30Aug
姿勢を整えて年齢を重ねても健康に過ごせる体を 目指す健康体操『椅子カキラ』の体験会を開催します。
＊椅子に座って行うので、体が固い方、運動が苦手な方肩や股関節、膝に不調を感じておられる方でも参加して 頂けます。いつから参加して頂いても遅れをとりません
◆開催日時
・9月21日 ・ 10月19月 ・ 11月16日 ・12月21日
＊ 9～11月は2階 教養娯楽室。12月は1階 小集会室。
それ以降は場所が変わる可能性があります。
●10：00～11:30 椅子カキラ90分
◆場所：大阪府和泉市府中町二丁目7番5号
和泉市コミュニティセンター
TEL：0725-43-0532
◆アクセス：阪和線『和泉府中駅』から徒歩11分
和泉市役所裏にあります。
◆費用：初回体験料 1500円 2回目以降1回毎、2500円
＊お友達をご紹介して頂く場合、紹介者の方もお友達と同じ初回体験料で受けて頂けます。
◆持ち物：水分・汗拭きタオル・動きやすい服装・笑顔とやる気
◆お問合せ・お申込：カキラリスト 紅 ～Beni ～
tel: 090-1144-4933
mail: dollybebe39@gmail.com
カキラリスト 紅田 田希子(紅 ～Beni ～)
