身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

11月9日（火）放送の「ぐるっと関西おひるまえ／
己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操”」に出演しました。
（NHK関西／11:30-12:00）

11月のテーマは「股関節を楽にする体操」

股関節痛に悩む人はたくさんいらっしゃいます！
股関節が硬いと、股関節周りの血行不良から冷え性を起こしたり、
腰痛や膝痛も関係してきたりするので、意外にもメンテナンスが重要な箇所なのです。

そして11月もNHK大阪放送局のスタジオからでした！
ただ、一般のお客様のスタジオ観覧は、まだもう少し先のようです（涙）

なので、ぜひ、リアル視聴、録画、また関西圏以外の方は、
番組ホームページの「爽快！楽々体操・動画より」お楽しみください！

　

　

　

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