしいお声
かなりの肩凝り腰痛持ちのお客様。
レッスン後には前屈時の違和感なく出来るようになり、
レッスン前右側腰の違和感もなくなって本当に気持ち良かったわぁ！
また絶対来ますとの事。
レッスン後にまた廊下でお会いした時も、温泉とＫａＱｉＬａ〜カキラにより血流が盛んになってるからでしょうね…
あれからずっと身体がポカポカしてるのよと、汗拭う姿が印象的でした。ラティーノ こと 坂口敬朗
ブログ：フィットネスインストラクター：【浪花のラティーノ】こと坂口敬朗のフィットネスドタバタ奮闘記！！
脊柱側弯症のお客様も見違える差異！
先日ＫａＱｉＬａ〜カキラに【脊柱側弯症】のある方が来られ、
レッスン前ボディーチェックしたところ、左側にかなりの側弯がみられ
肩の高さや肩甲骨位置もかなり左右差がありました。
本人から不自由さから感じる症状をお聴きしてると、
これぞロコモティブシンドローム【運動器機能低下症候群】に
片足突っ込んでる様な方でありました。
ゆっくり・優しく・頑張らないＫａＱｉＬａ〜カキラ三ヵ条をお伝えし、
養成コースで学ぶ【テクニック】通りのプログラムを進めてからアフターチェック。
なんと見違える位の異差！！
ご本人はもとより、たまたま隣で見ていらっしゃったメンバーさんも
びっくりされておりました！本当凄いぞＫａＱｉＬａ〜カキラ！！
ラティーノ こと 坂口敬朗
ブログ：フィットネスインストラクター：【浪花のラティーノ】こと坂口敬朗のフィットネスドタバタ奮闘記！！
今まで入らなかったブーツが 履けるようになったとの報告
今日のレッスンで、今まで入らなかったブーツが
履けるようになったとの報告をいただきました！
不健康だった私、痩せることよりも 健康になりたい
という方が大きく そこまで気にしていなかったのですが…
やっぱり「痩せた！？」と言われると嬉しい
「体が締まって細くなった」とお客様から報告を受けると嬉しい
やっぱり いつまでも美しく健康でいたいですよね！いけりこ こと 池田江里子
ブログ：いけりこのブログ
先生、他でもレッスンされてますか？とうれしいご質問も・・
レッスン後、お客様から
「股関節のつまりが取れて楽〜〜」
「腰が楽になり、坐骨神経痛がなくなった」
「先生、他でもレッスンされてますか」
等、嬉しいお言葉を頂きました！！智 こと 山口智美
ブログ：とも@KaQiLa〜カキラ〜インストラター
効果を実感して下さっている事が一番嬉しいです
KaQiLa〜カキラ〜のレッスン後、
受講して下さったお客様が口々におっしゃいます「今日も汗かいたわ〜〜〜来週も来ます〜〜〜」
「どこに効いているのか、意識する場所が分かりやすかったわ」
「あぐらが苦手なのに終わったら楽に出来るわ」
「レッスン後の汗のかき方が違うからすぐに帰るのもったいない」
「やっぱり少しサボると体の違和感があって、気持ち悪い・・・
だから、続けようと思います」
等など、本当にたくさんの言葉を頂きます
効果を実感して下さっている事が一番嬉しいです！智 こと 山口智美
ブログ：とも@KaQiLa〜カキラ〜インストラター
皆様がお上手に動いていただいた結果で効果が実感できるのです
１０名以上が参加するレッスンはなかなか難しい施設で"初２０名"
目標としていた人数、クリアしました ！
午前中のヨガのレッスンと、ほぼタイに並んだ。
人数が全てではないけれど、毎回のように受けていただいたり、
たまにでも受けていただいたり、初めてのお客様全体に感謝です
レッスン前後のボディチェックも、立位前屈で指先しかつかなかった方が
一回で指先全体につくようになったり、
肩周りが軽くなったと感じていただけたりと、
皆様がお上手に動いていただいた結果です
今月は股関節中心ですが、骨盤の歪みをどんどん取っていくぞ！atsuko
ブログ：☆atsuko☆とKaQiLA〜カキラ〜 ときどきオカン
整体師のお客様から背がのびたような気がしますとのお声
地域のイベントのKaQiLa〜カキラ〜体験レッスンで
参加して頂いたお客様の中に、ご夫婦がおられました。
後でお伺いしたら整体師をされているとか。
そのご主人様はKaQiLa〜カキラ〜をえらく気に入って頂いたようで、
