KaQiLa Method カキラメソッド

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やおきさんのマルシェ vol.17 ~夏の疲れを癒しマルシェ~

◆日時:2019年9月1日(日) 10:00~15:00

◆場所:八百喜参の蔵前広場(越ヶ谷小学校東門向かい)
     やおきさんのマルシェ
     https://www.cafe803.com/marche/
     〒343-0813 埼玉県 越谷市越ヶ谷3丁目(越ヶ谷小学校東門向かい)※イベント時のみ

◆内容
【ろっ骨エクササイズ~カキラ~】
スポーツクラブで人気の健康体操!
*予約あり 4名様(20分位 500円)

【姿育(シイク)体操】
子どもの姿勢を育む体操!
*予約なし 先着動ける人数 (20分位 無料)

【タイムテーブル】
①10:30~カキラ 「首こり肩こり小顔効果」
★11:20~シイク体操 「たのしく体をうごかして姿勢改善&集中力up」
②12:10~カキラ 「姿勢改善~ろっ骨動かして背骨を整えよう~」
③13:00~カキラ 「背中スッキリ代謝up」
④13:45~カキラ 「腰痛&むくみ改善」
★14:30~シイク体操 「たのしく体をうごかして姿勢改善集中力up」

*カキラ予約(各回 4名様)
①、② / 10:15~
③、④、⑤ / 11:45~
カキラブースにて名前記入、札をお渡しします。
スタート時間に遅れないよう、お集まりください。

◆備考:
・ごっちんブログ
https://ameblo.jp/0510gocchinn/

・ごっちんInstagram
https://instagram.com/akiko7501?igshid=140ps9q0buwq

・はるInstagram
https://instagram.com/payappayappa330?igshid=51zkz5r9zcog

・カキラHP
http://www.kaqila.com/method/about/

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