身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

「5年後10年後は今より元気なカラダ」
不調改善、体質改善への近道を知って、KaQiLa〜カキラ〜で
ご自身、ご家族の健康を守っていきませんか？

◆日時
・4月14日(木(on-line)10:00-11:30
ストレス解消　気分がすっきりする
自律神経のバランスを整える方法

・7月14日(木(on-line)10:00-11:30
冷房病、夏の冷え対策
頭痛、首肩凝りを楽にする方法

・7月29日(金(studio α-Life)14:30-15:45
血管トラブル対策と頭痛、首肩凝りを楽にする方法
studio α-Life：福山市今町2-5本通り

・9月30日(金(studio α-Life)14:30-15:45
慢性の腰痛にバイバイ
お腹周りもすっきりする方法
studio α-Life：福山市今町2-5本通り

・10月13日(木(on-line)10:00-11:30
秋冬の乾燥や風邪に負けない
呼吸の出来るカラダにする方法

・11月25日(金(studio α-Life)14:30-15:45
一生自分の脚で歩こう
股関節、膝の痛み知らずなカラダへ
studio α-Life：福山市今町2-5本通り

◆費用：単発5000円
3回セットで12000円
(テキスト代込み)

◆その他（準備物）：筆記用具、マット、タオル、飲み物

◆講師：THD.Japan日本総合健康指導協会　グランドトレーナー　大津章代

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