10Jun
全国的に梅雨入り宣言が多くなってきましたが、皆様の地域ではいかがですか？
ジメジメと蒸し暑くなると体調を崩しやすくなりますよね
そこで、月1イチで己抄呼～Misako～先生が出演しております、
NHK大阪の「ぐるっと関西 おひるまえ」では、
明日、6月11日（金）に己抄呼～Misako～先生の「爽快！楽々体操」があります。
しかも！明日は《むくみ解消に効果が期待できる体操》と、今の季節嬉しいないようです！
梅雨で湿度が高くなる時期は、体内に水分を溜め込みやすく、
また水分を多く取るようになるので体がむくみやすくなるといわれています。
今回は、血液やリンパの流れをよくし、むくみを解消に導くかんたんな体操を紹介していただきます。
《放送日》
NHK『ぐるっと関西 おひるまえ』
6月11日（火）11:30～11:54
関西ローカル放送になってしまいますが、是非ご覧ください！
