KaQiLa Method カキラメソッド

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〈イベントレッスン〉 KaQiLa~カキラ~&エアロビクス

音楽にあわせて動く、有酸素運動のイベントレッスンを開きます。初めての方、大歓迎です!
カキラは誰もが出来る、身体を無理なくうごかしながら身体をほぐします。関節がほぐれた状態で、エアロビクスを楽しみましょう♪
カキラで筋肉が整い、代謝があがっているので、沢山汗をかくことができ、シェイプアップ効果抜群です。
◆開催日時 9月30日(金)10:30~12:15
◆参加費 前半カキラ 1000円  後半エアロビクス 1000円
◆場所  ふるさと会館グリーンパレス
     北葛城郡広陵町大字笠168番地
◆持ち物 水分、タオル、スポーツウエア(動きやすい服装)※更衣室あります。
◆お申し込み  eriyurirui@gmail.comまでご連絡下さい。
◆カキラリスト ERI

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