「本当にあっという間で楽しかったです。
体もびっくりするくらいスッキリしていますし、背がのびたような気がします」
と仰って下さいました
嬉しいですね〜！
さすがKaQiLa〜カキラ〜ですね〜Az こと 東薫
ブログ：あずま かおり ~A defiance from half a century~
最高ですっ★
『エアロビしたみたいに汗かいたわ〜！』
『１時間にしてくれたらい〜のに〜！』
『45分でなんでこんなに肩が柔らかくなるん！』
などなど、他にもたくさ〜ん有り難いお声を頂きました
有り難うございました★MOMO
ブログ：＊MOMOのBlog＊
お客様も私も平熱があがった！
今日体温計を買いに行き早速はかってみると
なんと３６度８分！驚きました！！この前お客様が１度上がったと報告してくださった時もすごいと嬉しかったものの 自分は特別低いから１度も上がらないと測らなかったんですが
もしかしたら私も・・・KaQiLaの効果が期待できるかも・・・
と測ってみたんです
嬉しくてたまりません
どおりで最近KaQiLaを始めてから体が調子いいんです(*^▽^*)
自分のこの体験は大きな実証としてこれからの励みになりますbanmama 坂東美佐子
ブログ：banmamaのブログ
指導者の坂東美佐子さんよりお手紙を紹介いたします。
坂東美佐子（57歳）
KaQiLa〜カキラ〜暦2年
指導：地元自治会館
門真市民プラザ／リゾ鳴尾浜／東急スポーツオアシス／京都コスパグレイス私は地元の自治会館と市民プラザに週4回のKaQiLa〜カキラ〜教室を開催しています。
11月からは別の施設にあと一箇所増設します。
自分の方から宣伝はしていませんが、お客様が友人を誘ってこられるというケースで現在50人の会員さんがおられます。「KaQiLa〜カキラ〜は、体がほぐれて楽になる」と言われます。
入会される方はスタジオ通いは、行きにくいけど、自治会館等、親しみやすい環境を好まれる方で、普段、身体を動かさない、運動不足気味、最近太り始めて悩んでいる、肩こり・腰痛に悩んでいる、背骨や骨盤の歪みが気になっている人等々。年齢層も幅があります。一律の指導は難しく、KaQiLa〜カキラ〜だからやりやすい。というのはKaQiLa〜カキラ〜はひとつの型でもいろんなやり方があるので、その人に合ったやり方をおすすめできるのです。
スローテンポでいく程、効果が出るというのも嬉しいです。ゆっくりだと、運動慣れしていない人もゆっくりついて来れますし、その間に、型の説明と効果をいうことも出来るので、納得しながら動いてもらえます。それは次のステップへの意欲につながり、楽しさも増してきます。効果を感じた人は次の友人を誘って下さいます。自分の教室以外にKaQiLa〜カキラ〜の指導をしている施設はリゾ鳴尾浜・京都コスパグレイスホットスタジオ、東急スポーツオアシスです。東急オアシスでは、KaQiLa〜カキラ〜の効果をよく理解され、だんだん集客が伸びています。スタッフの方から、10月に関西方面のインストラクター向けの本を出すので、その創刊号に私の文章を載せることにしたとのお話をいただきました。さっそくKaQiLa〜カキラ〜のこと、私がレッスンするにあたり心がけていること等書かせていただきました。
又、私はほかの施設でパワーヨガやピラアティスをしていますが、その際、ウォーミングアップはKaQiLa〜カキラ〜間接をほぐすのであとがやりやすいですよ！と一言添えています。
終了後、お客様から「身体がほぐれて、気持ちいいです。」「ヨガがやりやすいです」とかとか「柔軟性があがりました」とか「腰痛がとれました」、「洋服のサイズが小さくなった」とか、必ず何らかの感想を言ってくださいます。
最後にもう一つ、11月3日、門真市民文化祭にメンバー10数名と私とで（ルミエールホール大ホール）出場します。KaQiLa〜カキラ〜はスタイリッシュクールなポーズ展開です。衣装も工夫次第で楽しめます。
芸術性にも優れているので、文化祭のステージにも可能だと考え挑戦してみることにしました。
以上いろいろ述べましたがKaQiLa〜カキラ〜に、とても感謝しています。
私の人生、大輪の花が咲いたように感じ、感激です。大きな力になっています。坂東美佐子
