身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

月イチレギュラー「ぐるっと関西 おひるまえ」出演情報

7月に入り、じわじわと暑くなりましたね

オフィスでも、自宅でもエアコン活動時間が長くなりました。

エアコンをつけると、足元が冷えますよね

そこで！

明日の「ぐるっと関西 おひるまえ」の“爽快！楽々体操”では

これからの季節に役立つ

夏の冷えを予防する体操

です！

暑い夏でも冷房で冷えを感じる人は多くいるといいます。

本格的な夏の暑さを前に、

普段動かしていない筋肉を目覚めさせ、

血流を促すことで、冷え予防に役立つ体操を紹介です。

是非、関西エリアにお住まいの方はご覧ください！

関西エリア以外にお住まいの方も、

放送終了後に「ぐるっと関西 おひるまえ」HPにてご覧いただけます！

《放送日・時間》

NHK大阪「ぐるっと関西 おひるまえ」

2019年7月9日（火）

午前11時30分～ 午前11時54分

お楽しみに！

• tweet
•